0
4
9
Korejský ženšen (Panax ginseng) byl použit pro více než dva tisíce let v tradiční medicíně v celé Asii.
Byla podávána pro různé terapeutické účely, včetně léčby stresové reakce, jako jsou vředy, bolesti hlavy a hypertenze.
To nebyl vhodný pro postižené “teplo” onemocnění, jako je nervozita, úzkost, duševní poruchy, horečka a/nebo zánětlivé stavy. Ženšen byl (a stále je) za mírné stimulans a myslelo se, že potenciálně zhoršit některé z těchto uvedených podmínek.
Ženšen, obzvláště korejský ženšen (také známý jako asijské ženšen), je dnes jedním z nejvíce spotřebovaných potravinových doplňků ve Spojených státech. Má mnoho stejných složek jako Americký ženšen (Panax quinquefolius) ale je jiný druh.
Nicméně, ani americký, ani korejský Ženšen by mělo být zaměňovány s Sibiřský ženšen ( Eleutherococcus senticosus), která pochází z jiné rostliny rodu a není obdobou americké nebo asijské ženšen. “Ženšen” Obecně se odkazuje na asijské nebo americké odrůdy.
Energii
Imunitní funkce
Dobře- Bytost- Posiluje energii & duševní zaměření
- Podporuje imunitní systém & obnovuje rovnováhu
- Zlepšuje náladu, Kvalita spánku & vytrvalost
Horní Panax ženšen produkty * ❯Korejský ženšen přehled
Příbuzná témata
Historické využívání ženšen zaujal moderní vědecké.
Prověřili badatelé si ženšen vliv na nádorové buňky, Příznaky diabetu typu II, onemocnění srdce, erektilní dysfunkce, neplodnost a mnoho dalšího. Ve studiích na zvířatech byla pozorována ženšen pro zvýšení fyzické energie.
Hlavní aktivní phytonutrient (rostlinné živiny) složek ženšenu se nazývají ginsenosidů, které byly pozorovány vyvolat řadu léčivých účinků po celém těle.
Dlouhý seznam současných ženšen používá odráží mnohé z jeho historických funkcí. To se obecně používá k zlepšení duševní a fyzické energie a pomoci zmírnit syndrom vyhoření, vyčerpání a oslabující účinky některých chronických onemocnění.
Korejský ženšen a typ II Diabetes
Čínští bylinkáři nadále předepisovat ženšen doplňky pro boj s příznaky cukrovky. Vědci zaznamenali, že korejské a americké ženšenu stimulovat uvolňování inzulinu z pankreatu. Toto pomáhá snížit necitlivost na inzulin a snižuje množství glukózy v krvi.
Přestože některé studie byly slibné, je důležité mluvit se svým lékařem dříve, než začnete ženšen v naději, že zmírňující příznaky cukrovky. Korejský ženšen doplňků může negativně interagovat s antidiabetickými léky, což může způsobit hypoglycemic podmínky.
Korejský ženšen a zdraví srdce
Ženšen obsahuje více než dva tucty ginsenosidů, které mohou podporovat kardiovaskulární zdraví. Ginsenosidů bylo pozorováno zvýšení “Dobré” cholesterolu v krvi (HDL), snížení “Špatné” cholesterolu v krvi (LDL) a nižší triglyceridů se počítá ve vzorcích séra. Tyto hypolipidemické účinky jsou spojeny s nižším výskytem arteriální plak vývoje, onemocnění srdce a další související podmínky.
Korejský ženšen a imunita
Ženšen byl pozorovány vykazují antioxidační účinky, která může podporovat a zlepšení funkce imunitního systému. Superoxid dismutázy (SOD) úrovně se zvyšují s rutinní ženšen suplementace. SOD je antioxidant, který pomáhá odvrátit škodu způsobenou volnými radikály. Bez zábran volnými radikály je spojena s fyzické účinky stárnutí a vznik některých autoimunitních onemocnění.
Předpokládá se, že korejský ženšen adaptogenní vlastnosti. Adaptogeny jsou přírodní látky, které jsou považovány za pomoci lépe zvládnout fyzické a psychické zátěži. Korejský ženšen je často vzat chránit proti nachlazení a chřipka. Bylo rovněž zaznamenáno zvýšení protilátek na vakcín podávaných před očkování.
Korejský ženšen a hormonální rovnováhu
Ženšen byl zaznamenán vliv složek endokrinního systému. Například, úměrné ženšen zvýšení hladiny testosteronu.
To je předpokládal, že složek ženšenu pomoci snížit množství testosteronu v převedeno na DHT (dihydrotestosteron), tak udržuje vyšší hladinu testosteronu.
Panax ginseng je často používán k podpoře produkce hormonů a pomoci vyrovnat endokrinní systém, ale existuje jen málo vědeckých důkazů pro podporu to "vyrovnávání’ funkce.
Kvůli její tendence ovlivnit hladiny estrogenů, ženy ve fertilním věku se doporučuje používejte opatrně, ženšen. V jedné studii, vrozené vady nebyly způsobeny u zvířat subjektů prostřednictvím správy ženšen.
Dávky pro ženšen Doplňky
Kvalitní korejský ženšen doplňky bude mít standardizované množství prvků ginsenoside. 100 mg ženšen obsahuje mezi čtyři a osm procent ginsenosidů se používal až do výše dvojnásobku za den. Pro nehomogenní Ženšen kapsle a prášky, kořenový extrakty byla učiněna v dávkách mezi jedním a dva gramy denně.
Užívání ženšenu by mělo být cyklování. Čínští lékaři doporučují Beru volno po každý týden po sobě jdoucích denní suplementace. To zastaví tolerance z rozvojových a pomáhá zajistit dlouhodobý přínos. Korejský ženšen je klasifikována jako Možná i bezpečné pro používání až do šedesáti dnů, jakou by měla být přerušena době doplnění pro jeden měsíc před dalším použitím.
Korejský ženšen vedlejší účinky
Nespavost je častým vedlejším účinkem Ženšen suplementace. Lidé, kteří již trpí špatnou spánku nemusí být vhodné pro doplnění ženšen. Související vedlejší účinky zahrnují nervozitu, nervozita a úzkost.
Méně časté nežádoucí účinky mohou zahrnovat bolesti hlavy, vyrážky, svědění, krvácení, srážení krve, nízký krevní tlak, nízká hladina krevního cukru a/nebo menstruace. Ve velmi vzácných případech, jaterní toxicita může být důsledkem nadměrného, dlouhotrvající suplementace.
Korejský ženšen bezpečnostní varování
Nepoužívejte doplňky stravy ženšen, pokud trpíte hypertenzí. Korejský ženšen je známo měnit krevní tlak a může způsobit nežádoucí účinky. Ženšen není doporučeno pro použití s antidiabetickými léky. Je známo, že snížení hladiny cukru (glukózy v krvi) v krvi a může vyvolávat hypoglykemická podmínky, je-li v kombinaci s těmito léky.
Nepoužívejte doplňky stravy ženšen, pokud jste těhotná nebo kojíte. V jedné studii se sídlem v Koreji, Zdálo se, že ženšen způsobit porodu abnormality u zvířat subjektů. Rovněž, není dostatek důkazů o bezpečnosti ženšen suplementace v malých dětí a mladistvých.
Pokud máte citlivé rakoviny není doplnit ženšen, nebo jakékoli jiné podmínky, které mohou být ovlivněny hladiny estrogenů. Ženšen byl pozorován měnit hladiny estrogenů a mohou kontraindikací s těmito podmínkami. Ujistěte se, že mluvit se svým lékařem před začátkem korejský ženšen suplementace.
- Kim YJ1, Jang MG, Ču L, Silva J, Ču X, Sukweenadhi J, Kwon WS, Jang DC, Zhang D. Cytologická charakteristika prašník vývoje v Panax ginseng Meyer Protoplasma. 2015 Srpen 16. [EPUB před tiskem]
- Li YY1, Zhai WW, Jang XR, Ding J, Kan LX. [Dopady Panax notoginseng saponiny na šíření, Apoptóza a buňky cyklu K562 buněk in vitro a mechanismy].NaN Fang Yi Ke Da Xue Xue Bao. 2015 Srpen 20;35(8):1103-1109.
- Hou JP. Chemické prvky ženšen rostliny. COMP Med východ západ. 1977 Léto;5(2):123-45.
- Jiao XL, BI XB, Zhang XS, Gao WW [Ginsenoside extrats autotoxic vliv na růst americký ženšen v jiném nosiči] Zhi Zhongguo Zhong Za Yao. 2015 Duben;40(8):1433-8.
- Li MR1, Shi FX1, Zhou YX1, Li YL2, Wang XF1, Zhang C1, Wang XT2, Liu B2, Xiao HX3, Li LF4. Genetické a epigenetické rozdílností vnést světlo do domestikace kultivovaný ženšen (Panax ginseng C.A. Meyer Mol rostlina. 2015 Srpen 13. PII: S1674-2052(15)00326-3.
- Wu W1, Lu Z1, Teng Y1, Guo Y2, Liu S3. Strukturální charakteristiky ginsenosidů z poupat Panax ginseng RRLC-Q-TOF M J Chromatogr sci. 2015 Srpen 12. PII: BWV 115. [EPUB před tiskem]
- Betteridge DJ1. Co je oxidační stres? Metabolismus. 2000 Únor;49(2 Suppl 1):3-8.
- Jste Q1, Ma ZC, Wang YG, Chu DH, Liang QD, Xiao CR, Tan HL, Tang XL, Gao Y. Panax ženšen inhibuje střevní absorpce toxických Aconitum carmichaeli alkaloidů v Vitro.Chin J Integr Med. 2015 Srpen 14. [EPUB před tiskem]
- Muszy?ska B1, ?ojewski M1, Rojowski J2, Opoka W2, Su?kowska Ziaja K1. Přírodní produkty význam v prevenci a podpoře léčby deprese. Psychiatr Pol. 2015;49(3):435-453.
- Yu J1, Shi FS1, Hu S2. Zlepšení imunitní reakce na bivalentní vakcína proti newcastleské choroby a influenzy ptáků u kuřat o ženšen kmenových listů saponiny. VET Immunol Immunopathol. 2015 Srpen 1. PII: S0165-2427(15)00174-9.
Článek naposledy aktualizován: 26, 2018 od Nootriment
