Uridin Úvod: Výkonný doplněk pro synaptické Plasticity

Chtějí zlepšit svou paměť a učení kapacity?

Uridin je jedním z nejlepších nootropik pro zvýšení synaptické plasticity tím, že usnadní pro vaše neurony pro vytvoření nového připojení.

Je to hlavně se podílejí dlouhou dobu potenciace což je proces, kterým jsou vytvořeny a uloženy v mozku vzpomínky.

Když jsou přítomny v mozku nízké hladiny uridin, To může ovlivnit formování paměti a vedou k poklesu v synaptické plasticity.

Existuje celá řada zdrojů stravy této látky jako je pivo, brokolice, cukr třtinový extrakt, rajčata, a kvasinky. Nicméně, významný pozitivní změny můžete provádět výkon paměti, stejně jako vaši náladu a schopnost zaměřit pomocí uridin Doplňky.

Uridin

Cholinergním doplněk

Vyvolání paměti

Pozor

Neuro- plasticita

Jak to funguje:

• Zvyšuje dopamin & cholinu v mozku
• Podporuje poznávání, paměť & náladu
• Chrání mozek & podporuje růst synapse

Dávkování:

Mezi 500 - 2,000 mg / den

Bezpečnost:

Obecně dobře snášena

Horní uridin produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Co je uridin?

Uridin je přirozeně se vyskytující látka, která je vyráběna v játrech.

To je považováno za nukleosidů, což znamená, že obsahuje nukleové kyseliny na bázi pyrimidinu. Tento dodatek je jedním ze čtyř základních složek RNA (Ribonukleová kyselina).

Uridin je také velmi vnímavý k další fosfátových skupin a je substrátem pro syntézu fosfolipidů v mozku. To pomáhá do jedné ze tří nukleotidů, které se používají v regulaci metabolismu.

Studie prokázaly, že pracuje v součinnosti s cholin k podpoře kognitivní funkce a mozek zdraví. Existují také studie, které ukazují, že by to mohlo fungovat s Omega 3 mastných kyselin na podporu účinky antidepresiv.

Jak funguje uridin:

Hlavním způsobem, že uridin funguje je tím, že zvyšuje syntézu mozek Fosfatidylcholin (PC).

Tato chemická pomáhá buňky fungují a regulují enzymy v mozku. Funguje to také tím, že zvyšuje produkci neurites, což vede k vyšším úrovním synaptické plasticity stejně jako větší kódování a ukládání vzpomínek.

Neurites jsou projekce z těla neuronu, které pak tvoří synapse s různými neurony v jiných oblastech mozku.

Existují miliardy a miliardy neuronů v mozku, a oni jsou všechny vzájemně propojeny prostřednictvím spletitou síť. Některé z těchto neuronů může tvořit synapse s až do 10,000 ostatní neurony a tato připojení se neustále mění.

Nedávný výzkum zjistil, že nové vzpomínky jsou uloženy přes dlouhou dobu potenciaci při nové připojení pro Synaptický přenos mezi dvěma neuronů.

Když máte k dispozici více uridin v mozku, To vede k vyšší míře synapsí a tedy lepší uchování paměti a lepší kognitivní schopnosti.

Uridin také pomáhá zvýšit hladinu dopaminu v mozku. To je klíčový neurotransmiter, že účinky náladu a motivace a je zapojen v centrum potěšení mozku. Dopamin je nedílnou součástí výkonné fungování, která pojišťuje naše schopnost zaměřit a věnovat pozornost na podněty.

Kromě zlepšení hladiny dopaminu, Tento doplněk umožňuje zpřístupnit Fosfatidylcholin v mozku.

To také slouží ke zvýšení syntézy acetylcholinu, což je klíčem chemická podílejí na synaptické plasticity mozku a pracovní paměť. Acetylcholin je připojen k uvažování, vnímání, provádění výpočtů, zpracování informací a paměti úložiště.

Uridin výhody

Výhody, které můžete dosáhnout, když se doplňuje s uridin jsou poměrně rozsáhlé a smysluplné. To zahrnuje, pomáhá zlepšit pracovní paměť a fluidní inteligenci. Většina z toho je vzhledem ke skutečnosti, dodatek k přeměně na cholin a acetylcholin (z nichž Cholin je přímý předchůdce) uvnitř mozku.

Další výhody, které pravděpodobně souvisejí s těmito mechanismy působení patří, zpomaluje proces stárnutí mozku, a bojovat off deprese. K dispozici je také důkazy o tom, že uridin může být účinný v prevenci demence včetně Alzheimerovy choroby.

Tento doplněk může také pomoci zlepšit náladu a celkové úrovně motivace.

Jedná se o práci na snížení stresu, úzkost, a dokonce i OCD symptomy. To také může dokonce zlepšit zdraví mozkových buněk protože to funguje na lipidové membrány (které jsou ve skutečnosti formami buněčné membrány).

Tento efekt je mnohem silnější, když uridin je v kombinaci s cholin přímo. Uridin má také řadu dlouhodobých výhod jako větší potenciální krystalického inteligence a optimalizace výkonu paměti.

Uridin bezpečnost & Vedlejší účinky:

Vedlejší účinky se týče, Uridin je velmi bezpečný doplněk, který většina lidí tolerovat mimořádně dobře.

Tato sloučenina je po všech hlavních přítomnost v mnoha potravinách, které jíme běžně a to je dokonce vyrábí naše tělo do jisté míry.

Tak dlouho, dokud jsou dodržovány Doporučené dávkování, jediné vedlejší účinky, které by mohly být přítomny patří bolesti hlavy, únava, nervozita, a některé gastrointestinální obtíže.

Existuje také nějaké důkazy, které naznačují, že Tento doplněk může nižší hladiny vitaminu B12. Řešením je vzít B12 a B9 doplněk spolu s vaší uridin.

V ideálním případě, byste měli používat denní multi-vitamin s mnoha dalšími vitamíny B-komplex jako všechny tyto živiny mají pozitivní dopad na zdraví mozku a funkce.

Pomocí uridin:

Uridin lze použít jako samostatný doplněk, i když obvykle je užíván s jinými nootropik v zásobníku. Doporučené dávkování je v rozmezí mezi 500 mg a 2 gramů na den.

Většina lidí zájem Tento doplněk pro nootropní výhody použití 1 gramů na den.

Vynikající způsob, jak využít tento doplněk je tím, že v kombinaci s kvalitní zdroj cholinu. Některé skvělé volby by CDP cholin, Alfa GPC, a možná i Centrophenoxine stack s uridin prášek.

Ohodnotit Tento článek

(15 hlasy, průměr: 4.13 z celkových 5, Jmenovité)