Využití extraktu Gotu Kola, Přínosy pro zdraví, Dávkování & Vedlejší účinky

GotU kola (Centella asiatica) je ájurvédské byliny, která již dlouho používá k podpoře dlouhověkosti, vitalita a mozkové funkce.

To je považován za omlazující účinek, který podporuje nálady, mentální energie, kognitivní výkon, hojení ran a imunitní funkce.

Lidé si gotu kola doplňky pro zvýšení bdělosti, zaměření, paměť a neuron zdraví. To je údajně pomoci s občasným nepozornosti spojené se stárnutím a snížení duševní únava.

Aktuální krémy obsahující Tento bylinný extrakt se také používají ke snížení strie a jizvy. Mohou pracovat tím, že zvyšuje produkci kolagenu typu I. Tento rostlinný extrakt byl také použit ke zlepšení krevního oběhu.

Tento článek popisuje, jak v těle funguje gotu kola, běžné použití, přínosy pro zdraví, zdroje potravin a doplněk, bezpečnost a vedlejší účinky, a případné interakce s léky a jiné doplňky.

Gotu Kola

Bylinný doplněk

Dlouhověkosti

Energii

ConCentra- ních

Jak to funguje:

• Používá v Indii pro dlouhověkost & vitalitu
• Podporuje energetické hladiny & funkce nadledvinek
• Zvyšuje koncentraci & oběhu

Dávkování:

Mezi 300 - 600 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Gotu Kola produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Co je Gotu Kola?

GotU kola je společný název pro rostlinu Centella asiatica. Je členem rodiny petržele (Miříkovité) to vyvíjí dlouho vkrádá stonky a vytváří shluky malých květů, které mohou být červené, bílá, nebo růžová. [2]

Centella asiatica je původních široké oblasti, pokrývání prostřednictvím Indonésie, Japonsko, Čína, Indie, Srí Lanka, Jihoafrická republika, a Jižní Pacifik. [1]

V čínštině, Indický, a indonéský tradiční medicína gotu kola se používá pro různé podmínky pro tisíce let. V indické medicíně, to hraje podobnou roli na čínský ženšen rostlina.

Používá se tradičně ke zvýšení poznání, hojí rány rychleji, a léčbě kožních podmínky, od lupénky na malomocenství.

Dnes, Tento bylinný doplněk je studován pro jeho možný přínos při chronické žilní nedostatečnosti, úzkost, revmatismus, regenerace pleti, a mnoho dalších podmínek.

V in vitro (kultivované buňky) a pokusy na zvířatech, gotU kola byla pozorována mají antioxidační, při hojení ran, sedativum, anxiolytické (antianxiety), antidepresivum, antiepileptika, gastroprotective, protizánětlivé, antinociceptive (blokuje bolest), radioprotective, a poznání zvyšující vlastnosti. [1, 2, 3]

Běžné použití Gotu Kola

Centrum lékařské univerzity v Marylandu (UMM) uvádí, že gotu kola bylinné přípravky byly použity v tradiční medicíně při nachlazení a infekce dýchacích cest. [1]

Tato bylina se používá také k léčbě žaludečních vředů, horečka, průjem, Hepatitida a syfilis. [1]

V Kanadě, Evropa, a Spojené státy, Centella asiatica se běžně používá dnes, na křečové žíly. To byl studovaný značně jako přírodní léčba onemocnění zvané chronické žilní nedostatečnosti, kde krev fondy v nohou. [1]

V mnoha zemích, gotU kola je součástí topických přípravků na lupénku a zlepšení hojení drobných ran. [1]

Je aktivní složkou v alfa Centella krém, který se používá ke snížení jizvy. To je také součástí Trofolastin krém na strie spolu s vitaminem E a hydrolyzáty kolagenu a elastinu.

Jedním z nejběžnějších použití moderní Centella asiatica je jako poznávání enhancer nebo nootropní doplněk. Používá se s další byliny zvané Bacopa monnieri pro zlepšení kognitivní funkce.

V předběžných studií, gotU kola se zdají být efektivní pro nejen posílení určitých značek kognitivní výkon, ale také pro regeneraci tkání v hojení ran. [1]

Vlastnosti podporující poznávání může trvat pár týdnů si v některých uživatelů doplněk. Zdá se, že upregulate růst neuronů v mozku.

Vědci, že je to způsobeno aktivací bílkovin nazývaných mitogen aktivuje protein kinázu (MAPKs). Když jsou aktivovány MAPKs, mozku odvozené Neurotrofních faktor (BDNF), neuronální růstový faktor, je vydáno. [3]

Centella asiatica může také pomoci zachovat kolagen, Hlavní strukturální protein nalezený v kůže a pojivové tkáně. Zdá se, že to tak učinit tím, že inhibuje aktivitu enzymů, které rozkládají kolagen. [3]

Další, Zdá se, že tato bylina zvyšuje produkci kolagenu. Tento navrhovaný mechanismus může urychlit hojení ran. [3]

Tradiční medicína používá

WebMD uvádí, že někteří lidé se Centella asiatica na parazitární, virová, a bakteriálních infekcí, včetně cholery, syfilis, úplavice, chřipka, běžné nachlazení, H1N1 “prasata” chřipka, tuberkulóza, elefantiáza, Infekce močových cest (infekce močového ústrojí), a mnoho dalšího. [4]

Lidé také používají pro hepatitidy, žloutenka, anémie, cukrovka, a stav nazývaný pohrudnice, kde se tekutina hromadí uvnitř plic. Tato bylina se používá také pro zlepšení paměti a snížení duševní únava. [4]

Tento dodatek se někdy používá k léčbě deprese, Alzheimerova nemoc, tělesná únava, úzkost, a různé Psychiatrické poruchy. Další, používá se i jako preventer těhotenství a libido enhancer. [4]

GotU kola se používá místně k zlepšení křečových žil, jizvení, revmatoidni artritida, a při hojení ran. [4]

Mnohé z těchto běžných použití mají svůj základ v tradiční medicíně praktik. V této době byly některé slibné výsledky z různých výzkumných studií, ale výsledky jsou omezené.

K určení léčebná účinnost gotu kola pro tyto a jiné běžné použití je zapotřebí další výzkum. Tato bylina nebyl schválen FDA jako lék pro prevenci nebo léčbu zdravotních stavů.

Jak to funguje?

Je důležité neplést gotu kola s kolový ořech (Cola nitida). Kolový ořech je různých rostlin a obsahuje kofein. Centella asiatica neobsahuje kofein a nemá žádné stimulační účinky. [1]

Podle WebMD listy, stonky a další nadzemní části Centella se používají k výrobě bylinných léků. Tato rostlina je také široce používán v přípravě potravin. [4]

GotU kola je věřil ovlivnit mnoho biologických drah a mají širokou škálu možných fyziologické účinky. Nicméně, konkrétní mechanismy působení této byliny nejsou zatím zcela znám. [2]

Farmakologické účinky Centella výzkum ukázal, že obsahuje různé důležité složky. Některé z nich patří:

• 1-8% obsahuje saponin triterpenových kyselin
• Esenciální oleje
• Flavone deriváty, včetně kvercetinu, kaempferol, sitosterolu a stigmasterolu
• Flavonoidy
• Isothankuniside
• Seskviterpeny
• Estery cukrů, včetně Asijské kyselina, madecassic kyselina, a asiaticoside (A a B) [4]

Terpenové saponiny jsou primární aktivní složky gotu kola. Oni jsou věřil k způsobit většinu farmakologických účinků rostliny. [4]

V in vitro, zvíře, a lidské výzkumných studií asiaticoside, madecassoside, a jiné saponiny triterpeny byly pozorovány zvýšit, hojení ran a snižuje arteriální tlak v případech chronické žilní nedostatečnosti. [4]

Některé výzkumy naznačují, že terpenoidy v Centella asiatica může mít protizánětlivé účinky. [4]

Důkazy z in vitro studie naznačuje, že gotu kola může vázat na obou GABA (Kyselina gama aminomáselné) a CCK (cholecystokinin) receptory způsobit mírné sedativum, analgetikum (zmírňuje bolest) anxiolytické (anti-stres), a antikonvulzivní účinky. [4]

Jedna studie zjistila, že orální užití Centella asiatica extract snižuje úleková reakce u zdravých dobrovolníků. [4]

Nějaký výzkum na zvířatech naznačují, že asiaticosides by mohlo pomoci k prevenci nebo léčbě gastrointestinální vředy. K tomu může dojít v důsledku rostoucí sílu žaludeční sliznice sliznice, a tím zpomalení poškození radikální látek v krvi, která by mohla poškodit žaludeční systém, jako volné radikály, jídlo toxinů, smog, atd. [4]

Deriváty asiaticoside, včetně Asijské kyselina, asiaticoside 6, a SM2, jsou zkoumány pro možné role v Alzheimerovy choroby. Předběžné in vitro výzkum naznačuje, že tyto sloučeniny mohou pomoci k ochraně mozkových neuronů z toxicity beta amyloidu. [4]

Zdá se, že některé Centalla extrakty demonstrují antivirové a antibakteriální aktivity in vitro. Zdá se, že tato bylina působí proti viru Herpes simplex II – stejně jako bakterie včetně Pseudomonas pyocyaneus, Trichoderma mentagrophytes, a Entamoeba histolytica. [4]

Účinky na kolagen a pleť

Komplexní databáze přírodní léky (NMCD) uvádí, že gotu kola výpis zdá se, že posílení remodelaci pojivové tkáně. Zdá se, že to tak učinit několika způsoby, včetně:

• Snížení kapilární permeability
• Rostoucí obrat epiteliální
• Zvýšení aktivity fibroblastů
• Stimuluje syntézu kolagenu [4]

Kolagen typu II je propojen s hypertrofickou (příliš velké) jizvení. V in vitro studie s použitím lidských buněk, gotU kola došlo ke zvýšení produkce kolagenu typu I nad typu II, což by mohl snad pomoci minimalizovat, nadměrné jizvení z rány. [4]

V předběžný výzkum lidského Centella asiatica terpenoid extract byl viděn na posílení struktury arteriální plakety. [4]

Vědci věří, že to bylo kvůli zvýšené kolagen úrovně. To je důležité, protože nízké kolagen plaky jsou náchylnější k prasknutí, rozdělit, a způsobit embolii (arteriální obstrukce). [4]

Některé důkazy z in vitro a výzkum na zvířatech naznačují, že asiaticosides v gotu kola může zlepšit hojení tím stimuluje produkci dlouhých, nerozvětvené polysacharidy zvané gagy (glykosaminoglykany). [4]

Protirakovinné účinky

Tam je rostoucí zájem o gotu kola jako možné protinádorové/chemopreventivní agent. Některé studie s použitím sušené práškové výtažky prokázaly protinádorovou a cytotoxické účinky proti nádorové buňky in vitro. [4]

V preliminary in vitro a studie zvířat rakovinu, Centella asiatica extrakty zdá se, že selektivně cílové nádorové buňky; což znamená, žádné škody utrpí zdravé, nádorových buněk. [4]

Chemoterapie, společná léčba rakoviny u lidí, často poškozuje zdravé buňky, stejně jako nádorové buňky. Další výzkum se provádí k určení gotu kola protinádorové potenciál v lidských nádorech a jeho schopnost potenciálně zachovat zdravé buňky.

Gotu Kola dávky nemocenského

NMCD sazby gotu kola jako možná efektivní pro žilní nedostatečnosti. To znamená, že předběžný výzkum ukazuje, že to funguje, ale jsou nutné další studie k určení účinnosti pro všechny lidi.

Tam byly některé slibné výsledky v studiích pomocí Centalla asiatica pro aterosklerózu (arteriálního plaku nahromadění), kognitivní funkce, hluboká žilní trombóza, keloidní jizvy, obecné jizvy, revmatoidni artritida, a při hojení ran. [4]

I přes dlouhou historii použití této rostliny v tradiční medicíně, je poměrně omezené lidské výzkum. Více klinického výzkumu je potřeba zjistit léčebná účinnost gotu kola pro tyto a další podmínky.

Centella asiatica produkty jsou k dispozici jako doplňky stravy ve Spojených státech. FDA neschválila gotu kola jako lék k prevenci nebo léčbě zdravotních stavů.

Chronická žilní nedostatečnost

Žilní nedostatečnosti odkazuje na nedostatečný průtok krve v žilách. Tato podmínka je často způsobena dysfunkcí v žilách nebo jednosměrné žíla ventily v nohou.

Krevní fondy v nohou nelze vrátit do srdce pro čerpání a může způsobit příznaky jako pálení, bolesti, bolest, píchání, a otok.

Několik klinických studií naznačují, že gotu kola může zlepšit krevní oběh a snížit otok u lidí s chronickou žilní nedostatečností, vzhledem k placebu prvky. [1]

Jednou z možných příčin žilní nedostatečnosti je ztráta elasticity cév. V jedné studii, Centella asiatica extract bylo pozorováno snížení úniku tekutin prostřednictvím cév s ohroženými pružnost. [1]

Souladu NMCD, důkazy z osmi různých studií naznačují, “Gotu kola nebo konkrétní výpis gotu kola (Centellase) pro ústně 4-8 Zdá se, že týdnů ke zlepšení opatření z oběhu a snížit příznaky jako otok v pacientů s žilní nedostatečností.” [4]

Pokud máte zájem dozvědět se více o Centella asiatica je vhodné mluvit s lékařem zjistit, zda tento doplněk pro vaše potřeby.

Gotu Kola pro kognitivní funkce

Zvířat a předběžné klinické studie prokázaly, že gotu kola může mít pozitivní účinky na kognitivní funkce, a možná i degenerativní kognitivní onemocnění jako jsou Alzheimerova nemoc. [2]

Jedna studie ukázala, kognitivní posilování a antioxidační vlastnosti v zdravých potkanů, kterým byl Centella asiatica extract.

U potkanů s streptozotocin vyvolané kognitivní postižení (který je přirovnáván k Alzheimerovy choroby u člověka) vodné extrakty z 100, 200, nebo 300 mg/kg z Centella nebo placebo byl dán pro 21 dny. Léčených potkanů prokázaly vyšší antioxidační aktivitu a kognitivní chování v zátěžových testech. [2]

Vědci naznačují, že gotu kola výpis může mít účinnost v prevenci kognitivní deficity a snížení oxidativního stresu. [2]

Předběžné dvojitě zaslepené placebem kontrolované lidské studie dal pacientů 61 let staré placebo nebo léčba 250, 500, nebo 750 mg gotu kola denně a testovány kognitivní funkce a náladu.

Bylo zjištěno, že kognitivní funkce a náladu v zlepšení v léčebných skupinách a v největší zlepšení 750 mg skupina. [2]

Ne všechny studie zjistily pozitivní výsledky. Předběžné klinický výzkum naznačuje, že použití kombinace doplněk obsahující gotu kola, kyselina dokosahexaenová (DHA), a ginkgo biloba se nezlepší jakékoliv značky kognitivní funkce, vzhledem k placebu prvky, v kognitivně neporušené starších dospělých. [4]

Více klinického výzkumu je potřeba zjistit léčebná účinnost gotu kola pro onemocnění a kognitivní funkce.

Strie a jizvy

Existují dvě konkrétní více složkami krémová formulace (Trofolastin a Verum) obsahující Centella asiatica, pozorovanému snížení vzniku strií v těhotenství. [4]

Další lokální krém výrobek obsahující Centella asiatica triterpeny aplikuje dvakrát denně začínající v 10-14 týdnu těhotenství, až konec těhotenství byla pozorována snížit závažnost nových i starých strie a výskyt nových strie. [4]

Tyto krémy obsahují i jiné přísady jako šípkový olej, vitamín E, elastin, a esenciálních mastných kyselin. Vliv gotu kola sám není znám a je zapotřebí dalšího výzkumu. [4]

Předběžné výsledky naznačují, že pomocí krém s názvem Alpha centella dvakrát denně po dobu 6 – 8 týdnů by mohla snížit jizvení po odstranění chirurgického šicího materiálu.

Toto bylo zaznamenáno u pacientů po přijímání operací odstranit nadměrnému zjizvenou tkáň útvary zvané keloidů. [4]

Další výzkum je potřeba zjistit, jak gotu kola má vliv na hojení ran, jizvení, revmatoidni artritida, a jiné dermatologické podmínky.

Potravinové zdroje

GotU kola se používá při přípravě potravin, v různých kulturách, po tisíce let. Některé z více populární kulinářské využití:

• Jako primární zelená listová zelenina v srílanská kuchyně
• Jako malluma, doprovod na kari a rýži
• Jako ulam v malajské kuchyně
• V thandaayyee nápoj Babí léto
• V různých bylinných čajů a čajů
• Vegetariánských jídel, jako je dhal, Jan oi peuga-ga a Bogor
• Bramborová a jedl s rýží v bangladéšské kuchyně

Centella asiatica se také používá v receptech, které obsahují další složky, jako jsou kokosové, oranžová, Rosemary, česnek, zázvor, citron, Racek tenkozobý, kurkuma, Chilis, mrkev, a mořská sůl.

Doplňky a dávkování

UMM uvádí, že gotu kola doplňky jsou k dispozici jako prášky, tablety, mastí, kapsle, tekuté kapky, tinktury, a jako čerstvé a sušené byliny. [1]

NMCD hlásí, že jsou více než 1450 Dodatek k odlišné a výrobky, které obsahují Centella asiatica, jako jediné složky nebo v kombinaci s jinými sloučeninami.

Váš výzkum a zvolte Doplňky od renomovaných výrobců. Vezměte váš čas výběru mezi dostupné produkty. Pokud je to možné, pokusit se najít doplňky, které jsou organické, bez GMO a bez plnidel a kontaminující látky.

Jako ústní dodatek, gotU kola kapsle nebo tablety obvykle obsahují 350-450 mg v jedné tabletě, a mezi nimi 1-3 tablety se užívají denně dle doporučení výrobce, pro celkové denní dávky mezi 350-1350 mg.

UMM státy, které lidé používají mezi 1 -2 gramů čerstvé nebo sušené byliny v přečištěné vody vařit čaj, až do 3 krát denně. Ostatní využili 30% alkohol 1:2 tinktura; 30 do 60 kapky, 3 krát denně. [1]

Podle ConsumerLab, Obvyklá dávka pro Centella asiatica standardizovaný extrakt je 20 – 60 mg, 3 krát denně. Tyto extrakty by se standardizovat, aby obsahovala:

• 29 – 30% Asijské kyselina
• 40% asiaticoside
• 29 -30% madecassic kyselina
• 1 – 2% madecassoside [6]

Ve výzkumných studiích pro aterosklerózu, 60 mg třikrát denně po dobu 12 měsíců byla použita. Testy na žilní nedostatečnosti mezi 60-180 byly použity mg / den. [4]

Nejlepší dávkování gotu kola pro vás měli probrat s lékařem, který zná vaši zdravotní historii, současný zdravotní stav, a léky, které mohou použít.

Gotu Kola vedlejší účinky

Přírodní léky komplexní databáze má jmenovitý gotu kola jako možná bezpečné při použití perorálně nebo lokálně a vhodně.

Topické použití během těhotenství také byla hodnocena jako možná bezpečné. Není dostatek informací o bezpečnosti během těhotenství nebo kojení a doporučuje se, aby se vyhnout použití. [4]

Zdravotní středisko University of Maryland uvádí, že tato bylina nedoporučuje pro každého, kdo 18 let věku. [1]

NMCD uvádí, že když zaujatý orálně, gotU kola je obvykle dobře snášen, v obvyklých dávek. Nicméně, některé vedlejší účinky jsou možné. Nejběžnější jsou mírné případy gastrointestinální nevolnosti. Ve výjimečných případech, uživatelé zaznamenat ospalost.

Lokálně, Tato bylina může způsobit zarudnutí, svědění, vypalování, a/nebo papuly v některých uživatelů. Dvě studie zjistily, že tato bylina může způsobit ekzém ve výjimečných případech.

Vyskytují se určité obavy, že saponiny triterpenoid v tomto rostlinného extraktu může způsobit hepatotoxicitu (otrava jater). Nicméně, To je velmi vzácné. [4]

Promluvte se svým lékařem podrobnější informace o možných vedlejších účinků z tohoto doplňku.

Drogy a dodatek interakce

Opatrnost je nutná, pokud kombinace gotu kola doplnit s sedativní nebo hepatotoxické léky, bylinky, nebo doplňky.

Interakce s možná hepatotoxické byliny a doplňky stravy jako červené kvasnice, kostival lékařský, Chaparral, rostliny, DHEA, Niacin, a androstenedione.

Hepatotoxické léky jako Zocor, Baycol, Lopid, Imuran., Tricor, Tegretol, Lipitor, Lescol, Arava, Mevacor, Cognex, a mnoho dalších mohou také komunikovat s tímto doplňkem.

Tato rostlina může komunikovat s bylinkami a doplňuje s sedativní účinky jako catnip, marihuanu, Kava, Yerba mansa, Kozlík lékařský, Heřmánek, St. John je wort, Kalifornie mák, a jamajský dřín.

Vedlejší účinky může dojít, pokud je společně s centrální nervový systém (CNS) antidepresiva jako Ambien (Zolpidem), Ativan (Lorazepam), Donnatalu (fenobarbital), a Klonopin (clonazepam).

Pokud uvažujete o užívání doplněk gotu kola, pak je vhodné se nejprve poradit se svým lékařem. Existují další vedlejší účinky a interakce možné kromě údajů uvedených v tomto článku.

Ujistěte se, informujte svého lékaře o všech léků, bylinky, a doplňků, které používáte zabránit interakce.

Ohodnotit Tento článek

(4 hlasy, průměr: 4.75 z celkových 5, Jmenovité)