Jako aminokyselina, L-theanin je upraveno jako komplementární medicíny v Austrálii. Komplementární léky zahrnují řadu sloučenin, včetně aminokyselin, herbáře, rostlinné materiály, rostlinné extrakty, a homeopatické přípravky.
Nicméně, Regulační status L-theanin produkty v Austrálii není jasné. L-theanin doplňky nejsou snadno dostupné v Austrálii a pouze jeden doplněk obsahující theanin je uveden na Australian Register terapeutické zboží (což znamená, že mohou být legálně prodávány v Austrálii).
L-theanin je přírodní sloučenina nalezeno v extrakt ze zeleného čaje (což je schválen pro dietní doplňky v Austrálii). Slouží jako doplněk k zlepšení nálady, snižuje pocity stresu a úzkosti, Podpora kognitivních funkcí, a k podpoře spánku.
Zatímco L-theanin doplňky nejsou široce prodáván v Austrálii, je to legální pro australské občany zakoupit tento produkt on-line a import pro osobní použití.



- Podporuje zaměření, pozornosti & náladu
- Pomáhá snižovat stres & úzkost
- Neuroprotektivní & zvýšení NGF
L-theanin v Austrálii koupit
Příbuzná témata
V Austrálii, komplementární léky, jako je aminokyselina L-theanin. jsou regulovány zákonem terapeutické zboží (1989). To je čin, který reguluje všechny druhy terapeutických zboží od doplňkových léků na předpis léků.
Veškeré léčebné zboží musí být zahrnut v Australian Register z terapeutických zboží se legálně prodává v, nebo exportované z, Austrálie.
Zákon vyžaduje, aby doplňkové léky být buď uvedeny nebo registrován v Australian Register terapeutické zboží. Být uvedeny, komplementární medicína musí obsahovat pouze některé málo nebezpečné složky; výrobky, které obsahují rizikové složky musí být registrovány a hodnotil terapeutické Správa zboží.
Uvedených doplňkových léků, musí vypracovat v souladu se správnou výrobní praxí, obsahují jen nízké riziko přísady, a pouze pravdivé tvrzení ve vztahu k udržení zdraví.
Podávání terapeutické zboží (TGA) neupravuje výrobky prodávané na mezinárodní stránky. Z tohoto důvodu, spotřebitelé mohou koupit L-theanin od mezinárodních dodavatelů a dodáme v Austrálii.
TGA doporučuje proti nákupu terapeutické zboží (včetně doplňkových léků) na internetu pokud jste přesně informováni o složení výrobku a všech předpisů platných pro jeho využití v (a importovat do) Austrálie. [1]
L-theanin pozadí a využití
L-theanin je enantiomer non esenciální aminokyselina theanin. Molekuly, které mají stejný recept, ale různé struktury se nazývají izomery. Theanin má dva izomery, které jsou zrcadlem obrazů jeden druhého, a právě proto se jim říká enanciomery.
Ze dvou forem theanin – L-theanin a D-theanin — L-theanin je považován za nejvíce snadno absorbovány lidským tělem.
L-theanin se přirozeně nachází v zeleném čaji, který se vyrábí ze sušených listů Camellia sinensis.
Čaj je jedním z nejvíce spotřebovaných nápojů na světě, hned po vodě. Pití čaje je již dlouho Spojené s pocitem klidu a pohody a vědci identifikovali jako jeden z možných sloučeniny odpovědné za tento efekt L-theanin.
Populační studie také ukazují, že konzumace zeleného čaje, což je běžné mezi asijské populace, může být spojena s nižší hladinou cholesterolu, stejně jako případy kardiovaskulárních chorob a rakoviny. [2]
L-theanin doplňky jsou nyní dostupné a používané pro úzkost, Alzheimerova nemoc, hypertenze, a ke zvýšení účinku chemoterapie drog. [3]
L-theanin výzkum
Další výzkum je třeba před účinnost a bezpečnost přípravku L-theanin lze zřídit.
Existuje určité nepřímé důkazy, které naznačují, že L-theanin může ovlivnit stres, úzkost, a koncentrace.
V laboratorních studiích, L-theanin byl pozorováno zvýšení aktivity mozkových vln alfa kapela, což je nepřímým měřítkem relaxace. [3]
Účinek theanin na mozkové vzory má někteří badatelé závěru, že aminokyselina má zřejmé psychoaktivní vlastnosti, [5] ale je zapotřebí další výzkum k pochopení výsledku těchto účinků.
Theanin suplementace byla hlášena také snížit jednotlivců’ vlastním diagnostikovaných stresu. V jedné studii, Dobrovolníci, kteří se L-theanin ohlášených nižší úrovně úzkosti. [3]
Nicméně, Theanin schopnost ovlivnit stresové reakce může být omezeno. V jedné studii, která zkoumala účinky L-theanin na strach z neznáma v člověka, účastníci, kteří obdrželi konkrétní doplněk theanin (Suntheanine) hlášeno snížení stresu obdobích podle směrného plánu, však doplněk nebyl pozorován snižovat dopady experimentálně úzkost. [4]
Obecně, důkazy, které naznačují, že L-theanin může ovlivnit především relaxační reakce zahrnuje subjektivní zprávy a aktivity mozkových vln, což je pouze nepřímým měřítkem relaxace. [4]
Mechanismy účinku
Mechanismus základní relaxační účinky si theanin zůstává předmětem spekulací. Vědci předpokládají theanin může zvýšit hladiny neurotransmiterů Serotoninový, Dopamin a Kyselina gama - aminomáselná (GABA). [2] Navíc, Předpokládá se, že L-theanin je GABAergní složené, a může komunikovat s GABA receptory, podobně na endogenní GABA.
L-theanin spotřebitelské hodnocení a vedlejší účinky
Austrálie spotřebitelské hodnocení na Amazon.com.au dát theanin vysoké hodnocení. Zprávy o snížené úzkosti jsou rozšířené po celé stovky komentáře uživatelů.
Existuje málo studií, které jsou k dispozici tuto adresu Bezpečnost doplňků theanin. Nicméně, jako přirozenou součást zeleného čaje, Tato aminokyselina spotřeboval široce a je obecně dobře snášena.
Přírodní léky komplexní databáze hodnotí L-theanin jako “Možná i bezpečné” Když zaujatý orálně na krátkou dobu (s 250 mg dávky užité jednou za týden až tři týdny).
Další výzkum je zapotřebí zajistit bezpečnost theanin Doplňky. Poraďte se svým lékařem, než začnete theanin ke snížení rizika vedlejších účinků nebo lékové interakce. Rovněž, Nezapomeňte ověřit regulační status před důležité nebo pomocí L-theanin v Austrálii.
- Přehled regulace komplementární medicíny v Austrálii. Ministerstvo zdravotnictví: Podávání terapeutické zboží. 2013 Mar 25. Získat přístup 20 Jan 2016.
- Theanin: Odborné monografie. Přírodní léky léčebný výzkum. Recenze 2012 Prosinec 17, Aktualizováno 2015 Prosinec 30.
- Bryan J. Psychologické účinky potravinových složek čaje: kofein a L-theanin. Nutr Rev. 2008 Únor;66(2):82-90.
- Lu K, Gray MA, Oliver C, et al. Akutní účinky L-theanin oproti alprazolamu na strach z neznáma v člověka. Hum Psychopharmacol. 2004 Říjen;19(7):457-65.
- Gomez-Ramirez M, Higgins BA, Rycroft JA, et al. Rozmístění intersensory selektivní pozornost: s vysokou hustotou elektrického mapování studie účinků theanin. Clin Neuropharmacol. 2007 Leden únor;30(1):25-38.
- Shimbo M, Nakamura K, Jing Shi H, Kizuki M, Seino K, Inose T, Takano T. Spotřeba zeleného čaje v každodenním životě a duševní zdraví. Veřejného zdraví Nutr. 2005 Prosinec;8(8):1300-6.
- Camfield DA1, Stough C, Farrimond J, Scholey AB. Akutní účinky čaje látek L-theanin, kofein, a epigallocatechin gallate na náladu a kognitivní funkce: systematický přehled a meta analýza. Nutr Rev. 2014 Srpen;72(8):507-22. DOI: 10.1111/Nure.12120. EPUB 2014 Čer 19.
Článek naposledy aktualizován: 13. března, 2018 od Nootriment