Čínský ženšen je společný název pro Panax ginseng. Tato bylina se používá v tradiční čínské medicíně (TCM), a další léčivé systémy pro tisíce let. Záznamy o jeho využití se datují do 100 C.E.
V TCM, Čínský ženšen (známá jako Ren shen) se používá s cílem posílit Qi (životní energie) a aplikovat tělo. Je to za to zlepšení energie a vytrvalosti, uklidnit mysl, zvýšení inteligence, zlepšení produkce tělních tekutin a podporovat slezina a plíce.
Chinese medicine practitioners recommend Ginseng extract to improve “heat syndromes”, ke zklidnění podráždění v těle a klidná mysl. Tato bylina je prý podporovat funkci různých orgánů v těle a očekává se, že pomáhá prodloužit život.
Dnes, Čínský ženšen se běžně používá pro zvýšení energie, zlepšit kognitivní funkce a sportovní, zlepšit sexuální výkonnost a podpořit imunitní systém. Jaké jsou výhody této revitalizace byliny a jaké jsou možné vedlejší účinky?



- Posiluje energii & duševní zaměření
- Podporuje imunitní systém & obnovuje rovnováhu
- Zlepšuje náladu, Kvalita spánku & vytrvalost
Čínský ženšen Review
Příbuzná témata
Čínský ženšen (Panax Ginseng, “Pravda” Ženšen, Korejský ženšen) je adaptogenní byliny, která obsahuje hormonálně aktivní sloučeniny známé jako ginsenosidů. Tyto přírodní látky ovlivňují řadu různých systémů v těle, přispívá ke zlepšení nálady, energii, zaměření a imunita.
Podle historické encyklopedie tradiční čínské medicíny, “Ženšen [renshen] je sladké a trochu zima. Zejména doplňuje pět vnitřnosti. Ztišuje esence ducha, usadí se éterické a hmotné duše, kontroly strach palpitace, eliminuje zlo qi, rozjasní oči, otevírá srdce, a zostří rozum. Delší užívání může tělo světlo a prodloužit život.”
Západní medicína nedokáže rozpoznat řadu koncepcí, které jsou přítomny v tradiční čínské medicíně. Nicméně, vědci prokázaly, že tato bylina má vykazují řadu léčivých účinků.
Výzkum ukazuje, že čínský ženšen je možná účinná pro zlepšení Některé značky ED (erektilní dysfunkce), Předčasná ejakulace, sexuální vzrušení, diabetes mellitus, Alzheimerova nemoc, CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc), chřipka, únava, vztahující se k MS (roztroušená skleróza) a kognitivní funkce.
Je v současnosti nedostatek důkazů k dispozici hodnotit čínský ženšen pro další použití, včetně rakoviny, CFS (chronický únavový syndrom), zánět žaludku, srdeční selhání a mnoho dalšího.
Čínský ženšen pro únavu
Výzkum ukazuje, že čínský ženšen snižuje některé značky únavy. Orální podání dvě dávky 1 gram denně po čtyři týdny má za následek blahodárné účinky. Speciální měření ukázala 66% pokles tělesné únavě při porovnání proti placebu prvky. Duševní únava se snížila o 50%.
Výzkum v čínský ženšen také ukázala vylepšení pro chronické funkční únavy. Perorálním podání p. Ženšen kombinace doplněk zlepšit příznaky únavy v 20% více pacientů než placebo agent. Tato kombinace produktů obsažené 40 Čínský ženšen mg spolu s dalšími vitaminy a minerály.
Čínský ženšen pro sexuální dysfunkce
Panax ginseng je široce používán k léčbě sexuální dysfunkce u mužů i žen. Bylo zaznamenáno zlepšení spermií, spermie množství, intravaginální ejakulace, neschopnost dosažení a udržení erekce, libido a celkovou plodnost.
Více studií naznačují, že čínský ženšen zahnízdil denně může zlepšit sexuální funkce, zejména u mužů s erektilní dysfunkcí.
V jedné randomizované, multicentrické, dvojitě zaslepené, lidské studie kontrolované placebem, šťáva z bobulí čínský ženšen byl používán k léčbě ED. 700 mg dávkách užívat dvakrát denně 8 týdny.
119 podílel se muži s erektilní dysfunkcí mírnou až středně. Účinnost byla měřena s PEDT (Předčasná ejakulace diagnostický nástroj) a IIEF-15 (Mezinárodní indexu erektilní dysfunkce-15).
Individuální a celkové skóre IIEF-15 všechny výrazně zlepšila. PEDT noty také značně posílily. Bezpečnostní značky hormon a lipidů nezměnila v průběhu soudního řízení.
Výsledky k závěru, že čínský ženšen berry šťávy extrakt lze použít jako alternativní lék pro zlepšení sexuální funkce.
Čínský ženšen pro Alzheimerovu chorobu
V jedné randomizované studii, 61 Pacienti s Alzheimerovou chorobou. Skupina se skládala z 37 ženy a 24 muži. Každý předmět byl náhodně přidělen k jedné ze tří skupin testu.
Fifteen subjects in a “low-dose” group received 4.5 gramů Panax ginseng denně. Fifteen subjects in a “high-dose” group received 9 gramů denně. Třicet jedna pacientů v kontrolní skupině placebo agenta.
Na konci této 12-ti týdenní studii, tři samostatné váhy byly použity pro měření účinků. Pozitivní změny ve funkční a kognitivní výkon proměnné byly zaznamenány v obou léčebných skupinách.
Rozsáhlé lidské pokusy jsou oprávněné zjistit výhody čínský ženšen pro Alzheimerovu chorobu, demence, věk související ztráta paměti a dalších neurodegenerativních onemocnění.
Další čínský ženšen zdravotní přínosy
Podle databáze přírodních léčiv. Čínský ženšen se používá také pro:
- Zlepšování sníženou citlivost glukózy (Prediabetes) a typ 2 diabetes mellitus;
- Odolat zatížení životního prostředí a zlepšení pocitu celkové pohody;
- Stimuluje imunitu a zvyšuje sportovní/sexuální výdrž;
- Prevence poškození svalů a zlepšení efektivity práce;
- Zlepšuje kognitivní funkce, paměť a koncentrace;
- Prevenci nebo léčbě úzkosti a deprese;
- Léčba chronické bronchitidy, astma, alergie a dalších nemocí dýchacího ústrojí;
Další využití pro čínský ženšen kořeny a doplňky zahrnují prevenci nebo léčbě neurastenie, kocovinu, bolesti hlavy, zvracení, žlučové kameny, kolitida, zápach z úst (špatný dech), běžné nachlazení, chřipka, gastritida, anémie, AIDS, HIV, křeče, příznaky menopauzy, ztráta sluchu, ztráta chuti k jídlu, závratě, hypertenze (vysoký krevní tlak), městnavé srdeční selhání, a zlepšení vzhledu kůže.
Čínský ženšen vedlejší účinky
Když se užívá perorálně a řádně, Čínský ženšen způsobuje několik nepříznivých účinků. Je dobře snášen u většiny uživatelů.
Když se vedlejší účinky vyskytují, nespavost je nejčastější. V některých případech, vaginální krvácení, Mastalgia (Citlivost/bolest prsou), amenorea (absence menstruace), vysoký krevní tlak (hypertenze), nízký krevní tlak (hypotenze), průjem, svědění, (silné svědění), hyperpyrexie (velmi vysoká horečka), bolesti hlavy, ztráta chuti k jídlu, závrať, byly hlášeny mánie nebo euforie.
Vzácné, ale serioud čínský ženšen vedlejší účinky mohou také zahrnovat Stevens - Johnsonův syndrom, anafylaxe (akutní alergické reakce), cholestatická hepatitida nebo mozkové arteritidu.
Jak používat čínský ženšen
Vhodné orální použití čínského ženšenu je hodnocen jako možná bezpečné pro krátkodobé použití až na šest měsíců. Použití P. Ženšen po dobu delší než šest po sobě jdoucích měsíců je možná i nebezpečné. Použití u těhotných nebo kojících žen je také možná i nebezpečné.
Kojenci a děti by neměly používat čínský ženšen. Je to sazby jako pravděpodobné nebezpečné. U kojenců, tam byly případy intoxikace a smrt. Nedostatek informací je k dispozici, týkající se použití u starších dětí určit jeho bezpečnost. Pouze dospělí by měl používat Panax ginseng kořeny a/nebo doplnit produkty.
Čínský ženšen může pracovat s některými léky, bylinné doplňky a nemoci. Promluvte si s vaším lékařem o přidání čínský ženšen doplněk do vaší každodenní stravy. Nezapomeňte uvést veškeré léky a doplňky, které můžete užívat.
- Kim HG1, Cho JH, Yoo SR, Lee JS, Han JM, Lee NH, Ahn YC, Syn CG. Antifatigue účinky Panax ginseng C.A. Meyer: randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii. PLoS One. 2013 Duben 17;8(4):e61271. DOI: 10.1371/Journal.pone.0061271. Tisk 2013.
- Choi YD1, Parku CW, Jang J, Kim SH, Jeon HY, Kim WG, Lee SJ, Chung ZS. Účinky korejského ženšenu Berry extract na sexuální funkce u mužů s erektilní dysfunkcí: multicentrická, placebem kontrolované, dvojitě zaslepené klinické studii. Int J jako ten trest Res. 2013 Březen duben;25(2):45-50. DOI: 10.1038/ijir.2012.45. EPUB 2012 Prosinec 20.
- Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. Červený ženšen pro léčbu erektilní dysfunkce: systematický přehled. BR J Clin Pharmacol. 2008 Říjen;66(4):444-50. DOI: 10.1111/j.1365-2125.2008.03236.x. EPUB 2008 Čer 9.
- Lee ST1, Chu K, SIM JY, Heo JH, Kim M Panax ženšen zvyšuje kognitivní výkon u Alzheimerovy nemoci Alzheimer Dis Assoc Disord. 2008 Červenec září;22(3):222-6. DOI: 10.1097/WAD.0b013e31816c92e6.
- Heo JH1, Lee ST, Chu K, Jo MJ, Parku HJ, Překrytí JY, Kim M. Otevřené studii korejský červený ženšen jako adjuvantní léčba kognitivních poruch u pacientů s Alzheimerovou chorobou. EUR J Neurol. 2008 Srpen;15(8):865-8. DOI: 10.1111/j.1468-1331.2008.02157.x.
- Muszy?ska B1, ?ojewski M1, Rojowski J2, Opoka W2, Su?kowska Ziaja K1. Přírodní produkty význam v prevenci a podpoře léčby deprese. Psychiatr Pol. 2015;49(3):435-453. DOI: 10.12740/PP/29367.
- Yu J1, Shi FS1, Hu S2. Zlepšení imunitní reakce na bivalentní vakcína proti newcastleské choroby a influenzy ptáků u kuřat o ženšen kmenových listů saponiny. VET Immunol Immunopathol. 2015 Srpen 1. PII: S0165-2427(15)00174-9. DOI: 10.1016/j.vetimm.2015.07.017. [EPUB před tiskem]
- Li YY1, Zhai WW, Jang XR, Ding J, Kan LX. [Dopady Panax notoginseng saponiny na šíření, Apoptóza a buňky cyklu K562 buněk in vitro a mechanismy].NaN Fang Yi Ke Da Xue Xue Bao. 2015 Srpen 20;35(8):1103-1109.
- Hou JP. Chemické prvky ženšen rostliny. COMP Med východ západ. 1977 Léto;5(2):123-45.
- Waldinger MD1, Quinn P, Dilleen M, Mundayat R, Schweitzer DH, Boolell M.A obyvatel průzkum intravaginální ejakulace latenci. J Sex Med. 2005 Červenec;2(4):492-7.
- Betteridge DJ1. Co je oxidační stres? Metabolismus. 2000 Únor;49(2 Suppl 1):3-8.
- Jste Q1, Ma ZC, Wang YG, Chu DH, Liang QD, Xiao CR, Tan HL, Tang XL, Gao Y. Panax ženšen inhibuje střevní absorpce toxických Aconitum carmichaeli alkaloidů v Vitro.Chin J Integr Med. 2015 Srpen 14. [EPUB před tiskem]
- Kim YJ1, Jang MG, Ču L, Silva J, Ču X, Sukweenadhi J, Kwon WS, Jang DC, Zhang D. Cytologická charakteristika prašník vývoje v Panax ginseng Meyer Protoplasma. 2015 Srpen 16. [EPUB před tiskem]
Článek naposledy aktualizován: 13. března, 2018 od Nootriment