1
5
4
Melatonin je hormon, který se podílí na regulaci spánku, stejně jako množství tělesných funkcí. Pomocí melatoninu doplňků může mít přínos pro osoby s poruchami spánku, poruchy nálady a řadu dalších zdravotních cílů.
Ty s insomnie, Pásmová nemoc, nebo úzkost můžete užívat tablety melatoninu, gummies nebo tekuté kapky pomoci obnovit normální cirkadiální rytmus těla. Tyto doplňky obsahují syntetickou verzi hormonu melatoninu, který je perorálně aktivní.
Melatoninu produkty jsou k dispozici ke koupi bez předpisu ve Spojených státech, Velká Británie, Kanada, Austrálie a mnoha dalších zemích po celém světě. Obě lékové formy s okamžitým uvolňováním a rozšířené vydání se prodávají.
Si můžete koupit pilulky melatoninu v jednosložkové formě, nebo v kombinaci stravy, spolu s dalšími složkami jako je Valerian Root, Heřmánkový extrakt, 5-HTP, GABA, a Kava.
Spánek
Klid
Denní bdělosti- Redukuje nespavost, Pásmová nemoc & únava v průběhu dne
- Podporuje klidný spánek & klid náladu
- Podporuje funkci mozku, blahobyt & proti stárnutí
Horní Melatonin produkty * ❯Použití a účinky melatoninu
Příbuzná témata
Melatonin (N-Acetyl-5-Methoxytryptamine) se obvykle používá k léčbě poruch spánku, nespavost a jet lag.
Studie prokázaly, že melatonin doplňky mohou být účinně pomáhá odstranit těla cirkadiánní rytmus u osob s problémy se spánkem, Podle Mayo Clinic. [1]
Další využití melatoninu patří snížení krevního tlaku, snižuje zánět v srdci, snížení příznaků syndromu dráždivého tračníku a zmírnění bolesti spojené s migrénou, fibromyalgie a další podmínky.
Melatoninu pracuje tím, že opravuje Podvýroba nebo narušení melatoninu cyklů u osob s poruchami spánku nebo spánku problémy.
Užívání melatoninu v určitých časech, například před spaním, pomáhá zajistit, že tělo má dostatek tohoto hormonu usnout během krátké doby.
Tělo přirozeně produkuje melatonin při vystavení darkness, který pomáhá lidem usnout, ale tento cyklus může být narušeno.
Vystavení světlu, například z obrazovky, nebo pracovat noční směny může rušit melatoninu cykly, což vede k problémům s usínáním a zůstat spát.
Rizika Melatonin doplňků
Než si koupíte melatoninu doplñky online, obraťte se na lékaře, aby Ujistěte se, že tento doplněk je vhodné pro vás a vaše zdraví potřebuje.
Melatonin je obvykle považováno za bezpečné pro krátkodobé použití, ale nesmí být použita na dlouhodobě, podle národního centra pro doplňkové a integrační zdraví. [2]
Melatoninu doplňky jsou spojeny s určitými riziky. Pacienti užívající léky na předpis, Ostatní doplňky nebo volně prodejné léky by měla projednat melatoninu se svým lékařem dříve, než začnete ji.
Melatoninu doplňky mohou negativně komunikovat s jinými léky, včetně léky krevní tlak, antidepresivní léky, antikoncepční pilulky, nesteroidní protizánětlivé léky a léky na ředění krve, Podle University of Maryland Medical Center. [3]
Ti, kteří chtějí vypadat melatoninu na prodej online by měl vědět, že tyto doplňky také nést riziko způsobuje denní ospalost, zasahování do plodnosti, ovlivňuje těhotenství živé sny nebo noční můry.
Ostatní možné nežádoucí účinky zahrnovat závratě, podrážděnost, žaludeční křeče a bolesti hlavy. Ačkoli tyto typy vedlejších účinků jsou obecně považovány za méně časté, mohou se vyskytnout u některých lidí, kteří si melatonin Doplňky, zejména při vyšších dávkách.
Formy Melatonin prodej
Melatonin je dostupné v několika tvarech, jako doplněk stravy. Ti, kteří chtějí koupit tento produkt pro orální užití můžete najít melatonin 3MG tablety na prodej, kapsle a gummies.
Melatonin v podobě tekuté nebo pilulka je také k dispozici v jiných částkách, včetně 1 MG, 2.5 MG a 10 MG formulace.
Tekuté formy melatoninu lze použít místo tablety nebo tobolky pro ty, kteří mají problémy s polykáním tyto typy doplňků.
Jiné formy melatoninu doplňků, které jsou k dispozici pro nákup patří krémy, které lze použít lokálně a pastilky, které jsou umístěny pod jazyk, až se rozpustí.
Spotřebitelé mohou pořídit melatoninu pilulky, která zahrnuje rovněž jiné přísady. Mezi ně patří doplňky, které jsou prodávány jako spánek pomůcky, které obsahují více složek, zlepšit spánek a podpořit uvolnění, jako kozlík lékařský, Heřmánek a 5-HTP, Kromě melatoninu.
Tyto ingredience jsou navrženy tak, aby spolupracovaly na pomoc těm, kdo si je pocit klidu před spaním s cílem podpořit lepší kvalitu spánku.
Navrhované dávkování melatoninu
Přesný dávkování melatoninu To by měla být přijata závisí na faktorech jako základní hygienické podmínky a zda uživatelé užívají jiné doplňky nebo léky.
Doporučené dávky závisí také na jaký melatoninu se kroky. Například, ti, kteří chtějí zabránit jet lag může obvykle trvat 0.5 do 5 MG melatoninu zhruba 1 hodinu před spaním, Podle University of Maryland Medical Center. [4]
Pacienti užívající melatoninu pro jiné problémy se spánkem nebo jiné zdravotní problémy by měl diskutovat o bezpečné dávkování se svým lékařem dříve, než začnete tyto doplňky.
Pro děti, melatonin je třeba vždy pod vedením poskytovatele zdravotní péče.
Kde koupit doplňky Melatonin
Melatonin je právně dovoleno prodávat jako doplněk stravy Složka v USA. podle předpisů FDA. To je způsobeno tím, že melatonin se přirozeně vyskytuje v některých potravinách, jako ananas, banány, rajčata, ovsa a rýže.
Spotřebitelé mohou koupit melatoninu online od renomované obchody jako Amazon, GNC a Drugstore.com. Tyto doplňky jsou také k dispozici v místních obchodech, které nesou doplňky a další produkty pro zdraví a wellness.
Některé značky, které melatonin stravy pro osoby s problémy se spánkem patří Source Naturals, Swanson, Natrol a západu slunce Naturals.
Uživatelé, kteří si koupili tyto produkty hlášeny uspokojivé výsledky z hlediska schopen usnout a s zlepšení kvality spánku.
Pro informace o ceně melatoninu, spotřebitelé by měl navštívit webové stránky, které nesou tyto produkty, protože ceny se liší od produktu.
Článek naposledy aktualizován: 12 březen, 2018 od Nootriment
1 Komentář
Amazon neodešlou do Velké Británie.