Klinický výzkum ukazuje, že použití Irvingia doplněk může být účinné pro hubnutí a podporu zdravého stravování. Funguje tak, že potlačuje chuť k jídlu a kontrolu hladu chutě.
Při použití Irvingia gabonensis extrakt kapsle, uživatelé hlásí, že se cítí více nasytit po jídle a jsou méně pravděpodobné, že jíst velké porce nebo k občerstvení po celý den.
V lidské výzkumných zkoušek, Uživatelé s doplňky, Irvingia přirozeně sníží jejich denní kalorický příjem i bez je trénoval jíst méně.
Jak spotřebovat méně kalorií, je snazší dosáhnout kalorický deficit přes dlouhou dobu, která je nezbytná pro snížení hmotnosti. Ale jak účinné jsou Irvingia gabonensis pilulky na hubnutí a jaké další zdravotní výhody jsou spojeny s Tento přírodní doplněk?



- Pomáhá kontrolovat chuť k jídlu
- Zvyšuje citlivost leptin & adiponektinu
- Zvyšuje hladinu cukru & cholesterolu
Proč používat Irvingia Doplňky?
Většina středního věku a starších Američanů trpí nadváhou nebo obezitou.
Podle centra pro kontrolu nemocí (CDC), více než 30% ze všech Američanů jsou klasifikovány jako “úplně sedavé”.
Muž s pouhými 2 palce břišního tuku má 17% zvýšené pravděpodobnosti předčasné nemocí a smrti, stejně jako muže s žádné břišní obezita. Ženy s extra břišní tuk dva palce nebo více zvýšit jejich pravděpodobnosti úmrtí o nejméně 13%.
V mnoha případech, nadváhou nebo obezitou mohou mít za následek nižší energetické hladiny a být nepříjemné na cvičení a být aktivní. Navíc, mnozí jedinci, kteří jsou obézní říkají, že cítí nikdy nasytit (plná) po jídle a vždy touží více potravin.
Irvingia gabonensis doplňky jsou údajně pomoci tím, že řeší Hormonální faktory, které mohou vést k přejídání.
Irvingia Gabonensis (Africká Mango)
Irvingia gabonensis je rostlina, která produkuje africké mango. Jeho listy, semena a kůry byly použity k přírodní léky v průběhu let. Užívat rafinované výpis z africké mango ukázalo účinné při couvání Leptinová rezistence.
Leptin je hormon, který se uvolňuje tukové buňky (tukové buňky) v těle. Nazývá “hormon sytosti” protože pomáhá signál do mozku, když máte dost energie a snižuje chuť k jídlu.
Nicméně, Někteří jedinci mohou stát rezistentními vůči působení leptin. Je rezistentní vůči leptin může způsobit jedinci nikdy pocit sytosti a zažít zvýšenou chuť k jídlu, které mohou narušit cíle hubnutí.
Irvingia gabonensis vykazuje leptin senzibilizující účinek, což může zvrátit odpor k tomuto hormonu. Ve výzkumných studiích, byla prokázána účinné pro snížení chuti k jídlu a podporuje cíle hubnutí.
Výzkum je probíhající od adresování 1990s, možné účinnosti Irvingia doplňky pro:
- Snížení rizika mortality související s obezitou, zejména pokud jde o břišní obezita (“náhradní pneumatika” tukové zásoby) z více než 2 palce;
- Snížení LDL a celkového cholesterolu a zvyšuje hladinu HDL cholesterolu;
- Usnadnění rozkladu a vstřebávání tuků přes snížení glycerol-3fosfát-dehydrogenázy;
- Snížení hladiny triglyceridů (uložený tuk) v adipocytech nachází v pojivových tkáních;
- Zvrátit účinky Leptinová rezistence;
- Zvyšuje sekreci adiponektinu, čímž se zvyšuje citlivost na inzulin;
- Rostoucí množství enzymu amyláza, které štěpí sacharidy, než vstoupí do krevního oběhu;
- Klesající akce pro zánětlivých cytokinů včetně interferonu, interleukin a některé růstové faktory;
- Snížení rizikové faktory pro metabolický syndrom (Syndrom X, pre-diabetes).
Přičemž Irvingia zlepšit Leptinová rezistence
S ohledem Irvingia doplněk může přispět ke zmírnění Leptinová rezistence. Hormon leptin je syntetizován v tukové buňky zvané adipocyty, které lze nalézt po celém těle.
Leptin má dvě hlavní role v těle. První, to vysílá signály nasycení do hypotalamu, který pomáhá regulovat chuť k jídlu.
Když jednotlivec je dobře živené a má vysoké dostupné obchody tělesného tuku, leptinu jsou zvýšené. Zvýšení hladiny leptinu jsou srovnávány s pocity uspokojení a tlumení hladu chutě.
Za normálních okolností, Když se leptin váže na receptory v hypothalamu, mozek přijímá signál, že máme dostatek potravin a dostupné zdroje. To způsobí, že signály hladu přestat.
Další, Leptin zvyšuje schopnost těla rozkládají, osvojit si a využít uložené tuky (triglyceridů) jako zdroje energie.
Jak rozvíjet Leptinová rezistence?
To je předpokládal, že obézní jedinci stát postupně odolný vůči působení leptinu v následujícím způsobem:
- Chronicky nadváhou/obezitou jednotlivci produkují zvýšené hladiny leptinu;
- Jako množství adipocyty nadále zvyšovat, vytvářejí více leptin a uvolněte jej do oběhového systému;
- Leptin receptory v hypothalamu se hyper stimulována, což způsobuje down regulace snížit citlivost na tento hormon;
- Hypotalamus se stává rezistentní vůči působení leptin a tyto “nasycení receptorů” nejsou aktivovány dostatečně;
- Výsledkem je zvýšená chuť k jídlu a pocit, že není plná, po konzumaci velké jídlo;
Leptinová rezistence může způsobit přejídání a přispět k zvýšení tělesné hmotnosti a obezity. Může také zasahovat do normálního metabolismu tuku v těle.
Irvingia Gabonensis účinky na Leptin
Bylo prokázáno, že zlepšení Leptinová rezistence a také inzulínová rezistence Irvingia Doplňky, Přestože mechanismus, jímž se dosahuje tohoto efektu je stále není dobře rozuměl.
Inzulínovou rezistenci a Leptinová rezistence jsou silně související podmínky, které často představují současně. Jsou obě podmínky chronického zánětu, které přispívají k tloustnutí.
Irvingia Doplňky může mít protizánětlivé účinky které mohou pomoci zlepšit citlivost na inzulín a leptin.
Některé výzkumy naznačují, že Irvingia extraktu může snížit množství leptin uvolní tukové buňky, pomáhá obnovit normální citlivost na receptory v hypothalamu.
Tento doplněk může také pomoci kontrolu glukózy v krvi, zvláště po jídle. To může mít “Blokování sacharidy” efekt, zabránění příjmu některé zdroje glukózy z trávicího traktu. Nicméně, je zapotřebí další výzkum jednoznačně prokázat.
Irvingia extrakt také bylo prokázáno snížení LDL cholesterolu, celkové hladiny cholesterolu a triglyceridů. To může také zvýšit hladinu HDL cholesterolu. To je někdy označovány jako “Dobré” forma cholesterolu.
Irvingia doplněk vedlejší účinky
Irvingia gabonensis je obecně považovány za bezpečné. V některých případech, mírné výskyty nadýmání, může dojít k žaludeční nevolnost nebo bolesti hlavy. Jedinci, kteří jsou naplánovány pro nadcházející operaci, diabetici a těhotných žen se doporučuje nepoužívat tento dodatek.
Protože Irvingia může snížit hladiny cukru v krvi, není vhodné kombinovat s doplňky nebo léky, které mají hypoglycemický efekt. Prosím poraďte s lékařem před zahájením používání Irvingia doplněk pro hubnutí Chcete-li zjistit, zda se jedná o správný doplněk pro vás.
- Ngondi, Judith L et al. "IGOB131, Román jadérek Irvingia Gabonensis západoafrických rostlin, Výrazně snižuje tělesnou hmotnost a zvyšuje metabolické parametry v nadváha člověka v randomizované dvojitě zaslepené placebem kontrolované vyšetřování." Lipidy ve zdraví a nemoci 8 (2009): 7.PMC. Web. 4 Srpen 2015.
- Ngondi, Judith L, Julius E Oben, a Samuel R Minka. "Účinek Irvingia Gabonensis semena na tělesné hmotnosti a krevní lipidy obézních osob v Kamerunu." Lipidy ve zdraví a nemoci 4 (2005): 12. PMC. Web. 4 Srpen. 2015.
- Oben, Julius E, Judith L Ngondi, a Kenneth Blum. "Inhibice Irvingia Gabonensis jadérek (OB131) na adipogeneze jako Mediated prostřednictvím regulace PPARgamma a Leptin genů a up regulace adiponektinu genu." Lipidy ve zdraví a nemoci 7 (2008): 44. PMC. Web. 4 Srpen. 2015.
- Slunce, Jianghao, a Pei Chen. "UHPLC/HRMS analýza africké Mango (Irvingia Gabonensis) Semena, Extrahovat a související doplňky stravy."Journal of zemědělské a potravinářské chemii. 60.35 (2012): 8703–8709. PMC. Web. 4 Srpen. 2015.
- Nangue, Thierry Joël et al. "Irvingia Gabonensis tuk: Nutriční vlastnosti a účinek zvýšení částky na růst a lipidový metabolismus mladých potkanů wistar sp." Lipidy ve zdraví a nemoci 10 (2011): 43. PMC. Web. 4 Srpen. 2015.
- Egras, Amy M. et al. "Založené na důkazech přehodnocení úprava doplňkové produkty hubnutí tuku." Deník z obezity 2011 (2011): 297315.PMC. Web. 4 Srpen. 2015.
- Ogaji, Ikoni J, Václav Nan, a Stephen W Hoag. "Odlučovacího metoda a některé fyzikálně-chemické vlastnosti výtažky Irvingia Gabonensis semen." Deník mladé lékárníky?: JYP 4.2 (2012): 66–72. PMC. Web. 5 Srpen. 2015.
Článek naposledy aktualizován: 6. dubna, 2018 od Nootriment