Suplementace D-ribózy pro fibromyalgie (FM) ukazuje silné klinické důkazy pro snížení příznaků.
Fibromyalgie je chronický zdravotní stav, který je symptomized svalová bolest, zejména, když svaly dostávají pod tlakem taktilní stimulace.
Syndrom fibromyalgie (FMS) je rozšířením fibromyalgie, řešící další příznaky, kromě svalová bolest fibromyalgie řádné. D-ribózy doplňky jsou hlášeny snížit příznaky bolesti při současném zvýšení tělesné a duševní energetické hladiny u pacientů s FM.
Není znám konkrétní příčina FM/FMS, Přestože se všeobecně věří zapojit kombinace genetických, životního prostředí, psychologické a neurobiologické faktory.
Obecně, fibromyalgie je předpokládán od dílčí nebo zhoršené schopnosti buněčných mitochondrií pro generování a doplnit energii. Bez energie neustále k dispozici., buňky nemohou fungovat a začnou vymírat. To je také často doprovázen chronický únavový syndrom.
Více než 300 klinické studie prokázaly, že D-ribóza je nedílnou součástí k syntéze adenosintrifosfátu (ATP), tělo hlavní zdroj energie. Výzkumné studie a recenze také ukazují, že použití D-ribózy prášku můžete řídit mnoho společných příznaků spojených s fibromyalgie, zlepšení kvality života pacientů.



- Pomáhá zvýšit produkci ATP pro energii
- Kardioprotektivní & snižuje únavu
- Zlepšuje zotavení čas cvičení & výstup
Příznaky syndromu fibromyalgie
Příbuzná témata
Podobně jako chronický únavový syndrom (CFS), syndrom fibromyalgie je stav dlouhodobé zhoršení fyzického výkonu.
Kromě intenzivní bolesti v celém svalový systém, který je velmi často představují, Existují také následující možné symptomy FMS:
- Bolesti svalů a ztuhlost;
- Obtížné polykání;
- Bolestivé klouby;
- Brnění a necitlivost;
- Mlha mozku a různých jiných typů kognitivní dysfunkce;
- Problémy s trávením, kálení a močení;
- Úzkost a deprese;
- PTSD (posttraumatická stresová porucha).
D-ribózy pro fibromyalgie
Příznaky FMS jsou široce věřil být výsledky mitochondriální dysfunkce. Mitochondriální dysfunkce výsledky při buněčné mitochondrie jsou postižené nějakým způsobem k potlačení produkce energie.
Mitochondrie jsou přítomny v každé buňce a používají se k metabolismu glukózy a tuků na energii, aby plnit jejich četné buněčné funkce. Energie z mitochondriální metabolismu působí také k udržení života a zdraví jednotlivých buněk. Nezdravé buňky představují špatné kalorie pece, a neefektivní pece nevytvářejí dostatečnou hladinu energie.
D-ribóza je úzce spojena se v těle schopnost syntetizovat energie. Je klíčovou součástí určitých energetických drah. Užívání D-ribózy pro fibromyalgie může zlepšit schopnost organismu energii a některé efekty vznikající choroby.
Když důsledně energetické hladiny chybí na buněčné úrovni, orgánů nebo tkání, tvořících tyto buňky jsou přímo ovlivněny příliš. Například, Pokud všechny buňky v srdečním svalu jsou potíže metabolické energie pro jednotlivé funkce, Výsledkem je snížena oběhové funkce.
Když buňky orgánu nebo tkáně nejsou zdravé a fungující řádně kvůli nedostatku energie, výsledky může ovlivnit četné tělesné systémy a komponenty.
Jak D-ribózy zvyšuje syntézu ATP
ATP je generována v celém svalový systém, zejména v srdečním svalu.
Srdce má zhruba 10 sekundy’ množství ATP v daném okamžiku. Je třeba neustále regenerovat ATP s cílem splnit požadavky na energii přikázaného buňky.
Bez dostatečné množství dostupných ATP, buňky trpí chybí palivo a nemůže plnit své povinnosti, nebo dokonce udržet jejich životní síly.
Tělo potřebuje D-ribózy pro výrobu nové ATP jako součást oxidační Pentózofosfátový. Obecně, ATP buněčné energie to jde takto:
- Buňky zažít poptávku po energii;
- ATP je převeden na ADP (adenosindifosfátu) a energie se uvolňuje;
- Za normálních okolností, ADP je odeslána zpět do mitochondrií aby fosforylují zpátky do ATP pro pozdější použití;
- V dobách vysoké spotřeby energie, ADP může dále převedena na AMP (adenosin monofosfát) pro energii;
Když je to jednoduché a rychlé fosforylují ADP na ATP, není to jednoduché a rychlé
- AMP zpět do ATP;
- Je to pro tělo syntetizovat nové ATP namísto převodu AMP dynamičtějším proveditelné;
D-ribóza je nutné vygenerovat ATP a povolit tento cyklus pokračovat.
Klinické důkazy pro použití D-ribózy
V nedávné klinické studii na D-ribózy pro fibromyalgie a chronický únavový syndrom, 67% subjektů, ukázal silný zlepšení v jejich fyzické kondice.
Studie zkoumala celkem 41 subjektů s FMS nebo CFS. 5 g D-ribóza, byla doplněna každý den až do 280 bylo požití gramů. D-ribózy suplementace byla velmi dobře snášena, generování žádné negativní vedlejší účinky.
Výrazné zlepšení všech pět poplašného systému pro vozidla (vizuální analogové škály) úvahy byly dosaženy v prášku D-ribózy skupina. VAS úvahy jsou spánku, intenzity bolesti, energetické hladiny, duševní jasnost a celkovou pohodu.
Podle této studie, byl průměrný nárůst energetické hladiny 45% a byl průměrný nárůst ohlášených zdar 30. Tyto závěry se opírají o velké množství on-line uživatelské recenze s odvoláním výhody z užívání D-ribózy pro fibromyalgie a chronický únavový syndrom.
D-ribózy bezpečné?
D-ribóza je cukr přírodní stanovením obsahu pentózy, které může být vyrobeno v lidském těle. Je známo, že být bezpečné pro použití a prezentovat pouze mírné a krátkodobé vedlejší účinky, Pokud vůbec nějaký.
Zde jsou některé možné kontraindikace s antidiabetickými a antihypertenzní léky. Obraťte se se svým lékařem o doplnění D-ribózy pro fibromyalgie, pokud uvažujete o to.
- Teitelbaum i. JE, Johnson C, St Cyr J. Použití D-ribóza v chronický únavový syndrom a fibromyalgie: pilotní studie. J Altern doplněk Med. 2006
- Kerksick C, Rasmussen C, Bowden R, Leutholtz B, Harvey T, Seriózní C, Greenwood M, Almada A, Kreider R. Účinky ribózy suplementace před a během intenzivního cvičení na anaerobní kapacitu a metabolické značky. Int J Sport Nutr Exerc při transportu do mitochondrie. 2005
- Seifert JG, Smrčková AW, Fu MX, Riska KL, John JC, Shecterle LM, St Cyr JA. Roli ribózy na oxidační stres při hypoxii cvičení: pilotní studie. J Med jídlo. 2009
- Patten BM. Blahodárné působení D-ribózy u pacienta s myoadenylate nedostatku adenosindeaminázou. Lancet. 1982
- Hellsten Y, Skadhauge L, BangsBo J. Vliv suplementace ribózy na resynthesis adenin nukleotidů po občasné intenzivní školení v člověka. Am J fyziologie Integr Comp Physiol Regul. 2004
Článek naposledy aktualizován: 11. května, 2018 od Nootriment
1 Komentář
FM bolest je způsobena, když shunty krev v žilách, poblíž kůže, uškrtil nervová zakončení. Právě proto, že bolest je na stupnici 1 do 10, o 30. Můj první útok způsobil, abych chtěl zastřelit sám sebe. To byla nejstrašnější bolest možné. Jsem neustále říkala moje Dr., Mám pocit, jako by každá buňka v mém těle je void výživa a energie. Když jsem četl, že D-ribózy způsobila naše buňky, aby ve výživě, Věděl jsem, že jsem našel odpověď. Dvacet minut po mé první dávka 5gm, Zastavil jsem, umírání. Věděl jsem, že je to můj život.
FM bolesti začaly klesat pomalu. O dva roky později, To záleží na množství chvění na nic vůbec.
Už jsem se probudila na 3:00a.m. pro nic za nic.. Já spím 8 do 10 hodiny denně a probudit svěží. Já stále nemůže tvrdě pracovat pro 10 minut a není cítit mé buňky vyčerpaný, ale jak já to nedělám, Jsem v pořádku.