Indol-3karbinol přínosy, Společné využití a výzkum

Výzkum v oblasti zdravotních výhod indol-3karbinol (I3C) stále probíhá. I3C je chemické rostlina nachází v brukvovité zelenině, včetně brokolice, Kale a Růžičková kapusta.

To je nyní k dispozici jako doplněk stravy a běžně používá k podpoře metabolismu estrogenů, bilance hormony, léčbě příznaků menopauzy, předcházet rakovině a léčbě akné. Indol-3karbinol dávky jsou řekl, aby úbytek váhy a snižování symptomů estrogenové dominance.

I3C není bioaktivních, což znamená, že o sobě přece nemůže komunikovat s lidským tělem. Nicméně, Když I3C je vystaven žaludeční kyseliny, které je rozděleno do tvoří dvě bioaktivních látek: diindolylmethane (DIM) a indolylcarbazole.

Zdravotní přínosy I3C vyplývají především z působení DIM. Jak indol-3karbinol práce a co je výzkum důkazy, podporující jeho použití?

I3C (Indol-3karbinol)

Hormonu doplněk

Hormonální rovnováha

Ztráta hmotnosti

Zdraví jater

Jak to funguje:

• Podporuje metabolismus zdravého estrogenu
• Zlepšit hormonální rovnováhu & spalování tuků
• Podporuje jaterní detoxikace

Dávkování:

Mezi 200 - 400 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní I3C produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Indol-3karbinol přínosy

Indol-3karbinol je přeměněna na DIM když je stráven. DIM byla pozorována vykazují antioxidační, protizánětlivé, protivirové, antibakteriální, Modulační hormon a chemopreventivní – vlastnosti.

I3C a DIM jsou k dispozici jako doplňky stravy. Oni jsou často dohromady k podpoře metabolismu estrogenů. Mnohé z použití DIM vyprávět její schopnost podporovat metabolismus estrogenu a pomáhají snižovat hladinu škodlivých estrogeny v těle.

Estrogen neodkazuje na jeden hormon, ale spíše skupiny hormonů, které vykazují podobné vlastnosti. Například, Některé z nejběžnějších estrogeny jsou estradiol, estriolu a estronu.

Estrogeny jsou přítomny v obou mužů a žen, ale hrají hlavní roli v rozvoji ženských pohlavních znaků. Protože estrogeny hrají dynamickou roli v ženském těle, koncentrace různých estrogeny se mění v průběhu života.

Například, během let otěhotnět, ženy mají vyšší koncentrace estradiolu, ale víc estron po menopauze.

Indol-3karbinol pro rovnováhu estrogenu

Metabolismus estrogenů je zásadní pro udržení zdravé hormonální hladiny. Když tělo funguje normálně, estrogen je používán a pak metabolizován (rozdělené) a vylučuje z těla.

Metabolitů estrogenu může mít různý vliv na tělo. Například, Když je metabolizován estradiolu, lze rozdělit na několik metabolitů, včetně 2alfa hydroxyestrone a 16alfa hydroxyestrone.

Předpokládá se, že první hrát ochrannou úlohu v těle, zatímco druhá byla spojena se zvýšeným rizikem prsu a rakoviny děložního čípku.

Užívání indol-3karbinol jako zdroj DIM mohou podporovat zlepšení estrogenní metabolismu v případech, kdy tato rovnováha byla narušena.

Způsoby, že DIM podporuje metabolismus estrogenů nejsou zcela objasněny.; Nicméně, DIM byla pozorována zvýšit produkci benigních 2alfa hydroxyestrone a snížit produkci 16alfa hydroxyestrone.

Navíc, DIM byla pozorována podpořit celkovou estrogenní metabolismu a vylučování, pomáhá snižovat hladiny estrogenů. Tato pozorování většinou byly provedeny v laboratoři a zvíře experimenty. Další výzkum je třeba jasně stanovit, jak I3C a DIM ovlivňuje metabolismus estrogenu v lidském těle.

Přestože výzkum je pokračující, Uživatelé často hlásí hodně úspěchu při používání indol-3karbinol nebo DIM pro metabolismus estrogenů. Vykazují zlepšení v estrogen související podmínky, jako je akné, Menopauza a tělesného tuku.

Indol-3karbinol účinky na rakovinu

Vědci nejprve začal zajímat také o přínosy pro zdraví I3C jako možná chemopreventivní (rakovina prevence) Agent. Vědci zaznamenali, že diety vysoko v brukvovité zelenině, například brokolice, Potočnice lékařská, Kale a Růžičková kapusta, se pojí s menší riziko vzniku některých druhů rakoviny.

Vědci se nyní vyšetřuje schopnost I3C odvrácení vzniku některých druhů rakoviny. Při pokusech na zvířatech, perorálním podání I3C byla pozorována bránit vzniku rakoviny prsu, dvojtečka, játra, žaludek, dělohy a plicní tkáně.

Nicméně, Existuje několik protichůdných důkazů o indol-3karbinol přínosy pro prevenci rakoviny: v rat experimenty, I3C byla pozorována na podporu rakoviny štítné žlázy, dělohy a dvojtečka, ale tato pozorování nebyly provedeny v lidské populaci.

Z důvodu konfliktní údaje k datu, rozsáhlé doplnění I3C rakoviny není doporučeno většina zdravotnickým personálem.

National Institutes of Health má recenze: využívání I3C pro prevenci rakoviny a je nyní financování klinické studie zaměřené na prevenci rakoviny prsu a I3C.

Indol-3karbinol výzkum

I3C je vyšetřován pro svou schopnost zabránit rakovině, zvláště citlivé rakoviny, jako rakoviny prsu. V laboratorních studiích, Bylo pozorováno, že I3C modulovat receptory estrogenu, což může pomoci podpořit vyvážený estrogen úrovně.

Klinické údaje také označuje, že I3C mohou být účinné v léčbě cervikální dysplazie, která je charakterizována růst pre-rakovinné buňky ve sliznici děložního čípku.

V placebem kontrolované studii, téměř polovina žen ve skupině suplementace zažila úplné prominutí cervikální dysplazie s 12 týdnech suplementace. Další studie je nutno stanovit definitivní připojení, ale první výsledky se zdají slibné pro toto použití.

Indol-3karbinol přínosy pro RRP

Rekurentní respirační papilomatózy (RRP) je neobvyklý stav, která se vyvíjí v dospělých i dětí. Označen je vznik papilomy (benigní výrůstky) Tento manifest primárně v hrtanu, ale také se může vyvinout v plicích, průdušek, průdušnice a hlasivky.

Papilomy jsou způsobeny lidským papilomavirem, obvykle zkracován jako HPV. Mezi nejběžnější konvenční léčba RRP je chirurgické odstranění papilomy, ale často vracejí.

Indol-3karbinol bylo pozorováno snížení recidivy RRP. Při pokusech na zvířatech, myši s narušený imunitní systém obdržel transplantace hrtanu tkání, která byla infikována HPV.

Dvacet-pět procent z myší, které obdržel I3C vyvinul papilomy v jejich larynxes při 100 % myši v ovládacím prvku skupina vyvinula hrtanové papilomy.

V nekontrolované lidské pilotní studii, indol-3karbinol přínosy pro RRP byla sledována po dobu pěti let. Studium začalo 49 předměty. Denní suplementace I3C započala dospělí dávky 400 mg, a dětí, které dostávají 10 mg/kg tělesné hmotnosti.

Následující údaje byly reporyed:

• 11 z 49 předměty nezažil žádné opakování příznaků;
• 10 z 49 došlo ke zmírnění příznaků RRP;
• 12 nezažil žádné zlepšení příznaků RRP;
• Ostatní předměty byly ztracené následné opatření.

Rozsáhlejší, kontrolované studie u lidí jsou oprávněné k pochopení celé léčebné účinky I3C pro RRP.

Indol-3karbinol a systémový Lupus

Systémový lupus erythematodes (SLE) signalizuje stav chronický zánět. To je autoimunitní onemocnění, které může mít vliv na mozek, krevní cévy, kůže, srdce, ledviny, plíce a/nebo kloubů.

Patologie SLE by měly být závislé na hladiny estrogenů, zejména proto, že SLE je mnohem častější u žen než u mužů. Rovněž, nástup SLE je nejčastější během reprodukčních let kdy hladiny estrogenů jsou na nejvyšší úrovni.

Ve studiích na zvířatech, perorálním podání indol-3karbinol bylo pozorováno snížení závažnosti příznaků onemocnění ledvin. To bylo také pozorováno zvýšení přežití a dlouhověkosti.

Probíhá další výzkum k určení konkrétní výhody I3C suplementace pro systémový lupus erythematodes.

Bezpečnost I3C

Indol-3karbinol je obecně dobře snášena, zejména v dávkách mezi 20 a 120 mg, Jaký je rozsah I3C běžně konzumována v průměrné stravě.

Ve výjimečných případech, kožní vyrážky a nepatrné zvýšení určitých jaterních enzymů se může dojít, když je zpracován doplňkový I3C.

Dávkování v rozmezí 120 mg a 200 mg denně byly použity pro až 15 měsíce. Dávkách mezi 200 mg a 400 mg denně může být bezpečné období až do tří měsíců.

Vysoké dávky (výše 400 mg denně), může způsobit vážnější vedlejší účinky, včetně třes, nevolnost, zvracení, ztráta rovnováhy nebo těžké bolesti hlavy.

Na bezpečnosti doplnit I3C v těhotenství není dostatek informací. Těhotné nebo kojící ženy by neměly doplnit s I3C.

Je tu mírné riziko lékové interakce s I3C. Některé léky, které jsou členěny v játrech nemusí míchat dobře s tímto doplňkem. Když tyto léky jsou členěny v játrech, jejich účinky a nežádoucí účinky mohou být změněny.

Doplňuje s I3C mohou způsobit některé léky člení až příliš rychle, což může buď zvýšit nebo snížit sílu jejich účinky.

Nezapomeňte prodiskutovat se svým lékařem, než začnete přípravek I3C lépe pochopit výhody, které můžete očekávat od indol-3karbinol suplementace, a přesvědčte se, zda doplněk je bezpečné pro vás.

Ohodnotit Tento článek

(3 hlasy, průměr: 4.33 z celkových 5, Jmenovité)