1
4.5
4
Pycnogenol optimální dávkování pro daný člověk bude záviset na několika proměnných.
Pycnogenol je název pro značku z Francouzské námořní borovice Bark Extract vyrobené Horphag Research.
Tato značka extrakt z kůry borovice je získávána z mono druhy borovic pěstovaných v lese Les Landes de Gascogne v jihozápadní Francii.
Pycnogenol prokázalo několik léčivé účinky v klinických hodnoceních, včetně antioxidant a kardioprotektivní vlastnosti.
Pycnogenol dávky se používají ke zlepšení vzhledu kůže, redukuje známky stárnutí v těle, stimulovat sexuální apetit, zmírnit erektilní dysfunkce, posílení imunity a posílení kardiovaskulární zdraví. Dnes, to bylo spojeno s léčby ADHD, cukrovka, Obezita, rakovina a další.
Zdraví srdce
Dlouhověkosti
Zdraví kůže- Antioxidant & protizánětlivé vlastnosti
- Podporuje zdravou hladinu cukru & srdce
- AIDS v celistvosti kolagenu pro zdraví kůže
Top produkty Pycnogenol * ❯Pycnogenol GNC
Příbuzná témata
Pycnogenol se používá pro celou řadu různých zdravotních výhod.
Každý z těchto různých použití může vyžadovat jiné optimální dávkování k dosažení požadovaného účinku.
Část uváděné přínosy suplementace Pycnogenol ve studiích patří:
- Chránit a zlepšit kardiovaskulární zdraví a krev lipidový profil;
- Chraňte ledviny a stimulují zvýšenou renální funkce;
- Posílení funkce jater., zejména u pacientů s hepatitidou;
- Zvyšte výkon imunitního systému a bojovat proti předčasnému stárnutí;
- Zvýšit sexuální výdrž a libido;
- Snížit rizikové faktory spojené s obezitou, cukrovka, tah a metabolický syndrom;
V jedné klinické studii zahrnující 61 pacientů s diagnózou poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD), pycnogenol dávka 200mg byla podávána jednou denně po čtyři týdny. Suplementace je údajně snížily hyperaktivita v léčbě skupiny účastníků, Zatímco žádná změna byla hlášena ve skupině s placebem.
Soustředění bylo významně zvýšily ve skupině. Dva až tři týdny po doplnění byl přerušen, hyperaktivita a pozornost rozpětí délka vrátil do směrného plánu.
Ve studii u žen po menopauze, denní dávky 150mg nad pycnogenol 4 několik týdnů mělo za následek 45.6% zlepšení v běžné příznaky menopauzy. Měří šest příznaky byly noční pocení, návaly horka, vaginální suchost, kolísání nálady, abnormální menstruace cykly a nízkou sexuální apetit.
Pycnogenol dávky pro kardiovaskulární zdraví
Pycnogenol je rovněž hlášené ke zlepšení hladiny cholesterolu. V dávce 150 mg / den po dobu čtyř týdnů, o 7% snížení lipoproteinu s nízkou hustotou (LDL) cholesterolu v krvi trombolýze. V téže studii, o 10.4% zvýšení lipoprotein o vysoké hustotě (HDL) bylo poznamenáno, cholesterol.
V další dvojitě zaslepené lidské studii pacientů, chronické žilní nedostatečnosti, denní dávky pycnogenol 360mg podáván více než čtyři týdny. A 19.7% spolu s bylo pozorováno snížení celkového cholesterolu 13% snížení LDL cholesterolu.
V dvojitě zaslepené, placebem založené studii, která zahrnovala dospělé diagnostikována s ischemickou chorobou srdeční, 200mg pycnogenol dávkách podáván každý den v průběhu 4 týdny. V léčebné skupině, o 32% bylo zaznamenáno zvýšení dodávky krve v celém těle. Ve skupině s placebem, žádné zlepšení bylo pozorováno.
Pycnogenol dávkách mezi 100 a 200mg denně vykazují efekt vasorelaxation. To znamená, že je snížení napětí ve stěnách krevních cév, následek snížení cévního tlaku. Tjeho dodávku krve zvyšuje (cirkulace) bez zvýšení krevního tlaku v kardiovaskulárního systému.
Výsledkem je lepší odstranění mastných kyselin vkladů na arteriální stěny a lepší dodávku kyslíku, Glukóza a dalších živin, po celém těle s menší zátěž na srdce.
Pycnogenol dávky pro hubnutí
Pycnogenol dávky mezi 150mg a 250mg denně mohou být účinné při snižování symptomů reaktivní hypoglykemie (Prediabetes) a diabetes mellitus typu II.
Zdá se, že to zlepšit krevní lipidový profil upregulating vstřebávání glukózy do tukových buněk.
To platí zejména v dobách oxidační stres. S rutinní suplementace, Glukóza může být lépe využity a může zlepšit citlivost na inzulin. To může snížit rizikové faktory spojené s metabolickým syndromem a diabetes, podporuje hubnutí a regulace hmotnosti.
Pycnogenol dávkování bezpečnost
Pycnogenol dávky 100mg až 200mg denně jsou vnímána jako bezpečná pro lidské suplementace.
Nicméně, Nejlepší dávka pro daný člověk bude záviset na aktuální životní návyky, Výběr stravy, hydrataci úrovních, úroveň fyzické aktivity, cílený léčebný přínos(s), pohlaví, hmotnost a další. Ne všechny přírodní doplňky jsou stejně prospěšné pro všechny lidi.
Doplňky extraktu kůry Pycnogenol a borovice vykazují vlastnosti antidiabetik a antihypertenzní a může mít vliv na imunitní systém. Z tohoto důvodu, není vhodné pro každého, kdo má diabetes mellitus, Prediabetes (reaktivní hypoglykemie), onemocnění jater, onemocnění ledvin, Poruchy imunitního systému nebo vysoký krevní tlak.
Těhotné ženy a kojící matky by neměly používat pycnogenol doplňky bez svolení jejich pediatři. Nestačí je nepochopil všechny možné negativní vedlejší účinky na vývoj nebo novorozence.
Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat dávky pycnogenol zjistit, zda tento doplněk je pro vás ta pravá. Váš lékař může také provést vědomi rizik možný vedlejší efekt, lékové interakce a kontraindikace na základě vaší anamnézy.
- Chán, Mohammad Moshahid et al. "Ochrana MPTP-Induced Neuroinflammation a neurodegeneraci tím Pycnogenol." Neurochemie mezinárodní 62.4 (2013): 379–388. PMC. Web. 24 Června 2015.
- Kurlbaum, Max, Melanie Mülek, a Petra Högger. "Usnadněným vychytáváním bioaktivních metabolitu extraktu Borovice přímořské kůry (Pycnogenol) do lidských erytrocytů." Ed. Baohong Zhang. PLoS, jeden 8.4 (2013): e63197. PMC. Web. 24 Června 2015.
- Lin, Miyako Mochizuki, a Noboru Hasegawa. "Pycnogenol zlepšuje deprese jako chování v opakovaná deprese vyvolané kortikosteronu myším modelu." BioMed výzkumu mezinárodní 2014 (2014): 942927. PMC. Web. 24 Června 2015.
- Harati K, Slodnik P, Chromik AM, Behr B1, Goertz O, Hirsch T, Kapalschinski N, Klein-Hitpass L,Kolbenschlag J, Uhl W, Lehnhardt M, Daigeler A. Pro?apoptotické účinky pycnogenol na HT1080 lidské fibrosarkom buněk. Int J Oncol. 2015 Duben;46(4):1629-36. DOI: 10.3892/Ijo.2015.2854. EPUB 2015 Jan 27.
- Belcaro G, Luzzi R, Cesinaro Di Rocco P, Cesarone MR, Dugall M, Feragalli B, Errichi BM, Ippolito E,Grossi MG, Hosoi M, Errichi S, Cornelli U, Ledda A, Gizzi G. Pycnogenol® zlepšení astmatu. Panminerva Med. 2011 Září;53(3 Suppl 1):57-64.
- Belcaro G, Luzzi R, Chu S, Cesarone MR, Dugall M, Ippolito E, Corsi M, Caporale S. Zlepšení známek a příznaků u pacientů s psoriázou s Pycnogenol® doplnění. Panminerva Med. 2014 Mar;56(1):41-8.
- Errichi S, Bottari A, Belcaro G, Cesarone MR, Hosoi M, Cornelli U, Dugall M, Ledda A, Feragalli B. Suplementace Pycnogenol® zlepšuje známky a příznaky menopauzální přechodu. Panminerva Med. 2011 Září;53(3 Suppl 1):65-70.
- Pycnogenol D'Andrea G: směs procyanidins s mnohostranný terapeutické aplikace? FITOTERAPIA. 2010 Říjen;81(7):724-36. DOI: 10.1016/j.fitote.2010.06.011. EPUB 2010 Čer 20.
Článek naposledy aktualizován: 5. května, 2018 od Nootriment
1 Komentář
Jak dlouho může trvat Pycnogenol 50 mg / den se vyhnout nežádoucí účinky.