Krill olej je Vylepšená verze rybího tuku pochází z malé, Krevety jako korýš známý jako krunýřovky.
Toto zvíře obývá oblasti studený oceán světa, zejména na Antarktidě a Severní Tichý oceán. Tito tvorové jsou docela malé, obvykle mezi jedním a pěti centimetrů dlouhé.
Krunýřovky tvoří největší živočišné biomasy na světě. Vlastně, Někteří odborníci se domnívají, že celková hmotnost krilu je více než 500 milionů tun. Rovněž, 110,000 tun se sklízí každoročně ke spotřebě a Krill olej.
Krill olej je podobná běžné rybí tuk v ohledu, že má obě hlavní Omega-3 tuků nebo mastných kyselin. Jedná se o EPA a DHA.
Hlavním rozdílem je, že jsou připojeny v jiné formě. V pravidelných rybího tuku jsou propojeny ve formě triglyceridů, vzhledem k tomu, Krill olej obsahuje rybí oleje ve struktuře fosfolipid dvojité provedení. To je ve skutečnosti stejnou formou jako tuky v naší buněčné membrány.
Krill olej obsahuje řadu dalších různých přísad jako jsou vitamíny E, A, D, a silné anti-oxidanty. Vlastně, Při pohledu na krunýřovky olej versus rybího tuku z čistě antioxidant hodnotu, Bylo prokázáno, že krunýřovky olej se 48 krát účinnější než rybí tuk.
Hardcore nootropní uživatelé obvykle raději krunýřovky ropy nad nižší kvality rybího oleje, který nemusí mít tolik kognitivní výhody nabízet.



- Zdroj EPA a DHA Omega-3
- Obsahuje astaxanthin - silný antioxidant
- Podporuje mozek & kardiovaskulární zdraví
Krill Oil účinky:
Příbuzná témata
- Co je krunýřovky olej?
- Co je rybí tuk?
- Omega 3 Mastných kyselin
- Přínosy & účinky
- Uživatelské recenze
- Červená krunýřovky olej
- Navrhované dávkování
- Negativní vedlejší účinky
- Bezpečnostní & nebezpečí
- Krill olej vs. Rybí tuk
- Použitím krunýřovky olej doplňky
- Jak se přípravek
- Super krunýřovky olej recenze
- Antarktický kril olej
- Nejlepší tablety krunýřovky ropy
Účinky a fungování krunýřovky ropy jsou poněkud podobné "pravidelné’ rybí tuk.
To znamená, že jako doplněk je absorbována do krevního oběhu, počet složek krunýřovky olej skutečně jít do mozku.
Tady, pomáhají k opravě, omladit, a dokonce i syntetizovat nové buněk a buněčných membrán v mozku.
Řádné fungování těchto buněčných membrán je nesmírně důležitá, protože živiny a energie se musí přepravovat přes membránu se dostat dovnitř buňky a odpadní produkty musí být přepravovány z.
Nejen můžete tyto esenciální mastné kyseliny podpořit lepší plynulost buněčné membrány, může také vést k lepší komunikaci mezi vaše neurony. To také pomáhá zvýšit efektivitu a fungování mozku, stejně jako ostatní orgány po celém těle.
Tuky obsažené v celém krunýřovky ropy jsou také známé jako “Dobré” tuky. Jsou přepravována po celém těle všude tam, kde je zapotřebí.
To je také zodpovědný za řadu dalších výhod po celém těle jako snižující otok, snížení cholesterolu, a tvorby krevních destiček méně lepivé. To také znamená, že krev je méně pravděpodobné, že tvořit sraženiny.
Krill olej výhody:
Existuje celá řada studií, které ukazují, že krunýřovky olej je nesmírně účinná při regulaci hladiny cholesterolu. To znamená, že snižuje LDL cholesterol a zvyšuje HDL cholesterol.
To také pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. To je také neuvěřitelně užitečné při udržování zdravého srdce a pumpuje krev a správně a efektivně. Bylo také prokázáno, že tento doplněk udržovat nižší hladiny triglyceridů v krvi.
Krill olej působí také jako silný antioxidant. Vlastně, Existuje několik typů antioxidantů v tohoto doplňku. Jednou z nich je astaxanthin, dávky nám tím detoxikaci těla.
To také pomáhá udržet doplněk z oxidační (které se stalo "normální’ rybí tuk). Jinými slovy, Tím zachováte krunýřovky olej v aktivní a účinné stavu nebo situace. Navíc, neexistují žádné nadýmání problémy, které jsou obvykle spojeny s rybím olejem.
Krill olej je také známo, že snížení vysoké hladiny cholesterolu. Počet uživatelů také hlásili, že ovládá příznaky a bolest PMS a menstruační křeče. Jiní si všiml zlepšení artritidy a jiných zánětlivých problémů.
Je tu dokonce i některé důkazy, které naznačují, že doplněk může pomoci zpomalit proces stárnutí a může dokonce pomoci bojovat nebo prevenci rakoviny.
Samozřejmě, Krill olej je také údajně mít pozitivní vliv na duševní výkonnost a poznávání. Existuje mnoho důkazů, které naznačují zvýšení paměti a možná i učení kapacity. Dokonce byly uživatelské zprávy o zlepšení soustředění, zvýšení koncentrace a soustředění.
Účinky na mozek může dokonce pomoci vést ke stabilizaci nálady, proti úzkosti nebo antidepresivních účinků.
Krill olej dávkování:
Doporučené dávkování krunýřovky olej je mezi 1,000 a 2,000 mg / den. Je ve skutečnosti menší rybí tuk v kril než u "normální’ kapsle rybího tuku, ale je to také mnohem efektivnější. Mnozí experti říkají, že to je nejméně dvakrát tak účinný.
Největší věc k zapamatování je, že noví uživatelé měli začít tím, že nejnižší účinná dávka. Pouze v případě, že se seznámíte s skutečné účinky lze zvážit zvýšení dávky.
Navíc, Možná zjistíte, že rozdělení dávky do několika různých každodenní správy funguje nejlépe pro vás.
Krilový olej vedlejší účinky:
Krill olej je považován za bezpečný pro téměř každého, při použití v doporučené dávce. Nicméně, to nebyl ještě hodnocen pro dlouhodobé a trvalé použití.
Doplněk nebyl hodnocen i na možné vedlejší účinky; Nicméně, je pravděpodobné, že krunýřovky olej bude mít mírné vedlejší účinky, které jsou podobné jako špatný dech je rybí olej, pálení žáhy, rybí chuť, podrážděný žaludek, nevolnost, a možná řídká stolice.
Krill olej recenze:
Pokud se díváte na vybudovat nejlepší nootropní stack možné, Krill olej je mnohem účinnější než obecný rybího tuku a má řadu dalších výhod. Přestože může být dražší než jeho protějšek široce dostupné, tuky obsažené v oleji Krill jsou v lepší formě pro vaše tělo používat a antioxidační účinky jsou hluboké.
Krill olej je důležitý jak pro celkové zdraví a zdraví mozku, pracuje na zlepšení funkce neuronů a podpůrných tkání mozku. Jako zdroj Omega 3 mastných kyselin, Krill olej může vést ke zlepšení paměti, nálada, energie a učení kapacity.
- Berge K, Musa-Veloso K, Harwood M, Hoem N, Burri L. Suplementace krunýřovky olej snižuje triglyceridy sérum bez zvýšení LDL cholesterolu u dospělých pacientů s hraniční vysoké nebo vysoké hladiny triglyceridů. Nutr Res. 2014
- Bengtson Nash SM, Schlabach M, Nichols PD. Nutriční toxikologické posouzení krillových ropy oproti rybí olej doplňky stravy. Živin. 2014
- Jiří VR, Eyal jsem, Zchut S, Jones PJ. Větší zvýšení indexu omega-3 u zdravých jedinců s odpovědí na 4týdenní n-3 mastné kyseliny suplementace z krunýřovky olej a rybí tuk. Lipidy zdraví Dis. 2013
- Araujo P, Ču H, Breivik JF, Hjelle JI, Ceng Y. Stanovení a strukturální objasnění triacylglycerolů v krunýřovky ropy chromatografickými technikami. Lipidy. 2014
- Konagai C, Yanagimoto K, Hayamizu K, Han L, Tsuji T, Koga Y. Účinky krunýřovky oleje obsahující n-3 polynenasycených mastných kyselin v podobě fosfolipidu na funkce lidského mozku: randomizované kontrolované studie u starších zdravých dobrovolníků. Clin mariestarova stárnutí. 2013
- Kagan ML, Západní AL, Zante C, Calder PC. Akutní výskyt mastných kyselin v lidské plazmě – srovnávací studie mezi polárních lipidů oleje z mikrořasy Nannochloropsis oculata a krill olej u zdravých mladých mužů. Lipidy zdraví Dis. 2013
- Kã¶hler A, Sarkkinen E, Tapola N, Niskanen T, Bruheim jsem. Biologická dostupnost mastných kyselin z krunýřovky ropy, krunýřovky moučky a rybího tuku u zdravých subjektů – randomizované, jednodávkovém obalu, zkřížené studii. Lipidy zdraví Dis. 2015
- Salem N Jr, Kuratko CN. Přezkoumání krunýřovky ropy studiemi. Lipidy zdraví Dis. 2014
- Kwantes JM, Grundmann O. Stručný přehled dějin krunýřovky ropy, výzkum, a komerční trh. Suppl stravy J. 2015
- Albert BB, Derraik JG, Brennan CM, Biggs JB, Garg ML, Cameron-Smith D, Hofman PL, Cutfield WS. Doplnění s směs krill a lososový olej je spojena se zvýšeným rizikem metabolické nadváhou mužů. Am J Clin Nutr. 2015
- Kagan ML, Levy A, Leikin-Frenkel A. Srovnávací studie tkáně depozice omega-3 mastných kyselin z polárních lipidů bohatých ropných mikrořasy Nannochloropsis oculata krunýřovky olej u potkanů. Jídlo funkce‹. 2015
- Fosshaug LE, Berge RK, Beitnes JO, Berge K, VIK H, Aukrust P, Gullestad L, Vinge LE, ØIE E. Krill olej tlumí levé ventrikulární dilatace po infarktu myokardu u potkanů. Lipidy zdraví Dis. 2011
- Xiao SU, Tanalgo P, Bustos M, Dass CR. Vliv krunýřovky ropy a n-3 polynenasycených mastných kyselin na lidské osteosarkom buněčné proliferace a migrace. AKT drogovou zaměřuje. 2015
- Barros MP, Poppe SC, Štěpánka EF. Neuroprotektivní vlastnosti mořské astaxanthin karotenoidů a omega-3 mastných kyselin, a perspektivy pro přirozenou kombinaci obojího v krunýřovky olej. Živin. 2014
- Lu FS, Bruheim jsem, Haugsgjerd BO, Jacobsen C. Vliv teploty vůči oxidaci lipidů a – enzymatickým zhnědnutí reakce v krunýřovky ropy při skladování. Potravinové chemii. 2014
- Vigerust NF, Bjørndal B, Bohov P, Brattelid T, Svardal A, Berge RK. Krill olej a rybí tuk v modulace zánět a lipidového metabolismu u transgenních myší pro TNF-α. EUR J Nutr. 2013
- Schuchardt JP, Schneider I, Meyer H, Neubronner J, von Schacky C, Hahn A. Splynutí plazmy fosfolipidy v reakci na složení různých omega-3 mastných kyselin – EPA a DHA srovnávací studii biologické dostupnosti ryb olej vs. Krill olej. Lipidy zdraví Dis. 2011
- Špindlerův SR, Mote PL, Flegal JM. Doplněk stravy s Lovaza a krunýřovky oleje zkracuje životnost s dlouhým poločasem rozpadu F1 myší. Věk (Dordr). 2014
- Berge K, Piscitelli F, Hoem N, Silvestri C, Meyer jsem, Banni S, Di Marzo V. Chronická léčba s krunýřovky prášek snižuje plazmatické hladiny triglyceridů a Anandamid v mírně obézní muži. Lipidy zdraví Dis. 2013
- Sakai Y, Hashimoto M, Ryana B, Mitsuishi H, Ano, je to H, Horie jsem, Iwamoto T, Yanagimoto K. Účinky krunýřovky odvozené fosfolipid obohacené n-3 mastných kyselin na Ca(2+) být systém mozkových tepen z ovariectomized potkanů. Život Sci. 2014
- Wibrand K, Berge K, Messaoudi M, Duffaud A, Michal D, Bramham CR, Burri L. Vylepšené kognitivní funkce a účinky antidepresiv jako po krilový olej suplementaci u potkanů. Lipidy zdraví Dis. 2013
- Parker RW, Tyedmers PH. Dopady na životní prostředí životní cyklus tří výrobků získaných ze-ulovený krunýřovka krillová (Lov Euphausia superba). Environ Sci Technol. 2012
- Tillander V, Bjørndal B, Burri L, Bohov P, Skorve J, Berge RK, Alexson SE. Doplnění rybí olej a krill olej diferenciálně regulovat lipidů katabolické a syntetické dráhy v myši. Nutr při transportu do mitochondrie (Milano). 2014
- Ferramosca A, Conte L, Zara V. Krill olej doplnit stravu snižuje činnosti dopravce mitochondriální tricarboxylate a MHC lipogenic enzymů u potkanů. J Anim Physiol Anim Nutr (Berl). 2012
- Backes JM, Howard PA. Kril olej pro prevenci kardiovaskulárních rizik: je to skutečné? Hosp Pharm. 2014
- Ierna M, Kerr A, Váhy H, Berge K, Griinari M. Doplnění stravy s krunýřovky olej chrání před experimentální revmatoidní artritida. Poruchy svalové Disord BMC. 2010
- Ferramosca A, Conte A, Burri L, Berge K, De Nuccio F, Giudetti AM, Zara V. Krill olej doplnit stravu potlačuje jaterní steatóza v tučném krmení potkanů. PLoS One. 2012
- ULVEN SM, Kirkhus B, Lamglait A, Schleiss, Elind E, Haider T, Berge K, VIK H, Pedersen JI. Metabolické účinky krunýřovky ropy jsou v zásadě podobné těm z rybího tuku, ale v nižší dávce EPA a DHA, u zdravých dobrovolníků. Lipidy. 2011
- Li DM, Zhou DY, Ču BW, Chi YL, Slunce LM, Dong XP, Qin L, Čchiao WZ, Murata Y. Účinky krunýřovky olej příjmu na plazmatické hladiny cholesterolu a glukózy v krvi u potkanů dost vysokého cholesterolu. J Sci jídlo kvůli velkoplošnému. 2013
- Grimstad T, Bjørndal B, Cacabelos D, Aasprong OG, Janssen EA, Omdal R, Svardal A, Hausken T, Bohov P, Portero-Otin M, Pamplona R, Berge RK. Doplněk stravy krunýřovky ropy tlumí záněty a oxidační stres v experimentální ulcerózní kolitida u potkanů. SCAND J Gastroenterol. 2012
- Ivanova Z, Bjørndal B, Grigorova N, Roussenov A, Vachkova E, Berge K, Burri L, Berge R, Stanilova S, Milanova A, Penchev G, VIK R, V. Petrov, Georgievová TM, Bivolraski B, Georgiev IP. Vliv ryb a krill olej suplementace na glukózové tolerance u králíků s experimentálně obezity. EUR J Nutr. 2014
- Trepanowski JF, Kořínková MM, Alleman RJ Jr, Bloomer RJ. 21denní Daniel rychle s nebo bez suplementace krunýřovky olej zlepšuje antropometrické parametry a kardiometabolické profil u mužů a žen. Nutr při transportu do mitochondrie (Milano). 2012
- Laidlaw M, Cockerline CA, Rowe WJ. Randomizované klinické studie, aby určit účinnost výrobce doporučené dávky omega-3 mastných kyselin z různých zdrojů při usnadňování snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Lipidy zdraví Dis. 2014
- Rokem B, Hoem N, Berge K, Reubsaet L. Objasnění Fosfatidylcholin složení v krunýřovky olej extrahovaný z lov Euphausia superba. Lipidy. 2011
- Burri L, Johnsen L. Krunýřovky produkty: Přehled studií na zvířatech. Živin. 2015
- Maki KC, Reeves MS, Farmář M, Griinari M, Berge K, VIK H, Hubacher R, Deště TM. Krill olej suplementace zvyšuje plazmatické koncentrace eikosapentaenová a dokosahexaenová kyselin s nadváhou a obézních mužů a žen. Nutr Res. 2009
- Delarue J, Guriec N. Příležitosti k posílení alternativní zdroje dlouhým řetězcem n-3 mastných kyselin ve stravě. Proc Nutr Soc. 2014
- Robb-Nicholson C. Mimochodem, Doktor. Příbuzného v Austrálii bylo řečeno, aby krunýřovky olej kapsle, které jsou inzerovány jako pro zdraví srdce lepší než rybí tuk. Jaký je váš názor? Harv Dámské zdravotní hodinky. 2010
- [Č. autoři uvedených] Krill olej. Monografie. Altern Med Rev. 2010
- Burri L, Berge K, Wibrand K, Berge RK, Barger JL. Diferenciální účinky krunýřovky olej a rybí tuk na jaterní transkripčních v myši. Přední Genet. 2011
- Tandy S, Chung RW, Wat E, Kamili A, Berge K, Griinari M, Cohn JS. Suplementace dietní krunýřovky olej snižuje jaterní steatóza, glykemie, a hypercholesterolémii u high tuku krmil myší. Chem kvůli velkoplošnému potraviny J. 2009
- Cunningham E. Jsou krunýřovky olej doplňky lepší zdroj n-3 mastných kyselin než rybí olej doplňky? Dieta J Nutr Acad. 2012
- Piscitelli F, Carta G, BISOGNA T, Murru E, Cordeddu L, Berge K, Tandy S, Cohn JS, Griinari M, Banni S, Di Marzo V. Vliv dietní krunýřovky olej suplementace na endocannabinoidome metabolicky příslušných tkání z high tuku krmil myší. Nutr při transportu do mitochondrie (Milano). 2011
- Banni S, Carta G, Murru E, Cordeddu L, Giordano E, Sirigu AR, Berge K, VIK H, Maki KC, Di Marzo V, Griinari M. Krill olej výrazně snižuje plazmatické hladiny 2-arachidonoylglycerol u obézních jedinců. Nutr při transportu do mitochondrie (Milano). 2011
- BUNEA R, El Farrah K, Deutsch L. Zhodnocení dopadů Neptune Krill olej na klinický průběh hyperlipidémie. Altern Med Rev. 2004
- Nichols PD, McManus A, Krail K, Sinclair AJ, Miller M. Nedávné pokroky v omega-3: Přínosy pro zdraví, Zdroje, Produkty a biologická dostupnost. Živin. 2014
- Sampalis F, BUNEA R, Pelland MF, Kowalski O, Duguetová N, Dupuis S. Zhodnocení dopadů Neptune Krill olej na premenstruační syndrom a dysmenorea. Altern Med Rev. 2003
- Kleiner AC, Cladis DP, Santerre ČR. Porovnání skutečných versus uvedeno označení množství EPA a DHA v komerční doplňky stravy omega-3 ve Spojených státech. J Sci jídlo kvůli velkoplošnému. 2015
- Ču JJ, Shi JH, Qian WB, CAI ZZ, Li D. Účinky krunýřovky ropy na sérové lipidy hyperlipidemic krys a lidské SW480 buněk. Lipidy zdraví Dis. 2008
- Tou JC, Altman SN, Gigliottiová JC, Martina VA, Cordonier EL. Různé zdroje omega-3 polynenasycených mastných kyselin má vliv na zjevné stravitelnosti, tkáň depozice, a tkáně oxidační stabilitu v rostoucích potkanů. Lipidy zdraví Dis. 2011
- Deutsch L. Vyhodnocení vlivu Neptune Krill olej na chronický zánět a artritické symptomy. Am J Coll Nutr. 2007
- Mosty KM, Gigliottiová JC, Altman S, Jaczynski J, Tou JC. Stanovení stravitelnosti, tkáň depozice, a metabolismus obsahu omega-3 mastných kyselin v kril bílkovinného koncentrátu v rostoucích potkanů. Chem kvůli velkoplošnému potraviny J. 2010
- Ruggiero-Lopez D, Servetto C, Lopez E, Lenoir D, Alallon W, Biol MC, Louisot P, Martin A. Pálili knihy dietní kukuřice, ryby a krunýřovky oleje na střevní glykosylace. Biochem Mol Biol Int. 1994
- TUR JA, Bibiloni MM, Sureda A, Pons A. Potravinové zdroje Omega 3 mastných kyselin: zdravotní rizika a přínosy. BR J Nutr. 2012
- Lukáš R, Gigliottiová JC, Smith BJ, Altman S, Tou JC. Spotřeba různých zdrojů omega-3 polynenasycených mastných kyselin rostoucí hmotnosti samic potkanů ovlivňuje dlouhé kosti a mikroarchitektury. Kost. 2011
- Ghasemifard S, Turchini GM, Sinclair AJ. Biologická dostupnost mastných kyselin Omega-3 s dlouhým řetězcem": Přehled důkazů a metodologických úvah." PROG lipidů Res. 2014
Článek naposledy aktualizován: 13. března, 2018 od Nootriment
2 Komentáře
Me interesa saber el contenido de DHA y EPA como también el contenido de Fosfolípidos en el producto krunýřovky olej.
Despachos dentro de USA syn gratis?
Atentamente,
Oscar Cornejo
PODROUŽKOVÁ. Uveďte prosím číslo kde volání z mimo USA.
Google to brácho.