Dopamin a odkaz léčby deprese – Jak to funguje?

Spojitost mezi dopamin a deprese je dobře zavedená, ale je zapotřebí další výzkum k pochopení této složité vztahy.

Deprese je onemocnění, které má několik možných příčin. Dopamin nedostatky jsou jen jednu oblast studia týkající se celková prevalence deprese poruch.

Nejnovější výzkum na dopamin a deprese souvisí činnosti v systému dopamin anhedonií (Neschopnost cítit radost) v depresivních pacientů. Další, to bylo spojeno s negativní i pozitivní příznaky schizofrenie.

Někteří lékaři můžeme doporučit zvýšení hladiny dopaminu v mozku Chcete-li snížit příznaky deprese. Doplňky stravy a léky jako dopamin, sympatomimetika mohou být použity v některých případech. Nicméně, v ostatních případech, nadbytek dopaminu může být základní depresivní chování.

Tyrosin

Aminokyselina

Motivace

Duševní zaměření

Nálada

Jak to funguje:

• Podporuje energii & motivace
• Podporuje zaměření & duševní jasnost
• Zlepšuje náladu & stresové reakce

Dávkování:

Mezi 500 - 2000 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní tyrosin produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Dopamin a léčba deprese

Deprese postihuje různí lidé různě. Jedna depresivní člověk může být apatický, šerm a tráví většinu svého času spánkem. Další depresivní osoba zůstane aktivní při práci, zřídka spát a zobrazit pravidelné podrážděnost.

Jediné společné prvky mezi různými deprese poruch se zdají být malomyslnosti a pocity skleslosti.

Mezinárodně, Existuje více pak 300 různé duševní poruchy v současné době zařazen. Někteří vědci věří, že může existovat společný neurobiologické korelovat.

Různé antidepresivní léky dostupné dnes cíl serotoninový; není dopamin. Mnoho klinických studií se zabývala role serotoninu v depresivních poruch.

Některé z nejvíce předepsaných léčiv pro deprese se nazývají SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu).

SSRI pracovat na zvýšení serotonin tím, že blokuje jeho reabsorpci do presynaptických neuronů, které jej uvolněte. Společné SSRI patří fluoxetin (Prozac), Sertralin (Zoloft), citalopram (Celexa), paroxetinu (Paxil) a escitalopram (Lexapro).

Obvykle, Tyto SSRI léky předpis jen trvat týdny, než se hromadit (“zatížení”) v mozku a začít pracovat. V mnoha případech, nefunguje na zmírnění příznaků i po období řádného naložení.

Další, Tyto léky jsou spojeny s různými nepříznivými účinky; Některé velmi závažné.

Vliv dopaminu na deprese

Dopamin je často vnímán jako neurotransmiter to bude přizpůsoben pocity radosti a odměny – a je to.

Nicméně, Existují další důležité role dopaminu; včetně regulace motoru hnutí, posílení paměti a učení, udržuje zdravý sexuální apetit (libido) – a cítit motivováni o provádění plánů, které jste vytvořili.

Když lidé mají nízké dopamin úrovní, může dojít k špatné motorické dovednosti, chybí motivace, neustále nízká lihoviny, snížená chuť k jídlu, nízké libido nebo sebevražedné myšlenky a chování.

Tyto stejné příznaky jsou spojeny s různými depresivních poruch. Z toho vyplývá, že román deprese, které terapie může být objeven průzkumných aktivit v příslušných oblastech systému dopamin.

Zvýšené hladiny dopaminu mozku jsou spojeny s energický, cílené přístupy. Psychostimulační léky jako je kokain a amfetaminy způsobují jejich účinky tím, že stimuluje uvolňování dopaminu.

Dopamin a deprese výzkum

Předběžný výzkum naznačuje, že zvýšení kapacity neurotransmise dopamin v mozku je VTA (ventrální tegmental oblast) může zlepšit různé depresivní jako chování.

Tím, že přiměje rozšířené dopamin neuron střelby v VTA, Některé depresivní symptomy byly zmírněny během několika sekund. Žádné načítání období bylo nezbytné; což znamená, že pacient nemusí čekat několik týdnů pouze zjistit daný lék nefungoval pro ni.

Existuje celá řada různých léků, které lze použít k cílové aktivity dopaminu v mozku. Některé z nich pracují napodobováním účinky přírodních dopamin a stimuluje stejné receptory.

Ale mnozí se obracejí k přírodní doplňky a intervence ke zvýšení hladiny tohoto neurochemické bez spoléhání se na lékárenské péče.

Přirozeně zvyšuje hladiny dopaminu pro vylepšení nálady

Mnoho lidí se zajímá o přirozeně vyrovnávání jejich chemických látek v mozku za účelem zmírnění deprese a úzkost, zlepšit kognitivní funkce a zvýšit celkovou pohodu.

Výzkum ukazuje, že některé potraviny, bylinné doplňky, aminokyseliny a změnou životního stylu může přirozeně zvýšit hladiny dopaminu mozku, a dopaminových receptorů.

Dopamin v biosyntetizovaný uvnitř mozku od L-DOPA, vznikající z aminokyseliny tyrosinu.

Tyrosin je vyroben z jiného amino zvané fenylalanin, což je odvozen od některých potravin. Výzkum ukazuje, že zvýšení příjmu potravin bohatých na fenylalanin a tyrosin má pozitivní vliv na syntézu dopamin.

Potraviny, které mohou pomoci zvýšit syntézu dopamin zahrnout libové kusy červeného masa, Turecko a další drůbeže, zelená listová zelenina, ryby, vejce, řepa, banány, zelený čaj, jahody a jablka.

Mucuna pruriens je přirozeným zdrojem L-DOPA. To je tropické luštěnin, běžně nazývaný sametové fazole a obsahuje zhruba 5% přírodní L-DOPA.

Původní oblastí v Asii a Africe, M. pruriens je nyní široce pěstuje vstříc rostoucí mezinárodní poptávka.

Fenylalanin a tyrosin doplňky mohou také pomoci přirozeně zvýšit dopamin a může boj s příznaky deprese, podle některých recenzí.

Mnoho lidí také vzít multivitamin a multiminerálové doplněk k Ujistěte se, že mají dostatek dostupnost některých kofaktory potřebné v syntéze dopaminu.

Další důležité faktory pro zmírnění deprese a zvyšuje dopamin přirozeně patří získání denní cvičení, efektivní zvládání stresu a zůstat hydratované správně.

Závěry

Výzkum se objevuje, že se dotýká roli pro dopamin v léčbě deprese a jiných poruch nálady.

V některých případech, Zdá se, že léky jako jsou SSRI, které se zaměřují na serotonin velmi užitečné pro depresivní poruchy. Nicméně, Někdy ale nedělají nic pro lepší příznaky vůbec.

Potraviny a doplňky stravy, které pomáhají zvýšit činnost dopaminu může pracovat s různými léky nebo bylinné doplňky. Všimněte si, že změna hladiny chemických látek v mozku důležité i mírně může přinést silné fyziologické účinky.

Větší měřítko, randomizované lidské experimenty jsou oprávněné dále prozkoumat zdánlivý přidružení mezi dopamin a deprese.

Pokud jste byl diagnostikován s depresivní poruchou, nebo pokud používáte léky na předpis pro jakýkoli účel, pak je nejlepší se dostat lékařskou pomoc před zahájením přirozeně zvýšit hladiny dopaminu.

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)