Jaké jsou nejpopulárnější doplňky mozku?

Pokud chcete lepší mozek, Nejste sami. Mozku doplňky jsou nejžhavější nové položky v zdraví výrobkový trh, jak je stále více a více lidí si uvědomuje, že mohou zlepšit jejich kognitivní schopnosti.

To zahrnuje nejen se ujistěte, že váš mozek je zdravý a dobře chráněná před vlivy prostředí, ale také zajistit řádné fungování. Jsme všichni mohli používat lepší paměť a dokonce i zlepšení intelektu a schopnosti uvažování čas od času.

A jak jsme se dozvěděli více o mozku, neuroscientisits objevili některé poměrně jednoduše věci, které můžeme udělat pro zvýšení našich mozků. Moderní věda konečně dosáhla bodu, kde všech těchto cílů lze dosáhnout prostřednictvím běžné potravní doplňky.

To vedlo k přirozená otázka, o které doplňky jsou nejoblíbenější pro posílení mozku. To není snadná odpověď, vzhledem k tomu, že populární mozku vylepšení doplněk může znamenat různé věci pro různé lidi.

Pro některé to možná jednoduchá záležitost pomoci ke zvýšení paměti a učení. Na druhou stranu, jiní mohou hledat další všestranné účinky, jako je vyšší stupně koncentrace, Další energie a rostoucí pocit pohody.

S tím bylo řečeno, Zde je seznam některých z nejpopulárnějších doplňků mozku, které možná budete chtít vyzkoušet už dnes.

OptiMind

32 Kapsle

VZOREK ZDARMA PACK

71 Hodnocení | Zdroj: Shopper schválen

• Zaměřte se déle, jasné, mozek mlha & cítit více motivováni
• Zvýšení energie, alertnes & paměť
• Obsahuje 12 bezpečné a přírodní ingredience nootropní

BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ VERZE

Citicolin:

Citicolin je derivát přirozeně se vyskytující a základní živiny (Cholin, členem rodiny B vitamin) který má také mnoho užitečné výhod pro mozek.

První, To je výhodné při ochraně buněčných membrán neuronů a další v rámci centrální nervové soustavy. To také zvyšuje efektivitu dopaminové receptory a napomáhá syntéze acetylcholinu, neurotransmiter, který je zásadní pro širokou škálu kognitivních procesů.

Některé oblasti duševní výkonnosti, který ovlivňuje acetylcholinu zahrnují formování paměti, schopnost učení, Rychlost stažení, a dokonce i zvýšení pozornosti, koncentrace, a schopnosti.

Mimochodem, Citicolin může být velmi efektivní pro použití u starších osob, které čelí věkem kognitivní pokles. Četné studie prokázaly, že suplementace může pomoci zvrátit nebo alespoň zpomalit tento proces.

Je tu také doufat, že převzetí citicolin před nástupem ztráta paměti nebo senilní demence může chránit proti rozvoji těchto podmínek.

To "nootropikum’ Dodatek je velmi neuroprotektivní a odstranit toxiny z vašeho neuronů při odstranění škod a zlepšení dodávky kyslíku.

Piracetam:

Piracetam je pravděpodobně nejpopulárnější doplněk mozku a byl vlastně první z těchto nootropik, jaké kdy byly objeveny.

Je známo, že Pircetam zvýšení paměti, schopnost učení, a řada dalších kognitivních procesů.

Hlavní metodou akce je přispět k posílení fungování Ach vysílače a receptory. To se provádí zvýšením hladin cirkulujícího acetylcholinu v mozku.

Jako cholinergní aktivity v mozku zvyšuje, To vede ke zlepšení paměti, schopnost učení, a ještě lepší přístup k dlouhodobé paměti pro některé lidi. To také bylo prokázáno, že výrazně zvýšit průtok krve do mozku spolu zlepšení příjmu kyslíku a glukózy.

Jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit účinnost této mozek doplněk je přitom vysoce kvalitní cholin doplněk spolu s ním (Citicolin je skvělý nápad). Toto pomáhá zesilovat účinky tím, že mozek více surovin pro práci s od Cholin je přírodní prekurzor acetylcholinu.

Kreatin:

Kreatin není pouze jedním z nejpopulárnějších sportovních doplňků na trh dnes (a k tomu dobrý důvod) ale je to také velmi populární doplněk pro posílení mozku. Kreatin je dusíkatá organická sloučenina Nalezeno ve všech obratlovců. Jeho hlavní funkcí je poskytnout všechny buňky těla energií, zejména svalových buněk.

Vlastně, je známo, že nad 95 procent kreatinu v lidském těle je uložen v kosterních svalů. Tělo je schopné produkovat tuto látku, především přes játra a ledviny.

Kreatin funguje převedením ADP na ATP, což je v podstatě pracovní energie. Je dodáván přímo do svalů, zejména pracující svaly. V podstatě, je schopen doplňování energie do vašeho těla a svaly při těžkém výcviku nebo fyzické námaze.

Jednou z klíčových výhod tohoto je, že to také vede ke zlepšení pocitu duševní energii a jasnost. Mnoho uživatelů tvrdí, že ještě nikdy předtím nezažil takový silný pocit duševní jasnost. To také slouží ke zvýšení paměti a pozornost rozpětí, jakož i zaměření a soustředění.

Bacopa:

Bacopa Monnieri je vytrvalá bylina, plíživé především v Indii, která byla použita po staletí v tradiční medicíně.

Je dobře známo, že je protizánětlivý, analgetikum, uklidňující a. Indiáni používali také tento dodatek ke zvýšení paměti, učení, a celkový kognitivní výkonnost.

Dvě účinné látky patří sulfhydrylové a polyfenolů; oba z nich skutečně pomoci snížit oxidační stres. Tak, to také funguje jako antioxidant, který může udržet váš mozek na špičkový výkon, i když jste věku.

Ve výzkumných studiích, lidé ve věku nad 55 kdo vzal 300 mg Bacopa stravy bylo zjištěno, že zvýšení paměti výkon. Konkrétně, se zlepšila verbální učení, získávání paměti a vykonána lépe na testu opožděné odvolání.

V jiné studii o lidi ve věku mezi 45 a 64, užívající 300 – 450mg KeenMind značky Bacopa extrahovat má za následek zvýšenou retencí nové informace, stejně jako nižší míra zapomínání.

Studie také ukazují výhody v děti a mládež ve věku 18 – 29. Jedna studie ukázala zlepšení pracovní paměti funkce, stejně jako lepší přesnost testu rychlé identifikace a ohlášených energetických hladin.

Existují také minimální vedlejší účinky z této přírodní byliny. V některých studiích, To ukazuje stejnou míru nepříznivých účinků jako neaktivní placebo.

Velký zdroj Bacopa Monnieri v alfa mozku což je jeden z nejpopulárnějších mozek doplněk zásobníků na prodej dnes. Alfa mozku kombinuje mnoho dalších sloučenin kognitivní společně v all přírodní doplněk, který se zaměřuje na paměť, duševní jasnost a zaměření.

Pokud máte zájem dozvědět se o jiných mozku doplňků, které podporují kognitivní funkce a neuron zdraví, Podívejte se na naši Seznam 200+ Nootropní doplňků a léků zde.

Ohodnotit Tento článek

(10 hlasy, průměr: 4.20 z celkových 5, Jmenovité)