Použití doplněk doutnaly zbytky mořské flóry, Výhody, Dávkování, a vedlejší účinky

Doutnaly zbytky mořské flóry je druh z hnědých mořských řas, který byl použit jako potravina a lék po staletí.

Je bohatým zdrojem jódu, což je nezbytné pro správnou funkci štítné žlázy. Doutnaly zbytky mořské flóry je údajně podpořit zvýšený metabolismus, protože jeho účinky na štítnou žlázu.

Tato řas je také bohatým zdrojem fucoxanthin, karotenoid, který je v současnosti zkoumají potenciální účinky spalování tuků.

Doutnaly zbytky mořské flóry je domnělý snížit zánět, zklidňuje podrážděné tkáně, zlepšení krevního oběhu, podporovat úbytek hmotnosti, udržování zdraví kostí/kloubů a snížení poškození volnými radikály. [1, 2]

Doutnaly zbytky mořské flóry doplňky jsou používány pro poruchy zažívacího traktu, cukrovka, Obezita, Nedostatek jódu, a hypotyreóza (nízká produkce hormonů štítné žlázy). [3]

Tento článek podává přehled co doutnaly zbytky mořské flóry je, Jak to funguje v těle, údajné zdravotní přínosy, Dodatek k dávkování, vedlejší účinky, a lékové interakce.

Doutnaly zbytky mořské flóry

Rostlinný extrakt

Zdraví štítné žlázy

Metabolismus

Trávení

Jak to funguje:

• Bohatý zdroj jódu
• Podporuje činnost štítné žlázy normální
• Sliz obsah podporuje trávicí zdraví

Dávkování:

Mezi 200-600 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Top produkty doutnaly zbytky mořské flóry * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Popis rostliny doutnaly zbytky mořské flóry

Doutnaly zbytky mořské flóry je druh velkých hnědých řas s vědeckým názvem Chaluha bublinatá.

Je to vytrvalá mořské řasy, která roste v severních oblastech atlantického a Tichého oceánu, a v Baltském moři. Je to baldachýn tvoří mořské řasy s listy, které rostou až do 30 stop na délku. [3]

Encyclopedia života (EOL) uvádí, že doutnaly zbytky mořské flóry rozvíjí měchýře podél okraje jeho listy. Tyto vzduchem plněné kapsy pomoci plovoucí řasy a umožňuje, aby stát vzpřímeně ve vodě. [2]

Zatímco klasifikovány jako hnědé mořské řasy, To se může lišit v barvě od hnědé až olivově zelené. Je odolnější než druhy zelených řas a nikoliv roztrhat na kusy snadno. [2]

Tato rostlina roste podél vody opěrné zdi, a na dřevěných sloupech. Také se připojí na kameny, mušle a jiné předměty pro podporu ve vodě. [2]

Komplexní databáze přírodní léky (NMCD) hlásí že další jména z doutnaly zbytky mořské flóry patří černá Tang, Blasentang, Cutweed, Dyer Fucus, Fucus, Ocean řasy, Rockwrack, Moře dub, Musil, a Varech. [3]

Nepleťte si tento druh s máta peprná, Bladderwort, Modro - zelené řasy, Hnědé řasy, nebo Laminaria. [3] Jedná se o různé druhy řas a mají různé léčivé použití a účinky.

Jak funguje doutnaly zbytky mořské flóry uvnitř těla?

Herb moudrost uvádí, že doutnaly zbytky mořské flóry je domnělý být:

• Demulcent (Zmírňuje podráždění a zánět sliznice)
• Jemný metabolický stimulant
• Nutriční (poskytuje výživu)
• Adaptogen (pomáhá tělu přizpůsobit se stresu)
• Protizánětlivý (zmírňuje zarudnutí a otok)
• Agent ochrany proti obezitě
• DMARDs (působí proti revmatismu a revmatická onemocnění) [5]

Doutnaly zbytky mořské flóry je známo, že je vysoko v jódu. University of Michigan zdravotnického systému (UMHS) zprávy, že lidé, kteří žijí v blízkosti oceány mají nižší výskyt hypotyreózy obecně.

To je myšlenka být kvůli vysoké jodové úrovně v některých mořských plodů, a v mořských řas a jiných mořských řas, které tito lidé pravidelně konzumovat. [4]

Kromě jódu, doutnaly zbytky mořské flóry obsahuje selen, mangan, zinek, fosfor, vápník, hořčík, draselný, sodík, síra, křemíku a železa. [5]

Obsahuje také některé vitamíny B-komplex a vitamíny A, C, E a K. To je také zdrojem máta peprná, mannitol, karoten, zeaxanthin, a stopy bromu. [5]

Podle zkoumat, doutnaly zbytky mořské flóry obsahuje L-fruktóza sloučeniny, které jsou považovány za k léčbě obezity, protizánětlivé, antikarcinogenní (potlačuje rozvoj rakoviny), a antioxidační (odolává a opravuje poškození volnými radikály). To může také fungovat proti diabetu a virové infekce. [1]

NMCD hlásí, že další složky obsahují fenoly, phlorotannins, mukopolysacharidy, lipidy (tuky), a různé ester diglyceridy. [3]

Tato rostlina je také známo, že obsahují fucoxanthin, což je karotenoid nebo rostlinného pigmentu.

Tato sloučenina je rozpustný v tucích, což znamená, že mohou být uloženy v tukových buňkách. Je předmětem studia pro své účinky na indukci odbourávání tuků a brání tuku buněčné proliferace a diferenciace. [6]

Předběžné klinické důkazy ukazují, že to může mít účinky jako agent-stimulační tuků u člověka při použití v období 4 měsíce. Je zapotřebí další výzkum k potvrzení jeho účinnost. [6]

NMCD hlásí, že byly pozorovány následující mechanismy účinku in vitro (kultivované buňky) a výzkum na zvířatech studie s použitím doutnaly zbytky mořské flóry:

• Antilipemic účinky (působí proti hromadění tukových látek v tepnách)
• Antibakteriální účinky
• Protirakovinné účinky
• Antikoagulační účinky (zabraňuje srážení krve)
• Protiplísňové účinky
• Protizánětlivé účinky
• Protivirové účinky
• Neuroprotektivní účinky
• Hubnutí účinky [3]

Tyto účinky byly pozorovány v laboratorních studiích a u pokusných zvířat ale nemusí byly pozorovány u lidí zatím. Klinický výzkum lidského na doutnaly zbytky mořské flóry si mechanismy působení je omezena.

Nicméně, v předběžných klinických studiích byla pozorována tento doplněk mít počátkubylo povoleno upravit, Dermatologické, hormonální, a hubnutí účinky. [3]

Využití pro doutnaly zbytky mořské flóry

UMHS hlásí že doutnaly zbytky mořské flóry je lepivých rostlina, která se používá po staletí k ulehčit podrážděnou nebo zanícenou tělesných tkání. To je také použit jako projímadlo hromadné. [4]

EOL uvádí, že doutnaly zbytky mořské flóry má také byl použit v minulosti k léčbě bolesti kloubů, snižují otok a zarudnutí, a zlepšit kožní nemoci. [2]

Tento dodatek je věřil mít štítné žlázy stimulující vlastnosti a je některými lidmi používán ke zvýšení metabolismu a hodnotu čítače střední obezita. Nicméně, k dnešnímu dni, very little clinical research has been done on weight loss effects. [4]

The NMCD reports that people use this plant extract orally for:

• Úzkost
• Kornatění tepen (hardening of arteries)
• Chronický únavový syndrom (CFS)
• Zácpa a průjem
• Decreasing resistance to disease
• Detoxifying the blood
• Genitourinary (genital and/or urinary) poruchy
• Struma (zvětšená štítná žláza)
• Pálení žáhy
• Hypertenze (vysoký krevní tlak)
• Hypotyreózy (nízké štítné žlázy činnost)
• Nedostatek jódu
• Obezita
• Osteoartróza (degenerace kloubní chrupavky) [3]

Bladderwrack is also applied topically for improving wound healing and preventing skin aging. [3]

Přínosy pro zdraví doutnaly zbytky mořské flóry

The UMHS reports that this seaweed is being studied for the following conditions: [3]

• Zácpa
• Průjem
• Gastritida (zánět sliznice tlustého střeva
• Refluxní choroba jícnu (GERD)
• Hypotyreózy
• Nedostatek jódu
• Low stomach acidity/heartburn
• Při hojení ran [4]

Published results of clinical trials are limited at this time. Promising results have been seen in trials using this supplement for diabetes, hormonal effects in premenopausal women, skin thickening and aging, a úbytek váhy. [3]

More clinical research is needed to determine the therapeutic efficacy of bladderwrack for these and other conditions.

Doutnaly zbytky mořské flóry extrakt je upraveno jako doplněk stravy ve Spojených státech a FDA schválen jako lék k prevenci nebo léčbě zdravotních stavů.

GERD, Gastritida, a podobné podmínky

Doutnaly zbytky mořské flóry se tradičně používá jako uklidňující bylina k léčbě pálení žáhy a refluxní. Některé jiné demulcent byliny také používá pro tento účel jsou proutěná, lékořice, šikmé elm, a aloe vera. [4]

UMHS státy, “Zdá se, že obsah sliz v šikmé elm působí jako bariéra proti škodlivé účinky kyseliny na jícnu u lidí s pálením žáhy.” [4]

Vědci předpokládají, že kyseliny alginové složkou v doutnaly zbytky mořské flóry může jednat podobným způsobem. Tyto účinky by mohly být užitečné pro GERD a pálení žáhy. [4]

Tento účinek by mohl být přínosem pro jiné gastrointestinální poruchy. UMHS státy, “Doutnaly zbytky mořské flóry je vysoká v sliz, což může být výhodné pro lidi s gastritidou, protože její kluzké povaze zklidňuje podrážděné sliznice zažívacího traktu.” [4]

Nicméně, Tato řasy nebyl dosud pro tyto účely. Výzkum je třeba zjistit, zda to má vliv na GERD, pálení žáhy, nebo podobné podmínky.

Hypotyreózy

Jód je elementární minerál, který je vyžadován pro funkci správného štítné žlázy a hormony trijodtyronin (T3) a tyroxinu (T4).

T3 má tři atomy jódu do své molekulární struktury a T4 má čtyři atomy jódu.

Doutnaly zbytky mořské flóry má vysokým obsahem jodu a může zvyšovat hladinu této základní stopový prvek v těle. To může podporovat funkci štítné žlázy v těch, kteří mají nedostatek hormonu štítné žlázy činnost kvůli potravě nedostatek jódu.

Podle UMHS, “Hypothyroidism due to insufficient intake of iodine may possibly improve with bladderwrack supplementation […].” [4]

V současné době, clinical studies have not been conducted to determine what effects bladderwrack has on iodine levels and hypothyroidism. Research is needed in this area.

Při hojení ran

Bladderwrack may support wound healing as it seems to sooth irritated and inflamed tissues.

This seaweed contains a compound called alginic acid, also known as alginate. UMHS státy, “Calcium alginate has shown promise as an agent to speed wound healing.” [4]

Human research using alginate for wound healing is limited but promising.

Wound dressings containing alginate derived from seaweeds have been used for many years in hospitals. They are primarily used on secreting wounds to minimize secretions and bacterial infections. [7]

Více klinického výzkumu je potřeba zjistit účinky doutnaly zbytky mořské flóry může mít na hojení ran a kůže zdraví.

Doporučení pro dávkování doutnaly zbytky mořské flóry

University of Michigan zdravotnického systému hlásí následující dávky doutnaly zbytky mořské flóry, používané tradičně a v některých lidských studiích:

• 5-10 gramů sušené byliny, v kapslích, třikrát denně po dobu problémy se štítnou žlázou, nebo gastritida
• 5 ml doutnaly zbytky mořské flóry tinktura, třikrát denně, zánět žaludku nebo pálení žáhy
• 2 nebo více 400-500 mg kapsle, 3-4 krát denně, pro střevní záněty
• 1 lžička Sušené byliny v horké vody na čaj, brát třikrát denně
• 1 lžička prášku v 8 oz vody, třikrát denně, na zácpu [4]

Zkoumat státy, “důkazy u člověka poznamenat, že 500mg doutnaly zbytky mořské flóry (základní extrakt z mořských řas, nezahuštěné) Zdá se být bioaktivních.” [1]

Většina doplňků obsahuje mezi 500-580 mg doutnaly zbytky mořské flóry na dávkování. Některé obsahují více, až do 1800 mg / dávka.

Některé extrakty jsou standardizovány pro obsahu jódu, ale nemusí být. This amount of iodine will be listed on the label of supplements if they standardized to iodine content.

Different bladderwrack supplements contain different amounts of iodine and other bioactive constituents. The maximum recommended daily iodine intake is only 150 mikrogramů. Consider this when selecting a supplement. [4]

The optimal dosage of any supplement to take depends on many factors including the reason for taking the supplement, věk, Sex, a osobní fyziologie. Je doporučeno, že mluvíte se svým lékařem určit nejlepší dávka pro vaše potřeby.

Potravinové zdroje a doplňky

Bladderwrack is used widely in various cuisines. It is included in soups, dušené maso, broth, curries, and salads.

Supplements are available as powders, kapsle, tablety, tinktury, tekuté výtažky, and pieces of whole plant. [4]

Make sure supplements you are considering are organic, sustainably harvested, tested for contaminants, a geneticky modifikovaných.

The NMCD reports there are over 1200 different bladderwrack supplements available on the market. Váš výzkum a zvolte Doplňky od renomovaných výrobců. [3]

Je doporučeno, pokud je to možné zvolit doplňky, které byly standardizovány pro obsahu jódu, Takže víte, kolik je v každé dávce.

Bezpečnost a vedlejší účinky

Přírodní léky komplexní databáze hodnotí doutnaly zbytky mořské flóry jako možná bezpečné pro topické použití.

Je hodnocen jako možná nebezpečné pro orální užití a to především kvůli jeho vysoké jodové obsahu a potenciální kontaminace těžkými kovy. [3]

Vysokým příjmem jódu může způsobit buď zvýšenou nadměrná nebo nedostatečná činnost štítné žlázy u zdravých dospělých.

Rozvoj hypertyreózy, hypotyreózy, nebo goiters (zvětšení štítné žlázy) je možné s delším používání nebo vysokého příjmu úrovně. Příjem vysokou koncentrací jódu úrovně může také zhoršit existující hypertyreóza. [3]

Co se týče heavy metalové kontaminace, UMHS reports that bladderwrack that grows in heavy-metal-contaminated waters may contain high levels of toxic chemicals such as arsenic and lead.

Consumption of heavy metals is known to cause nerve damage, kidney damage, a další vážné zdravotní problémy. [4]

When supplements have been standardized for iodine content and come from water sources that are known to be low in heavy metal contamination, this seaweed is normally considered safe for most healthy people.

Do not use bladderwrack supplements or increase dietary intake of this plant extract if you are allergic to iodine.

Drogy a dodatek interakce

The NMCD reports that bladderwrack may have anticoagulant effects. It should not be used in conjunction with anticoagulant medications, bylinky, or supplements due to the increased risk of bruising and bleeding. [3]

Some anticoagulants include:

• Angelika
• Aspirin
• Klopidogrel (Plavix)
• Stroužek česneku
• Dashen
• Pískavice řecké seno
• Česnek
• Ginkgo biloba
• Heparinu
• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSA) například ibuprofen (Advil)
• Panax ginseng
• Kurkuma
• Warfarinu (Coumadin) [3]

Because of its iodine content and potential effects on the thyroid, bladderwrack may reduce the effects of antithyroid drugs and cause hyperthyroidism.

Some antithyroid drugs include methenamine mandelate (Methimazole), methimazole (Tapazole), and potassium iodide (Thyro-Block). [3]

Talk to your doctor first about taking supplements if you have a bleeding disorder, neplodnost, iodine allergy, or thyroid dysfunction. [3]

Discontinue using bladderwrack at least 2 weeks before a scheduled surgery.

If you are interested in taking a bladderwrack supplement, then it is recommended that you speak with your doctor before beginning use. Your doctor will help you determine if this supplement is right for your needs.

Ohodnotit Tento článek

(2 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)