Role dopaminu v mozku, deprese, Zaměření & Více

Role dopamin v mozku je mnohostranné, souvisí s náladou, funkce/oddělení, cíl orientovaný chování a mnoho dalšího. Pomocí dopaminu výživových doplňků může mít nootropní výhody, stejně jako adresování deprese, úzkost a stres.

Dopamin je neurotransmiter slouží k přizpůsobení signálů mezi neurony, které řídí spánek, libido, paměť, učení, pohyb, Orgasmus, závislost a mnoho dalšího.

V mozku zhruba 100 miliard nervových buněk, jen asi 25,000 jsou dopaminergní. Toto malé množství dopaminu neurons dělí především mezi čtyři hlavní dráhy: nigrostriatálních, mesolimbických, tuberoinfundibular a mesocortical.

Přírodní dopamin je biosyntetizovaný ve dvou oblastech hluboké mozek: substantia nigra a VTA (ventrální tegmental oblast).

Dopamin boostery

Nálada Doplňky

Nálada

Zaměření

Motivace

Jak to funguje:

• Podporuje energii & motivace
• Podporuje zaměření & duševní jasnost
• Zlepšuje náladu & stresové reakce

Dávkování:

Se liší podle doplněk

Bezpečnost:

Se liší podle doplněk

Horní dopamin boostery * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Role dopaminu v mozku Substantia Nigra

Substantia nigra je sekundární struktura bazálních ganglií. Dopamin se cestuje z substantia nigra v bazálních gangliích přes nigrostriatálních traktu.

Neuronů v cesta nigrostriatálních modulovat velkou část těla řízení motorů. Kdy hladiny dopaminu jsou nedostatečné v této oblasti, zpomalil a vynuceném může stát pohyby. Pokud existuje příliš mnoho dopaminu, pohyby může stát nedobrovolnou a bizarní.

Bazální ganglia se skládá z různých vzájemně podkorových jádrech, které tvoří jeden z tří jednotek základní zpracování v mozku. Nachází se na úpatí mozek obratlovců. Tyto jádra projekt připojen k thalamus, mozkový kmen a mozkové kůry.

Některé z funkcí ovlivňované bazálních ganglií:

• Směr pohybu;
• Rychlost pohybu;
• Obvyklé chování;
• Kultivovanost motoru;
• Motor, plánování;
• Úpravy motoru;
• Pohyb očí;
• Poznávání;
• Emoce;

Dopamin, Pohyb a mentální funkce

Bazální ganglia se v současnosti zkoumá jeho rolí v Výběr akce. Přesněji řečeno, Předpokládá se, že je možné využít, v části, Chcete-li zjistit nejlepší několika způsoby jednání v daném okamžiku.

Většina vědců věří, že hlavní roli bazálních ganglií je kontrolovat premotorické a motorické činnosti. Přitom, volních pohybů jsou dokončeny s grácií a plynulost.

Parkinsonova nemoc výsledky díky smrt dopaminergních neuronů v této cestě. Příznaky zahrnují tremor, neschopnost kontrolovat motorické pohyby, neschopnost se pohybovat úmyslně, ztuhlost a bolest.

V případě překážky přírodní dopamin vazby na jeho receptory, dopamin nadměrná koncentrace může vyvinout.

Některé léky na schizofrenii, ADHD, PŘIDAT, Bipolární porucha a různé jiné psychiatrické a kognitivní na základě podmínky práce tím, že přiměje mírným změnám v vychytávání dopaminu.

Role dopaminu v mozku ventrální Tegmental oblast

VTA je skupina neuronů v centru středním mozku; proximální a vedle substantia nigra. V traktu mesolimbických cestuje z VTA na limbický systém.

Limbický systém je tvořen mediální frontální kůra a hipokampu. Moduluje emoce, radost a odměna. Tato cesta je myšlenka být zodpovědný za modulační psychózy a závislost.

Další roli dopaminu v mozku dochází podél cesty, mesocortical. Tento trakt má původ v VTA a pokračuje dorsolateral frontální kůra.

To souvisí s motivací, stanovení priorit, funkce plánování a odpovědnost. Rovněž upravuje některé aspekty emocionální reakce. Když je nízká v této cestě dopamin, deprese nebo chybí pozornost se může vyvinout.

Role dopaminu v hypothalamu a hypofýzy v mozku

Další role dopaminu v mozku se aktivuje v tuberoinfundibular traktu. Tento dopamin cesty vede mezi hypofýzy a hypotalamu.

Nejpozoruhodnější z jeho funkcí je inhibuje uvolňování prolaktinu. Prolaktin je hormon, který moduluje laktace. Když je blokován dopamin, zvýšení hladiny prolaktinu.

Ze všech rolí dopamin v mozku, ty, které se vyskytují v mesolimbických a mesocortical cest jsou nejvíce zájmu psychiatrů.

Tyto cesty určují hodně o tom, jak se máme chovat, co motivuje a způsoby, jak vystupujeme v životě.

Příznaky nízké dopamin

Dopamin a dopaminových receptorů úrovně, může být vyčerpán různými látkami a akce. Špatnému výběru potravin, chybí fyzické aktivity, neefektivní Správa stresu, životní prostředí znečišťující látky, nedovolené a farmaceutické drogy a volné radikály snížit hladiny dopaminu mozku.

Výzkum naznačuje, že více než 75% lidí ve Spojených státech mají suboptimální dopamin.

Když je nedostatkem dopaminu, řadu nežádoucích účinků může nástup. Nízké dopamin příznakům patří deprese, podrážděnost, kolísání nálady, duševní únava, tělesná únava, nízký sexuální apetit, chybí kreativita, chybí motivace, špatná aplikace outlook nebo sebevražedné myšlenky a činy.

Přirozeně zvyšuje hladiny dopaminu

Jedním z nejlepších způsobů, jak přirozeně zvýšení hladiny dopaminu v mozku je založit stravy na potraviny, které podporují a pojmout dopamin biosyntézy.

Tyrosin je aminokyselina, která je prekurzorem L-DOPA. V tahu, L-DOPA je přímým prekurzor dopaminu – a dalšími katecholaminy, jako je noradrenalin a adrenalin.

Tyrosin bohaté potraviny patří libové maso, ryby, Turecko, vejce, sýr, avokádo, banány, Kale, špenát, cizrna, černé fazole, brokolice, květák, bok choy, listovou zeleninu, mandle, burské oříšky, třešně a višně, slunečnicová semena a různé další.

A strava dobrá dopamin zahrnuje potraviny, které mají vysoký obsah bílkovin, s nízkým obsahem sacharidů a nízkým v nezdravé tuky.

Mnoho lidí také zvýšení role dopaminu v mozku tím, že doplněk tyrosinu. Mucuna pruriens rostliny (sametové fazole) jsou také používány ke zvýšení dopamin přirozeně, neboť obsahují o 5% přírodní L-DOPA.

Multivitamin a multimineral také pomůže zajistit dostupnost nezbytných stopových prvků jako jsou vitamíny a minerály. Ty jsou potřeba jako kofaktory v chemické přeměny procesů které biosynthesize dopamin v mozku.

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)