Pampeliška list čaj výhody, Historie, Recepty & Vedlejší účinky

Pampeliška list čaje bylo spotřebováno pro stovky let pro jeho přirozené diuretické vlastnosti. Listy této rostliny obsahují seskviterpen laktonu sloučeniny, které pomáhají zvýšit močení a eliminovat hmotnost vody.

Pampeliška list čaje je popisován jak mít téměř máslový, lehce nahořklou příchuť. Listy této rostliny lze použít samostatně, ale častěji v kombinaci s kořeny připravit čaj.

V tradiční medicíně, Pampeliška rostlina byla použita ke zlepšení nedostatek chuti k jídlu, zmírnit zažívací poruchy a detoxikovat krev. Předběžný výzkum naznačuje, že některé z těchto tradičních jsou oprávněné.

Aleutské původní populace ve Spojených státech by páry listů a aplikovat zevně ke zmírnění bolesti v krku. Cherokee domorodých lidí připravené květy a listy do uklidňující čaj, který se choval jako proměnlivý tonikum.

Nejčastější využití pro pampelišky Listový čaj dnes patří zmírnění zácpy, uklidňující zažívací onemocnění, snižují nadýmání a zadržování vody a podporuje hubnutí.

Kořen pampelišky

Bylinný doplněk

Zdraví jater

Detoxikační

Imunita

Jak to funguje:

• Podporuje zdraví jater a ledvin
• Používá jako diuretikum & detoxikační doplněk
• Vykazuje protizánětlivé účinky

Dávkování:

Záleží na formulaci

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Pampeliška produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Pampeliška list čaje zdravotní přínosy

Listy Taraxacum officinale rostliny jsou zdrojem řadu různých živin a fytochemikálie s blahodárnými účinky na lidské zdraví.

V počátku Evropského folklóru lékařství, Pampeliška byla použita pro horečky, průjem, cukrovka a podmínky týkající se systému hepatobiliární.

V tradiční čínské medicíně, kořeny a zelené rostliny byly používány pro zdravé kosti a klouby, pro podporu detoxikace cest, zdraví jater a jako obecné tonikum pro dobré zdraví.

To se označuje jako ‘Xin Xiu Ben Cao‘ v čínské Tang Materia Medica circa 659 PŘ.NL. V TCM, To je považováno za sladký, sušení, chlazení a energický bylina, která pomáhá snižovat nadměrné teplo v játrech a podporu náladu, zdraví žaludku, plíce a kojení.

Některé z živin, které byly zjištěny v listí patří bílkoviny, beta-karoten, vitamín A (retinolu), thiamin, riboflavin, Vitamín K, Vitamín C, draselný, sodík, vápník, železo, zinek, hořčík, antioxidanty a kynurenic kyselina.

Aby byly považovány za pharmacopeial stupeň, Pampeliška list musí být sklizeny před květem. Starší listy silně hořkou chuť a nejsou obvykle spotřebovány v čaje. Listy jsou pak vysuší a zpracování obsahuje ne méně než 20% Vodorozpustný těžebnímu.

Podle komplexní databáze přírodní léky, (NMCD), Pampeliška je užívaný pro srdeční selhání, pálení žáhy, žlučové kameny, stimuluje produkci žluči a zmírnění bolestí kloubů. Používá se také pro artritidu, ekzém, modřin a infekce močových cest, virové infekce a rakovina.

Mnoho lidí také použít Pampeliška list nebo kořen čaj jako projímadlo, krevní tonikum pro podporu cirkulace a trávení. Také byl zkoumán ve studiích předběžný výzkum pro jeho účinky na rakovinu, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a různé hygienické podmínky.

Podle 2015 výzkumná studie, Tato rostlina ukazuje “choleretic, diuretikum, protinádorové, antioxidant, protizánětlivé, a hepatoprotektivní vlastnosti.” [1] Tyto účinky byly zaznamenány ve studiích na zvířatech s myší, potkanů a králíků, ale ne nutně v lidské studie.

Zatímco tato bylina má dlouhou historii použití v tradiční medicína praktiky, je tu malý průzkum pro zhodnocení účinnosti pro terapeutické použití. Pampeliškového čaje nejsou schváleny FDA jako lék pro prevenci nebo léčbu zdravotních stavů.

Pampeliška list čaje pro nadýmání & Zadržování vody

Pampeliška již dlouho uznávány pro své močopudné účinky, Navzdory omezené výzkumné údaje pro hodnocení jeho účinnosti.

Francouzský název pro Pampeliška je Pissenlit, což znamená “záchod v posteli” v angličtině. Toto jméno je demonstrativní pověst rostliny rostoucí potřebu močit.

Výzkum z jedné malé lidské studie ukázala, že pampeliška list extrakt zvýšená frekvence močení 100% subjektů. To také zvyšuje množství nebo objem moči v ledvinách.

Tím stimuluje diurézu, Pampeliška list čaje je údajně na podporu ledvin a močových cest zdraví. To je také řekl, aby zlepšení detoxikace stimuluje vylučování toxinů v těle.

Podle Národní institut diabetu a trávicím a nemoci ledvin (NIDDK), zachování zdraví ledvin a močových cest je důležité z několika důvodů. Tyto systémy jsou zapojeny do:

• Syntetizovat hormony, které pomáhají udržovat správný krevní tlak;
• Zabraňuje hromadění přebytečné tekutiny a odpadu v těle;
• Udržení hladiny správné elektrolytu;
• Udržování zdravých kostí;
• Tvorbu červených krvinek;

Lékaři předepisují farmaceutické diuretika pro onemocnění srdce a vysoký krevní tlak (hypertenze) – a někdy za dysfunkci ledvin nebo jater. Tyto léky jsou často nazývány “prášky na odvodnění”.

Některé z nejčastěji předepsané prášky jsou Diuril (chlorothiazid), Hygroton (chlorthalidon), Lozol (Indapamid), Telekomunikační technika (furosemid) a Aldactone. (spironolakton). Tyto léky jsou spojeny s některé nežádoucí vedlejší účinky.

Podle RXList, Některé z těchto možných nepříznivých účinků patří sucho v ústech, slabost, ospalost, svalové křeče, zmatenost, nízký krevní tlak a zažívací potíže. Méně časté nežádoucí účinky diuretik patří DNA, tachykardie, a neurologické poškození.

Pampeliška je přírodní látka a je někdy používán, protože to je považována za bezpečnější alternativa spotřebitelé. Nicméně, neexistují žádné srovnávací studie k dispozici k určení, zda je bezpečnější než předpis diuretik pro dlouhodobé užívání této byliny.

Podle University of Maryland (UMM), Pampeliška je obecně bezpečné pro většinu zdravých lidí a neexistují žádné vážné vedlejší účinky spojené s správné použití. Tato bylina je také všeobecně považována za bezpečnou (GRAS) potravinu podle US Food and Drug Administration.

Ztráta hmotnosti

Pampeliška list čaje je běžně spotřebované zlepšit výsledky hubnutí. To se obvykle používá jako součást detoxikační program jumpstart rostlinné stravy.

Lidé zažít nějaký úbytek na váze, když začnou pít tento čaj, Nicméně, To lze připsat ztrátě přebytečné vody zadržené v těle.

Kulturisté byly s využitím tohoto faktu tím, že pije čaj při řezání fáze jejich přípravu na soutěž váha. Jako diuretikum, Tento čaj odstraňuje přebytečnou vodu, která se koná mezi kůže a svalové tkáně, která může skrývat svalové tón.

Zatímco Pampeliška list čajů a doplňků může dočasně způsobit efekt hubnutí, neexistuje žádný výzkum se domnívá, že to může výrazně snížit množství tělesného tuku na své vlastní nezávislé dietní změny nebo výkonu.

Vědci předpokládají, že aktivní sloučeniny nacházející se v tomto rostlinného extraktu mohou ovlivnit tělesné hmotnosti tím, že ovlivňuje adipogeneze a lipidového metabolismu. Nicméně, výsledky jsou předběžné a vyžaduje další studie k pochopení potenciálních mechanismů.

Adipogeneze je definována jako diferenciace fibroblasty jako preadipocytes, které do zralé tukové buňky (adipocyty). To je proces, kterým jsou vytvořeny nové weby ukládání tuků v těle.

Podle jedné in vitro studijní, “[Pampeliška] extracts regulated the expression of a number of genes and long non-coding RNAs that play a major role in the control of adipogenesis”. [2]

V dalších výzkumných, dandelion leaf extract has been shown to influence blood sugar regulation, krevní tlak, chronic inflammation and dyslipidemia (elevated fatty acid levels in the blood). [3]

If dandelion leaf tea can inhibit adipogenesis, or affect other factors associated with body weight regulation, then it may have anti-obesity benefits. Further research is needed to determine potential benefits.

Pitím pampeliškového čaje v těhotenství

Is it safe to consume dandelion tea during pregnancy? There is currently not enough research to determine the safety of this tea for women who are pregnant or trying to become pregnant.

Roasted dandelion root tea is commonly consumed by pregnant women as an alternative to coffee. Čaj má podobné textura a chuť na kávu, ale neobsahuje žádný kofein.

Pampeliška má také GRAS status, což znamená, že se předpokládá, že bezpečné a představují nízké riziko nežádoucích vedlejších účinků. Navzdory tomu, NMCD radí těhotným a kojícím ženám, aby se zabránilo Pampeliška v množstvích běžně získaných z průměrných stravy.

Pokud jste těhotná nebo kojící a zajímavé v spotřebovávají Pampeliška list čaje pro jeho údajné zdravotní přínosy, Požádejte svého lékaře o tom, zda to je bezpečné pro vás poprvé.

Čaj recept

Pampeliška list čaje je snadno připravit doma pomocí čerstvých nebo sušených rostlin. Několik značek také prodávají balené čajové sáčky obsahující kořeny a listy této byliny.

Pokud se zajímáte o sklizeň čerstvé rostliny čaj, it is recommended to gather dandelions in an area that is free of pesticides or environmental pollutants. Avoid harvesting the plants within large cities or near highways or busy roadways.

Take your dandelion leaves or greens and cut them into small pieces. Bring a pot of water to a boil, then remove it from its heat source.

Once the water has stopped boiling, place the leaves into the water to steep for at least five minutes. Leaving the plant matter to steep for longer will result in a stronger tea with a more bitter flavor

Další, strain the plant material out of the tea and serve. Some people like to add lemon, Honey, raw sugar and other flavor enhancers.

If you find the taste of this tea too bitter, you may want to look for younger dandelion greens and leaves to make tea from the next time you prepare this recipe. Younger leaves tend to be less bitter.

Nežádoucí vedlejší účinky

Rhere have been no serious side effects linked to consumption of dandelion tea. Temporary gastrointestinal side effects may result in a small percentage of users.

Some people experience allergic reactions when they come in contact with products made from this plant. If you are allergic to other plants in the Asteraceae botanical family (sedmikrásky, ambrózie, měsíčky, chryzantémy a zinnias), be careful using dandelion teas.

Podle komplexní databáze přírodní léky, this herb may be contraindicated for people with certain health conditions, including renal (ledvina) impairment and bleeding disorders. Use caution if you have any serious health condition and seek medical advice before consuming this product.

Dandelion leaf tea may also interact with certain medications. Ask your doctor about using this product with antacids, antikoagulancií, antiplatelets, antidiabetika, diuretics and/or antibiotics.

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)