V Austrálii, Ashwagandha lze zakoupit jako doplněk stravy bez lékařského předpisu. Doplňky stravy, které obsahují Ashwagandha byly schváleny k prodeji terapeutické Správa zboží (TGA), což odpovídá s regulaci přírodní doplňky, které jsou údajně mají léčivou hodnotu.
Ashwagandha (Withania Somnifera) je to malý keř, který roste mezi čtyři až pět stop vysoký v suchých oblastech Indie, Afrika a Střední východ. To je široce používán v ajurvédské medicíně v Indii na podporu dlouhověkosti a vitalitu.
Kořeny a bobule této malé Bushe byly použity v tradičních kulturách k léčbě široké škály podmínek, které zahrnují astma, stres a úzkost, fibromyalgic, Artróza a revmatoidní artritida.
Název “Ashwagandha” překládá jako “Voní to koně,” čerstvý kořen, který odkazuje ’ s vůní. Tato bylina má také řadu regionálních názvy, které zahrnují seskupený zimní cherry, Indický ženšen a další.



- Snižuje stres a úzkost
- Zlepšuje koncentraci, únava & spánku
- Chrání před oxidačním stresem
Je legální Ashwagandha v Austrálii?
Příbuzná témata
V Austrálii, Doplňky, které jsou údajně mají léčivé dávky nebo využití se řídí terapeutické Správa zboží (TGA).
Ashwagandha je považován za “komplementární medicína”, protože je to rostlin nebo rostlinných materiálů s jasně vytvořenou identitu a tradiční použití.
Je uveden na Australian Register terapeutické zboží (ARTG), což znamená, že je považován za “nižší riziko lékařství”, s menší riziko vedlejších účinků.
Navzdory tomu, Ashwagandha (Withania Somnifera extrakt) široce se neprodává v australské zdravotní doplněk obchodech. Tato složka nebude také najít na prodej na Amazonu v Austrálii.
Nicméně, je možné koupit od malého počtu on-line specializovaných obchodů nebo importovat Ashwagandha pilulky z jiných zemí pro osobní použití. To je k dispozici z mezinárodních i domácích stránek, které patří eBay, Chemik sklad a XtremeHerbs.com.au.
Kde koupit Ashwagandha v Austrálii
I když nemusí být schopen chodit do místní lékárnu a koupit ashwagandha tablety nebo prášek v Austrálii, Můžete si koupit tento dodatek v mnoha formulářů online.
Mnoho webových stránek nabízí různé formy tohoto doplňku na prodej. Si můžete koupit ashwagandha čaj v Austrálii, stejně jako kapsle, tekuté výtažky, prášek a sušeného kořene.
Webové stránky prodává Herbosophy.com.au 600 tobolky, které obsahují 100% sušený kořen Withania Somnifera pro $24.50 AUD. Happyherbcompany.com webové stránky prodává také AphrodiTea směs, která kombinuje ashwagandha extrakt s Maca, Tribulus, Mucuna Pruriens, Ginkgo Biloba, Horny Goat Weed, Damiana, Muira Puama, Sibiřský ženšen, Lékořice a vanilky.
Webové stránky australské zahradník nabízí Ashwagandha v sušené rostlinné formě, stejně jako semínka pro ty, kdo by chtěl pěstovat své vlastní rostliny doma.
Domnělé výhody Ashwagandha
Ashwgandha se běžně používá jako obecné tonikum. Používá se také k bitvě fyzická a psychická zátěž.
V ájurvédské medicíně, Ashwagandha je považována za adaptogen, říká, že podporu homeostázy v těle. Adaptogeny jsou považovány za v non specifické způsoby posílit zdraví celého těla. Další údajné využití ashwangadha patří:
- Zlepšuje kognitivní funkce
- Snižuje zánět
- Léčbě příznaků artritidy, obě revmatické a Artróza
- Oprava menstruační problémy
- Boj proti účinkům stárnutí
- Léčbu škytání
- Jako afrodiziakum
- Zmenšuje nádory
- Léčba astma
Mnozí z Ashwagandha tradiční využití nebyly dosud prozkoumány důkladně v lidské klinických. Výzkumu v mnoha oblastech je stále považován za předběžné.
Výzkum na potkanech ukazuje, že ashwagandha má antikoagulační vlastnosti. Ve studiích na lidech, kteří mají typ 2 cukrovka, každodenní používání ashwagandha snížení cukru v krvi.
Jiné studie ukázaly, že Ashwagandha může pomoci ke snížení hladiny kortizolu, funkce "Boost" štítné žlázy, podporují pozitivní náladu a duševní výkonnost.
V jedné studii, kombinace bylinný doplněk, který obsahoval Ashwagandha extrakt byl podáván dětem s ADHD. Ty, vzhledem k dodatku viděl pozornost k významnému zlepšení, poznávání a impulsní řízení, ve srovnání se skupinou užívající placebo. Nicméně, jsou nutné další studie k určení účinky podání Ashwagandha sama dětem s ADHD.
Jak se přípravek Ashwagandha
Správné dávkování a způsob užívání ashwagandha závisí na zamýšlené účinky. Ashwagandha může být užíván v tekutý extrakt, jako čaj nebo v podobě kapslí nebo tablet. Zaznamenané dávky ashwagandha používané ve výzkumných studiích patří:
- Jako obecné tonikum a adaptogenní doplněk, jeden až šest gramů ashwagandha může být užíván denně ve formě tobolek. Byliny lze brát v mléce ve dvou tří gramů dávkách po celý den.
- Jako anti-stárnutí doplněk, jeden gram podávaného třikrát denně s mlékem.
- V sušený kořen může být vařené ve vodě pro 15 do 30 minuty v dávce jedné části kořene v 10 dílů vody. Ashwagandha čaj je potom používán v dávkách jednu polovinu na jednu unci, brát dvakrát denně.
- Podporovat růst u dětí, dva gramy berou každý den po dobu 60 dny.
- Jako diuretikum, neznámé množství byl pořízen po dobu třiceti dnů.
- V studii o diabetu, neznámé množství byl pořízen po dobu třiceti dnů.
Ashwagandha vedlejší účinky a bezpečnost
Withania Somnifera je považován za nízkým rizikem komplementární medicíny v Austrálii, což znamená, že regulátoři v Austrálii nevěřím představuje vážné zdravotní riziko.
Podle databáze přírodních léčiv, Ashwagandha extrakt je hodnocen jako možná bezpečné při použití orálně v příslušných dávkách. V klinických zkouškách, Ashwagandha byla přijata bez významné nežádoucí účinky.
V jedné sestavě, 32letý pacient vyvinula štítné žlázy problémy po požití ashwagandha k léčbě chronické únavy. Její příznaky však pominul, když přestala ashwagandha.
A počet uživatelských recenzí obsahují neoficiální zprávy o nežádoucích vedlejších účinků. Několik uživatelé dále uvedli, že příznaky úzkosti a deprese se zhoršila. Někteří uživatelé hlásili bolest kloubů. Řada zkušených uživatelů poruchy spánku. Číslo také zkušení gastrointestinální problémy jako například žaludeční nevolnost, nevolnost, zvracení a průjem.
Případy hemolytické anémie, což má za následek rozpad červených krvinek, byly hlášeny po lidi požití ashwagandha pilulky. Nicméně, konkrétní produkt použitý v tomto případě bylo zjištěno, že velmi nízké kvality a byl kontaminován s arsenu, olovo, rtuť a chrom.
Ženy, které jsou těhotné nebo se snaží otěhotnět neměla brát ashwagandha, jako bylina může způsobit spontánní potrat v některých případech. Není známo, zda ashwagandha přechází do mateřského mléka; z tohoto důvodu, není doporučeno, aby ženy, které kojí ashwagandha.
Tato bylina může spolupracovat s řadou léků. Mezi ně patří:
- Léky na hypertenzi
- Léky na cukrovku
- Sedativa
- Barbituráty
- Immonosuppressant léky
- Beozodiazepines xanax a valium
- Imunosupresivní léky
Online recenze Ashwagandha Doplňky jsou převážně pozitivní. Uživatelé, kteří dali příznivé recenze zmínit výhody, které zahrnují povznesená nálada, snižuje stres a úzkost a zvýšená energie. Hrstka hodnotící zpráva mírně omamný účinek, který odpočíval v přírodě.
Před nákupem Ashwagandha v Austrálii, poraďte se s lékařem rozhodnout, zda tento doplněk je pro vás vhodný, či nikoliv.
- https://www.tga.gov.au/Overview-Regulation-Complementary-Medicines-Australia. Přehled regulace doplňkových léků v Austrálii - Australská vláda ministerstva zdravotnictví
- Ashwagandha – přírodní léky databáze
- http://www.WebMD.Boots.com/Vitamins-and-Minerals/Ashwagandha
Článek naposledy aktualizován: 12 březen, 2018 od Nootriment