Přínosy paprika pepř, Účinky, Používá a jak účinkuje

Capsicum výhody mohou zahrnovat úlevu od bolesti a bolesti hlavy, Podpora pro kardiovaskulární zdraví, Podpora pro hubnutí a zlepšení gastrointestinální funkce.

Doplňky, které obsahují extrakt z papriky mají údajně vykazovat protizánětlivé a analgetické vlastnosti, zlepšení kloubní funkce, zlepšit zdraví kůže a podporovat zdravou hladinu cukru nařízení.

Bylo také prokázáno, že tyto doplňky středně chuť k jídlu, zvýšení metabolismu, zvýšení produkce žaludeční hlen zabránit rozvoji peptické vředy, podporovat nosní drenáž dutin a dýchacích cest a působí jako antioxidanty.

Zdravotní přínosy paprika doplňků i nadále být prozkoumány. Tento přírodní doplněk je také bezpečné pro použití na typické dávky, Ale může způsobit některé nežádoucí účinky popsané níže.

Kapsaicin

Extrakt pepře

Kloubů

Chuť k jídlu ovládání

Vitalita

Jak to funguje:

• Podporuje zdravé trávení & průtok krve
• Podporuje společné funkce & bolest reliéf
• Podporuje kontrolu & váhu ztráta chuti k jídlu

Dávkování:

Mezi 1000 - 2000 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní kapsaicin produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Capsicum výhody a účinky

Jalapeno, tvoří botanický rod nazývá paprika Habanero a různé jiné chilli papričky.

Všechny chilli papričky obsahují rostlinné chemikálie kapsaicinoidy, nejskloňovanější ze které je kapsaicin.

Různé chili papričky obsahují různé kapsaicinu, výsledkem různých úrovních kořenitosti při konzumaci

Navíc způsobuje pikantní pocit, kapsaicin je také studován pro Několik důležitých přínosů pro zdraví.

Paprika byla rozsáhle studován v in vitro, zvířat a některých lidech.

Ukazuje výzkum ukázal, že kapsaicin aktivuje TRPV1 (Přechodný receptor potenciální vanilloid podtyp 1) receptory. Toto jsou receptory, které se podílejí na detekci horkých teplot.

TRPV1 stimulace zlepšuje vápník signálů mezi nervy v lidských střevech, mozek, oběhové plavidel, senzorické nervy a močového měchýře.

Aktivací TRPV1 receptorů způsobuje řadu biologických účinků po celém těle. Mnoho lidí Použijte papriky ke snížení zánětu a inhibují oxidační stres.

Čerstvé, sušené a sušené chili papričky používají také tradičně snížit riziko srdečních onemocnění, zvládat bolest a přirozeně regulovat hladinu cukru v krvi.

Capsicum přínosy pro hubnutí:

Paprika Výhody pro hubnutí jsou připisovány zvýšené termogenezi, zvýšený metabolismus a potlačování chuti k jídlu.

Bylo prokázáno, že kapsaicin extraktu z červené chili papričky stimulaci termogeneze, které je produkce tepla v teplokrevných zvířat.

Lidé jsou schopni samostatně regulovat jejich vnitřní tělesné teploty udržet teplotu v jádře 36.6-37.4 stupňů Celsia nebo 97.8-99.3 stupně Fahrenheita u dospělých

Tento proces termoregulace vyžaduje značné množství energie k vypálení udržovat konzistentní teploty. Je-li základní tělesná teplota se zvyšuje, To může mít za následek vyšší rychlost metabolismu.

Když je spotřebována paprika extrakt, zvýší termogenezi větší produkce metabolického tepla a tělo spaluje více uložené kalorií a tuků na energii.

Lidé mají bílé tukové (tuky) tkáně a hnědé tukové tkáně. Bílý tuk ukládá energii. Hnědý tuk se používá ke stimulaci bílých metabolismus tuků.

Paprika je TRPV1 receptorů, které mohou aktivovat tukové tkáně, Tím může zvýšit bílé metabolismus tuků. Aktivací TRPV1 je klinicky přijat jako způsob, jak proti obezitě.

Vědci i nadále studovat, jak kapsaicin může pomoci k prevenci obezity u lidí aktivací TRPV1. Zda jsou nutné další studie a jak paprika papriky prospěch úbytek hmotnosti nebo tukové hmoty v člověka.

Paprika na zánět:

Capsicum zdravotní přínosy jsou údajně patří snížení zánětu.

Kapsaicin je známý inhibitor neuropeptid zvané látku P, , která hraje roli v regulace pocitů bolesti. Inhibicí aktivity látky P, kapsaicin může mít vliv na některé zánětlivé procesy.

Kapie papriky byly studovány pro jejich účinky na záněty a související podmínky, jako je artritida, diabetická neuropatie (poškození nervů) a lupénka.

Zvířata s indukovaným zánětlivé artritidy zažila opožděný nástup artritidy a snížené tlapku zánět při zkrmování strava obsahující kapsaicin.

Kapie papriky také vykazují antioxidační a analgetické vlastnosti. Kapsaicin je nanést na snížení bolesti.

Podle 2016 výzkumná studie, "Lokální aplikace kapsaicinu je dokázal zmírnit bolest artritidy, pooperační neuralgie, diabetická neuropatie, psoriázy, atd.".

V jedné dvojitě zaslepené studii, téměř 200 pacientů s psoriázou bylo léčeno placebem nebo kapsaicin krému.

Ti, kteří dostali kapsaicin krém hlásili významné zlepšení v příznaky lupénky oproti placebu prvky. Jediným Vedlejší účinek krému Zaznamenán byl dočasný pocit pálení v místech aplikace. Toto pálení ustoupila po pokračování používání.

Capsicum přínosy pro zdraví srdce

Rostlinné chemikálie z papriky capsicum vykazují nižší hladiny triglyceridů, agregace trombocytů a hladiny cholesterolu v krvi.

Extrakt z chilli papriček bylo také pozorováno, že rozpouští látku zvanou fibrin, která se podílí na tvorbě krevních sraženin. V kulturách, kde paprika pepř spotřeba je vysoká, srdeční infarkt a mrtvice sazby jsou mnohem nižší.

Antioxidační vlastnosti kapie papriky může rovněž napomoci k ochraně sérové lipidy před oxidací. Oxidované tuky v krvi souvisejí s rozvojem arteriální plak, který způsobuje ucpání tepny (ateroskleróza).

V jedné studii 27 dospělí, jíst čerstvé nasekané chilli papričky zvyšuje schopnost odolávat poškození volnými radikály molekul tuku v krvi.

V této studii, Léčba pacientů spotřebováno asi špetku papriky capsicum denně po dobu 4 týdny. Mužského a ženského pohlaví, kteří jedli chilis oba viděli snížená oxidaci tuku oproti osoby, které mají placebo.

Žen léčených kapie papriky v této studii ukázáno delší prodlevu před rozvojem poškození sérového cholesterolu z volných radikálů porovnání s muži, kteří jedli papriky.

Mužů, kteří jedli chili papričky obsahují kapsaicin také zažili zvýšený krevní dodání do srdce a snižuje klidová srdeční frekvence.

Je zapotřebí další výzkum k určení účinnosti kapie papriky k prevenci nebo léčbě kardiovaskulárních a metabolických poruch u člověka.

Další účinky zkoumané

Některé výzkumy naznačují, že kapsaicin v kapie papriky může mít přínosy pro rakovinu, kožní poruchy, posílení imunity, zrušením nadměrného hlenu z nosní dírky a zlepšuje trávicí zdraví.

Probíhá výzkum v oblasti používání papriky capsicum pro tyto a různé jiné podmínky. V současné době je pouze, že kapsaicin FDA-schválené v podobě aktuální krémy a masti pro léčbu a zvládání bolesti.

Kapie papriky vedlejší účinky

S orální užití, kapsaicin potravinových doplňků může způsobit plyn, nadýmání, krkání, průjem a jiné poruchy trávicí soustavy.

S lokální užití, To může způsobit štípání, vypalování, svědění a/nebo nerovnoměrný zarudnutí (erytém) na místa aplikace. Některé další vedlejší účinky jsou možné s oleji z papriky capsicum u citlivých jedinců.

Chili pepper extrakt mohou spolupracovat s některými bylinné doplňky. Kvůli zvýšenému riziku krvácení, buďte obezřetní, pokud kombinace paprika papriky s dalšími doplňky, které mají antikoagulační účinky, včetně angelica, danshen, Pískavice řecké seno, zázvor, česnek, Ženšen a Ďáblův dráp.

Papriky mohou také zvýšit riziko nežádoucích účinků při použití s některými léky na předpis.

Některé z nich patří protidestičkové, antikoagulační a léky substrát cytochromu P450, stejně jako ACE (angiotenzin konvertujícího enzymu) inhibitory.

Hovořit s lékařem o paprika přínosy a vedlejší účinky, pokud se týkají zdravotní situace.

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)