0
4
12
Jedna otázka, kterou vidíme hodně od nových nootropní uživatelé je “Jaká je nejlepší nootropní dávka?”
Existuje tak široká škála kognitivních doplňků, že neexistuje jediná správná odpověď na tuto otázku.
Pro jednu věc, nootropik se velmi liší ve stupních síly a jejich biologickou dostupnost (rozsah, v jakém může být doplněk absorbován tělem a poté překročit bariéru mozku krve, aby ovlivnil vaše neurony).
Aby se to zkomplikoval., existuje libovolný počet individuálních faktorů, které mohou ovlivnit, jaké dávkování doplňku je pro vás to pravé. To může záviset na tom, jak chcete látku používat, zda ji stohujete s jinými sloučeninami, v konkrétní výhody, které doufáte, že dosáhnete a vaše osobní citlivost.
Psychické funkce
Psychické funkce
Zdraví mozku- Podporuje zdraví mozku & komunikace
- Podporuje paměť, uvažování & poznávání
- oosts zaměření, duševní jasnost & pozornost
Doporučení pro dávkování
Příbuzná témata
- Co jsou nootropik?
- Seznam nootropik
- Typy nootropik
- Účinky & výhody
- Jak udělat nootropik práce?
- Přírodní nootropika
- Enhace inteligence
- Větší paměť
- Zlepšení koncentrace
- Snižovat úzkost
- Léčbě deprese
- Vedlejší účinky nootropní & nebezpečí
- Jak skládat nootropik
- Nejlepší nootropní stacky
- Nejsilnější nootropik
- Kde koupit Online
- Nejlevnější nootropik
- Jsou právní nootropik?
Dávkování, které používáte, také závisí na poločasu kteréhokoliv doplňku, který máte v úmyslu.
Pokud je náplní má dlouhý poločas života, můžete se rozhodnout vzít dvě větší dávky rozložené po celý den, abyste získali plné účinky.
Jestliže používáte nootropní lék s krátkým poločasem (jako je tučný rozpustný aniracetam), účinky mohou vyprchat asi po dvou hodinách.
V tomto případě, je lepší brát menší dávky třikrát nebo čtyřikrát denně, abyste se ujistili, že máte nejlepší výsledky.
Níže jsou uvedeny některé běžné nootropní dávky k použití s nejoblíbenějšími doplňky mozku tam. Mějte na paměti, že tyto pokyny jsou velmi závislé na situaci a vaše vlastní úroveň citlivosti musí být konečným určujícím faktorem toho, kolik použít.
Vždy začněte s menší dávkou, než je doporučeno, abyste se ujistili, že se u vás nevykaší žádné negativní vedlejší účinky. Jakmile jste zjistili, že náhodná sloučenina je pro vás bezpečná, pak můžete zvážit zvýšení na plnou dávku.
Další možností, o které se může mluvit online a ve formulářích, je začněte s “Útok dávka” nebo “Mega dávka” k plné aktivaci nootropních účinků na vaše kognitivní schopnosti. To je něco, co by mělo být vyhrazeno pro jednotlivce, kteří již mají určitou znalost s používáním doplňků uvedených níže.
Dávkování piracetamem
Obvykle uvidíte, jak se tablety Piracetam prodávají 400 mg nebo 800 mg velikosti. Nicméně, většina autoritativních výzkumných studií prokázala, že dávka alespoň 4 gramů denně je nezbytné k tomu, abyste zažili celou škálu výhod. Obvykle se dávky přípravku Piracetam budou pohybovat od 2 gramů až do 4.8 gramů přijatá 2-3 několikrát denně.
- Zaměřte se déle, jasné, mozek mlha & cítit více motivováni
- Zvýšení energie, alertnes & paměť
- Obsahuje 12 bezpečné a přírodní ingredience nootropní
Aniracetamu dávkování
Aniracetamu byl vyvinut jako koncentrovanější verze Piracetam, což znamená, že můžete použít menší množství najednou.
Navrhovaná dávka aniracetamu je mezi 1-2 g ale pamatujte, že tento doplněk je rozpustný v tucích s kratší dobou účinnosti.
Pokud máte pocit, že během dne nevidíš konzistentní výsledky, zvažte použití 1 dávkování gramu každé dvě hodiny, aby fungovalo během nejproduktivnějších hodin.
Oxiracetam dávkování
Oxiracetam má velmi mírný okraj na aniracetamu, pokud jde o účinnost. Protože je to trochu silnější., doporučené dávkování prášku Oxiracetam je 800 mg – 1.5 gramy odebrané mezi 2 a třikrát denně.
Pramiracetam dávkování
Pramiracetam byl uváděn jako 30-60 krát silnější než Piracetam. Je také rozpustný v tucích jako aniracetamu, což znamená, že je absorbován do těla rychleji a je biologicky dostupný.
Na rozdíl od aniracetamu, nemá stejný krátký poločas a jeho účinky mohou trvat několik hodin. Typická dávka Pramiracetamu je mezi 200 – 400 mg užívaný dvakrát až třikrát denně.
Noopept dávky
Noopept je známý jako peptidový derivát Piracetamu, který vykazuje 1000 krát koncentrace tohoto zakládajícího Racetam.
Jinými slovy, stejné účinky přípravku Piracetam budou pozorovatelné 1000 krát menší množství prášku nebo pilulek Noopept.
Z tohoto důvodu, budete potřebovat mnohem menší dávku přípravku Noopept, abyste byli efektivní. Tento doplněk je účinný v množstvích tak malých, jako je 10 – 40 mg dvakrát nebo třikrát denně. Užívání více než této částky nepovede k lepším výsledkům a místo toho může způsobit bolest hlavy.
Cholin dávkování
Ve většině případů, nootropik jako ty uvedené výše se používají s cholin doplňky zajistit, že pracují. Pokud si vezmete Racetam bez zdroje cholinu, riskujete, že budete příliš zdanit produkci neurotransmiterů acetylcholinu, což může omezit účinnost vašeho nootropního režimu a zároveň způsobit nepříjemné bolesti hlavy.
Existuje několik různých možností pro použití cholinu, ale dva nejlepší jsou Alpha GPC a citicolin. O obou je známo, že fungují nejlépe v dávkách mezi 100 mg nebo 500 mg, ale to bude opravdu záviset na množství jakýchkoli jiných doplňků, které používáte vedle nich.
Například, Aniracetamu a Alfa GPC se obvykle používají 4: 1 poměr takže pokud si vezmete 2 gramy aniracetamu, které byste chtěli použít 500 mg alfa GPC.
Podívejte se na doporučení online a recenze pro konkrétní zásobník, který chcete použít, než se rozhodnete pro svou osobní strategii dávkování nootropních látek.
Doprava zdarma
Článek naposledy aktualizován: 5. února, 2018 od Nootriment