Přezkoumání kapky jódu – Kolik se Take pro zdraví štítné žlázy & Více

Kapalné jódový jsou údajně ke zvýšení metabolismu a podporu veřejného blaha v lidech, kteří mají nízké dietární příjem tohoto nerostu.

Jód je základní stopový chemický prvek, požadováno v těle, aby dostatečné množství hormonů štítné žlázy T3 a T4. Pokud máte sníženou funkci štítné žlázy, může zpomalit metabolismus v těle, což má za následek řadu potenciálních zdravotních problémů.

Některé z možných výhody užívání kapky jódu podporou zdraví štítné žlázy, zlepšení detoxikace a kognitivní funkce.

Jód působí také jako antioxidant, může snížit hlavně kvůli systémovému zánětu a je povinna zabránit příjmu toxických halogeny jako astat, fluor, chlóru a bromu do štítné žlázy.

Na základě recenzí, lidé berou tento dodatek ke zlepšení energetické hladiny, zlepšení duševní ostrost, zesílení hubnutí, podporovat vlasy a zdravou pokožku, podporuje hojení ran, podporovat normální menstruační cyklus, a posílit imunitní funkce.

JOD

Základní minerální

Síla mozku

Funkce štítné žlázy

Ztráta hmotnosti

Jak to funguje:

• Důležité pro hormony štítné žlázy & metabolismus
• Podporuje duševní funkce & imunity
• Základní živina s více rolemi v těle

Dávkování:

Mezi 50 - 250 mg / den

Bezpečnost:

Obecně dobře snášena

Horní jódu produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Typy kapky jódu

Ústní jód drop doplňky jsou dostupné v několika tvarech zajistit dostatečný příjem této základní stopových prvků.

Mezi nejčastější formy kapalných výrobků patří rodící jódu, iosol, SSKI (Nasycený roztok jodidu draselného), jodid sodný, Lugolův roztok a USP jodová tinktura (topické použití pouze).

Některé formy jsou ekologicky získané z přírodních zdrojů jako mořské řasy – zejména řasy, doutnaly zbytky mořské flóry extrakty a modro - zelené řasy. Jiné formy jsou vyrobeny z dolování mořské soli, jako jodid draselný.

Podle Dr.. Jeffrey Dach, měli byste zvolit jód doplněk, který obsahuje molekulární JOD a jodid. On říká, že je důležité, protože tělo potřebuje oba typy fungovat optimálně, ale nemůže převést mezi sebou.

Dávky a doporučení pro použití lišit produkt použitý. Níže jsou některé z porcí pro populární výrobky prodávané na Amazon:

• Si J.CROW Lugolův roztok jódu 5% – 12.50 mg (5.0 mg jódu a 7.50 mg jodidu)
• Detoxadine Premium organické Nano koloidní rodící jód doplněk – 1,950 mcg (1300% DV)
• Infowars přežití štít X-2 rodící jód (1 oz.) – 650 mcg (433% DV)
• Jdi živiny rodící doplněk vysokou účinnost tekuté kapky jódu – 2,694 mcg (1,796% DV)

Proč lidé používají kapky jódu?

Jód je přírodních stopových prvků To je důležité pro správné činnosti štítné žlázy. Tím, že podporuje produkci tyroxinu (T4) a trijodtyronin (T3), Jód hraje klíčovou roli v metabolických procesech, které ovlivňují všechny buňky v lidském těle.

Hormony štítné žlázy řídí rychlost buněčnou aktivitu a může ovlivňovat funkce mitochondrií, regulace teploty, hladiny glukózy v krvi, stejně jako rozdělení uložených tuků používat jako palivo.

Normální štítná žláza hormonální hladiny mohou přispět ke zdraví mozku, rovnováha energie a nálady, zdravou váhu nařízení, lepší pleť, kvalita nehtů a vlasů, i zdraví pohlavních orgánů a další.

Nezávisle na jeho účinky na funkci štítné žlázy, tesearch ukazuje, že tento minerál také ukazuje, že antioxidační, protizánětlivé, antiseptikum, prodifferentiating, a antiproliferativních účinků.

NMCD uvádí, že takto se jod využívá pro endemické strumy (zvětšená štítná žláza), dysfunkce štítné žlázy, štítné žlázy bouře a působení radioaktivní jodidy. To je také běžně používány pro hubnutí, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a prevenci rakoviny štítné žlázy.

Jod se také používá ke zlepšení různých kožních podmínek. NMCD uvádí, že při topické aplikaci kapalných roztoků obsahujících tento minerál může zlepšit ekzém, dermatitida, psoriázy, hojení ran a diabetické vředy.

Kapalné jódový se také používá k čištění vody kvůli jejich antimikrobiální účinky.

JOD je obzvláště důležité pro vývoj plodů a novorozenců, protože je nezbytná pro normální mozek myelinizace. Těhotné a kojící matky po často doporučováno doplnit jejich stravu s této minerální látky k podpoře normálního mozku rozvoj svých dětí.

Jak se užívá kapky jódu

Různé produkty obsahují různé koncentrace elementárního jodu na porci. Navíc, Některé formy jódu se lépe vstřebává a si ponechá subjekt než jiné.

To je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc o jód optimální dávkování pro vás. Při určování kolik používat jako ústní dodatek zvažte dietární příjem tohoto nerostu.

Podle FDA, “Průměrná jódu v oblasti Spojených států od 138 do 353 mcg/den ve všech skupinách věk a pohlaví.” [1]

Doporučená dietní příspěvek (RDA) Jód je 150 mikrogramů u zdravých dospělých. To je odhadovaná částka příjmu živin denně doporučeno pro udržení dobrého zdraví v 97% z celkové populace, podle nás potravin a výživy Rady.

Některé zdravotní odborníci tvrdí, že průměrný člověk potřebuje podstatně víc, než RDA na podporu optimální zdraví. Doplňky stravy často poskytují mezi 100 – 2000% Denní hodnoty pro tento minerál.

Nedostatek jódu Předpokládá se, že významný problém v některých částech světa, ale ne ve Spojených státech. Předpokládá se, že obohacování soli a dalších potravin s jodem účinně snížit sazby dysfunkce štítné žlázy a strumu, které dříve převládaly v Michiganu a dalších částech země.

Zatímco některé zdroje uvádějí nedostatek jódu je vzácné v USA, Některé zdravotníků nesouhlasí. Podle Dr.. David Brownstein, “Můj výzkum ukázal 96% z téměř 5,000 Pacienti, které jsem otestoval deficitem (a nejhůře) v jódu.” [4]

V USA a Kanadě, UL (horní tolerovatelný denní částka) Jód je 1,100 mikrogramů (1.1 mg). NMCD říká, že v zemích jako je Japonsko, Průměrná spotřeba je mnohem vyšší, aniž by negativní zdravotní účinky.

Mediánu příjmu jódu v Japonsku se pohybuje od 5280 mcg 13,800 mcg. Toto je přičítáno k větší konzumaci jedlých řas, které mají vysoký obsah minerálních látek. [2]

Dr. David Brownstein, Doporučujeme odběr mezi 6 do 50 mg / den pro obnovení zdraví a vyřešit nedostatek. Některé protokoly léčby rakoviny a dalších podmínek mají použité dávkování tak vysoké jako 480 – 570 mg perorální jódu. Dávkách tento vysoký jen je třeba za pečlivého lékařského dohledu.

Dr. Brownstein říká, že neexistuje žádný standardní dávkování doporučení, která platí pro všechny lidi. Říká, že individuální požadavky závisí na několika faktorech včetně:

• Vystavení toxinů jako rtuť, chlor, fluor, brom a astat;
• Přítomnost vážným zdravotním problémům jako onemocnění ledvin, HIV/AIDS a rakovina;
• Schopnost těla vstřebávat a využívat živiny;

Dr. Joseph Mercola doporučuje začátek jodu při velmi nízkých dávkách a jen pomalu rostoucí, zatímco monitorování nežádoucích účinků.

Měli byste požádat svého poskytovatele zdravotní péče o nejlepší dávkování jódu pro váš aktuální zdravotní stav.

Bezpečnost & Zdravotní rizika

Podle NMCD, JOD je hodnocena jako pravděpodobné při používání bezpečné perorálně v dávkách, které nepřekračují Tolerable Upper Intake Level (UL). Oni poznamenají, že vyšší dávky lze bezpečně použít s odpovídající lékařské v terapeutické kontexty.

Nicméně, dostává příliš mnoho jódu v potravě po delší dobu může způsobit závažné nežádoucí účinky a vést k dysfunkci štítné žlázy.

Některé možné symptomy chronickou toxicitu patří struma, fibrilace síní, hypotyreózy, thyreoiditis a štítné žlázy a papilární karcinom. [3]

Ve výjimečných případech, jodu akutní otrava může způsobit vředy v ústech, pálení v krku nebo v žaludku, nevolnost, zvracení, bolesti břicha nebo průjem. Ve velmi vzácných případech, slabý puls a kóma vedly.

Jodu akutní otravy je extrémně vzácné a dochází pouze při tržbách doplňkové dávky mnohokrát vyšší než doporučené dávky.

Většina lidí není zkušenost negativní účinky používat jodové kapky nebo pilulky. Tento produkt je obecně dobře snášena, ale může způsobit podráždění žaludku, pálení v ústech nebo v krku, horečka, nevolnost, zvracení a kardiovaskulární problémy.

Nejlepší doplňky kapky jódu

Kdy Výběr jód doplněk, je doporučeno vybrat produkty, které obsahují JOD a jodid v adekvátním množství.

Lugolův roztok je jednou z nejpopulárnějších forem ústního jódový. Je běžně k dispozici v 2% a 5% koncentrace.

Dr. Dcah říká, že 5% Lugolův poskytuje 2.5 mg jodidu a 3.75 miligramů jodu v každé kapce. 2% Lugolův poskytuje 1.5 mg jodidu a 2.5 mg jodu na drop.

Tento produkt přírodní zdraví mohou komunikovat s určitými zdravotní stav a léky. Buďte obzvlášť opatrní, pokud používáte jodu s tyreostatika, draslík šetřící diuretika a angiotensin konvertujícího enzymu (ESO) inhibitory. [3]

Ohodnotit Tento článek

(2 hlasy, průměr: 4.50 z celkových 5, Jmenovité)