Centella Asiatica (Gotu Kola) Použití, Výhody, Bezpečnost & Interakce

Centella asiatica, také běžně nazývá gotu kola, je plíživé rostliny, která je v čeledi petržel (Miříkovité).

Po tisíce let v Indii, Indonésie, a Čína, gotU kola byl použit v tradiční medicíně pro širokou škálu preventivních a léčebných účelům.

Je to stálezelený bylina, která má dlouhou historii použití v indické ájurvédské medicíně pro hojení ran a malomocenství, a napomáhání meditace.

Také používá se v tradiční léky na podporu dlouhověkosti, zvýšení energie, a zlepšit sexuální funkce. To je údajně adaptogenní účinky, Podpora homeostázy a uvolnění stresu.

Jako doplněk stravy, To je někdy používáno jako kognitivní enhancer, oběhová podpora, a kůže rejuvenator. Je také považován za podporu úzkost úlevu a zdraví srdce.

Tento článek podává přehled co je známo o historii, použití, a možných přínosy přípravku gotu kola, a bezpečnost, vedlejší účinky, a interakce, které jsou možné, používáte-li doplněk Centella asiatica.

Gotu Kola

Bylinný doplněk

Dlouhověkosti

Energii

ConCentra- ních

Jak to funguje:

• Používá v Indii pro dlouhověkost & vitalitu
• Podporuje energetické hladiny & funkce nadledvinek
• Zvyšuje koncentraci & oběhu

Dávkování:

Mezi 300 - 600 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Gotu Kola produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Centella asiatica Popis rostliny

Centella asiatica je citlivé na mráz vytrvalých stálezelených rostlina, která může růst v částečně stínované nebo nestínované oblasti.

Podle rostliny pro budoucnost, Centella asiatica je schopna růst v vysoké pH (alkalické), nízké pH (kyselý), a neutrálním pH půdy. [4]

Nejlépe roste v půdy a je vhodný pro sandy (světlo), hlinité (střední) a hlína (těžký) půdy.

GotU kola rostliny obvykle rostou na o 8 sune se na výšku, a o 40 palců na šířku. Květiny rostliny v červenci a srpnu, a semena dozrávají v srpnu a září.

Rostlina obsahuje mužské i ženské orgány a je schopen latu. K opylování dochází také hmyzem.

Centrum lékařské univerzity v Marylandu (UMM) uvádí, že Centella asiatica nemá zřetelné chuť ani zápach. Roste v místě a okolí místa velkým množstvím vody, a rozvíjí Bílá/růžová/světle fialové květy a malé, skořápkou ovoce. [1]

Podle Gaia byliny, gotU kola se vyvíjí malé vějířovité zelené listy, které se podobají levá a pravá hemisféra mozku. Jogíni využili tuto bylinu po tisíce let, protože věří, že vyvíjí korunní čakru a podporuje hluboké meditační praxe. [2]

Nadzemní části Centella včetně listy a květy se používají k výrobě bylinných doplňků a extrakty.

Rostliny pro budoucnost uvádí, že gotu kola může být sklizena celý rok v některých místech. Některé zprávy uvádějí, že sušená rostlina ztrácí velkou část své léčivé vlastnosti vzduchu. Čerstvě sklizené listy a stonky mohou nabídnout více potence. [4]

Nezaměňujte gotu kola s kolový ořech. Kolový ořech je plod stromu kola a obsahuje kofein. GotU kola není stimulant a nemá žádný kofein. [1]

Tradiční využití Gotu Kola

Podle Examine.com, Centella asiatica se používá hlavně jako nootropní zlepšit kognitivní funkce.

Používá se také tradičně pro zdraví kůže, při hojení ran, a kardiovaskulární zdraví. To také používá pro revmatismu a úzkost. [3]

Jako koňský kaštan (Aesculus hippocastanum) a Bacopa monnieri, některé klinické studie prokázaly, že gotu kola mohou mít prospěch chronické žilní nedostatečnosti (CVI). [1, 2, 3]

Zdravotní středisko University of Maryland uvádí, že gotu kola má tradičně používá ke zlepšení hojení ran a posílení duševní jasnost, stejně jako pro různé kožní podmínky včetně malomocenství, psoriázy, ekzém, a akné. [1]

Někteří lidé se odkazují na Centella asiatica jako “Pramen života.” Podle jedné čínské legendy, prastará bylinkářská žil více než 200 let, protože rutinní využívání této přírodní rostlinolékařství. [1]

Podle UMM, To je také použit v minulosti pro syfilis, epilepsie, žaludeční vředy, horečka, Hepatitida, únava, průjem, a astmatu. [1]

Gaia uvádí, že bylinky vám doporučí tuto bylinu pro “vyvážení aktivit v nervovém systému.” To je údajně udržovat normální funkci neurotransmiterů.

To je také údajně pro zlepšení paměti, bdělosti, a pomoci těla a mozku adapto, zdůraznit. [4]

Centella listové a kořenové byly použity po staletí na podporu vlasy, kůže, a nehty zdraví.

Podle UMM, “Četné klinické studie prokázaly, že Gotu Kola má skutečně blahodárné dermatologické účinky tím, že pomáhá podporovat pojivové tkáně, které lemují mnohé z vnější povrch těla, včetně kůže a kůže.” [1]

Podle Gaia, bylina podporuje strukturální integritu kůže a pojivových tkání. To je také údajně udržet normální kůže keratinization, což je důležité pro tvorbu nehtů a vlasů tkáně. [1]

Běžné použití Centella Asiatica

Komplexní databáze přírodní léky (NMCD) uvádí, že Centella Asiatica je užívaný pro různé účely, včetně: [5]

• Ateroskleróza (“zpevnění” tepen)
• Chronická žilní nedostatečnost (CVI)
• Kognitivní funkce
• Hluboká žilní trombóza
• Diabetické mikroangiopatie
• Zlepšuje paměť a kognitivní výkonnost
• Systémový lupus erythematodes (SLE)
• Infekce močových cest (UTI)
• Křečové žíly
• Při hojení ran

Podle ústní Centella NMCD doplňků se používají také pro úzkost, deprese, únava, běžné nachlazení, chřipka, úžeh, elefantiáza, tuberkulóza, pásový opar, astma, a anémie. [5]

Tento bylinný extrakt je také někdy užívaný pro gastrointestinální potíže, jako je průjem, úplavice (krvavý průjem), zažívací potíže, gastritida, peptický vřed, a bolest břicha. [5]

Některé další ústní použití patří angína, zánět pohrudnice, Hepatitida, žloutenka, amenorea (absence menstruace), antikoncepce, pro zvýšení životnosti, a jako afrodiziakum. [5]

Centella asiatica používá se zevně na jizvy, Pajizévky gravidarum (revmatoidni artritida), keloidů (typ vyvýšené jizvy), hemeroidy, a při hojení ran. [5]

Podle rostliny pro budoucnost, ve východní medicíně je adaptogen. Předpokládá se, že pomáhají tělu přizpůsobit se stresu a normalizovat systémové fungování a tělesných procesů na různých úrovních ve stejné době. [4]

V in vitro (kultivované buňky) a výzkum na zvířatech, Tato bylina ukazuje řadu efektů včetně analgetikum, antikonvulzivní, Antimikrobiální přísada, protizánětlivé, proti rakovině, kardioprotektivní, gastrointestinálních, nervine (vyvažuje nervy), sedativní účinky, a účinky při hojení ran. [4]

Informace o použití a výhody z Centella asiatica jsou primárně od tradiční medicíny a neoficiální zprávy. Existuje omezené lidské výzkum pro zhodnocení tvrzení, že působí jako adaptogen nebo propaguje homeostázy.

Přírodní léky komplexní databáze hodnotí tuto bylinu jako možná efektivní pro chronické žilní nedostatečnosti. Několik klinických studií ukazují výhody pro tuto podmínku.

Předběžné studie pro další údajné použití, ale více klinických hodnocení jsou zapotřebí k určení léčebná účinnost.

V současné době, Centella Asiatica extract není schválen FDA jako lék k prevenci nebo léčbě zdravotních stavů.

Centella Asiatica dávky nemocenského

NMCD uvádí, že nadzemní části této rostliny se používají v doplněk stravy. GotU kola listů a stonků obsahují různé bioaktivní látky, včetně: [5]

• Asijské kyselina, madecassic kyselina, asiaticoside A (madecassoside), a asiaticoside B
• Esenciální oleje
• Flavone deriváty jako quercetin a kaempferol
• Flavonoidy
• Obsahuje saponin triterpenových kyselin
• Seskviterpeny, stigmasterolu, sitosterolu, a isothankuniside

Podle farmakologické hodnocení z indické Journal farmaceutických věd, “Triterpenoid saponiny, primární složky Centella asiatica jsou mužné věřil být zodpovědný za své činy široké terapeutické.” [6]

NMCD sazby gotu kola jako možná efektivní pro žilní nedostatečnosti. Použití konkrétního produktu ústní, Centellase, denně mezi 4-8 týdnů zlepšení oběhu a snižuje otok u lidí s CVI. [5]

Tato bylina byl rovněž zkoumán na nespavost, sklerodermie, úzkost, ateroskleróza, hluboká žilní trombóza, Křečové žíly, diabetické mikroangiopatie, a zlepšení kognitivní funkce. [5]

Další klinické studie, které jsou potřebné k určení léčebná účinnost pro taková použití. FDA neschválila Centella asiatica jako lék k prevenci nebo léčbě žádné podmínky.

Centella Asiatica pro funkci mozku

Předběžné klinické důkazy naznačují, že asiaticoside deriváty z tohoto závodu mohou podporovat funkce mozku. Výňatky z tohoto závodu bylo zjištěno, že vykazují neuroprotektivní vlastnosti.

Asijské kyselina, asiaticoside 6, a SM2 může pomoci ochránit nervy v mozku před beta amyloidu toxicita, což je společná značka v Alzheimerovy choroby. [5]

Nicméně, To je příliš brzy na určení, zda tento doplněk může ovlivnit riziko vzniku Alzheimerovy choroby u člověka.

To je předpokládal, že tím, že zvyšuje, jak daleko dosáhne dendrity neuronů v mozku může fungovat Centella asiatica. To nevypadá na počtu neuronů přítomen žádný vliv. [3]

Vědci předpokládají, že podání této byliny rozšiřuje dosah dendrit aktivací MAPKs (aktivovaných kináz). MAPK aktivace zvyšuje uvolňování BDNF (mozek odvozené Neurotrofních faktor), růstový faktor, který zvyšuje růst nervových buněk. [3]

Několik studií se pokusili prozkoumat účinky této rostliny pro kognitivní funkce bez konečné výsledky.

Se někdy používá v kombinaci s jinými ájurvédské byliny, například v CognoBlend® která obsahuje také Bacopa monneria, Ginkgo biloba, kočičí dráp, a extrakt rozmarýnu.

Další kombinace doplněk obsahuje 160mg Ginkgo biloba, 68mg gotu kola, a 180mg decosahexaenoic kyselina (DHA). Tento doplněk byl pořízen za čtyři měsíce bez vyrábějící významný přínos pro kognitivní funkce.

Někteří uživatelé hlásí, že Centella asiatica má časovou prodlevu před jeho kognitivní účinky mohou být si všiml. Podle neoficiálních uživatelské recenze, účinky začínají být patrné po o 2 týdnech používání.

Anxiolytické účinky

Tato bylina byl studován pro úzkost a zdá se, vykazují některé účinky anxiolytické. To znamená, že snižuje zkušenosti úzkost.

In vitro studie prokázaly, že Centella asiatica může vázat na obou GABA (Kyselina gama aminomáselné) a CCK (cholecystokinin) receptory. Stimuluje receptory GABA může být zodpovědný za anti-úzkost efekt.

To tušil že aktivaci receptory GABA může také podporovat analgetikum (zmírňuje bolest), antikonvulzivní, a sedativní účinky, Nicméně tato hypotéza nebyla testována u všech výzkumných zkoušek ještě. [5]

Některé důkazy naznačují, že užívání doplňků ústní gotu kola může snížit akustická úleková reakce (ASR), u zdravých lidí. Tento úleková reakce byl ověřen jako test úrovně úzkosti.

Centella je prý vyvolat uklidňující, relaxační, mírně sedativní účinky. [5] Další výzkum je zapotřebí zjistit, zda tento doplněk je účinný pro zmírnění úzkosti v klinické praxi.

Žilní nedostatečnost a hojení ran

Asiaticoside a madecassoside jsou dvě triterpenoid saponinu sloučeniny nacházející se v Centella asiatica.

Předpokládá se, že tyto složky mohou být zodpovědné za přínos pro zranění hojení a žilní nedostatečnosti, jak je vidět, že má protizánětlivé účinky. [5]

GotU kola se také zdá, že zvýšení vydání zánět mediátor zvané IL-6 (interleukin-6). Vědci si myslí, že to může být zodpovědný za pozitivní účinky na žilní nedostatečnosti.

buUpregulated IL-6 vydání může také způsobit antirevmatické účinky navržených pro tento dodatek. [3]

Tato bylina může zpomalit činnost skupiny enzymů, které rozkládají kolagen, Hlavní strukturální protein nalezený v kůže a pojivové tkáně. Zdá se také, že současně zvýšit rychlost, že kolagen je syntetizován. [3]

Terpenoidní extrakt z této rostliny zlepšil přestavbu v pojivové tkáni na zvířecích modelech. To je spojeno se zvýšením aktivity fibroblastů, zvýšený epiteliální obrat, snížená kapilární propustnost, a větší syntéza kolagenu. [5]

V in vitro a výzkum na zvířatech, Bylo prokázáno, že přípravek Centella asiatica zvyšuje 1 syntézu kolagenu, vzhledem k typu 2 syntézu kolagenu.

Typ 2 kolagen je spojen s hypertrofickým zjizvením; což znamená nadměrný růst zjizvené tkáně. Zvýšením typu 1 Kolagenu, zjizvení může být sníženo. [5]

Jak zvíře, tak předběžný lidský výzkum ukázaly, že gotu kola urychluje hojení ran. Tyto účinky jsou připisovány účinkům na zachování/zvýšení kolagenu. Centella také zdá se, že utáhnout kůži, pomáhá vyhlazovat vrásky a zvyšuje pevnost. [3]

Asiaticoside prvky v Centella může snížit dobu hojení rány upregulating produkci kolagenu a Long, nerozvětvené polysacharidy zvané glykosaminoglykanů. [5]

Předpokládá se, že tato zvýšená produkce kolagenu má blahodárné účinky jinde v těle a také.

Arteriální plaky jsou spojena s aterosklerózou, Ischemická choroba srdeční (CAD), a srdečních chorob obecně. Když jsou strukturálně slabé arteriální plakety, je pravděpodobnější k prasknutí a způsobit embolii (arteriální obstrukce/srážení). [5]

Bylo navrženo, že terpenoid extrakt v tomto závodě může pomoci stabilizovat Tepenná plaketa struktury zvýšením složení kolagenu. To by mohlo snížit riziko prasknutí deskou a následné embolii. [5]

Další zdravotní výhody

Předběžné klinické důkazy naznačují, že asiaticosides v této byliny může mít také preventivní a léčebné účinky na gastrointestinální vředy.

Předpokládá se, že antiulcerní účinky mohou být způsobeny posílením slizničních výstků, zvýšení mucin (součást sliznice) Výroba, a inhibuje poškození volnými radikály, jako je superoxid. [5]

Centella asiatica se používá v tradiční jako antikoncepční. I když neexistuje žádný důkaz, že doplnění může snížit plodnost, předběžné důkazy ukazují, že izolovaný extrakt z čothankuniside by mohl být. [5] Je zapotřebí další výzkum k určení účinnosti.

V in vitro studie Extrakty Gotu kola prokázaly antibakteriální aktivity proti Pseudomonas pyocyaneus, Trichoderma mentagrophytes, a Entamoeba histolytica.

Antivirová aktivita proti HSVII (herpes simplex virus II) byla také pozorována. [5]

Tam je zájem o použití Centella asiatica pro rakovinu. V preliminary in vitro studie, sušené práškové extrakty vyvolaly protinádorové a cytotoxické účinky.

Zdá se, že tato sloučenina selektivně cílí na rakovinné buňky, zatímco zdravé buňky zůstávají nedotčené. [5] Tyto účinky budou muset být dále studovány v pokusech na zvířatech a klinických.

Zatímco tato rostlina má širokou škálu použití v praxi bylinné medicíny, mnohá z těchto použití nebyla ověřena výzkumnými studiemi. Je zapotřebí další výzkum k vytvoření terapeutické účinnosti.

Pokyny pro dávkování

UMM hlásí, že Centella Asiatica doplňky jsou k dispozici v tabletách, tobolka, prášek, tekutý extrakt, tinktura, a masti formy. [1]

Doporučené dávkování se bude lišit v závislosti na účelu použití, Formát dodatku, a individuální rozdíly mezi uživateli.

NMCD hlásí následující perorální dávky, které byly použity v některých klinických studiích zahrnujících dospělé: [5]

• 120 mg, třikrát denně před a po létání, aby se zabránilo hluboké žilní trombózy
• 60 mg extrakt, třikrát denně pro aterosklerózu
• 60 mg, dvakrát denně pro diabetickou mikroangiopatii
• 60-180 mg, jednou denně pro žilní nedostatečnost

NMCD uvádí, že 1% gotu kola krém byl podáván lokálně pro hojení ran.

Dávky se budou lišit v závislosti na koncentraci použitého extraktu. Před přijetím tohoto dodatku k řešení konkrétní zdravotní cíl, poraďte se s lékařem, abyste určili doporučené dávkování a vhodné použití pro vaše potřeby.

Centella Asiatica vedlejší účinky

Komplexní databáze přírodní léky má hodnocené Centella Asiatica jako možná bezpečné při použití orálně nebo lokálně a vhodně.

Lokální použití během těhotenství nebo během kojení je také hodnoceno jako možná bezpečné.

Nicméně, není dostatek informací k určení, zda je to bezpečné pro těhotné nebo kojící ženy ve formě doplněk stravy. Z množství kationtů, je doporučeno vyhnout se použití.

GotU kola Doplňky jsou obecně dobře snášeny u zdravých dospělých. U některých lidí, Tento doplněk může způsobit zažívací potíže, jako je nevolnost a žaludeční nevolnosti. To může také způsobit ospalost. [5]

Použití Tato bylina lokálně může způsobit alergické reakce jako kontaktní dermatitida a ekzém v některých lidí. To se může projevit jako svědění, vypalování, zarudnutí, nebo vzniku papuly (malé zvýšené hrbolky). [5]

Vyskytují se určité obavy toxicity spojené s nadměrnou konzumací gotu kola výpis. Existuje několik případů otravy jater (hepatotoxicity) Spojené s perorálním podání této byliny.

Není známo, byliny, sám způsobil toxicita/selhání jater, nebo pokud by bylo možné toxické nečistoty v doplňcích přijmout.

Navíc, dávky používané v těchto případech nejsou známy. Není známo, zda vyšší dávkování je nebezpečnější škodlivé účinky na játra než na nižší dávkování.

V procesu, které sledovat jaterní funkce, 120 mg/den po 6 měsíců ukázal žádné změny v jaterních funkcí.

Doporučuje se, aby lidé s existujícími jaterní onemocnění nebo dysfunkce neberte Centella doplňky z důvodu potenciální hepatotoxicita. Tento doplněk Nekombinujte s alkoholem nebo jinými látkami, které mohou poškodit játra.

Pokud máte zájem používat tento doplněk, doporučuje se, diskutovat s primárním poskytovatelem zdravotní péče. Váš lékař bude schopen doporučit dávkování pro vaše potřeby pomoci minimalizovat nežádoucí účinky a zabránit potenciální interakce.

Lékové interakce & Kontraindikace

WebMD a NMCD, Centella asiatica může pracovat s následujícími CNS tlumivě léky:

• clonazepam (Klonopin)
• Lorazepam (Ativan)
• fenobarbital (Donnatalu)
• Zolpidem (Ambien) [7]

Vzhledem k možným účinkům tlumivky CNS, doporučuje se přestat používat tento doplněk alespoň 2 týdnů před zákrokem naplánované operace.

To může také pracovat s hepatotoxické léky, které mohou poškodit játra včetně následujících:

• paracetamol (Tylenol)
• amiodaron (Cordarone)
• karbamazepin (Tegretol)
• isoniazid (INH)
• metotrexát (Rheumatrex)
• Metyldopa (Aldometu)
• flukonazol (Diflucan)
• itrakonazol (Sporanox)
• erytromycin (Erythrocin, Iloson)
• fenytoin (Dilantin)
• lovastatin (Mevacor)
• pravastatin (Pravachol)
• simvastatinem (Zocor)
• Mnoho dalších [7]

Použití tohoto doplňku je třeba se vyhnout v kombinaci s jinými bylinkami nebo doplňky, které mohou poškodit játra nebo způsobit změny v metabolismu jater. Některé příklady bylin, které bylo zjištěno, že zvýšení hladiny jaterních enzymů patří:

Byliny a doplňky stravy, které mohou poškodit játra včetně:

• Androstenedione
• Chaparral
• kostival lékařský
• DHEA
• rostliny
• Niacin
• Pennyroyal olej
• Red Kvasinky [5]

Centella Asiatica je třeba se také vyhnout v kombinaci s bylinkami a doplňky stravy, které mohou způsobit sedace, pokud nejsou přijaty na základě konzultace s kvalifikovaným zdravotnickým. Některé byliny se sedativními účinky zahrnují:

• 5-HTP
• Calamus
• Kalifornie mák
• Catnip
• chmel
• Jamajský dřín
• Kava
• St. John je wort
• lebky
• Kozlík lékařský
• Yerba mansa [5]

Aby se snížilo riziko nežádoucích účinků, poraďte se s lékařem, zda je pro vás vhodný tento doplněk. To je obzvláště důležité, pokud jste v současné době užíváte léky na předpis nebo jsou léčeni na zdravotním stavu.

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)