Acidophilus dodatek zdravotní přínosy vs vedlejší účinky

Acidophilus doplňky jsou snadno nalézt v obchodech se zdravou výživou, supermarkety a online obchody, ale ne všechny zdroje jsou stejné.

Přestože Lactobacillus acidophilus se přirozeně vyskytuje v potravinách Většina lidí jíst jako cibule, ječmen a rajčaty, mnoho lidí jíst dostatek ovoce a zeleniny ve své běžné stravě. Potravinářské výrobky, například jogurt, mléko a pomerančový džus jsou často obohacené o tyto užitečné a mocné probiotické bakterie.

Nicméně, v množství probiotických kolonií v těchto potravinářských výrobků je často příliš nízká, aby způsobit výrazné změny na zdraví a imunitu.

Z tohoto důvodu, suplementace kapsle, prášky nebo kapaliny obsahující živé bakterie se stala běžnou a zdravé praxí.

Probiotika

Trávicí doplněk

Zdraví střevního traktu

Trávení

Imunitní funkce

Jak to funguje:

• Podporuje zdravý imunitní systém & mikroflóry
• Podporuje trávení & živin absoprtion
• Bojuje proti patogenní bakterie; Zlepšuje metabolismus

Dávkování:

Mezi 1 - 10 Miliardy CFUs za den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Nejlepší probiotika produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Historie Acidophilus Doplňky

Vědecký pracovník Institutu Louis Pasteur byl první izolace Lactobacillus acidophilus, nebo L. acidophilus. Se domnívají, že mnoho nemocí souvisely s, nebo je to způsobený, škodlivé bakterie žijící v našich vnitřností.

Dnes, výzkum ukazuje, že imunitní systém je přímo ovlivněna rovnováha střevní mikroflóry. Pomocí probiotické doplňky stravy, můžete výrazně zlepšit zdraví mikrobiom střeva, což vede k zlepšení funkce imunitního systému a trávicí zpracování.

Když acidophilus užívá jako součást denní režim pro zdraví, funguje to špatné bakterie udržet v šachu v celém zažívacím traktu.

Když jsou cukry požití, acidophilus přestávky je dolů a převádí je na kyselinu mléčnou, peroxid vodíku a jiné chemické sloučeniny. To vytváří nehostinné prostředí pro křehčí bakterie, včetně těch, které jsou pro nás škodlivé.

Účinky Acidophilus suplementace

Acidophilus se přirozeně vyskytuje v GI traktu, vaginy a ústa. V GI traktu, je prací k boji proti řadu infekčních procesů z konkurenčních nezdravé mikroorganismy.

V pochvě, acidophilus doplňky se používají v Čípek forma boje kvasinek a infekce Candida.

Candida může také žijí v ústech, kde acidophilus suplementace slouží k rychle a účinně odesílací kolonizovat a odesílací manévrovat.

Časté zažívací potíže jako nadýmání, nadýmání, břicha a zácpa může pomoci s acidophilus doplňky. Mnoho běžných potravin, které jíme každý den nechte nás pocit plnosti po jídle.

Pocit distenze břicha může být nepříjemné a bolestivé. Cukrů, Košťálová zelenina, fazole, luštěniny, mléčné výrobky a celá zrna jsou potraviny, které jsou známo, že přispívá k nadýmání.

Zdravou střevní mikroflóru, Když správně vyvážený, je schopen pracovat rychle stravitelné a rozdělit tyto potraviny, než mohou způsobit nadýmání a roztažení.

Plyn, nebo nadýmání, je obvykle způsobena potravinové alergie, léky, plyn způsobující potraviny a požití vzduchu. S L. acidophilus denně, nebo ve spojení s možností stravování, usnadňuje trávicí proces tím, že poškodí potraviny správně, tím snižují některé příčiny plynu.

Zprávy o potravinové alergie je usnadněno, sníženo nebo odstraněno jsou běžné po přidání acidophilus doplněk do denního režimu.

Mikroflóry střeva, když je v rovnováze, a dobré bakteriálních agens jsou dominantní a volně fungovat správně, mnoho lidí hlásí ke zlepšení s pravidelnou a normální stolici.

Lactobacillus Acidophilus může pomoci předcházet zácpě, průjmy a záněty zažívacího traktu.

Kde najít Acidophilus Doplňky

Potravinářské výrobky, které jsou obohacené o lactobacillus acidophilus lze nalézt v téměř jakékoliv prodejny zdravé výživy, nebo na místních trzích.

Tyto potraviny jsou obvykle zdravé a dobré pro vás, ale nahodilé studie analýza kmeny bakterií v jogurty, mléka a jiných potravin zjištěno, že mnozí z nich neobsahuje konkrétní kmen bakterií poznamenal, ani nemuseli počet živých buněk na složky štítky.

Doplnění prostřednictvím standardizované denní dávka nalezeno v kapsli, pilulka, Tablet, Čípek nebo kapalina je doporučeno. Doplňky, které obsahují bakterie, které byly hluboce zmrazená může mít více živé organismy než ostatní a nabízejí delší trvanlivost.

Je-li brát acidophilus doplněk každý den, an oral dose should contain at least 1 miliardy CFUs (Kolonie tvořící jednotky), but no more than 2 miliardy CFUs.

If using an acidophilus supplement to restore the microflora after antibiotics, a temporary oral dose of 10-20 miliardy CFUs často se doporučuje.

Check with your doctor for her recommendation. Suppository supplements may have up to 10 billion live bacteria in a single tablet.

Vedlejší účinky

Most individuals can take acidophilus supplements without any concern for side effects or contraindications.

Some mild complaints such as bloating, gas or discomfort have been reported but usually subside with continued use.

People who should not take acidophilus supplements include:

• those taking immunosuppressive medications (transplantaci orgánů)
• those whose immune system is weakened
• those with artificial heart valves (due to a rare side effect of bacterial infection)

Probiotics can interact with antibiotics. Promluvte se svým lékařem všechny léky a doplňky užívané před zahájením suplementace L. acidophilus.

Kontrola Acidophilus doplněk

Pro trávicí zdraví a správné funkce imunitního systému, suplementace L. acidophilus je dobrá volba. Může být užíván ve spojení s dalšími probiotiky příznak specifické pro maximální efekt.

To je často předepsán lékaři po průběh léčby zahrnující antibiotika, a používá se často k léčbě průjmu, zácpu a jiné poruchy trávicího traktu. Léčba vaginóza a kvasinkové infekce jsou také běžné použití této všestranné probiotických.

Acidophilus doplňky lze nalézt na internetu nebo v mnoha lepší zdravou výživou ukládá, Kromě místních trhů.

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)