Indický ženšen rostlina recenze, Výhody & Vedlejší účinky

Indický ženšen je stálezelený keř původem z do sušších oblastí středního východu a Indie. Také známý jako Ashwagandha, Tato rostlina je důležité byliny, používané v ajurvédské léčivé postupy po staletí.

“Ashwagandha” v sanskrtu znamená, doslova “pach koně” nebo “pach koně” a popisuje štiplavý zápach indický ženšen.

To se označuje jako “Indický ženšen” protože to sdílí některé léčivé účinky rostlin asijské a americký ženšen. Kořeny této rostliny také fyzicky podobat tubulární kořeny “Pravda” Rostlina ginseng.

Členem lilek (Solanaceae) rodina, Indický ženšen (Withania somnifera) dárky ve tvaru ellipical, temně zelené listy a malé, ve zvonu, zelené květy s nažloutlým lístky uvnitř květu. Když zralé, ovocný keř indický ženšen je červeno oranžové a podobá velmi malá rajčata.

Ashwagandha

Adaptogen

Stres

Nálada

Spánek

Jak to funguje:

• Snižuje stres a úzkost
• Zlepšuje koncentraci, únava & spánku
• Chrání před oxidačním stresem

Dávkování:

Mezi 300 - 1000 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Top produkty Ashwagandha * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Indický ženšen používá

Kořeny, plody a listy keře indický ženšen Historicky byly použity v mnoha indických domácí opravné prostředky a v indické ájurvédské medicíny.

Indický ženšen výhody vyplývající z tradiční medicíny lékařů patří [1]:

• Podporuje energii a odolnost těla umožňuje adaptaci k fyzické a duševní zátěže
• Navozuje klid, sedativní účinky k léčbě nespavosti a úzkosti
• Zvyšuje libido a sexuální vitalitu
• Zmírňuje bolest artritidy a revmatoidní artritida prostřednictvím jeho protizánětlivé účinky
• Udržuje zdraví jater a opravuje jaterní dysfunkce

Chemické složení indický ženšen

Withanolides jsou primární bioaktivních látek v indický ženšen. Withanolides jsou konkrétně označovány jako terpenové laktony, které jsou strukturně Podobně jako Panax ginseng ginsenoisides. [2] Semena, ovoce a kořeny obsahují withaferin A, withanone, sitoindosides a withanolides A, D a G. Značné množství železa byly objeveny v indický ženšen. [2]

Withaferin je steroidní lakton, který působí anti angiogenní aktivitu při nižších dávkách než dříve použitých při vyšetřování jeho protinádorové vlastnosti dávek. Výzkumné studie naznačují, že withaferin nalezený v indický ženšen může být potenciálně užitečné v prevenci rakoviny a léčení. [3]

Další studie zjistili, že indický ženšen withaferin A stimuluje vznik kostí inhibicí buněčné procesy vedoucí k odbourávání kosti. Indický ženšen může také pomoci potlačit zánětlivé cytokiny a přežití buněk kostní. [4]

Withanolides jako celek představují velkou skupinu chemických sloučenin produkovaných lilek rodiny rostliny. Léčivé vlastnosti připisována withanolides v indický ženšen patří Potlačení zánětu, inhibice růstu buněk rakoviny, regenerace dendrity a axony v myši a meliorace mozkové dysfunkce u laboratorních myší s demence/Alzheimerova choroba ’ s nemoci. [5]

Indický ženšen výhody a účinky

Indický ženšen stimuluje aktivitu buněk a lymfocytů, dvě důležité imunitní systém buňky zodpovědné za napadení patogeny, které pronikají do těla. Withanolides soustředěna v kořenech indický ženšen, keře jsou primárně za zlepšení fungování imunitního systému. [6]

Chronický stres vyvolává četné negativní účinky na fyziologické a psychické zdraví člověka, včetně častých nemocí, žaludeční vředy, hypertenze, vysoká hladina cholesterolu a pre-diabetem glukózy v krvi.

V laboratorních modelech, Úvod indický ženšen k zdůraznil potkanů snížila všechny tyto účinky stresu a dokonce i snížení cukru v krvi v způsobem, který je srovnatelný s běžně používaným hypoglykemická léky. [7]

Recenze na Indický ženšen vliv na celkové zdraví nalezené literatury [7] schopnost indický ženšen, který popisuje ’ s chemických prvků:

• Reverzní, hypotyreóza/sníženou funkci štítné žlázy
• Zvýšení aktivity katalázy podporovat volný radikál úklidu
• Rozšiřovat antidepresivní a anxiolytické účinky podobné účinkům benzodiazepinů a imipramin, tricyklická antidepresiva.

Chcete-li vegetariánský sýr, Indický ženšen semena se používají k pípou rostlinné mléko. Plody obsahují bohaté množství saponinů, které vytvářejí řešení v oblasti úklidu a mýdlo náhražky kvůli jejich pěnící vlastnosti. Keř listy se někdy používají jako repelent proti hmyzu a také. [14]

Indický ženšen a Parkinsonovy ’ s nemoci

Zajímavou studii o výhodách indický ženšen na lidi s Parkinsonovou ’ s onemocnění zjištěno, že zachází s laboratorní myši s Parkinsonovou ’ s pro sedm dní zlepšení hladiny specifických enzymů, že hrát roli v fyzické příznaky Parkinsonovy ’ s.

Informace z této výzkumné studie naznačuje, že indický ženšen extrakt představuje potenciální lék pro snížení fyziologické abnormality a oxidační stres spojený s Parkinsonovou ’ s. [8]

Indický ženšen jako antibakteriální a protiplísňové činidlo

V kombinaci s rozpouštědlem vody, výtažky z ovoce nezralé indický ženšen ukazuje silnou antibakteriální aktivitu proti R. planticola a E. coli. Indický ženšen extrakt představuje také antimykotickou aktivitu proti Candida albicans, společný houba způsobuje řadu ústní a genitální houbové infekce u lidí. [9]

Jiná studie zralé ovoce výtažky z indický ženšen zjistila, že její složky inhibován houbové (Kropidlák černý) a růst bakterií. Vlastně, inhibiční účinek indický ženšen na patogeny srovnatelná předepisování antibiotik. [10]

Doporučení pro dávkování

Kolik indický ženšen je zapotřebí k léčbě zdravotních problémů je na základě výzkumných studií zkoumajících úlevu od artritidy, insomnie, ataxie (nedostatek svalové kontroly) a tradiční medicíny. Dávkách až od dvou miligramů 500 mg prášek byla poskytnuta subjektům bez vedlejších účinků hlášeno.

Těhotné ženy by neměly mít indický ženšen kvůli jeho cytotoxický a antiangiogenní vlastnosti. Mohlo by to vyvolat potrat nebo potrat. [11]

Chcete-li zachovat celkovou pohodu, Doporučují ajurvédské dospělí si mezi 500 do 2000 miligramů indický ženšen kořen prášek / den. [12]

Indický ženšen interakce s léky

Nebyly zaznamenány žádné zprávy o indický ženšen negativně interakce s jídlem. Nicméně, Zde jsou možné interakce s léky.

Indický ženšen by mohla narušit diabetické léky tím, že zvyšuje jejich schopnost snížit hladinu cukru. Hypoglykémie je možné při míchání indický ženšen s diabetes drogy.

Lidé, kteří užívají léky na vysoký krevní tlak by měl opatrnost při přijímání indický ženšen. Antihypertenzní vlastnosti v indický ženšen může způsobit výrazný pokles krevního tlaku.

Indický ženšen může dráždit existujících vředů a/nebo trávicího traktu. Protože jeho schopnost omezit činnost centrální nervové soustavy, Indický Ženšen by se neměl brát tři dny před operací, které vyžadují celkové anestezie. [13]

Ohodnotit Tento článek

(3 hlasy, průměr: 4.00 z celkových 5, Jmenovité)