Krill olej dávkování pro muže, Ženy a děti: Optimální denní příjem

Denní dávka krunýřovky olej může být vynikající metodu pro tělo a mozek poskytnou dostatečné množství omega 3 mastných kyselin.

Tyto základní sloučeniny je nutné doplnit zdroje potravy nebo prášky pro udržení funkce zdravých orgánů, imunita, a základní mozkové funkce.

Následuje přehled toho, co víme o nejlepší způsob, jak se tento produkt, Proč je to lepší než ostatní rybí oleje, a jaké dávkování krunýřovky ropy je pro vás ta pravá.

Budeme také diskutovat o možné vedlejší účinky a jak se jim vyhnout. Čtěte dál a zjistit, jak bezpečně začlenit krunýřovky olej do vaší každodenní rutiny.

Krill olej

Omega 3 Mastná kyselina

Zdraví srdce

Zdraví mozku

Proti- Oxidovat

Jak to funguje:

• Zdroj EPA a DHA Omega-3
• Obsahuje astaxanthin - silný antioxidant
• Podporuje mozek & kardiovaskulární zdraví

Dávkování:

Mezi 250 - 2,000 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní krunýřovky olej produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Jak krunýřovky olej zlepšuje buněčné zdraví

Začínal jako malý 5 cm krevety v nejchladnější oceány na světě, krunýřovky se sklízejí v masovém měřítku a široce používané obecně wellness doplňky.

Jednou spotřebované, typické krilový olej dávkování přináší omega 3 mastných kyselin po celém těle a mozku.

Na kyseliny, složení tuků DHA a EFA, podporovat propustnost buněčné membrány ve všech tkáních v těle. To je důležité, protože to usnadňuje živin a odpady dodat a z buněk, tedy zlepšení celkové účinnosti.

Toxiny nejsou schopny se hromadí v buňkách a prostředky potřebné pro údržbu a normální funkci jsou snadno převzat do tkání. Lepší funkce orgánů, a chorobami a rozpadu jsou méně pravděpodobné, když buněčné stěny jsou zdravé a prodyšné.

Krill olej obsahuje také cholin, phosphatidyl, fosfolipid, který dále posiluje buňky a podporuje membránovou plynulost. Obsah cholinu v doplatku podporuje funkce mozku a zdraví.

Tato látka působí také jako antioxidant, Ochrana buněk před poškozením způsobeným cestovní volných radikálů. Všechny tyto sloučeniny jsou také schopni cestovat do mozku, kde buněčné podporu má za následek rychlejší a efektivnější funkce mozku.

Krill olej vs rybí olej-který je lepší?

Je důležité porovnat výhody krunýřovky ropy dávek versus další populární způsob pro doplnění Omega 3 kyselin, pravidelné rybí tuk. I když oba pocházejí z mořských zdrojů, Tyto dva doplňky nejsou shodné.

Rybí olej je považován za zkáze. To zhoršuje rychle po sklizni. Jedná se o problém, protože po ponižující transformuje na vysokou koncentraci volných radikálů. Tyto částice kyslíku k poškození přesné poškodit funkce orgánů, že lidé vzít rybího tuku se v první řadě.

Krill olej nemá tento problém, a trvá roky rozloží, a stanou neúčinné. To znamená, že je to víc skladovatelné pro využití v průmyslu doplněk stravy.

Krill olej je také účinnější antioxidant. Obsahuje spoustu fosfolipidy není přítomné v rybím tuku, které slouží k ochraně buněk před poškozením. Tyto fosfolipidy, bohaté na cholin, jsou co dát červenou krunýřovky olej své silné neuro ochranné vlastnosti v mozku.

Nakonec, typické krilový olej dávkování představuje méně povrchní vedlejší účinky než rybí tuk. Mezi ně patří nechvalně proslulé rybí pach, které mohou představovat v špatný dech nebo nepříjemný tělesný pach.

Krunýřovky oleje není zdá se, že vytvořit tento zápach při mírné dávky. Tento faktor sám o sobě brání mnoho lidí se snaží rybího tuku, který by jinak těžit z něj.

Krill Oil Doporučené dávkování

Je nejlepší dávkování oleje krill mezi 1000 mg a 2000 mg / den. Nezáleží na tom, kolik hodin denně budete mít doplněk, neboť způsobuje ospalost ani Nadměrná stimulace.

Lze užívat s jídlem nebo bez, Ačkoli lidé s citlivým zažíváním tendenci lépe reagovat, když doplněk je přijato v době jídla.

Krunýřovky lze také bezpečně smíchat s většina ostatních přírodní nootropní doplňků. Krill olej je podstatně silnější než běžné rybí tuk, dávkovači množství jsou menší. Také tím, že je to úspornější pro každodenní používání.

Jaké výhody můžete očekávat

Lidé se obecně Omega 3 doplněk pro celkovou wellness a kognitivní zlepšení. Nicméně, Zde jsou některé specifické, akutní poruchy, které mají prospěch z ropy.

Patří mezi ně vysoký LDL cholesterol, Obezita, špatná funkce jater, a chronické kožní projevy. Všechny tyto nerovnováhy mohou být opraveny v průběhu času s denní suplementace.

Krill olej může přispět ke zlepšení paměti, schopnost zaměřit a soustředit se, a schopnost tvořit logické a slovní uvažování.

Tyto bonusy může být způsobeno vysokou cholin obsah oleje. Cholinergní Doplňky je známo, že zvýšení zdraví, dlouhověkosti, a funkce nervové tkáně.

Můžete mít příliš mnoho krunýřovky olej?

Dobré tuky a fosfolipidy v krunýřovky ropy jsou rozpustné ve vodě, což znamená, že tělo snadno vyloučí, co není potřeba jako odpad. Tak, je velmi obtížné se příliš mnoho a není možné se nepředávkuješ. Stále, Někteří lidé mají citlivost, generují lehká nevolnost při používání.

Pokud máte existující korýšů alergií, To může být moudré se vyhnout krill a rybí olej, zcela, účinky těchto látek na alergie spouští je stále neznámý a široce diskuse. Rybí zápach, Spojené s rybí tuk nezdá být problém při jakékoliv dávce.

Celkově, Krill olej je bezpečný a efektivní způsob, jak zvýšit Vaše denní omega 3 příjem, poskytování podpory vynikající mozek dnes a neuro ochranné vlastnosti pro budoucnost.

Ohodnotit Tento článek

(7 hlasy, průměr: 4.71 z celkových 5, Jmenovité)