Artyčok list extrakt užití, Výhody, Dávkování vedlejší účinky

Artyčok list pochází z rostlina Artyčok, vytrvalá rostlina, která pochází z jižní Evropy a severní Afriky. [5]

Artyčoku má dlouhou historii užívání jako zdroj potravy a lékařství. V minulosti, listy této rostliny byl použit v tradiční léky jako trávení, tlumí bolest, a lék na močové kameny.

Hlava státu poprvé přivedl artyčok ve Spojených státech v roce 1880. Vědci ve Francii začal studovat své případné zdravotní přínosy v časném 1900s. [2, 3]

Artyčok list extrakty se používají pro stimulaci odtoku žluče z jater a normalizace hladiny mastných kyselin v krvi. Tento doplněk je také někdy používán pro trávení, nevolnost, syndrom dráždivého tračníku (IBS), a alkohol kocovinu. [5]

List obsahuje dvě aktivní sloučeniny cynarin a chlorogenová kyselina. Tě sloučeniny výstava diuretikum, játra ochranné, protizánětlivé, antioxidační a normalizace cholesterolu účinky.

Tento článek popisuje tradiční i současné využití Artyčok list doplňků, případné zdravotní přínosy, dávkování, vedlejší účinky a bezpečnost recenze.

Artyčok extrakt

Bylinný doplněk

Trávení

Zdraví jater

Cholesterolu v krvi

Jak to funguje:

• Zvyšuje produkci žluči pro zdraví jater
• Podporuje trávicí zdraví & váhu ztráta
• Může zlepšit hladinu cholesterolu

Dávkování:

Mezi 320 - 1,800mg / den

Bezpečnost:

Všeobecně považovaný za bezpečný

Horní Artyčok produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Popis rostlina Artyčok

Rostlina Artyčok (Cynara scolymus) je mrazuvzdorná a velké. Roste až do 5 stop vysoký a 3 stop v průměru. Je to bodlák z Hvězdnicovité rostliny rodu. [3]

Artyčok rostliny jsou hermafroditi, což znamená, že mají obě ženské i mužské pohlavní orgány. Tato rostlina je opylení včelami, Motýli, a můry. Je třeba poznamenat, pro získávání různých živočichů. [3]

Artyčok rostliny dávají přednost přímému slunečnímu záření a nemůže růst v zcela ve stínu stromů. Je vhodný i pro vlhký jíl (těžký), hlinité (střední), a sandy (světlo) půdy z jakékoli hodnoty pH (neutrální, kyselý, a alkalické). [3]

Rostliny rostou nejlépe v stanovištích jako lesy, travinné porosty, a zahrady, které dostávají dostatek slunce. Lze také daří v kultivované lůžek. [3]

Květiny, stonky a listy artyčoku jsou konzumovány jako potraviny v mnoha částech světa. [3]

To je považován za invazivní druh v mnoha regionech protože vytváří husté kolonie, které narušují vegetace, která tam byla před tím, než. To může ovlivnit zdraví z přírody, a hospodářských zvířat, která žijí v daném regionu. [4]

Někteří taxonomové říkají, že Artyčok (Cynarascolymus) a artyčok kardový (Artyčok Bodlák, Cynaracardunculus) jsou stejného druhu. Tyto dva druhy kříží snadno; což znamená, že můžete úspěšně a snadno křížit. [4]

Jak funguje artyčoku listu?

Artyčok je jedním z nejstarších známých rostlin používaných jako lék. Květiny a listy obsahují různé aktivní sloučeniny, včetně fenolických kyselin, flavonoidy, a seskviterpen laktony. [5]

Podle rostliny pro budoucnost (PFAF) fenolických kyselin cynarin je bioaktivní chemické složky, která je primárně zodpovědná za léčebné účinky extraktu listů. [3]

Cynarin je vyráběné jako ester ze dvou jednotek kofeinová kyselina a jedna kyselina chinová. Cynarin je jedním z různých hydroxyskořicová. [3]

Cynarin a chlorogenová kyselina v artyčoku listu se používají při výrobě potravinářských přídatných látek, sladidel a aromatických látek. Oni pracují tím blokující aktivity v chuťové receptory, takže voda a jiné potraviny a nápoje chuť sladší, než jsou. [3]

Cynarin je také složka předpis lék kléčbě hepatitidy a onemocnění jater nazývané Sulfad. [3] Tento lék se také používá k řízení mastné onemocnění jater a nealkoholické Steatohepatitidy (NASH).

Artyčok obsahuje také Žlutý krystalický flavonoidy zvané luteolin, která působí jako selektivní inhibitor PDE-4 a zvyšuje hladinu cyklický adenosinmonofosfát (Tábor).

Aktivní prvky

Tento rostlinný extrakt obsahuje také následující fytochemikálií:

• Apigeninu a příbuzné sloučeniny
• Caffeoylquinic kyseliny včetně kofeinová kyselina a další
• Inulin (Když není odstranit vlákno)
• Luteolin 7-O-rutinoside, Luteolin 7-O-glukosid, a Luteolin 7-O-glukuronid
• Rostlinné steroly, včetně beta sitosterolu, kampesterolu a stigmasterolu [2]

Artyčok list je také zdrojem draslíku, hořčík, zinek, měď, mangan, železo, sodík, a vápník.

Také obsahují různé vitamíny, včetně (retinolu), B1 (thiaminu), B2 (riboflavin), B3 (Niacin), B5 (kyselina pantothenová), B6 (pyridoxin), B9 (Kyselina listová), C (kyselina askorbová), E (alfa tokoferol) a K (Phylloquinone).

Koncentrace těchto účinných látek se liší podle toho, kde se pěstuje rostliny, půdní podmínky, genotypu, kultivar, a vegetační období. [2]

Luteolin a jeho deriváty, a caffeoylquinic kyseliny jsou nejrozšířenější bioaktivních látek v artyčoku listu. [2]

Podle Examine.com, “Luteolin sloučeniny souhrnně se pohybují od 24.6-73.8g/kg, nebo 2.5-7.4% (odchylka podle kultivaru) a většina je 7-O-glukosid. Celková caffeoylquinic kyselin se pohybují od 3139.02-7270.11mg/kg (0.3-0.7%).” [2]’

Luteolin byla pozorována v in vitro (kultivované buňky) studie, které mají mít účinky snižující syntézu cholesterolu. Podobně, Cynarin a chlorogenová kyselina může mít účinky na cholesterol. [5]

Inulinu v artyčoku listu je ohlásen být účinnou prebiotickou, přispívá k podpoře růstu probiotických bakterií. Probiotické bakterie podpoře gastrointestinální zdraví, trávicí funkce a imunitu.

NMCD státy, které tento doplněk vykazuje “dlouhodobý efekt bifidogenních.” [5] To znamená, že zvyšuje růst Bifidobacterium, které jsou prospěšné bakteriální kolonie, které mají tendenci kolonizovat nižší gastrointestinálního traktu.

Podle gastroenterologa Dr. Frank Jackson, “Zatímco probiotika dobré bakterie do střeva, Prebiotika působí jako hnojivo pro dobré bakterie, které tam už. Pomáhají vaše dobré bakterie rostou, zlepšení poměru dobré a špatné bakterie.” [6]

Luteolin, Cynarin, cynaroside, a bylo nedávno prokázáno, že kyselina chlorogenová vliv na cévní endoteliální aktivity. In vitro (kultivované buňky) studie naznačují, že tyto sloučeniny mohou být schopen zvýšit oxid dusnatý (Ne) syntéza. [5]

Antioxidační účinky

Více in vitro studie problémovou antioxidační sloučeniny v Artyčok list. Deset různých preklinické studie potvrdily antioxidační aktivitu tohoto dodatku. [5]

Navíc, nejméně pět in vitro studie potvrdily související s antioxidační hepatoprotektivní efekt artyčoku listu. Tyto studie používají hepatocytů potkana, monocyty, a endotelových buněk.

Singl in vivo (v živých organismech) studie na potkanech podporována tato zjištění. [5]

Další, jeden in vitro studie prokázala artyčoku listu zpomalit oxidaci LDL (LDL) cholesterolu v krvi. [5]

Účinky na Cholesterol

Oba in vitro a studie na zvířatech zjistili, že izolované součásti z tohoto závodu by mohli zlepšit rovnováhu krevních lipidů. To byla pověřena snížení hladiny mastných kyselin jako jsou triglyceridy a cholesterol. [5]

Nějaký výzkum na zvířatech naznačují, že Artyčok list může zabránit rozvoji aterosklerotických plátů. Tyto plakety je známo, že přispívá k ucpání tepny, snížení dodávky a kardiovaskulárních chorob. [5]

Artyčok extrakt vykazuje antioxidační účinky, které inhibují oxidaci LDL cholesterolu a zpomalují produkci cholesterolu. Tyto jsou považovány za klíče mechanismy pro zlepšení vyrovnání lipidů. [5]

Zatím, snížení cholesterolu účinky artyčoku byly pozorovány ve studiích u potkanů a ne v lidských subjektů. Podle NMCD, krysy, aby chudé modely pro napodobování lidských cholesterolu syntéza. [5]

V nedávné studii malé lidské, zmrazené Artyčok 20 mL/den nevyvolával žádné významné účinky na hladiny cholesterolu. Nicméně, hodnotami sérových triglyceridů bylo hlášeno zvýšení ve skupině podle 5.7%. [5]

Choleretic (Vylučování žluči) Účinky

Žluč je tmavě zelená/žlutá/hnědá tekutina, která pomáhá tělu zpracovávat tuky (tuky) uvnitř tenkého střeva.

In vitro důkazy naznačují, že Artyčok list může stimulovat sekreci žluče z jater. Nicméně, byly zjištěny pouze v játra potkana, a kultivovaný jaterní buňky, Ne u lidí. [5]

Některé výzkumy naznačují, že Artyčok list, je užitečné pro zlepšení dyspepsie (zažívací potíže). Tento účinek se přisuzuje snížení intrahepatální (vnitřní játra) koncentrace cholesterolu v krvi. [5]

Kardioprotektivní účinky

In vitro a laboratorní studie na zvířatech naznačují, že Artyčok extrakt z listů může mít úlohu při navození vazodilatace. [5]

Proces vazodilatace v důsledku relaxace hladkého svalstva a způsobuje následné rozšíření krevních cév. To umožňuje krve čerpané prostřednictvím kardiovaskulárního systému s méně práce od srdečního svalu.

In vitro důkazy rovněž naznačují, že Artyčok může chránit kardiovaskulární zdraví tím, že ovlivňuje modulace eNOS (endotelových oxid dusnatý syntázy) genu a tím, že zvyšuje syntézu NO (oxid dusnatý) známý vazodilatační. [5]

Hepatoprotektivní účinky

Artyčok list již dlouho používá k podpoře zdraví jater a na ochranu proti škodám způsobených životnímu prostředí toxiny.

Africké lékopisu označuje, že tento bylinný extrakt dokáže ochránit před jaterní dysfunkce, podporuje regeneraci jater a zvýšení celkové jaterní funkce.

NMCD státy, “In vitro studie uvádějí, že cynarin a Artyčok extrakty poskytují antihepatotoxic a hepatoprotektivní vlastnosti proti různých toxinů.” [5]

To je si myslel, že antioxidační vlastnosti různých sloučenin v Artyčok může hrát roli v jeho účinky ochraně jater. [5]

Použití listů artyčoku

Artyčoky se v medicíně používá již od dob antického Řecka a Říma. Byl považován za Digestiva a byl vyhrazen pro bohaté a elity ve společnosti.

V rámci tradiční evropské léčitelství systému, to byl předepsán jako diuretikum a choleretic na stimulaci sekrece žluči a toku. V roce 1950, Cynarin extrakt z rostliny byl uveden na trh jako léčivo k léčbě vysoké hladiny cholesterolu.

Komplexní databáze přírodní léky (NMCD) zprávy, že lidé používají Artyčok list doplňků ústně pro různé účely, včetně:

• Alkohol hangover
• Krevní tlak
• Dyspepsie (zažívací potíže)
• Žlučové kameny (cholelitiáza) a ledvinových kamenů (Nefrolithiáza)
• Poruchou funkce jater (játra) dysfunkce
• Hyperlipidémie (vysoké hladiny tuků v krvi)
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Nevolnost
• Normalizace hladiny glukózy v krvi
• Uštknutí hadem
• Otok/bolest z retence tekutin (otok) [5]

Artyčok list doplňků se také někdy používají pro anémii, artritida, zánět močového měchýře, a ledvin (ledvina) insuficience.

Slouží také jako diuretikum pro zvýšení produkci moči, jako choleretic zvýšit tok žluči, jako stimulant, a jako obecné zdravotní tonikum. [5]

Protože jeho obsah cynarin, To je předpokládal, že Artyčok list může mít:

• Anticholesterolemic účinky (snižuje hladinu cholesterolu)
• Antirevmatické účinky (snižuje bolest a otoky)
• Cholagogic účinky (Stimuluje tok žluči z jater)
• Účinky na trávicí soustavu (Zlepšuje trávení potravin)
• Močopudné účinky (zvyšuje produkci moči)
• Hypoglykemické stavy (snižuje hladinu glukózy v krvi)
• Lithontriptic účinky(rozpouští močové/ledvinových kamenů) [3]

Artyčok list zdravotní přínosy

Mnohé z údajné zdravotní přínosy tohoto dodatku jsou spojeny s jeho účinky na trávení, regulace krevních lipidů a tok žluči.

NMCD má označena jako artyčok jako možná efektivní pro dyspepsie a hyperlipidémie.

Tam byly některé slibné výsledky ze studie s použitím extrakt z listů artyčoku pro hypertenzi (vysoký krevní tlak) a IBS. Tyto studie jsou omezené, a je zapotřebí další výzkum k určení léčebná účinnost pro tyto a další podmínky.

Artyčok list je upraveno jako doplněk stravy, a FDA schválen jako lék k prevenci nebo léčbě žádné podmínky.

Artyčok a dyspepsie

Souladu NMCD, Zdá se, že Artyčok list výrazně zmírnit dyspepsie podmínky včetně nevolnost, bolest břicha, nadýmání, a zvracení v klinických hodnoceních.

Tato zlepšení bylo zaznamenáno u pacientů s funkční dyspepsie, a dyspepsii vyplývající z žlučové onemocnění (onemocnění způsobuje žlučové abnormality). [5]

Na základě několika výzkumných zkoušek, bylo vidět, že to trvá mezi 2-8 týdnech používání artyčoku listu vidět zlepšení příznaků dyspepsie. [5]

Dva konkrétní výrobky, které byly použity pro dyspepsie ve většině studií se nazývají ALE LI 220 a Cynara SL. [5]

Další výzkum se zkoumala účinky artyčoku listu spolu se zázvorem pro zlepšení příznaků dyspepsie.

NMCD hlásí, že jedna studie zjistila, že užívání produktu, který obsahuje obě sloučeniny denně po čtyři týdny, “zcela nebo výrazně zlepšuje příznaky jako pocit na zvracení, plnost, bolest, a nadýmání v asi 1.5-fold u pacientů s funkční dyspepsie, ve srovnání s placebem.” [5]

Je zapotřebí další výzkum k určení léčebná účinnost artyčoku listu pro dyspepsie.

Pokud máte zájem užívat tento doplněk je vhodné mluvit s lékařem gastroenterologa k určení, zda je pro vaše potřeby.

Hyperlipidémie a cholesterolu

Některé lidské výzkumy ukazují, že použití extraktu listů artyčoku nazývá Valverde Artischocke snižuje LDL cholesterolu a celkového cholesterolu měření.

Bylo také prokázáno, že tento produkt zlepšit rovnováhu mezi HDL a LDL cholesterolu (HDL) cholesterol v období 6-12 týdnů. [5]

Nicméně, v jiné studii, použití 320 mg extraktu, který nazývá Hepar-SL forte, třikrát denně po dobu 12 týdny cholesterolu výrazně neovlivnila. [5]

Některé výzkumy naznačují, že Artyčok list může fungovat lépe pro snížení cholesterolu u pacientů s vysokou hladinou cholesterolu oproti těm s zdravé hladiny cholesterolu. [5]

Jiné studie naznačují, že použití 20 mg cynarin, třikrát denně po dobu 7 několik měsíců snižuje triglyceridy o 24% a hladinu celkového cholesterolu 31%.

Tato snížení byla založena na základní srovnání pacientů s buď vysoké sérového cholesterolu (hypercholesterolemií) nebo vysokých sérových triglyceridů (hypertriglyceridemie). [5]

Bylo prokázáno, že vyšší dávky cynarin vyvolávají podobné účinky. V dalších výzkumných studií, Cynarin není výrazně snížit hladinu cholesterolu u pacientů s hypercholesterolemií. [5]

Předběžné klinické důkazy naznačují, že konzumace 20-30 ml zmrazené Artyčok, denně po dobu 6-12 týdny, nedochází ke snížení cholesterolu u pacientů s hyperlipidémií. Některé důkazy naznačují, že zmrazené Artyčok šťávy může i příčina sérových triglyceridů na zvýšení. [5]

Je zapotřebí další výzkum k určení léčebná účinnost artyčoku listu pro normalizace hladiny krevních lipidů.

Je doporučeno, že mluvíte se svým lékařem před zahájením vzít tento doplněk, pokud máte v anamnéze vysokou hladinou cholesterolu.

Artyčok list Doplňky

Artyčok list, doplňky přicházejí v několika různých formátech, včetně kapsle, tablety, sypkých, a tekuté kapky. Většina doplňků obsahuje mezi 500-800 mg extraktu na dávkování.

NMCD říká, že existuje více než 1100 různé doplňky stravy, které obsahují artyčoky, jako jediné složky nebo v kombinaci s jinými sloučeninami.

Hledejte výrobky, které výslovně uvedeno, že obsahují Artyčok list, protože to je část kalhot, která obsahuje nejvíce bioaktivních látek, včetně cynarin a luteolin. [5]

Pokud je to možné, Vyberte si doplňky organických a geneticky modifikované bez plniv a aditiv. Ujistěte se, že byly ověřeny, renomovanou třetí stranou, aby obsahoval co tvrdí, že a jsou bez kontaminantů.

Artyčok list dávkování

Americká botanické Rada podává následující dávky pro artyčoky, které se běžně používá v bylinářství, a jsou považovány za obecně bezpečné pro zdraví lidí:

• 6 gramů sušené, řezané listy denně pro účely obecné zdraví
• 0.5-gram jedné denní dávce 12:1 suchý extrakt
• 2 extrahovat mL tekutiny, třikrát denně
• 6 mL 1:5 tinktura, třikrát denně [7]

NMCD zprávy, které obsahují některé dávky používané ve vědeckých studiích:

• Dyspepsie: 320-640 mg třikrát denně po dobu až 8 týdny
• Hyperlipidémie: 500-1920 mg / den v rozdělených dávkách pro 6-12 týdny
• Hyperlipidémie : 20 mg cynarin třikrát denně po dobu 7 měsíce
• Hypertenze: 50 mg nebo 100 Koncentrovaná šťáva mg denně po dobu 12 týdny
• Syndrom dráždivého tračníku: 320-640 mg / den 2 měsíce [5]

Při použití jako doplněk stravy, Většina výrobků obsahují mezi 500-1000 mg / dávka.

Je doporučeno, že mluvíte se svým lékařem určit nejlepší dávka pro vaše potřeby.

Vedlejší účinky a interakce

Přírodní léky komplexní databáze cen Artyčok jako pravděpodobně bezpečné, když byl spotřebován v potravě množství, a možná i bezpečné při použití orálně v léčivé množství.

Tento doplněk se používá pro až 23 po sobě jdoucích měsíců bez způsobení jakékoli významné vedlejší účinky. [5]

Nebyl dostatek studie o bezpečnosti rating pro ženy, které jsou těhotné nebo kojící. Použití v léčivé množství se nedoporučuje v těchto skupinách, dokud další výzkum bude prováděn. [8]

Artyčok je obecně dobře snášen u většiny lidí. Byly hlášeny mírné gastrointestinální nežádoucí účinky, včetně bolesti břicha, plyn, nevolnost, průjem, a hlad. [5]

Někteří lidé mohou objevit alergické reakce. Použít zvláštní opatrnost s tímto doplňkem, pokud jste alergičtí na ostatní členy rodiny včetně hvězdnicovitých rostlin pampelišky, sedmikráska, Marigold, chryzantéma, cínie, a mnoho dalšího. [8]

NMCD uvádí, že neexistují žádné známé interakce mezi artyčoku listu a drogy, bylinky, Doplňky, potraviny, nebo laboratorní testy. [5]

Přestat používat tento a všechny ostatní doplňky stravy alespoň dva týdny před plánovanou operací.

Doporučuje se, mluvit se svým lékařem o použití Artyčok list extrakt Doplňky k určení, zda je pro vás vhodná. To je obzvláště důležité, pokud máte neprůchodnost žlučovodu nebo žlučové kameny, jak tento doplněk může zhoršit tyto podmínky. [8]

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)