Rhodiola Rosea pro více energie, Méně stresu a lepší náladu

Rhodiola Rosea je přírodní nootropikum a adaptogen což může snížit únavu, zvýšení koncentrace, zlepšit náladu a zmírnit stres.

Je známo několik jmen podle oblastí, ve které se nachází například zlatý kořen, růže kořen, Áronova hůl, a královská koruna.

Je to rostlina, která obvykle roste ve vysokých nadmořských výškách a v chladných oblastech po celém světě, včetně Arktidy, hory střední Asie, a dokonce i ve východní Severní Americe z Baffinova ostrova (Kanada) do hor Severní Karolíny.

Rhodiola Rosea doplňky jsou nyní široce na trh, pro jejich léčivé vlastnosti. Uživatelské recenze říkají, že tato bylina je účinný pro zlepšení nálady a odstranění stresu a deprese. Doplněk byl používán po staletí pomoci lidem vyrovnat se s chladné klima v místech, jako je Sibiř a Skandinávii.

To také bylo použité po staletí v tradiční čínské medicíně a také jako potraviny spotřebované části této rostliny, zejména v salátech. Vědci identifikovali až 140 chemické sloučeniny v tomto dodatku, včetně fenoly, rosavin, organické kyseliny, flavanoidů, a alkaloidy (Tyto poslední dvě jsou deriváty jiných hlavních složek).

Rhodiola Rosea lze použít v bylinné nootropní stack a je také považován za zásluhy jako přírodní alternativa k Adderall.

Rozchodnice růžová

Dodatek k adaptogen

Nálada

Povzbuzující

Atletika

Jak to funguje:

• Adaptogenní byliny pro snížení stresu
• Zvýšení energie, zaměření & náladu
• Problémy se spánkem & podrážděnost, může snížit

Dávkování:

Mezi 200 - 1000 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Rhodiola Rosea produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Rhodiola Rosea efekty:

Jedním z primárních způsobů jednání pro tento dodatek je prostřednictvím stimulace konkrétní třídy enzymů známých jako AMPK.

Když tělo má více z tohoto enzymu, nebo se stanou aktivní, jsme skončili s více mitochondrií v našich buňkách. Mitochondrie jsou populárně odkazoval se na jako elektrárny našich buněk.

Vyšší úrovně vedou k spalování více tuku a zvýšené vychytávání glukózy do svalové buňky. Více glukózy vede k další metabolické aktivity, lepší buňky fungující a vyšší energetické hladiny.

Jednou z hlavních složek našel v rámci tohoto dodatku se nazývá salidroside. To je primárně zodpovědný za navozující svalové buňky do absorbuje více glukózy. V tomto ohledu, téměř napodobuje působení inzulinu.

Nejen, že, ale tato aktivní složka je také považován za účinný inzulín booster. Společně, Tyto práce ke zvýšení AMPK enzymy, vytvoření zpětné vazby řazení.

Rozchodnice růžová má také několik nootropní specifické mechanismy účinku. Je známo, že zvýšení hladiny serotoninu a dopaminu v mozku, přičemž zároveň brání jejich zatřídění. Bylinný extrakt je MAO inhibitor, schopen zpomalit metabolization neurotransmiterů serotoninu a dopaminu.

Rhodiola Rosea je dále známý pro ovlivňování kirtosol opioidní peptid, který může vést k pocity radosti a pohody.

Rhodiola Rosea přínosy:

Rhodiola Rosea uplatňuje protiúnavové účinek, který zvyšuje duševní výkonnost. Tato rostlina může být zvýšení koncentrace a soustředění u zdravých subjektů, stejně jako ty trpící chronickou únavu nebo problémy související s. Tyto výsledky byly podpořeny klinické studie, které prokázaly širokou škálu výhod.

Rhodiola Rosea je pozorována na pomoc při léčbě mírné až středně těžké deprese příznaky, bez zjevného vedlejších účinků. Další studie prokázaly, že extrakt podobu tohoto doplňku má pozitivní vliv na citlivé a vyblednutí kůže, stejně jako zlepšuje celkový stav pokožky.

Studie na zvířatech prokázaly, že mohou existovat další duševní výhody Rozchodnice růžová. To zahrnuje, stimuluje uvolňování noradrenalinu, mocného neurotransmiteru, který se věnuje pozornost a bdělost.

Noradrenalin je jedním z katecholaminy a je součástí systému nadledvinek v těle. To je spojeno s pocity silné energie, motivace a zaměření.

Vyšší hladiny noradrenalinu lze také potírání důsledků stárnutí a zabránit senilní demence.

Rhodiola Rosea je považována za adaptogen, což je název pro rostliny, které jsou bezpečné pro lidskou spotřebu a známý obnovit rovnováhu v lidském těle. Předpokládá se, že mají normalizační účinek na těle rozsáhlé fyziologické výhody.

Rhodiola minimalizuje škodlivé účinky stresu a únavy spolu se obnovuje funkce imunitního systému a zdraví buněk. Zobrazí se rostlinné adaptogeny často používán k léčbě poruchy úzkost a deprese.

Rhodiola zejména má pozitivní vliv na náladu tím, že inhibuje enzymy, které snižují v mozku hladiny neurotransmiterů, jako je Serotonin a dopamin.

Rhodiola Rosea dávkování:

Typická denní dávkování pro tento dodatek je v rozmezí mezi 100 a 600 mg. Vzhledem k tomu, Rhodiola Rosea je považováno za mírné stimulans, by měl být použit a obezřetně.

Stejně jako u jakékoli nové doplněk, uživateli se doporučuje začít s nejnižší účinnou dávku a zvýšit jen pomalu a opatrně jednou znají skutečné účinky.

Možná budete chtít začít tím, že se snaží tuto nootropní sama a jen přidat další doplňky, po týdnu zdarma využívat vedlejší účinek.

Rhodiola Rosea je považován za velmi bezpečná a dobře tolerovaná doplněk tam jsou některé nežádoucí účinky spojené s jeho užíváním. Toto jsou obecně mírné a podobné tomu, co by se dalo očekávat od jakéhokoli typu mírné stimulans včetně úzkosti, agitace, nevolnost, Hyper slinění, neklid, a nespavost.

Je třeba také poznamenat, že většina z nich byly hlášeny v případech při velmi vysokých dávkách nad doporučenou úroveň.

Rhodiola Rosea recenze:

Rhodiola Rosea je adaptogeny, která v posledních několika letech získala velkou popularitu. Kromě jeho zdraví podporovat výhody, Tento doplněk je také dobře považovat pro účely nootropní.

I když to nemusí být tak silný jako některé jiné Zaměřte se na posílení nootropik k dispozici. jako aniracetamu nebo Pramiracetam, je to dobrý doplněk k přírodní nootropikum stohu. Rhodiola Rosea je také vynikající nálada enhancer a může pomoci překonat pocity stresu, úzkost či deprese.

Ohodnotit Tento článek

(25 hlasy, průměr: 4.04 z celkových 5, Jmenovité)