Kurkumin přínosy pro zdraví srdce, Artritida, Trávení a mnoho dalšího

Mnoho zdravotních výhod je kurkumin souvisejí s její protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Kurkumin je hlavní bioaktivních složek kurkuma, což je odvozen z rostlin Curcuma longa.

Jako kurkuma, kurkumin vykazuje mnoho prospěšných vlastností. To je přírodní antioxidant a má také protizánětlivé, protirakovinné a kardioprotektivní vlastnosti.

Kurkumin je jedním ze tří kurkuminoidů součástí z oddenků C. Longa. Zbývající dvě kurkuminoidů – bisdemethoxycurcumin a demethoxycurcumin – jsou odvozeny od kurkumin.

Kurkumin dávky jsou řekl, aby zlepšit podmínky včetně osteoartrózy, revmatoidní artritida, poruchy zažívání, a podmínky, játra a žlučník. Tento doplněk se používá také jako přírodní lék na nachlazení, bolesti hlavy, respirační infekce, horečka a rakovina.

Některé z těchto použití se opírají o výsledky klinického výzkumu, zatímco jiní jsou založeny na historických medicíny tradice a nemusí být ověřena vědeckého výzkumu.

Kurkumin

Protizánětlivé

Kloubů

Zdraví

Proti- Stárnutí

Jak to funguje:

• Účinný doplněk protizánětlivé
• Prokázáno, že zlepšení kloubní funkce
• Antioxidant k večeři celkový zdravotní stav

Dávkování:

Mezi 1 - 3 g / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní kurkumin produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Přehled kurkuminový doplňky

Kurkuminový doplňky jsou k dostání, ale jejich přínosy mohou být omezené vzhledem k nízké perorální biologické dostupnosti.

To znamená, že jen malé procento přísady spotřebované je schopen přežít v trávicím traktu a být absorbovány v těle.

Kurkumin deriváty, jako demethoxycurcumin, může být snáze absorbována tělo a vykazují lepší účinnost.

Nicméně, studie naznačují, že Diakritické znaménko kurkumin s černým pepřem nebo extrakt černého pepře (Piperin) může zlepšit biologickou dostupnost. Některé doplňky obsahují extrakt černého pepře z tohoto důvodu.

Kurkuma se používá v indické ayurvédy po tisíce let ke zmírnění deprese, zmírnit následky stresu, léčbě onemocnění a zlepšení zdraví pokožky. Navíc, kurkuma je základem indické kuchyně a je jedním z hlavních přísad v kari koření.

Při správném použití, kurkuminový doplňky jsou obecně dobře snášena.

Kurkumin výhody: Protizánětlivé a antioxidační účinky

Mnoho z je kurkumin použití souvisí s jeho antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.

Výzkum ukazuje, že oxidační stres může hrát roli při chronických zánětech. Zatímco krátkodobé (akutní) zánět je součástí zdravé imunitní reakce, trvalé nebo chronický zánět poškozuje zdraví.

Chronický zánět je nyní spojena s řadou nemocí, včetně rakoviny, neurologické poruchy, diabetes mellitus, kardiovaskulární onemocnění, Některé dermatologické onemocnění a zánětlivé střevní syndrom, abychom jmenovali alespoň některé.

Kurkumin byl zaznamenán vykazují protizánětlivé vlastnosti. Zdá se, že snížit množství některých enzymů účastní zánětlivého procesu.

Spolu s jeho protizánětlivými vlastnostmi, kurkumin je přírodní antioxidant. Antioxidanty neutralizují volné radikály – záporně nabité molekuly To může poškodit DNA a ohrozit zdraví buněk. Dlouhotrvající volnými radikály může přispět k oxidačnímu stresu a chronický zánět.

Kurkumin a kardiovaskulární zdraví

Kurkumin se někdy používá pro kardiovaskulární podmínky a podporovat kardiovaskulární zdraví.

Zvířat a laboratorní testy ukazují, že kurkumin vykazuje antiagregační vlastnosti, což znamená, že pomáhá zabránit zabránilo shlukování krevních destiček. Navíc, Tento doplněk byl pozorován nižší LDL nebo “Špatné” cholesterolu v živočišných studuje a zdálo se, že brání ukládání cholesterolu v cévách.

Vědci předpokládali, že tyto charakteristiky mohou umožnit kurkumin do pomoci snížit riziko aterosklerózy (nahromadění plaku v tepnách). Nicméně, vysoce kvalitní klinické studii zjistili, že 4 g kurkumin za den neměla za následek zvýšení hladiny cholesterolu u lidí. [2]

Přínosy přípravku kurkumin osteoartrózy a revmatoidní artritidy

Artritida je zastřešující pojem, který se používá k odkazování na více než 100 podmínky charakterizované bolestí kloubů. Existuje několik příčin artritidy a možnosti léčby se značně liší.

Nicméně, zánět hraje roli v téměř každé formy artritidy. Kurkumin se používá pro mnoho druhů artritidy, protože jeho protizánětlivé vlastnosti.

Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní onemocnění, kdy imunitní systém napadá synovii v synoviální klouby. Synovii produkuje synoviální tekutiny a působí jako membrána obsahují tekutiny a chrupavky v kloubu.

Když je napaden synovii imunitní systém, synoviální tekutiny distribuce je ohrožena. To může způsobit bolest a ohrozit zdraví kloubů, protože kyselina močová je důležité pro mazání kloubů a výživu chrupavky.

RA je složité onemocnění, protože je to způsobeno vlastní imunitní systém. Nicméně, jedinci, kteří trpí RA také trpí zánětem, což je jeden z důvodů kurkumin je používán těmi, kteří trpí.

Jedinci trpící Osteoartróza – charakteristická rozpad chrupavky mezi kostmi – vykázaly, že kurkumin může pomoci snížit bolest kolena Spojené s osteoartrózou. V jedné studii, bylo zjištěno, že kurkumin je stejně účinný jako ibuprofen zmírnit bolest kolena. [2]

Použití další kurkumin

Kurkuma a kurkumin se používají pro širokou škálu zdravotních cílů. Vědecké důkazy, se značně liší mezi.

Podle databáze přírodních léčiv, kurkuma a kurkuminový doplňky extraktu se používají pro:

• dyspepsie (zažívací potíže), plyn, zadržování vody, nadýmání, nevolnost, a nechutenství;
• zácpa, syndrom dráždivého tračníku (IBS), a průjem;
• žlučník podmínky, problémy s ledvinami, žloutenka, a hepatitida;
• plicní infekce, zánět průdušek, astma, a alergie;
• malomocenství, fibromyalgie, roztroušená skleróza, a Alzheimerovou ’ s nemoci;
• bolesti hlavy, horečka, menstruační dysfunkce;
• akné, vyrážky, ekzém, psoriázy;
• parazitární infekce, tvorba modřin, po kousnutí pijavkami, vřídky v ústech, a oční infekce.

Německá Komise E, právní organizace, která dohlíží na předpis herbáře v Německu, schválila použití kurkumy pro trávicí potíže. Navíc, v nedávné studii účastníků hlášeny méně příznaků dyspepsie (zažívací potíže), plyn a nadýmání po užití kurkuma.

Kurkumin přínosy může také snížit bolest břicha a tento doplněk je domnělý pomoci s příznaky Děravého Gut syndromem.

Bezpečnost kurkumin

Kurkuma a kurkumin jsou obecně dobře snášena. Přírodní léky sazby kurkuma a kurkumin jako “Pravděpodobné, bezpečný” Při použití orálně a vhodně. Mírné vedlejší účinky, včetně zažívací rozrušení, nadýmání a průjem, byly hlášeny.

Kurkuma a kurkumin může pracovat s nebo zhoršit některé již existující zdravotní stav, včetně rakoviny citlivé, diabetu typu II, onemocnění srdce, onemocnění jater a ledvin. Rovněž, kurkumin může spolupracovat s řadou na předpis a volně prodejné léky.

Zatímco kurkumin mají k dispozici řadu zdravotních výhod, je důležité mluvit se svým lékařem před přijetím tohoto dodatku k Ujistěte se, že je to bezpečné pro vás.

Ohodnotit Tento článek

(4 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)