Krill olej výhody pro srdce, Mozek, Artritida, Ztráta hmotnosti + Více

Ve srovnání s běžné rybí tuk, Krill olej výhody poskytují větší koncentraci na dávku esenciálních omega 3 mastných kyselin. Tyto tuky, nalezeno v různém množství ve všech mořských plodů, pomáhají regulovat funkce orgánů, imunita, zdraví srdce, a hladiny cholesterolu.

Omega 3 mastné kyseliny slouží také jako mozkových boostery, Podpora udržování buněčné membrány mozku produkovat zisky v paměti a úvahy. Silné antioxidační obsah v kril je významnou součástí každé diety neuro ochranný.

Zde je přehled jak výhody krunýřovky oleje práce, Kolik byste měli užívat, a proč tento doplněk stravy porazí standardní rybí tuk.

Krill olej

Omega 3 Mastná kyselina

Zdraví srdce

Zdraví mozku

Proti- Oxidovat

Jak to funguje:

• Zdroj EPA a DHA Omega-3
• Obsahuje astaxanthin - silný antioxidant
• Podporuje mozek & kardiovaskulární zdraví

Dávkování:

Mezi 250 - 2,000 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní krunýřovky olej produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Výhody krunýřovky oleje

Jako základní tuky Kyselina linolenová jsou látky, které tělo potřebuje k regulaci zdraví buněk, ale které nemůže produkovat o sobě.

Tyto kyseliny formulář na složitější látky zvané omega 3 kyselin, které obsahují vysoce nenasycených tuků složky EPA (eikosapentaenová kyselina) a DHA (kyselina dokosahexaenová).

Naše tělo využít tyto kyseliny Chcete-li zachovat integritu buněčné stěny po celém těle. Byly spojeny s funkcí imunitního systému, zdraví kůže, oběhového zdraví, a funkce mozku.

Zatímco omega-3 je lze nalézt v ořechy a některá zelenina, nejlepší zdroj lze nalézt v čerstvých ryb a mořského života.

Mezi všechny oceánu stvoření, malé, shrimplike korýši, známý jako krunýřovky obsahuje nejvíce potentní druh omega 3 kyselin. Kril se divoce hojný druh, který se soudí, že představují největší biomasy na planetě Zemi.

Může být stejně jako 500 milionů tun krilu ve světových oceánech. Mají společný zdroj potravy pro člověka, s více než 100,000 tun se schránkami pro potraviny a oleje každý rok.

Obrovské množství krunýřovek, aby jej nezranitelný nadměrný rybolov. Proto krill je považován za vysoce obnovitelné zdroje energie, na rozdíl od mnoha jiných druhů ryb.

Méně než 5cm dlouhé, Tito malí tvorové žijí především v chladné oceány jako Pacifik a Antarktida. Jsou to tradiční potraviny po celé Asii, a nedávno se staly populární jako kognitivní doplněk.

Olej obsažený v kril je extrahován a prodávají po celém světě jako doplněk stravy wellness. Krill olej výhody jsou oslavovány jako terapie pro širokou škálu problémů fyzické a duševní wellness, Jak je uvedeno níže.

Krill olej co dělá?

Omega 3 mastné kyseliny v kril jsou přepravována po celém těle, po požití. Velká část obsahu EPA a DHA protíná krev - bariéra mozku, kde je k dispozici pro zabudování do neuronálních wells. Zde, zlepšují vitalitu buněk tím, že více propustné membrány. To je důležité v napomáhání přenosu živin a odstranění odpadu.

Celkově, Omega 3 zlepšit efektivitu komunikace v mozku. Nervové receptory jsou citlivější a mozkové synapse stane plastové a schopnost přizpůsobovat se měnícím se potřebám. Krill olej obsahuje DHA a EPA, dvě hlavní omega 3 tuky.

Fosfolipidy v krunýřovky olej také budovat zdravé buňky a mají přírodní antioxidační vlastnosti. To chrání buňky před poškozením volnými radikály, které mohou způsobit oxidaci a zhoršení buněčné funkce. Hlavní součástí je krunýřovky fosfolipidy je Fosfatidylcholin – důležité živiny potřebné pro optimální mozek zdraví.

Porovnáním Krill olej výhody rybí olej

Po mnoho let, k dispozici pouze doplňky pro Omega 3 se skládala z kapsle rybího tuku, které jsou získávána z různých studenou vodou druhů ryb.

Nicméně, Tyto doplňky mají do značné míry překonán poptávky Krill, které bylo prokázáno, že mají výhody nad rámec standardní výplň ropné produkty důležité dvěma způsoby.

První, má mnohem vyšší obsah antioxidačních. To znamená, že poskytuje dokonalou ochranu proti rozkladu související s věkem, zejména v mozku. Další, Krill olej není tak pomíjivé jako rybí tuk.

Jako rybí olej rozdělí v průběhu času, promění v nebezpečné volné radikály, svůj ochranný účel jeho doplnění. Krill je mnohem univerzálnější a trvalý doplněk, což je také plná vitaminů E, A, a D.

Další zdravotní výhody

Krill olej skvěle posiluje funkci různých klíčových fyzikálních systémů v těle, včetně imunity, cirkulace, játra, a kůže. To také dělá klouby pružnější, zmírňuje příznaky revmatoidní artritidy, a snižuje hladinu LDL cholesterolu.

To má silné účinky proti stárnutí, a dokáže ochránit buňky před věkem rozkladu při snižuje viditelné známky stárnutí, jako vrásky.

To je často navrhl jako doplňkovou léčbu pro celkovou pohodu u pacientů s rakovinou. Jednou z nejzajímavějších funkcí krunýřovky olej je jako zlepšení nálady, přírodní léčba ADHD a kognitivní booster.

Zlepšení a ochrana krunýřovky olej výhody poskytují pro nervové tkáně mají za následek lepší fungování paměti, delší pozornosti, a zvýšené koncentrace. Zvedne náladu tím, že zvyšuje v mozku schopnost komunikovat a zvládat stres, Takže to životaschopné antidepresiv a anti-úzkost léčba.

Jak bezpečně používat krunýřovky olej

Většina vedlejších účinků spojených s rybí oleje jsou do značné míry povrchní a nepředstavují významnou hrozbu pro zdraví. Skládají se z rybí chuť v ústech, rybí dech, a v některých případech, rybí zápach v potu. Zejména, Tyto příznaky jsou specifické pro běžné rybí tuk, a nejsou obvykle hlášena krunýřovky oleje.

Ostatní lehké nežádoucí účinky mohou zahrnovat pálení žáhy a zažívací problémy. Není jasné, je-li alergii na korýše vytvoří riziko pro lidi konzumovat krunýřovky olej.

Zatímco většina studií ukazují, že krunýřovky olej výhody nebude znepřátelit této alergie, To by mohlo být nejlepší chybovat na straně opatrnosti, pokud jste citliví na měkkýše.

Kolik krunýřovky olej vzít

Přínosy pro optimální zdraví lze dosáhnout denní dávkování mezi 1000 – 2000 mg / den. Tyto částky jsou přibližně polovinu množství pravidelných rybího tuku, kterou by bylo nutné dosáhnout podobných efektů. Dokud nebudete vědět, pokud vlastníte jakýkoliv citlivost žaludku na olej, To je nejlepší začít s nižšími dávkami a postupně zvyšovat množství.

Chcete-li rozšířit suplementace zdravých tuků jako ti nalezený v krunýřovky olej, Fosfatidylserin je aminofosfolipid který také přispívá k vynikající nálady prostřednictvím mobilní zdraví. Krill olej může být bezpečně smíchán s tím nebo jiné kognitivní doplněk bez poklesu účinnosti nebo generování nové vedlejší účinky.

Tento trezor, účinný způsob, jak zlepšit celkové duševní i fyzické pohody představuje harmonickou rovnováhu mezi zdrojů planety a lidského zdraví.

Krill olej výhody může trvat i několik týdnů projevovat, a proto je doporučeno používat doplněk pro důsledně alespoň 4-6 týdny pro hodnocení.

Ohodnotit Tento článek

(4 hlasy, průměr: 4.00 z celkových 5, Jmenovité)