L-arginin funguje & Jaké jsou skutečné účinky?

L-arginin pracuje pro léčbu různých zdravotních podmínek?

Ano, bylo klinicky prokázáno, poskytují celou řadu zdravotních výhod. Například, sílu trénující sportovce upřednostňují L-arginin, jak je to předzvěst ne (Oxid dusnatý).

Oxid dusnatý je známo, že odpočívat endotelu, vnitřní výstelky cév, jim umožní uvolnit a rozšířit.

Toto rozšíření umožňuje dodávku krve v celém těle, bez jakékoliv související zvýšení krevního tlaku.

Pro sportovce, To znamená, že jejich svaly mohou získat více kyslíku, živiny a proteiny před, během a po ukončení tréninku. To je věřil, vést k nárůstu velikosti svalů, jak silné jsou, a kolik cvičení mohou bezpečně vydržet.

Další, trvalé “čerpadlo” efekty č. zvýšit svalové léčení po tréninku.

Bylo dokázáno, že L-arginin podporu těchto a dalších výhod pro zlepšení celkového zdraví, obnovení zranění a sportovní výkon.

L-arginin

Aminokyselina

Pre-cvičení

Růst svalů

Sexuální zdraví

Jak to funguje:

• Zvyšuje produkci oxidu dusnatého na cvičení
• Snižuje únavu & podporuje růst svalů
• Podporuje imunitní funkce & sexuální zdraví

Dávkování:

Mezi 3 - 6 g / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní L-arginin produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Jak funguje L-arginin?

Mnoho lékařů využívat výhody L-arginin doplňky v klinické praxi.

Chirurgové na něj spoléhat jako předzvěst oxidu dusnatého k navození vazodilatace, zajistit dostatek krve doručovat během chirurgických výkonů.

Pro mnoho pacientů, sedativní účinky anestezie způsobit problémy pro slabé srdce a svaly dodávat krev účinně.

S vazodilatace, zvýšení krevního průtoku svazek se nezvýší ani úrovně systolický ani diastolický krevní tlak.

Rovněž, L-arginin je běžně předepisované zabránit svalnatý vybíjet, když po operaci pacienti podstupují dlouhé zotavování. To je také účinný při pomoci obětem HIV.

Je, že L-arginin pracovat skutečně pro všechny následující:

• Zmírnění bolesti hrudníku spojené s anginou pectoris nebo periferních tepen;
• Posílení výkonnosti imunitního systému;
• Snižuje příznaky erektilní dysfunkce;
• Léčbu mužské a ženské neplodnosti;
• Zvýšení libida;
• Léčba hypertenzní poruchy;
• Snižuje zánět ledvin;
• Snižuje dobu hojení po operaci, a sportovní trénink;
• Regulace cyklu močoviny a pomáhá odstranit škodlivé chemikálie, jako jsou amoniak;
• Náběh/doběh migréna utrpení

Které potraviny obsahují L-arginin?

L-arginin je společnou složkou v mnoha potravinách, včetně:

• Červené maso, slepice a různé druhy ryb;
• Kukuřice;
• Pšeničných klíčků a oves;
• Různé oříšky a semena;
• Pohanka, divoká rýže a různé obiloviny high vlákniny;
• Různé mléčné výrobky;
• Raw čokoláda

Jaké jiné zdravotní podmínky funguje L-arginin?

L-arginin je i nadále oblíbeným cílem výzkumných studií v celosvětovém měřítku.

Současný výzkum se provádí o L-arginin a jeho roli v léčbě příznaků rakoviny, hypertenze, typ II diabetes mellitus, tah, Obezita, Burns, trauma, běžné nachlazení, demence a mnoho dalšího.

Přestože nebyl v současné době dostatečně klinické studie provedené s konečnou platností určit žádné zvláštní pokyny pro L-arginin použít v těchto podmínkách, existuje dostatek klinických důkazů k dalšímu testování.

L-arginin doplněk dávkování

V současné době, neexistuje žádná oficiální Doporučené dávkování částka pro L-arginin doplňky brát.

Protože existuje mnoho možných využití pro něj, doporučení dávkování v závislosti na zdroji a důvod pro jeho užívání.

Různé klinické studie testovali různé částky pro široký sortiment zdravotních podmínek. Bylo zjištěno, že L-arginin pracovat v dávkách mezi 3 – 18 g / den.

Protože dospělého člověka jsou schopny syntetizovat svůj vlastní L-arginin, a pocházet z různých zdrojů stravy, nedostatky jsou poměrně vzácné. Když náhodou nedostatky, To může mít za následek snížené libido, počet plodnosti a sperma.

Nicméně, terapeutické dávky od komerční L-arginin doplňky mohou podporovat zdraví způsoby nad rámec chránící proti nedostatku. Doplňky jsou k dispozici v prášku a tablet formy různé síly.

Průměrné dávkování uvažovat by mezi 2 a 3 gramů, třikrát denně. Účinky dlouhodobého suplementace L-arginin nejsou jasné; Proto zvažte omezení využití na 8 týdnů před přerušení užívání po několik týdnů.

Je L-arginin bezpečné pro vás?

L-arginin je jednou z dvaceti nejhojnějších aminokyselin a je součástí mRNA (Messenger ribonukleová kyselina). Naše lidské tělo na něj spoléhat řady biologických důvodů a je všeobecně velmi dobře snášen při použití jako doplněk.

Nicméně, protože to je předzvěst oxidu dusnatého, který indukuje generalizovaná vazodilatace není vhodný pro lidi s těmito podmínkami:

• Rakovina, onemocnění jater nebo ledvin;
• Srpkovitá anémie nebo poruchami krevní srážlivosti;
• Astma a alergie;
• Nízký krevní tlak;

Vysoké dávky jsou spojovány s krátkodobé zažívací problémy jako průjem.

Rovněž, Suplementace L-arginin může negativně interagovat s antihypertenzivy. To by mohlo také pracovat s léky k léčbě erektilní dysfunkce, neplodnost, antikoncepce, ředění krve, pálení žáhy, refluxní choroba jícnu, vysoký krevní tlak a/nebo zmírnění bolesti.

Vždy konzultujte se svým lékařem před zahájením suplementace L-arginin. Zatímco bylo prokázáno, že L-arginin práce vyrábět celou řadu zdravotních výhod, výsledky se mohou lišit od člověka k člověku.

Ti, kteří využívají pro budování svalové hmoty by si to jako součást kompletní vzpírání a dietní program určený ke zvýšení svalové hmoty.

Ohodnotit Tento článek

(12 hlasy, průměr: 3.42 z celkových 5, Jmenovité)