Bifidobacterium a Lactobacillus probiotických dodatek – uživatelská příručka & Výzkum

Bifidobacterium a Lactobacillus bakterie jsou dva typy probiotických bakterií, které mohou mít pozitivní vliv na zdraví, pokud jsou doplněny v dostatečně velkých dávkách.

Oba Bifidobacterium a Lactobacillus druhy jsou LAB (Kyselina mléčná bakterie) které se přirozeně nacházejí v lidském gastrointestinálním traktu. V těchto rodinách bakterií existuje řada různých kmenů..

Probiotické organismy jako Bifidobacterium Bifidus a Lactobacillus Acidophilus hrají důležitou roli v trávicím systému a v imunitním systému. Tím, že produkuje kyselinu mléčnou, tyto mikroorganismy snižují hladinu pH ve střevech a v tlustém střevě, pomáhá předcházet škodlivému růstu bakterií.

Bifidobacterium a Lactobacillus doplňky stravy se používají k léčba IBS (Syndrom dráždivého tračníku) a ulcerózní kolitida. Tato probiotická kombinace se používá k léčbě průjmu způsobeného anti-biotickým, průjmu a průjmu způsobeného chemoterapií a ozářením.

Používá se také ženami k udržujte vaginální trakt zdravý. Tato probiotika jsou také studována pro jejich protinárokovou aktivitu v kombinaci s chemoterapií.

Probiotika

Trávicí doplněk

Zdraví střevního traktu

Trávení

Imunitní funkce

Jak to funguje:

• Podporuje zdravý imunitní systém & mikroflóry
• Podporuje trávení & živin absoprtion
• Bojuje proti patogenní bakterie; Zlepšuje metabolismus

Dávkování:

Mezi 1 - 10 Miliardy CFUs za den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Nejlepší probiotika produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Bifidobakteria vs.. Lactobacillus Výhody

Jaký je rozdíl mezi Bifidobacterium probiotika a Lactobacillus Probiotika? Nejsložitější probiotické doplňky budou obsahují kmeny z obou těchto rodin bakterií ke zvýšení jejich účinnosti.

Lactobacillus kmeny zahrnují L. acidophilus, L. rhamnosus, L. Reuteri, L. Plantarum, L. Gasseri, L. Brevis a mnoho dalších. Tyto bakterie se přirozeně vyskytují v mléce, jogurt, sýry a jiné fermentované potraviny.

V trávicím systému, přeměňují laktózu na kyselinu mléčnou nebo laktázu. Hrají důležitou roli při ochraně těla před šířením patogenních bakterií a pomáhají snášet rovnováhu pH krátkého střeva.

Bifidobacterium kmeny, jako je B. lactis, B. longum, B. infantis, B. animalis a B. breve se často používají ke zlepšení funkčních problémů s dvojtečkou. 32 různé druhy Bifidobacterium byly identifikovány.

Tyto druhy se obecně nacházejí v tlustém střevě nebo tlustém střevě a také obývají ženský urogenitální trakt a pochvy. Novorozenci mají tendenci mít vyšší hladiny Bifidobacterium střevní mikroflóry ve srovnání s Lactobacillus.

Primární rozdíl mezi Bifidobacterium a Lactobacillus probiotické organismy jsou, že pouze Bifidobakterie produkuje kyselinu octovou, mastná kyselina s krátkým řetězcem.

Kyselina octová je důležitá pro prevenci růstu kvasinek a plísní. Jako zdroj tuku, může být také použit pro energetický metabolismus.

Výhody bifidobakterií a lactobacillus

Probiotické Doplňky obvykle obsahují kombinaci několika různých kmenů od Bifidobacterium a Lactobacillus synergické účinky kombinace těchto dvou.

Výzkum ukazuje, že Bifidobacterium mají tendenci mít lepší odolnost, pokud jsou orálně doplněny Lactobacillus výrobky. Výsledky mohou být dále vylepšeny v kombinaci se zdrojem prebiotických vláken.

Ve výzkumných studiích, kombinace těchto dvou typů bakterií vedla k lepší funkci imunitního systému, vylepšená trávicí funkce (včetně pravidelnosti pohybu střev), lepší regulace hladin cukru v krvi a cholesterolu, a také lepší výsledky hubnutí.

Několik klinických studií zkoumalo účinky doplnění Bifidobacterium nebo Lactobacillus Probiotika pro zácpa, průjem, Syndrom dráždivého tračníku, Infekce dýchacích cest, Ulcerózní kolitida, Ekzém, Bakteriální vaginóza, Vaginální kandidóza a další.

Účinky Bifidobacterium a Lactobacillus

Jeden běžně užítý doplněk Bifidobacterium, Lactobacillus, a Streptococcus bakterie (VSL #3) bylo prokázáno, že zlepšuje příznaky IBS. Tento dodatek poskytuje 450 miliarda lyofilizovaných bakterií denně, což je výrazně vyšší dávka než většina probiotických doplňků na trhu.

Ve výzkumné studii, pacientům se syndromem dráždivého tračníku Řím II s převládajícím průjmem byly podány VSL#3 prášek nebo placebo pro 8 týdny. Ti, kteří dostali probiotikum, zlepšili příznaky nadýmání břicha ve srovnání s těmi, kteří dostávali placebo.

Klinické studie publikovaná v European Journal of výživy v listopadu 2015 ukázaly probiotické bakterie Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 v jogurtu moduluje imunitní parametry a zánětlivé výsledky.

probiotickou skupinou kandidátů do studie byli zdraví dospělí ve věku 18 do 40 které dostaly probiotické smoothies pro čtyřtýdenní léčbu.

Mononukleární buňky periferní krve (PBMCs) izolovaly a funkční a fenotypová markerová exprese byla hodnocena na začátku a po čtyřech týdnech. Studie dospěla k závěru, že potenciální protizánětlivý účinek BB-12 u zdravých dospělých.

Klinické studie publikovaná v European Journal klinické výživy v květnu 2008 ukázal Lactobacillus acidophilus 74-2 a Bifidobacterium animalis subsp lactis DGCC 420 modulující nespecifické buněčné imunitní odpovědi u zdravých dospělých se zvýšenou Fagocytární aktivita.

Polovina dobrovolníků v klinické studii spotřebovala 300 g den jogurtového doplňku obsahující probiotické kmeny L. acidophilus 74-2 a B. lactis 420 a druhá skupina dostávala placebo po dobu 5 týdny.

Ti, kteří dostávali probiotický doplněk, měli také nižší sérové koncentrace triacylglyceroles od 11.6% během léčebného období.

Negativní účinky Bifidobacterium a Lactobacillus

Jako většina probiotických doplňků, Bifidobacterium a Lactobacillus kmeny jsou považovány za bezpečné, pokud jsou vhodně použity. Většina vedlejších účinků je mírná a obvykle zmizí poté, co se tělo přizpůsobí užívání probiotik.

Nadýmání žaludku, průjem, nadýmání nebo gastrointestinální nepohodlí může být pocitiku při prvním použití probiotik.

Některým jedincům se doporučuje, aby Bifidobacterium a Lactobacillus probiotika, aby se zabránilo migraci bakterií do různých částí těla, kde by se mohly vyskytnout infekce.

Jedinci, kteří mají zhoršený imunitní systém, nebo ti, kteří užívají imunosupresivní léky, by neměli používat probiotika. Ti s otevřenými chirurgickými ranami nebo používají katétr by se měli vyvarovat probiotika.

Lidé s SBS (Syndrom krátkého střeva) doporučuje se také vyhnout probiotika, ačkoli druh Bacillus Coagulans někdy se doporučuje zlepšit příznaky.

Uvědomte si, že probiotika budou interagovat s antibiotiky. Antibiotické léky nerozlišují mezi dobrými a špatnými bakteriemi v těle a napadou a zabijí oba typy. Z tohoto důvodu, měli byste nechat alespoň dvě hodiny mezi použitím antibiotik a probiotik

Bifidobacterium a Lactobacillus doplňky stravy mají aplikace při léčbě průjmu a bylo prokázáno, že snižují zánět a zlepšují imunitní odpověď. Posaďte se s lékařem, abyste zjistili, zda jsou tyto doplňky správné pro použití.

Ohodnotit Tento článek

(3 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)