Použití škrobu blocker doplněk s Phaseolus vulgaris extrakt může být užitečné pro snížení obezity, řízení hladiny glukózy v krvi, potlačení chuti jídlu a podporuje zdraví srdce.
Škrob blokování doplňků jsou prášky, které pracují tím, že napodobuje nízkokalorickou dietou. Mají zabránit některé škroby a sacharidy jsou absorbovány v těle, tím negovat jejich účinky na váze získat.
Phaseolus vulgaris je Botanický název pro Extrakt fazole bílá ledvina, což je zdrojem doplněk složky Phaseolamin. Phaseolamin extrakt prokázal významný škrob blokuje účinek v klinických studiích a lze použít k podpoře cílů hubnutí.
Při požití před jídlem, škrob blokování prášky umožňují některé sacharidy a tuky projít trávicím systému aniž by je metabolizován. CARB blokátorů s Phaseolus vulgaris bylo prokázáno, že podporují snížení tělesného tuku, zmenšit obvod pasu, potlačit chuť k jídlu a zvýšení vylučování tuku sazby.



- Pomáhá snížit absoprtion sacharidy
- Potlačuje chuť k jídlu & atmosféru plnou
- Může podporovat hubnutí zdravá strava
Škrob blokátory: Jak to funguje?
Příbuzná témata
Škrobu blokátory může zahrnovat řadu různých přísad, Ale ty, které obsahují čistě bílé fazole extrakt jsou považovány za nejúčinnější.
Bílé fazole obsahuje léčivou látku nazývanou phaseolamin. Je schopen blokovat metabolismus škrobnatých potravin tím, že inhibuje akce alfa amyláza.
Alfa amyláza je trávicí enzym propuštěn do tenkého střeva slinivka Janskerk metabolické poruchy určitých tuků a sacharidů.
Když trávíte škrob blocker doplněk, který obsahuje dostatečné množství phaseolamin, akce alfa amyláza jsou potlačovány ve střevech.
To umožňuje škrobnatých potravin, které mají směřovat v nestrávené podobě k vylučování stolicí dvojtečka, nebo fermentace bakteriemi v tlustém střevě.
Některé z těchto výsledků znamená, že vaše tělo je v podstatě ani pohlcující všechny kalorie nalézt v těchto potravinách. To může zabránit slepení příliš vysoká po jídle carb bohaté hladiny glukózy v krvi a mohou inhibovat sekreci inzulínu, která blokuje tuky z je metabolizován.
Přehled škrobu blokátory pro hubnutí
Sacharidy, které není technicky ukončit do těla nestrávený do zvýšit kalorický příjem.
V teorii, Při blokování škrobu před carb těžké jídlo snižuje množství kalorií sacharidů, které se metabolizuje. Kaloricky, To je totéž jako že jedl carb těžký jídlo na prvním místě.
Mnoho škrobu blocker, které uživatelé hlásí, že nejsou tak hladový, jako byly dříve. Říká se, že se snížila jejich choutky, a že se cítí plněji rychleji než dříve.
Méně jídla je cítit nasycen, jak jedí méně často. V průběhu času, To může být užitečné se dosažení zdravé hmotnosti úrovně, udržení těchto úrovní hmotnosti a snížení dlouhodobé obezity.
V jedné studii kontrolované placebem 60denní, doplněk extrahovat konkrétní bílé fazole s názvem Fáze 2 byl studován pro účinky anti-obezita. 1000 mg dávky byly perorálně, třikrát denně.
Léčba skupina pacientů průměrná ztráta hmotnosti 4.19 liber (1.9 kilo) zatímco placebo skupina subjektů ztratil pouze 0.89 liber (0.4 kilo) v průměru.
V léčebné skupině, .75-palců pasu snížení bylo zaznamenáno oproti průměrným 0,16 palec v kontrolních subjektů. Nebyly provedeny žádné změny v jedné skupině, o Obvod boků.
Anti-škrob a Diabetes
Výzkum pokračuje k prozkoumání terapeutický potenciál Bílá fazole extrakt a jiné blokátory škrobu pro prevenci inzulínové rezistence a zvyšování rizikové faktory metabolického syndromu.
Žádný doplněk stravy může zmírnit metabolický syndrom o sobě, nezávislý na diety a cvičení zásahů. Nicméně, Tyto doplňky mohou mít skromný přínos pro regulaci hladiny cukru v krvi.
Většina lidí začít používat doplňky inhibting carb pomoci jim nežádoucí zhubnout. Nicméně, stále více lidí zjišťují, že je prospěšné pro prevenci výkyvy glykémie po jídle a další zdravotní výhody, jako je snížení triglyceridů a LDL cholesterolu.
V jedné studii zahrnující pacienty s typem 2 diabetes mellitus, užívalo 3 denní dávky směsi obsahující Phaseolus vulgaris extrakt, White mulberry extrakt a borůvkový extrakt.
Dávky byly kombinované 15 g na kus a smíšené v 150 mL vodného roztoku. Studie postupovala pro 60 dny.
Výsledky ukázaly 24.3% snížení hladiny glukózy v krvi v zacházení s předměty. Další výzkum potvrdil také určitá antidiabetika potenciály spojené s phaseolamin obsahující škrob blokátory.
Pacienti užívající léky na předpis pro typ 2 diabetes nebo prediabetes vyhledejte lékařskou pomoc před začátek používat doplňky jako blokování carb dieta pilulky.
Anti-škrob a zdraví srdce
Kromě tichého výhody hmotnosti ztráta doplňky pomáhající snížit tuku složení těla, Existují jiné rozsáhlé potenciální přínosy na zdraví srdce.
Blokátory škrob s phaseolamin byly prokázány pozitivní účinky na kardiovaskulární zdraví. Chovají se k snížení hladiny triglyceridů a LDL (lipoprotein o nízké hustotě) cholesterolu v krvi.
Ve studiích, bílé fazole extrakt byl pozorován vyvážit LDL a HDL cholesterolu a jsou doporučovány zvrátit hypercholesterolemie (vysoký cholesterol).
Snížením triglyceridů a LDL-C, phaseolamin škrob blokátory může mít pozitivní vliv na arteriální plak formace.
Toto je známo, že šance na rozvoj ucpávání tepen (ateroskleróza), Ischemická choroba srdeční a další případy srdečních onemocnění.
Škrob blokátory vedlejší účinky
Blokátory škrob s phaseolamin jsou hodnoceny jako možná bezpečné pro správné použití ústní. Dávkách až 3 gramů na den byly použity pro až 3 měsíce postupně bez nežádoucí účinky.
U citlivých jedinců, možné nežádoucí účinky zahrnují nadýmání, nadýmání, žaludeční nevolnost, nevolnost, zvracení nebo průjem. Tyto účinky nejsou běžné a obvykle se vytratí.
Závěry
Jediný škrob blokování doplňků, které bylo klinicky prokázáno, pro jejich účinky jsou ty, které obsahují phaseolamin frim bílé fazole extrakt.
Nejoblíbenější z těchto doplňků se nazývá Fáze 2 CARB řadič. Je to značka, která se nejvíce používá v lidech a lze nalézt v dodatku si Natrol Carb Intercept.
To je důležité vědět, že blokátory škrob se nedoporučují jako první volby intervence pro hubnutí. Nejlepší způsoby, jak dosáhnout vašich cílů zdraví je tím, že řídí, co jíš, Když budete jíst, Kolik jíte a jak často cvičit.
Promluvte si s vaším lékařem o jak škrob může nebo nemusí pomoci vám dosáhnout lepší dlouhodobé zdraví.
- Mariadason JM1. Histonové a HDAC inhibitory proti rakovině tlustého střeva. Epigenetika. 2008 Leden únor;3(1):28-37. EPUB 2008 Únor 15.
- Haberland, Michael, Rusty L. Montgomery, a Eric N. Olson. "Mnoho rolí histondeacetyláz v rozvoji a fyziologie: Důsledky pro nemoc a terapie." Příroda hodnocení. Genetika 10.1 (2009): 32– 42. PMC. Web. 29 Mar. 2016.
- Uvolněno, David L J. "Dietní lektiny způsobují onemocnění??: Důkazy jsou sugestivní – a vyvolává zajímavé možnosti pro léčbu?." BMJ?: Časopis British Medical Journal 318.7190 (1999): 1023–1024. Tisk.
- On S1, 2, 3, Simpson BK3, Sun H1, Ngadi MO4, Ma Y2, Huang T5. Phaseolus vulgaris lektiny: Systematický přehled ukazatelů a důsledky pro zdraví. Crit Rev potravin Sci Nutr. 2015 Říjen 19:0. [EPUB před tiskem]
- Grube B1, Chong WF, Chong PW, Riede L. Snížení hmotnosti a údržby s IQP-PV-101: 12-ti týdenní randomizované kontrolované studii s dobou ve 24týdenní otevřené. Obezita (Silver Spring). 2014 Mar;22(3):645-51. DOI: 10.1002/oby.20577. EPUB 2013 Září 5.
- Onakpoya I1, Aldaas S, Terry R, Ernst E. Účinnost Phaseolus vulgaris, jako úbytek hmotnosti doplnit: systematický přehled a meta analýza randomizovaných klinických studií. BR J Nutr. 2011 Červenec;106(2):196-202.
- G?TEK M1, Český N1, MUC-Wierzgo? M1, Grochowska-Niedworok E2, Kokot T1, Nowakowska-Zajdel E1. Aktivní role luštěnina komponent v typu 2 cukrovka. Evid založené komplementu Alternat Med. 2014;2014:293961. DOI: 10.1155/2014/293961. EPUB 2014 Mar 11.
- Barrett ML1, Luboš JK. Proprietární inhibitoru alfa amyláza z bílých fazolí (Phaseolus vulgaris): Přehled klinických studií o ztrátu a glykemický kontrola váhy. Nutr J. 2011 Mar 17;10:24. DOI: 10.1186/1475-2891-10-24.
Článek naposledy aktualizován: 12 březen, 2018 od Nootriment