Brahmi čajové sáčky, Recepty, Přínosy a vedlejší účinky

My všichni jsme obeznámeni s tím, co mohou udělat šálek silné kávy pro duševní energii a zaměřit, ale staré lék, Brahmi čaj může nabídnout některé výhody, které ani nejsilnější šálek Joe nemůže dotknout.

Základ v ájurvédské medicíně, bylinné čaje Brahmi jsou považovány za přírodní stresu reduktory, které současně Zostření fokus.

Bez nervozita tradiční kofeinu nápoje, Brahmi jemně stopou dopamin a serotonin úrovně vyrábět jedinečně uklidňující, Přesto stále energický účinky.

Pojďme zjistit, jak funguje tento indický čaj na zlepšení funkce mozku, a zda existují nějaké nevýhody pro každodenní používání. Podíváme se také na komplementární brain Doplňky to jít ještě dál směrem k poskytování podpory náladu a duševní zaměření.

Bacopa Monnieri

Přírodní nootropikum

Funkce mozku

Paměť

Stres

Jak to funguje:

• Komunikace mezi neurony se zvyšuje
• Podporuje paměť, zaměření & poznávání
• Snižuje úzkost & stresu

Dávkování:

Mezi 50 - 500mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Top produkty Bacopa * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Brahmi čaj v Ayurveda

Brahmi Je listové révy, která je nativní na Srí Lanku, Vietnam, Nepál, a v mnoha částech Indie.

Jeho název doslova znamená “bylinková milosti.” Používá už tisíce let v indické lidové medicíně, Brahmi se označuje jako dudlík ájurvédské “Pitta” energii.

V Ayurveda, Pitta je kvantifikován jako regulátor tepla, energii, vzrušení, a vášeň. Nevyváženosti Pitta se projeví jako přehřátého, přehnaně podrážděná, zanícené podmínky. To platí pro tělo i mysl.

Dnes, by označujeme tyto příznaky jako stres a úzkost. Pitta jako poruchy lze dokonce považovat za příčinu poruchy pozornosti jako ADHD. Brahmi čaj je často předepsané terapie pro všechny tyto podmínky, stejně jako pro epilepsie a poruch nervózní žaludek.

Také znám pod Botanický název Bacopa Monnieri, Tato bylina se nedávno našla cestu do velmi moderní kognitivní doplňky, například populární mentálního soustředění prášek alfa mozku.

Jak Brahmi zklidní mysl

Brahmi listy mají několik mechanismy pro vytvoření pocitu klidu a zaměření. Sloučeniny v rámci Brahmi, známé jako bacosides a bacopasaponins způsobit biologickou aktivitu plánu při požití.

Tyto sloučeniny se předpokládá, že zvýšení hladiny serotoninu a dopaminu, dva důležité neurotransmiterů, které souvisí s náladou a zaměření. Serotonin je přidružen mírové, klidná spokojenost, dopamin se obecně ostruhy, ambice a.

Přítomnost Brahmi v mozku byla také prokázáno, že zvýšení hladiny GABA, důležité inhibiční neurochemické které ztišuje nadměrnému propouštění nervy. Brahmi čaj je také bolest zmírňuje analgetikum.

Je Brahmi Tea dost silný pro významné kognitivní?

Jeden problém, který brání dosáhnout všudypřítomnosti kávy nebo popularitu mnohem vážnější mozkových boostery Brahmi čaj je pomalé/slabá účinnost. Zatímco listy Brahmi absolutně poskytují výhody v dlouhodobém horizontu, pravidelná dávka může třeba vzít alespoň několik měsíců, než účinky stanou se nápadné.

To je v ostrém kontrastu k jiné dopamin posílení léky na duševní soustředění, jako je Adderall. Stále, mnoho lidí se na pozoru před možné vedlejší účinky amfetaminy jako Adderall.

Po mnoho let, primární cíl zaměření posílení doplňků a léků byla dopamin a katecholaminové hormony, které regulují hladinu energie a emocionální disk. Moderní přístupy k přirozené kognitivní Opři se více o práci acetylcholinu.

Acetylcholin je neurotransmiter, který je zapojen v výkonné funkce. Tento neurotransmiter pomáhá ke zvýšení účinnosti signalizace nervové buňky a podporuje lepší soustředění tím, že omezí rozptýlení.

Brahmi čaj bylo zjištěno, že inhibují účinky acetylcholinesterázy což je negativní enzym, který štěpí acetylcholin.

Tato metoda akce znamená, že Brahmi nebo Bacopa Monnieri může dále pomoci posílit cholinergní aktivity a vést k lepší koncentraci a paměť.

Znovu, Tyto účinky jsou poměrně skromné, což je důvod, proč mnozí raději použít Brahmi v zásobníku s jinými nootropik jako Piracetam který podporuje funkce acetylcholinu. Tento doplněk pomáhá chránit mozek před určité formy škod, zlepšuje dodávku kyslíku do neuronů a umožňuje rychlejší komunikaci mezi cholinergní neurony.

Bezpečnost produktů Brahmi

Zatímco čaj Brahmi nemusí produkovat silný dost účinky pro mnoho lidí, to zůstává bezpečný doplněk s velmi vysokou snášenlivost. Brahmi je netoxický v mírných dávkách. Přestože zůstává uvedené v FDA je jedovatá rostlina databáze, extrakt je rovněž považován za bezpečné FDA jako doplněk stravy.

V moderních aplikacích, Brahmi je často úspěšně a bezpečně implementován jako součást složitějších nootropní stack produktů, například alfa mozku. V harmonické párování s Huperzine A, Alfa mozku využívání Brahmi/Bacopa Monnieri přispívá k celkově uklidňující snížení stresu, bez přes-sedativní nebo nadměrně pracují hormonální žlázy.

To může být nejlepší způsob, jak bezpečně prozkoumat starověké indické list, při maximalizaci jeho pnutí, zaměření zvýšení dávky.

Ohodnotit Tento článek

(10 hlasy, průměr: 4.10 z celkových 5, Jmenovité)