D-ribózy výhody patří zvýšení energetické, Intenzita tréninku a zotavení, ochrana pro srdce a hormonální regulace.
Tento přírodní sloučenina se zabývá velmi důležitých metabolických cest známé jako Pentózofosfátový. To hraje klíčovou roli při výrobě energie pro celé tělo, stejně jako syntéza genetického materiálu.
Užívání D-ribózy nabízí zdravotní přínosy pro ty, kteří s fibromyalgie, chronický únavový syndrom (CFS) a různé další podmínky a nemoci.
Pro tyto pacienty, výzkum ukazuje, že D-ribózy vyústil v 44.7% zvýšení energie, a 30% zvýšení kvality života, během prvních tří týdnů suplementace. V té stejné studii, více než 67% z předmětů oznámil, že se cítí výrazně aktivnější, a cítil optimističtější o životě obecně.
D-ribózy působí uvnitř mitochondrií buněk, poskytuje základní palivo aby vyhovovaly buněčného metabolismu. D-ribóza je stanovením obsahu pentózy monosacharidy (jednoduchý cukr) To se provádí v lidském těle, a vyskytuje se převážně v celé přírodě.
D-ribóza je nezbytná pro výrobu DNA, RNA, ATP a různých dalších látek včetně mastných kyselin a hormony. Kromě zvýšení energetické úrovně a kvality života, D-ribózy suplementace je testován pro své léčebné kapacity a jako před a po tréninku doplnit pro kulturisty a sportovce.
V současné době, neexistují žádné standardizované doporučení od FDA ohledně použití D-ribózy.



- Pomáhá zvýšit produkci ATP pro energii
- Kardioprotektivní & snižuje únavu
- Zlepšuje zotavení čas cvičení & výstup
D-ribózy přínosy pro zdraví
Příbuzná témata
Každý člověk zažívá změny v účinnosti jejich metabolické fungování.
Tyto výkyvy jsou způsobeny řadou faktorů, včetně života, strava, zdravotní historie, genetické predispozice, současný stav zdravotnictví a mnoho dalšího.
V mnoha případech onemocnění, kapilární stěny, kterými krev se přepravuje se zesílenou, Takže je mnohem obtížnější pro molekuly kyslíku proniknout do jejich.
To také způsobí potíže s pohybem O2 z krve do svalů. V tahu, To způsobí zpomalení energie syntézy a chronické nedostatky O2 svalstvo.
V mnoha jiných případech týkajících se postrádají energetické podmínky, mitochondrie se zjistí, že nebude fungovat efektivně. Nejsou schopni splnit požadavky týkající se výroby energie buněk.
To mohou být spojeny s nedostatky v D-ribózy pro některé pacienty. Navíc, buňky mohou být nedostatkem potřebných živin, a proto není schopen převést požité potraviny dostupné energii pro metabolismus.
Energetická hladověním tkání může dojít k, spolu s řadou výsledné podmínky a symptomy. V průběhu času, energetické hladiny značně vyčerpávají.
V případě fibromyalgie a CFS, je potřeba více energie než může být generován, což vede k chronickým nedostatkem energie a výsledné svalová ztuhlost, bolest, bolest a únava. Svaly se snaží zotavit z ztuhlost a bolest, více energie je zapotřebí – a pokračuje v cyklu rozkladu.
Nic může odstranění této energetické nerovnováhy kromě se stimulují správnou funkci mitochondrií, kde je ubytován syntéza energetické. Pro tyto pacienty, D-ribózy bylo zjištěno prospěšné pro zvýšení energetického metabolismu a zlepšení funkce srdce a kosterní svaly.
Možné výsledky mitochondriální dysfunkce
Zůstanou-li mitochondrií ve státech chronické dysfunkce, některé nebo všechny z následujících nežádoucích účinků může dojít:
- Suprese hypothalamo fungování;
- Chudák dopamin, acetylcholinu a serotoninu signalizace účinnost, vedoucí k chronické duševní únava;
- Snížení kapacity pro jaterní detoxikace, což může způsobit přecitlivělost na různé léky na předpis;
- Nahromadění nadměrného množství svalové kyseliny mléčné, oslabení zotavení a léčitelské schopnosti a zvyšuje její post cvičení únava;
- Špatné trávení kapacity, což vede k neefektivní asimilace živin;
- Nízkým výkonem leukocyty (bílých krvinek), vedoucí ke zvýšené pravděpodobnosti vzniku bakteriální nebo virové infekce;
- Oslabení srdečního svalu a zvýšení srdeční dysfunkce na různých úrovních;
- Potlačení filtrační schopnosti ledvin, vedoucí k buildups látek v krvi;
- Různé jiné možné nežádoucí účinky a podmínky...
D-ribózy zlepšuje obnovitelná energie
Existují různé cukry, které lidské tělo spaluje spolu s kyslíkem k výrobě energie.
Sacharosy, laktosy, glukózy a ostatní cukry slouží pro tankování četné metabolické funkce. Protože tato paliva se používají neustále, je známo, že v těle vytvořit toxické vedlejší produkty.
Ribóza je cukr, který tělo rozpozná jako speciální. Když je detekován, zachovány a využity pro integrální práci podněcuje mozek, srdce, svalstvo a jiných tělesných tkání.
Každá buňka vyžaduje adenosintrifosfátu (ATP) aby se funkce. Při ATP není produkován v dostatečném množství může vést k nedostatečné energie pro naše buňky. Když jednotlivé buňky, které tvoří orgány a tkáně nelze generovat energii, Výsledkem je pocit únavy, letargie a lenosti.
D-ribóza je nedílnou složkou nezbytnou pro syntézu ATP. Bez ribózy pro syntézu ATP, je generována žádná ATP. Z tohoto důvodu, při tělesných tkání stanou starved pro energii, D-ribóza je rozhodující pro zotavení, a návrat k adekvátní úrovně buněčné energie.
Studie prokázaly, že při mezi 5 – 15 gramů denně D-ribózy prášku může zlepšit srdeční funkce, obnovení energetické hladiny v namáhaných svalů, a zvýšit sportovní výkon. D-ribózy výhody také patří antioxidační ochranu. Bylo zjištěno, že tento doplněk snížit tvorbu volných radikálů částic v tkáních kyslík depresivní.
Další zpráva uživatelé zvyšuje duševní energii, bdělost a kromě fyzické výhody. Kulturisté často říkají, že jim cvičit s těžkými váhami častěji, jak prožívají méně svalů mezi tréninky s doplňky, D-ribóza umožňuje.
D-ribózy v recenzi.
D-ribóza je stanovením obsahu pentózy cukr, který je nezbytný pro produkci buněčné energie. Slouží ke stimulaci a pojmout ATP syntézu a proto je nezbytné pro zvýšení energetické, boj proti vzniku různých podmínek, které mohou vyplynout z mitochondriální dysfunkce, a zlepšení celkové kvality života.
D-ribóza je přírodní látka, v srdci a ostatní svaly, To je známo, že je velmi bezpečný pro lidské suplementace ve většině případů. Vždy se poraďte s lékařem před začátkem suplementace k získání výhody D-ribózy.
- Dunne L, Worley S, Macknin M. Ribóza versus dextróza suplementace, asociace s veslování výkon: dvojitě zaslepené studie. Clin J Sport Med. 2006
- Kreider RB, Melton C, Greenwood M, Rasmussen C, Lundberg J, Seriózní C, Almada A. Účinky perorální suplementace D-ribózy na anaerobní kapacitu a vybrané metabolické značek u zdravých mužů. Int J Sport Nutr Exerc při transportu do mitochondrie. 2003
- Nishiyama J, Ueki M, Asaga T, Chujo K, Maekawa N. Ochranné působení D-ribózy proti poškození ledvin způsobené ischemií a reperfuze u potkanů s přechodná hyperglykémie. Tohoku J Exp Med. 2009
- Omran H, McCarter D, St Cyr J, Lüderitz B. D-ribózy aids pacientů městnavé srdeční selhání. Exp Clin Cardiol. 2004
- Wei Y, Han CS, Zhou J, Liu Y, Chen L, On RQ. D-ribózy v agregaci glykace a bílkovin. Mapu národního parku Pirin Biophys Acta. 2012
Článek naposledy aktualizován: 11. května, 2018 od Nootriment