Gotu Kola je mokřadní rostlina, která roste divoce v Indii a jihovýchodní Asii.
Také známý jako Centella asiatica, rostlina je běžné v mnoha různých kulturních léčivé tradice, včetně čínské medicíny, Africké medicína, a Ájurvéda.
To je úspěšně používán jako léčba pro širokou škálu závažné infekce v lidském těle, včetně cholery, úplavice, a syfilis.
V poslední době, listy rostliny byly zaměstnány kognitivní zlepšení a náladu úleva. V tomto kontextu, závod, což je také známý jako Indian pennywort v USA, lze použít ke zmírnění deprese a úzkosti, zároveň zlepšuje celkový kognitivní funkce.



- Používá v Indii pro dlouhověkost & vitalitu
- Podporuje energetické hladiny & funkce nadledvinek
- Zvyšuje koncentraci & oběhu
Gotu Kola efekty
Jedním z nejzajímavějších účinky Gotu Kola je jeho tendenci vázat na receptory cholecystokinin.
Tyto stránky existují v celé centrální nervový systém, a jsou zodpovědné za regulaci fyzické emocionální reakce, jako je úzkost, úleva od bolesti, a pocit uspokojení.
To je si myslel, že Gotu Kola činnost zde je, co generuje velkou část jeho uklidňující účinky.
Tyto účinky jsou dále umocněn součást sloučeniny brahmoside a brahminoside. Tyto sloučeniny jsou známé sedativ, které se objeví rovněž v tradiční prostředek Brahmi (Bacopa Monnieri), Další známá figurka.
GotU také snižuje zánět a krevního tlaku po celém těle. Toto, v kombinaci s jeho pozitivní dopad na produkci kolagenu, by mohl být zodpovědný za jeho schopnost vyhnat bakterie a viry, které způsobují infekce.
Gotu Kola výhody
Gotu Kola je skvělý, mírné denní lék pro společné stres a úzkost. To má uklidňující účinek na centrální nervový systém, a vytváří relaxační pocit během několika minut spotřeby.
Byliny se často připravuje v čaji za tímto účelem, a je srovnatelná s intenzivnější verzi Heřmánkový čaj. Pro silnější stress relief, Gotu Kola může být spárována harmonicky s doplňky, které zvýší GABA reakcí těla.
GABAergní doplňuje práci o potlačení nadměrné popravčí nervových buněk během stresové spouštěče. GotU může také uklidnit únava z hlediska duševní i fyzické. Řezací zánět, to přináší úlevu unavených svalů a lehké svalové bolesti.
Všechny tyto výhody se rostliny vhodné jako světelná terapie pro těžší motor a kognitivních poruch, Alzheimerovou chorobou a Parkinsonovou chorobou. To je myšlenka k uklidnění podrážděná, matoucí myšlenky, zároveň poskytuje relaxaci svalů, které může být obtížné pro pacienty do řízení. Bylina se také stále používá jako lidový lék všelék pro běžné nachlazení, při hojení ran, a zlepšení oběhu.
Gotu Kola je někdy zmiňován jako bylina antikoncepce pro ženy. V tradičních kulturách, ženy mají vzít byliny k zabránění těhotenství. To je také použit k regulaci menstruace. Neexistuje žádný klinický důkaz ověření účinnosti tato použití však.
Gotu Kola dávkování
Gotu Kola zdá se, že má širokou škálu účinných dávek. Počáteční klinické studie do byliny se podíval na jeho účinnost oběhu a srážení podpory. Pro tyto pacienty, dávkování 300 mg byla adekvátní.
Pro odbourání stresu a podporu Obecná nálada, dávkování 500 mg, dvakrát denně, byl úspěšně testován na University of Maryland lékařské centrum.
Nedávno, účinná dávka tak vysoké jako 12 gramů byl podáván pro extrémní úzkost záchvaty paniky, Jak bylo uvedeno v Journal klinické psychofarmakologie.
Počáteční dávka mezi 500 mg a 4000 mg, až třikrát denně, se navrhuje většina výrobců. To je nejlepší začít na dolním konci těchto doporučení a poznamenejte si účinky před zvýšením částky.
Hlavním rizikem s těžkými dávek je nadměrné sedace, stejně jako u mnoha přírodních prostředků, které se užívají k uklidnění nervů
Gotu Kola vedlejší účinky
Gotu Kola je považován za velmi mírné a je snadné tolerovat většina lidí. Nelze považovat každý s existující poruchou nebo onemocněním, jako je hepatitida, Jak se zdá zhoršovat příznaky.
Podél těchto linek, To se nesmí užívat s jinými léky, které jsou známo, že ovlivňují játra. Možná dokonce patří paracetamol (Tylenol).
Uklidňující přírodní lék dělá nevhodné kombinovat s jinými léky, myokard. Léky na předpis jako Klonopin, Ativan, a Ambien není dobře promíchejte s Gotu Kola a je nutno zabránit nadměrné sedace.
Gotu Kola recenze
Ať už připravené v čaji nebo jako drcené suché listí, Gotu Kola je mírné, ale účinné terapie pro odbourání stresu a psychické zklidnění. To byl úspěšně použit v různých tradic lidové medicíně jako všelék pro infekce a problémy oběhu. Teď, To je často navrhl jako náladu zvedání řešení pro úzkost a psychické únavy.
GotU má relativně málo vedlejší účinky, a lze je bezpečně kombinovat s dalšími doplňky, které vedou odbourání stresu, zejména sloučeniny, které zvýšit GABA odpověď. Celkově, GotU je tradiční lék, který lze efektivně použít pro denní odpočinek.
- Ceremuga TE, Valdivieso D, Kenner C, Lucie A, Lathrop K, Stailey O, Bailey H, Criss J, Linton J, Smažené J, Taylor A, Padrón G, Johnson AD. Anxiolytické a antidepresivní účinky Asijské kyselina, sloučenina z Gotu kola nebo Centella asiatica, v mužské potkanů Sprague Dawley. AANA J. 2015
- Dantuluri S, Sever Lewis P, Karthik SV. Gotu Kola vyvolané hepatotoxicity u dítěte - potřebu být s alternativní prostředky. Kopat jater Dis. 2011
- Visweswari G, Prasad KS, Danuše PS, Lokanatha V, Rajendra W. Vyhodnocení antikonvulzivní účinek Centella asiatica (gotU kola) v pentylenetetrazol vyvolané záchvaty s ohledem na cholinergní neurotransmise. Behav epilepsie. 2010
- Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. Dvojitě zaslepené, placebem kontrolovaná studie o účincích Gotu Kola (Centella asiatica) na akustická úleková reakce u zdravých subjektů. J Clin Psychopharmacol. 2000
- Orhan IE. Centella asiatica (L.) Městský: Od tradiční medicíny na moderní medicíny s potenciálem neuroprotektivní. Evid založené komplementu Alternat Med. 2012
- Čao Y, Shu P, Zhang Y, Lin L, Zhou H, Xu Z, Suo D, Xie A, Jin X. Vliv Centella asiatica na oxidační stres a metabolismus lipidů v hyperlipidemic zvířecích modelech. Oxid Med buňky Longev. 2014
- Xu Y, Cao Z, Chán jsem, Luo Y. Gotu Kola (Centella Asiatica) extraktu zvyšuje fosforylaci cyklického AMP odpověď element vazby bílkovin v neuroblastomu buněk exprimujících amyloid beta peptid. J Alzheimers Dis. 2008
- Bylka W, P Znajdek-AwiżeÅ", StudziÅ "ska-Sroka E, BrzeziÅ "ska M. Centella asiatica v kosmetice. Postepy Dermatol Alergol. 2013
- Maneewan C, Mekbungwan A, Charerntantanakul W, Yamauchi K, Yamauchi KE. Účinky dietní Centella asiatica (L.) Urban na růst výkonnosti, stravitelnost živin, složení krve u selat očkovaných Mycoplasma hyopneumoniae. Anim Sci J. 2014
- NE šedé, Morré J, Kelley J, MAIER CS, Stevens JF, Quinn JF, Soumyanath A. Caffeoylquinic kyseliny v Centella asiatica chránit proti amyloidu β toxicita. J Alzheimers Dis. 2014
- Matsuda H, Morikawa T, Ueda H, Yoshikawa M. Léčivé potraviny. XXVII. Saponin složek gotu kola (2): konstrukce nového ursane- a oleanane typ hořčiny oligoglycosides, centellasaponins B, C, a D, z Centella asiatica pěstuje na Srí Lance. Chem Pharm býk (Tokio). 2001
- Martina Píchová. Účinek Centella asiatica, vitamíny, Kyselina glykolová a jejich směsi přípravky stimulující syntézu kolagenu a fibronektin kultivované lidské kožní fibroblasty. Pak J Pharm Sci. 2014
- Doknark S, Mingmalairak S, Vattanajun A, Tantisira B, Tantisira MH. Studie o zmírnění důsledků etanolový extrakt Centella asiatica na učení a paměť deficit ve zvířecích modelech. J Med Assoc Thajština. 2014
- Belcaro G, Dugall M, Hosoi M, Ippolito E, Cesarone M, Luzzi R, Cornelli U, Ledda A. Pycnogenol® a Centella Asiatica asymptomatických ateroskleróza progrese. Int Angiol. 2014
- Supkamonseni N, Thinkratok A, Meksuriyen D, Srisawat R. Hypolipidemické a hypoglykemické účinky Centella asiatica (L.) extrahovat in vitro a in vivo. Indický J Exp Biol. 2014
- Forte R, Cennamo G, Bonavolontà P, Pascotto A, de Crecchio G, Cennamo G. Dlouhodobé sledování perorálně podávaného flavonoidy, Centella asiatica a Melilotus, pro diabetické cystoidní makulární edém bez makulární zesílení. J Ocul Pharmacol Ther. 2013
- Ruszymah BH, Chowdhury SR, Jiří NA, Fong OS, Iva MI, Saim AB. Vodný extrakt Centella asiatica podporuje rohovkového epitelu, hojení ran in vitro. J Ethnopharmacol. 2012
- Wanakhachornkrai O, Pongrakhananon V, Chunhacha P, Wanasuntronwong A, Vattanajun A, Tantisira B, Chanvorachote P, Tantisira MH. Neuritogenic vliv standardizovaného extraktu Centella asiatica ECa233 na lidské Neuroblastom buňky. BMC doplňkem Altern Med. 2013
- Thú YY, Abas F, Lai OM, Ho CW, Yin J, Hedegaard RV, Skibsted LH, TG CP. Antioxidační synergismus mezi etanolový Centella asiatica výtažky a α-tokoferolu v modelové systémy. Potravinové chemii. 2013
- Soumyanath A, Zhong YP, Henson E, Wadsworth T, Biskup J, Zlatá BG, Quinn JF. Centella asiatica Extract zlepšuje chování schodky v myši Model Alzheimerovy choroby: Šetření o možný mechanismus působení. Int J Alzheimers Dis. 2012
- Rababah TM, Hettiarachchy NS, Horax R. Celkových fenolických látek a antioxidační aktivity pískavice, zelený čaj, černý čaj, z hroznových semínek, zázvor, Rosemary, gotU kola, a extrakty ginkgo, vitamín E, a terc BUTYLHYDROCHINON. Chem kvůli velkoplošnému potraviny J. 2004
- Heidari M, Heidari-Vala H, Sadeghi MR, Akhondi MM. Indukční účinky Centella asiatica na krysu spermatogenních buněk apoptózu in vivo. J Nat Med. 2012
- Wanasuntronwong A, Tantisira MH, Tantisira B, Watanabe H. Anxiolytické účinky standardizovaného extraktu Centella asiatica (EÚD 233) po chronické imobilizace stresu u myší. J Ethnopharmacol. 2012
- O'Brien B. Večer jí syndrom a Gotu Kola. IR Med J. 2005
- Nugroho AE, Lindawati NY, Herlyanti K, Widyastuti L, Pramono S. Antidiabetický účinek kombinace obohacená o andrographolide extrahovat z Andrographis paniculata (Burm f.) Nees a obohacený asiaticoside výtažek z Centella asiatica L. ve vysoké fruktosa tuku krmení potkanů. Indický J Exp Biol. 2013
- JE, S, Choe TÎ', Kang SΜ, Lee JH, Parku IC, Jin YW, Lee SJ, BAE S. Centella asiatica chrání proti poškození keratinocytů indukované UVB HaCaT prostřednictvím microRNA výraz změny. Int J Mol Med. 2012
- Bian D, Liu M, Li Y, Xia Y, Gong Z, Dai Y. Madecassoside, triterpenoid saponinu izolované z Centella asiatica byliny, chrání endotelových buněk před oxidativním stresem. Toxicol Biochem Mol J. 2012
- Di Tomo P, Di Silvestre S, Cordone VG, Giardinelli A, Faricelli B, Pipino C, Lanuti P, Peng T, Formoso G, Jang D, Arduini A, Chiarelli F, Pandolfi A, Di Pietro N. Centella Asiatica a Kyselina lipoová, nebo jejich kombinace, inhibují adhezi monocytů endotelových buněk od pupeční šňůry OFA gestační Diabetická žen. Nutr při transportu do mitochondrie Cardiovasc Dis. 2015
- Hussin F, Eshkoor SA, Elča A, Othman F, Akim A. Centella asiatica šťávy účinky na poškození DNA, Apoptóza a exprese genů v hepatocelulární karcinom (HCC). BMC doplňkem Altern Med. 2014
- Paocharoen V. Účinnost a vedlejší účinky ústní extraktu Centella asiatica pro rány léčebný postup v diabetické rány pacientů. J Med Assoc Thajština. 2010
- Xu MF, Xiong YY, Liu JK, Qian JJ, Ču L, Gao J. Asijské kyselina, pentacyclic hořčiny v Centella asiatica, tlumí glutamátem indukované kognitivní deficity u myší a apoptózy buněk SH-SY5Y. Acta Pharmacol hřích. 2012
- NE šedé, Mirek H, Zweig JA, Quinn JF, Soumyanath A. Centella asiatica Attenuates amyloidu β-indukované oxidačním stresem a mitochondriální dysfunkce. J Alzheimers Dis. 2015
- Šárka SB, Meena R, Zbyšek Ch, Si KP, Si PS. Ochrannou roli Centella asiatica olova indukované oxidačním stresem a potlačené reprodukčního zdraví potkanů. Environ Toxicol Pharmacol. 2011
- Sharma S, Gupta R, Thakur SC. Útlum kolagenu indukované artritidy Centella asiatica methanolu zlomek prostřednictvím modulace cytokiny a oxidační stres. BioMed Environ Sci. 2014
- Ariffin F, Heong žvýkat S, Petr K, Karim AA, Huda N. Antioxidační kapacita a fenolické složení Centella asiatica bylinné čaje. J Sci jídlo kvůli velkoplošnému. 2011
- Chong NJ, Aziz Z. Systematický přehled účinnosti Centella asiatica pro zlepšení známek a příznaků chronické žilní nedostatečnosti. Evid založené komplementu Alternat Med. 2013
- Chandrika UG, Salim N, Wijepala GD, Perera KS, Goonetilleke AK. Obsah karotenoidů a minerálních různých morfotypů Centella asiatica L. (Gotukola). Int J potraviny Sci Nutr. 2011
- Ramesh BN, Girish TK, Pavel RH, Petr KA, Rao UJ, Rao KS. Srovnávací studie o antioxidační a protizánětlivé aktivity Caesalpinia crista a extraktů listů Centella asiatica. J Pharm Bioallied Sci. 2014
- Meena H, Pandey HK, Pandey P, Arya MC, Ahmed Z. Vyhodnocení antioxidační aktivity dvou důležitých paměti zvýšit léčivé rostliny Baccopa monnieri a Centella asiatica. Indický J Pharmacol. 2012
- Prakash A, Kumar A. Mitoprotective efekt z Centella asiatica proti hliníkové vyvolaná u potkanů: případný význam pro jeho antioxidační a anti apoptóza mechanismu. Neurol Sci. 2013
- Somboonwong J, Kankaisre M, Tantisira B, Tantisira MH. Činnost různých výtažků z Centella asiatica v řezu při hojení ran a vypálit rány modely: experimentální studie na zvířatech. BMC doplňkem Altern Med. 2012
- Siddique YH, NAZ F, Petra Sedláčková, Fatima A, Fúzovala S, Rahul, Ali F, Vaclav SF, Lenka Maradová. Vliv Centella asiatica Leaf Extract na dietní suplementace v transgenní Drosophila Model Parkinsonovy nemoci. Parkinsonovou Dis. 2014
- Kořínková AU, Samad MB, D'Costa NM, Akhter F, Ahmed A, Hannan JM. Proti hyperglycemic aktivity z Centella asiatica je částečně zprostředkován carbohydrase inhibice a glukózy vlákno vazba. BMC doplňkem Altern Med. 2014
- Tabassum R, Jan Konvalinka, Shrivastava P, Chán A, Xenie Ahmed M, Aleš H, Islám F, Ahmad S, Tomáš Maršálek M, Safhi MM, Islám F. Centella asiatica tlumí neurobehaviorálních, neurochemické a histologické změny u potkanů okluze přechodné ústřední střední mozkové tepny. Neurol Sci. 2013
Článek naposledy aktualizován: Červen 20, 2018 od Nootriment
2 Komentáře
Gota Kola se také daří v Brazílii , Já žiju v Santa Catarina jižní Brazílii a všude roste.
Dobrý den, Mám dotaz mohu použít chrom také já jsem pomocí carb blokátorů je to bezpečné použití Goto Kola s nimi. Chrom je s wild skořice. Gotu Kola má všechno, co potřebují .