Levandule rostlin se běžně používá v parfémy, Šampony, mýdla a další voňavé výrobky pro svou příjemnou vůni. Tradičně, byla přidána do vodní lázně, která je, kde se dostane Latinský název lavare, význam “umýt.”
Bylo považováno za pomoci očistit mysl, tělo a Duch, Kromě příznivé vůně. Dnes, Levandulový olej je uznáván jako s několika léčivé výhody, které vyplývají jak z aktivní chemické látky v rostlině a uklidňující vůně.
Levandulový esenciální oleje se používají k léčbě nespavost a poruchy spánku, Podpora sedativní účinek, když je vdechován v aromaterapii. Historicky, polštáře plná květů levandule rostlin podpořit nástup spánku.
Používá se také dnes zmírnit příznaky deprese, úzkost a únavu. Říká se, že má uklidňující vliv na mysl, zlepšení nálady a pomáhá snížit neklid. Mezi další použití patří lokální aplikace na kůži, úleva od bolesti, bolest hlavy úlevu a zlepšení opětovný růst vlasů u pacientů s alopecií areata.



- Uklidňující esenciální olej na podporu relaxace
- Podporuje nálady, úlevu od bolesti & klidný spánek
- Používá očistil řezy, modřiny & podráždění kůže
Co je levandule?
Levandule (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis) je to stálezelený keř, který dorůstá až do 1-2 metrů na výšku.
Název angustifolia znamená, úzké listy a svědčí o tenké, zelené listy, které rašit ze vzpřímené listové zelené větve. Levandulový olej se vyrábí ze světlé fialově modré květy rostlin, které jsou také zdrojem jeho příjemné vůně.
Rostlina je také známý jako anglická levandule, i když to není původem z této oblasti. To byl původně nalezen v horách Středomoří, kde se ji dařilo s vysokým množstvím slunečního záření a relativně suché, kamenité půdy.
To je nyní pěstuje po celé Evropě, Spojené státy a Austrálie. Existují 39 různé druhy rostlin z čeledi Lavandula, Lavandula angustifolia je ten nejpoužívanější, ale.
Levandulový olej použití
Přínosy pro zdraví připsat levandulový olej pramení z jeho nahlášené přírodní sedativní účinky. To je považováno za prospěšné v léčbě nespavosti, ztráta vlasů, deprese, úzkost, chronický stres, a bolesti po chirurgické operaci. Studie se také podíval na antivirové a antibakteriální účinky, byliny.
To je také použit v přírodní aromaterapie prostředky a jako aktuální olej pro akupunkturu, masáže a chiropraxe aplikace. V současné době jsou omezené výzkumné studie do léčivé vlastnosti esenciálního oleje, ale záznam historických a neoficiální hodnocení jsou významné.
Levandulový produktu jsou k dispozici v mnoha různých formách, online i v kamenném obchodě. Různé formy může být efektivnější pro určité podmínky. Níže jsou některé z nejpopulárnějších možností nákupu:
- Levandulová silice
- Kombinace aromaterapeutické oleje
- Vůně čaje
- Tělová mléka a krémy
- Těla mýdla a koupele gely
- Bylinné čaje
- Kapalné tinktury
- Práškové výtažky
- Sušené květiny
Levandulová silice pro spánek a nálady
Tradiční použití levandule zapojeny sušení a příprava květiny pro naplnění sáčků nebo polštáře, které byly umístěny na nebo poblíž postele. Vůně květů prý pomáhají usnout.
Výzkum nyní zálohuje toto historické použití; bylo prokázáno, že vůně rostliny mohou zmírnit nespavost a zlepšení kvality spánku.
Vlastnosti z levandulového oleje mají uklidňující účinek na nervový systém, které mohou pomoci uživatelům dosáhnout poklidnější stav mysli a usnout snadnější.
V Německu, Levandulový čaj formálně schválen pro léčbu nespavosti, stejně jako neklid, podráždění žaludku.
Kromě zvýšení kvality spánku, byliny mohou také zlepšit náladu. Podporuje stav relaxace a může zmírnit úzkost myšlenky. V některých malých studiích, bylo zjištěno, že snížit neklid u starších pacientů s demencí.
Masáže s levandulového esenciálního oleje bylo zjištěno, že podporovat relaxaci a pozitivní myšlenky více než masáže které nepoužili levandule.
Jiné studie spojené s používání tohoto oleje na zlepšení koncentrace, lepší nálada rovnováhu a snižuje stres a úzkost.
Aktuální a aromaterapie používá
Levandulový olej má také blahodárné vlastnosti pro kůži a vlasy. To již dlouho používá pro zmírnění bolesti svalů a kloubů, umístěním několik kapek tekutého tinktura nebo esenciální oleje do teplé koupele. V jedné studii 50 Pacienti, kteří měli prsu biopsie ordinace, Skupina vzhledem kyslíku doplněných levandulového esenciálního oleje zažila menší bolest než skupiny uveden pouze kyslík.
Také používá se k řešení kožních onemocnění včetně, hojení ran, ekzém, akné a některé plísňové infekce, jako je například kandidóza.
Ve studiích vlasy ztráta podmínka alopecie areata, použití levandule a dalších esenciálních olejů v skalp masáž bylo zjištěno, že zvýšení sazeb vlasy regrowth. Alopecie areata je auto imunitní onemocnění, ve které vlasy začne vypadávat a pacient obvykle stává zcela plešatý.
Ti, kteří masírovat jejich skalpy, směsí levandule a dalších esenciálních olejů každý den 7 měsíců viděl lepší růst vlasů. Nicméně, vědci varují, že je nemožné zjistit, zda to bylo, levandule, nebo jedné z ostatních olejů používaných ve směsi, která zlepšila vlasy regrowth.
Levandulový olej vedlejší účinky
Levandulový olej je obecně považována za bezpečnou, ale tam byly některé zprávy o alergických reakcí. Pokud dojde k podráždění nebo svědění na kůži po použití, přerušit a vyhledat lékařskou pomoc k určení, zda proti histaminu je nezbytná.
Těhotné ženy a kojící neměli používat levandulový olej, neboť nebyly studie zkoumající bezpečnost pro ženy v těchto podmínkách.
Není doporučeno užívat levandulová silice jako ústní dodatek; To může být ve vysokých dávkách toxický a může způsobit bolesti hlavy, zácpa, trávicí problémy, a zvýšenou chuť k jídlu. Zamezte styku s rty, nosní dírky a oči.
Další mírné vedlejší účinky byly hlášeny při použití levandule v aromaterapii nebo používání tohoto produktu na kůži. Je-li vdechován nebo vstřebávají pokožkou ve vysokých částkách, nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost, zimnice, zvracení a bolesti hlavy. Tyto vedlejší účinky jsou obecně vzácné, ale měli byste se poradit s poskytovatelem zdravotní péče před použitím tohoto botanického.
- Köteles F, Babulka P. Role očekávání a příjemnost éterických olejů v jejich akutních účinků. Acta Physiol Hung. 2014
- Nagai K, Niijima A, Horii Y, Shen J, Petr M. Čichové stimulační s grapefruity a levandulového oleje změna autonomní nervové činnosti a fyziologických funkcí. Auton Neurosci. 2014
- Raisi Dehkordi Z, Hosseini Baharanchi FS, Bekhradi R. Efekt vdechování levandule na symptomy primární dysmenoreou a množství menstruační krvácení: Randomizované klinické studie. Doplňkem Ther Med. 2014
- Fißler M, Quante A. Případu série o využívání lavendula olejové kapsle u pacientů trpících depresivní poruchy a příznaky psychomotorický neklid, nespavost a úzkost. Doplňkem Ther Med. 2014
- Kasper S, Gastpar M, Müller jsme, Volz HP, Möller HJ, Schläfke S, Dienel A. Levandulová silice Příprava Silexan je účinný u generalizované úzkostné poruchy – randomizované, dvojitě zaslepené srovnání s placebem a paroxetin. Int J Neuropsychopharmacol. 2014
- Bagheri-Nesami M, Espahbodi F, Nikkhah A, Shorofi SA, Charati JY. Účinky aromaterapie levandule na bolesti po vpíchnutí jehly do píštěle v pacienti s hemodialýzou. Doplňkem Ther Clin praxi. 2014
- Lytle J, Mwatha C, Davis KK. Vliv na aromaterapii levandule vitální funkce a vnímanou kvalitu spánku v jednotce intermediální péče: pilotní studie. Am J Crit péče. 2014
- O'Connor DW, Eppingstall B, Taffem J, Van der Ploeg ES. Randomizované, kontrolované zkřížené studii dermally aplikovaná levandule (Lavandula angustifolia) olej jako lék neklidné chování demence. BMC doplňkem Altern Med. 2013
- Soltani R, Soheilipour S, Hajhashemi V, Asghariho je plná G, Bagheri M, Molavi M. Vyhodnocení vlivu aromaterapie esenciální olej z levandule na bolest po tonzilektomii u dětských pacientů: randomizované kontrolované studie. Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2013
- Fu CY, Moyle W, Cooke M. Randomizované kontrolované studie využití Aromaterapie a ruční masáž snížit rušivé chování u lidí s demencí. BMC doplňkem Altern Med. 2013
- Kasper S. Orálně podávanými lavandula oleje Příprava (Silexan) úzkostná porucha a související podmínky: důkazy na základě přezkoumání. Int J psychiatrie Clin praxi. 2013
- Baccaglini L. Existuje omezené důkazy, že lokální levandulový olej je účinný pro paliativní léčba recidivující aftózní stomatitidy. J Evid založené Dent v praxi. 2013
- Kimura T, Takamatsu J. Pilotní studie farmakologické léčby frontotemporální lobární degenerace: ovlivnění levandule aroma terapie behaviorální a psychologické symptomy. Geriatr Gerontol Int. 2013
- Doroshyenko O, Rokitta D, Zadoyan G, Klement S, Schläfke S, Dienel A, Gramatté T, Lück H, Fuhr U. Studie vzájemných interakcí koktejl na účinek perorálně levandule olej Příprava silexan na enzymy cytochromu P450 u zdravých dobrovolníků. Lék při transportu do mitochondrie likvidace. 2013
- Seol GH, Lee YH, Kang P, Jste JH, Parku M, Min SS. Randomizované kontrolované studie Salvia sclarea nebo Lavandula angustifolia: Diferenciální účinky na krevní tlak u pacientek s inkontinencí prochází Urodynamické vyšetření. J Altern doplněk Med. 2013
- Apay SE, Santlerová, Akpinar RB, Celebioglu A. Účinek aromaterapeutická masáž na dysmenoreu v tureckých studentů. Bolest Manag plůdkových ryb. 2012
- Huang mé, Liao MH, Wang YK, Huang YS, Wen HC. Účinek levandulového esenciálního oleje na LPS stimulována zánět. Am J Chin Med. 2012
- Sayorwan W, Siripornpanich V, Piriyapunyaporn T, Hongratanaworakit T, Kotchabhakdi N, Ruangrungsi N. Účinky vdechování levandule olej na emoční stavy, autonomní nervový systém, a elektrické aktivity mozku. J Med Assoc Thajština. 2012
- Altaei DT. Aktuální levandulový olej k léčbě recidivující aftózní vředy. Am J Dent. 2012
- Sasannejad P, Saeedi M, Shoeibi A, Gorji A, Abbasi M, Foroughipour M. Levandulová silice v léčbě migrény: placebem kontrolované klinické studii. EUR Neurol. 2012
- Uehleke B, Schaper S, Dienel A, Schlaefke S, Stange R. Fáze II o účincích Silexan u pacientů s neurastenie, posttraumatické stresové poruchy nebo Somatizační porucha. Jen phytomedicine. 2012
- Çetinkaya B, BaÅŸbakkal Z. Účinnost aromaterapeutická masáž pomocí levandulový olej jako léčba pro dětskou koliku. Int J plůdkových ryb v praxi. 2012
- Hritcu L, Cioanca O, Hancianu M. Účinky levandule olej inhalace na zlepšení postižení vyvolané skopolamin prostorové paměti v laboratorních potkanů. Jen phytomedicine. 2012
- Sheikhan F, Jahdi F, Khoei EM, Shamsalizadeh N, Sheikhan M, Haghani H. Úleva od bolesti hráze: Použití levandulový olej esence v právo íránských žen. Doplňkem Ther Clin praxi. 2012
- Jones C. Účinnost levandulového oleje na perineální trauma: hodnocení důkazů. Doplňkem Ther Clin praxi. 2011
- Hongratanaworakit T. Aroma terapeutické účinky masážní směs esenciálních olejů na člověka. NAT Prod Commun. 2011
- Barker SC, Altman PM. Ex vivo, Hodnotitel slepý, randomizováni, paralelní skupina, srovnávací studie účinnosti ovicidní tří pediculicides po jedné aplikaci – melaleuca olej a olej levandule, eukalyptový olej a lemon tea tree olej, a udušení" pediculicide." BMC Dermatol. 2011
- Kim S, Kim HJ, Yeo JS, Hong SJ, Lee JM, Jeon Y. Účinek levandulového oleje na stres, Bispectral index hodnoty, a jehla vložení bolest v dobrovolníků. J Altern doplněk Med. 2011
- Grunebaum LD, Murdock J, Castanedo Tardan MP, Baumann LS. Účinky levandule čichové vstup na kosmetické procedury. J Cosmet Dermatol. 2011
- Kasper S, Gastpar M, Müller jsme, Volz HP, Möller HJ, Dienel A, Schläfke S. Účinnost a bezpečnost silexan, nový, perorálně podávaný Příprava olej levandule, v subthreshold úzkostná porucha - důkazy z klinických studií. Wien Med Wochenschr. 2010
- K Vyskočilová, Atarha M, Bekhradi R, Chaman R. Léčivé výhody levandulového esenciálního oleje během zotavení hráze: klinické hodnocení. Doplňkem Ther Clin praxi. 2011
- Shimada K, Fukuda S, Maeda K, Kawasaki T, Kono Y, Jissho S, Taguchi H, Yoshiyama M, Yoshikawa J. Aromaterapii zmírňuje endoteliální dysfunkce zdravotnického personálu po noční směny: Úvodní poznámky. Hypertens Res. 2011
- Di Sotto A, Mazzanti G, Carbone F, Hrelia P, Maffei F. Genotoxicita levandulového oleje, linalyl acetát, a linalool na lidské lymfocyty in vitro. Environ Mol Mutagen. 2011
- Van der Ploeg ES, Eppingstall B, O'Connor DW. Protokol studie zaslepené randomizované kontrolované zkřížené studii levandulového oleje v léčbě behaviorálních příznaků demence. BMC Geriatr. 2010
- Kasper S, Gastpar M, Müller jsme, Volz HP, Möller HJ, Dienel A, Schläfke S. Silexan, perorálně podaného Příprava oleje Lavandula, je účinný v léčbě úzkosti "subsyndromal": randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii. Int Clin Psychopharmacol. 2010
- Daúd WA, Ngan M, Cheuk K. Biologicky rozložitelné poly(Kyselina L-mléčná)-nanokapsulí levandule: syntéza, řízené uvolňování, a aplikace při odstranění poruchy spánku. J Nanosci Nanotechnol. 2010
- Kritsidima M, Newton T, Asimakopoulou K. Účinky vůní levandule na zubní pacienty úzkosti úrovních: clusteru randomizované kontrolované studii. Společenství Dent ústní Epidemiol. 2010
- Woelk H, Schläfke S. Multifunkční centrum, dvojitě zaslepené, randomizovaná studie přípravku levandulový olej Silexan oproti Lorazepam pro generalizované úzkostné poruchy. Jen phytomedicine. 2010
- Arzi A, Sela L, Zelená, Givaty G, Dagan Y, Sobel N. Vliv jemné parfémy na respirační vzory ve spánku. Chem smysly. 2010
- McCaffrey R, Thomas DJ, Kinzelman AO. Účinky esenciálních olejů levandule a rozmarýnu na test přičemž úzkosti mezi studenty postgraduálních ošetřovatelství. Holist plůdkových ryb v praxi. 2009
- Válec S, Ernest N, Spony J. Antimikrobiální aktivita vysoce necrodane a dalších olejů levandule na citlivý na meticilin a - rezistentní Staphylococcus aureus (MSSA a MRSA). J Altern doplněk Med. 2009
- Hagvall L, Sköld M, Bråred-Christensson J, Börje A, Karlberg na. Levandulový olej postrádá přirozenou ochranu proti autoxidation, formování silné kontaktní alergeny na letecké expozice. Kontaktní dermatitida. 2008
- Fujii M, Hatakeyama R, Fukuoka Y, Yamamoto T, Sasaki R, Moriya M, Kanno M, Sasaki H. Levandule aroma terapie pro behaviorální a psychologické symptomy demence pacientů. Geriatr Gerontol Int. 2008
- Goiriz R, Delgado Jiménez Y, Sánchez Pérez J, GarcÃa-Diez A. Fotoalergická kontaktní dermatitida z levandulového oleje v lokální ketoprofen. Kontaktní dermatitida. 2007
- Kurtz JL. Prepubertální gynekomastii propojen levandule a tea tree oleji. N Engl J Med. 2007
- Grin T, Tonosaki K. Vůně levandule a rozmarýnu zvyšuje úklidu aktivitu volných radikálů a snižuje se hladina kortizolu ve slinách. Psychiatrie Res. 2007
- Kim JT, Wajda M, Manžety G, Serota D, Schlame M, Axelrod DM, Guth AA, Bekker AY. Hodnocení aromaterapie při léčbě pooperační bolesti: pilotní studie. Bolesti v praxi. 2006
- Yip YB, TSE SH. Experimentální studie o účinnosti akupresury s aromatickými levandulového esenciálního oleje pro subakutní, bolest krku nespecifických v Hong Kongu. Doplňkem Ther Clin praxi. 2006
- D'Auria FD, Tecca M, Strippoli V, Salvatore G, Battinelli L, Mazzanti G. Proti mykózám Lavandula angustifolia esenciálního oleje proti Candida albicans kvasinkové a mycelial forma. Med Mycol. 2005
- Lewith GT, Godfrey AD, Prescott P. Single stínil, randomizované pilotní studie hodnotící aroma Lavandula augustifolia jako léčba mírné nespavost. J Altern doplněk Med. 2005
- Dimpfel W, Pischel jsem, Lehnfeld R. Dopady kosočtverec obsahující olej levandule, extrakty z chmele, Meduňka a ovsa na elektrické aktivity mozku dobrovolníků. EUR J Med Res. 2004
- Basch E, Foppa jsem, Liebowitz R, Nelson J, Smith M, Sollars D, Ulbricht C. Levandule (Lavandula angustifolia Miller). J Herb Pharmacother. 2004
- Sněhové LA, Hovanec L, Brandt J. Kontrolované studii aromaterapii pro míchání v pečovatelském domě pacientů s demencí. J Altern doplněk Med. 2004
- Prashar A, Locke IC, Evans CS. Cytotoxicita levandulového oleje a jeho hlavních součástí buněk lidské kůže. Prolif buňky. 2004
- Yip YB, TSE SH. Účinnost relaxace acupoint stimulace a akupresury s aromatickými levandulového esenciálního oleje pro nespecifické bolesti zad v Hong Kongu: randomizované kontrolované studie. Doplňkem Ther Med. 2004
- [Č. autoři uvedených] Je pravda, že vůně levandule mohou uklidnit vás a pomůže vám spát? Healthsource Dámské Clin Mayo. 2003
- Morris N. Účinky levandule (Lavendula úzkolistý) Lázně na psychickou pohodu: dvě průzkumné randomizovaných kontrolních hodnoceních. Doplňkem Ther Med. 2002
- Cavanagh HM, Wilkinson JM. Biologická činnost levandulového esenciálního oleje. Phytother rozlišení. 2002
- Holmes C, Hopkins V, Hensford C, MacLaughlin V, Wilkinson D, Rosenvinge H. Levandulový olej jako lék pro neklidné chování těžkou demencí: placebem kontrolovaná studie. Int J Geriatr psychiatrie. 2002
- Sugiura M, Hayakawa R, Kato Y, Sugiura K, Hashimoto R. Výsledky testování s olejem levandule v Japonsku opravy. Kontaktní dermatitida. 2000
- Varma S, Blackford S, Statham BN, Blackwell A. Kombinované kontaktní alergie na tea tree oil a levandulový olej komplikovat chronické vulvovaginitidy. Kontaktní dermatitida. 2000
- Lis-Balchin M, Hart S. Studie o působení účinku esenciálního oleje levandule (Lavandula angustifolia P. Miller). Phytother rozlišení. 1999
- Coulson IH, Chán AS. Dermatitida obličeje "polštář" z důvodu alergie olej levandule. Kontaktní dermatitida. 1999
- Cornwell S, Dale A. Levandulový olej a oprava hráze. Mod porodní. 1995
- Dale A, Cornwell S. Roli levandulového oleje v odlehčení perineální nepohodlí po porodu: slepé randomizované klinické studii. J Adv plůdkových ryb. 1994
- Spony J. Jaký olej levandule? Alternativní terapie. Plůdkových ryb krát. 1992
- Brandã o FM. Profesní alergie na levandulový olej. Kontaktní dermatitida. 1986
Článek naposledy aktualizován: 12. května, 2018 od Nootriment
2 Komentáře
Použití levandule v šálek horkého čaje může pomoci jako wind-down pití po večeři nebo bez kofeinu čaj před spaním. Lze také použít s pěknou Heřmánkový čaj nebo čaj spát před spaním nebo při pokusu o k relaxaci. Láska levandulového esenciálního oleje je tak uklidňující a přispívá také ke zmírnění stresu a úzkosti. A voní skvěle! Pořád mi esenciálních olejů v Infinity Jars, který má tmavě fialové sklo a přirozeně udržuje esenciální olej v optimálním stavu pro měsíce. https://infinityjars.com/collections/essential-oils
Nevěděl jsem, že levandule pomáhá od nespavosti. Mám rád levandule a rostou v zahradě.