0
5
3
L-selenomethioninu je vysoce biologicky, organický zdroj selenu v mnoha potravinových doplňků.
Selen je základní stopový prvek, který musíme získat z potravy splnit naše přání. Zatímco nedostatek selenu je vzácný, jsou chvíle, kdy rostoucí příjem tohoto nerostu by mohla podpořit zdraví.
Lidé používají L-selenomethioninu Doplňky pro podporu funkce štítné žlázy, imunita, podporovat zdravé hladiny cholesterolu, Chraňte srdce a jako přírodní antioxidant.
Selen je také údajně mít přínos pro zdraví prostaty a dalších orgánů. To hraje důležitou roli v detoxikaci dráhy v těle a je nezbytnou součástí Glutathion, který chrání buňky před poškozením způsobené reaktivní formy kyslíku.
Podle jedné klinické hodnocení selen Doplňky, L-selenomethioninu je snazší pro tělo využít než jiné známé formy selenu. [1]
Antioxidant
Imunita
Funkce štítné žlázy- Kofaktor pro antioxidační enzymy
- Podporuje funkci štítné žlázy & metabolismus
- Podporuje imunitní funkce & plodnost
Horní selenu produkty * ❯L-selenomethioninu Doplňky
L-selenomethioninu je levák enantiomer přirozeně se vyskytující aminokyselina, selenomethioninu.
Selenomethioninu má podobnou strukturu jako aminokyselina methionin, ale s atom selenu připojené atom síry.
Podle NIH, selen se používá k výrobě různých selenoproteins, které jsou důležité pro syntézu DNA, Ochrana před oxidativním poškozením a napadení, metabolismu hormonů štítné žlázy, a reprodukce. [2]
Tam jsou organické a anorganické formy selenu. V chemii, organické molekuly s páteří uhlíku a obsahují vodík v jejich chemické struktuře, zatímco anorganické molekuly ne.
Anorganické formy patří Selenit a selenan. Organické tvary patří selenomethioninu a selenocysteinu. NIH uvádí, že obě formy lze použít ke splnění požadavků dietní selenu u člověka.
Některé zdroje doporučují používat obě organické a anorganické formy doplňků pro některé zdravotní cíle, jak vykazují některé odlišné mechanismy účinku v těle.
Většina (28% do 46%) lidské selenu fond je uložen v kosterních svalů. Je uložen ve formě selenomethioninu. Od svalů, Tato molekula slouží k syntéze bílkovin řetězců aminokyselin. [2]
Tři nejčastěji používané formy selenu doplňků jsou L-selenomethioninu, Selen methyl L-selenocysteinu a sodíku Selenit. [3]
L-selenomethioninu použití
L-selenomethioninu má několik výhod jako přísada v dietní doplňky ve srovnání s jinými verzemi tohoto dodatku. To je více biologicky dostupný, což znamená, že se lépe vstřebávají.
Lidé používat selen Doplňky pro širokou škálu důvodů. Na základě recenzí Publikováno online, Některé běžné důvody pro přijetí tohoto doplňku patří detoxikace těžkých kovů, podporuje duševní zaměření, metabolismus, energetické hladiny, a úbytek váhy.
NIH uvádí, že nejběžnější důvody pro suplementaci selenu patří: [2]
- Podpora funkce a zdraví štítné žlázy;
- Podporuje imunitní systém;
- Správa zdravou hladinu lipidů v krvi;
- Vyhnout se nedostatek selenu;
- Normální srážlivosti krve;
Podle komplexní databáze přírodní léky, Existují další využití pro selen doplňky v tradiční medicíně. Některé z nich patří poruchy nálady, hypotyreózy, autoimunitní onemocnění, Autoimunitní tyreoiditidy Hashimoto, dermatitida, cukrovka, Prasečí chřipka, cataracts and preventing miscarriage. [4]
While selenium is used for different reasons, it has not been approved as a drug the FDA for the prevention or treatment of any medical conditions. More research is needed to validate many of the therapeutic uses for this supplement.
L-selenomethioninu rakoviny
One of the reasons people take L-Selenomethionine supplements is to improve defences against the development of cancer. Nicméně, there is mixed evidence on this use and it has not been approved by the FDA to prevent or treat cancer.
Selenium is important for detoxification pathways in the body. It is noted to reduce levels of ROS (Reaktivní formy kyslíku), can cause oxidative damage in the cells. Some examples of ROS include singlet oxygen, peroxides and the free radical superoxide. [3]
Oxidative damage compounds over time is associated with the onset of chronic disease, včetně rakoviny. Because of its strong antioxidant properties, selenium continues to be studied for its anticancer and chemopreventive properties. [2]
Selenium supplementation has been studied in various types of cancer including liver, štítná žláza, močový měchýř, Kolorektální karcinom, jícnu, žaludeční, plíce, vaječníků, Prostata, skin and pancreatic cancer. [4]
According to research from the University of Illinois at Chicago, organic selenium compounds acts on multiple pathways to “attack cancer on many different fronts, at many different stages.” [5]
Některé z nich patří:
- Activating Phase II liver enzymes that neutralize carcinogens;
- Detoxifying heavy metal residues;
- Reducing oxidative stress and free radical damage;
- Inducing programmed cell death (Apoptóza);
- Inhibiting DNA mutations;
Population studies have found correlations between higher selenium levels in the body and decreased risk for prostate cancer, but have not found correlations for lung cancer, ovarian cancer or colorectal cancer.
A number of large-scale clinical trials have been conducted to determine whether this dietary supplement can reduce risk factors for developing cancer. Many of these studies have found no significant change in cancer risk from consumption of this supplement.
There may be a reduction in cancer risk for men from supplementation. Jiná studie zjistila, že 100mcg of selenium with 200mg of synthetic allitridum decreased risk in women, but not men.
Podle komplexní databáze přírodní léky, “although selenium may not reduce the overall risk of developing cancer, an analysis of multiple clinical studies shows that selenium supplements may decrease cancer mortality by 22% ve srovnání s odpovídajícími ovládacími prvky.”
V současné době, spolehlivé důkazy nepostačují hodnotit účinnost selenu pro rakovinu. Další studie jsou nezbytné k určení, zda to funguje nebo ne.
Potravinové zdroje L-selenomethioninu
Některé z nejlepších zdrojů potravin L-selenomethioninu patří para ořechy, mořská sůl nerafinovaná, Některé druhy mořských plodů, vejce, varhany masa a hub shiitake.
Pokud žijete v Severní Americe a jíst zdravou stravu, nedostatek selenu je vzácný. Většina lidí získat alespoň příspěvek doporučená dietní (RDA) pro selenu z 55 mikrogramů (mcg) za den.
Je to Průměrná denní výše příjmu stanovené americkou FDA, které je dostatečné pro splnění nutriční požadavky téměř všech zdravých lidí.
Nicméně, suplementace může být přínosem pro některé jednotlivce. Uživatelé zpráva užívání L-selenomethioninu Doplňky k řešení těchto:
- Podpora pro gastrointestinální funkce;
- Zdraví srdce;
- Imunita;
- Zlepšení únavy;
Vyhledejte lékařskou pomoc před zahájením používání výživových doplňků, zejména v případě, že máte již existující zdravotní stav, nebo léky na předpis jakéhokoli typu.
L-selenomethioninu vedlejší účinky
NMCD sazby selen doplňky jako pravděpodobně bezpečné při použití orálně a vhodně v krátkodobé období. Tento minerál má přijatelný příjem horní úroveň (UL) z 400 mcg/den.
Podle WebMD, dostává příliš mnoho selenomethioninu L může způsobit pocit podrážděnosti, unavené nebo špatně. To může také způsobit vlasy nebo nehty vypadávat nebo se křehký. [6]
Získání více než 400 mcg/den není doporučeno, s výjimkou případů přísný lékařský dohled. Spotřebovávají příliš mnoho příčinu onemocnění zvané selenosis (toxicita pro selenu).
Některé výzkumy naznačují, že při Low dávky selenu Doplňky přes více než 7 let zvyšuje riziko cukrovky a inzulinové rezistence. [2, 6]
Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče o výhody a bezpečnost užívání L-selenomethioninu doplněk před zahájením tento produkt použít k určení, zda je pro vás vhodná.
Článek naposledy aktualizován: 5. července, 2018 od Nootriment