Kozlík lékařský kapsle účinky, Vedlejší účinky + Dávkování

Kozlík lékařský kapsle představují pohodlný způsob správy pro pozemní extrahovat z práškového kořeny kozlíku lékařského.

Uživatelé jsou často zaměřeny na nákup Valerian pilulky holistický lékaři nebo přírodně terapeutů.

Tyto kapsle se dnes věnovat použije v boji proti nespavosti nebo mírné příznaky úzkosti.

Bylina pomáhá mnoho lidí, kteří jsou ovlivněny se stresem vypořádat se s rychle tempo moderního světa.

Valerian je staré léčivé bylinkové, používá už od dob 300 N. l. v Řecku k léčbě nejrůznějších onemocnění. Mnoho studií o kozlík lékařský se používá k léčbě, mimo jiné: Epilepsie; Evropská cholery; Mámení; Hysterie; Kašle a koliku; a ochrana proti moru.

Valerian Root

Bylinný doplněk

Klid

Nálada

Nástup spánku

Jak to funguje:

• Pomáhá zmírnit stres & úzkost
• Podporuje lepší spánek & denní bdělosti
• Zesiluje odpočinek tím, že zvyšuje GABA signalizace

Dávkování:

Mezi 300 - 900 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Valerian Root produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Nákup kozlík lékařský kapsle

Valerian produkty urazili kus cesty, protože lidé zvyklí žvýkat listy a aplikovat na salve přímo do ucha k boji proti bolest ucha.

Dnes můžete koupit Valerian v různých podobách a chutě, které jsou mnohem pohodlnější a nesdílejí stejný nepříjemný zápach jako syrové rostlinné hmoty.

Tobolky jsou jednou z nejoblíbenějších forem k nákupu, extrahuje, čajové sáčky, tinktury a kapek oleje se také běžně používají.

Valerian je možné zakoupit od široké škály zdrojů. Dodavatelé nutriční specialista, herbalists a lékárny akcií široké rozsahy a online obchody nabízí rozsáhlý sortiment.

Nedávný výzkum ukazuje, Valerian pracovat rychleji Při použití v kombinaci s jinými bylinami. To má za následek ještě širší škálu výrobků k prodeji, které obsahuje synergické směsi přírodních produktů. Mnoho kozlík lékařský kapsle obsahují chmel nebo jiné zklidňující rostlinné výtažky jako lebky.

Čaje zejména může být dobře míchají. Existují odchylky, které zahrnují Valerian vedle heřmánku, Meduňka lékařská a meduňka. Tyto dodatky za následek hořkou chuť Valerian se nesnížila. Mohou také být vyrobeny přijatelnější pomocí medu nebo citron.

Jak se přípravek kozlík lékařský kapsle

Jedním z nejvíce vhodné metody of dobytí Valerian je přes kapsle nebo tablety. Uživatelé jsou schopni si přesnou částku, bez nejistoty ohledně dávkování účinných látek. Doporučená dávka přípravku Valerian root extract je 400 do 600 mg / den. Většina kapsle bude obsahovat 400 mg extraktu, což znamená, že stačí vzít jednu pilulku denně.

Kozlík lékařský kapsle jsou hlášeny na podporu klid, nesmí však vyvolávat ospalost. To je zjištění, že je opakovaně podporovány v uživatelských recenzích. Mnoho lidí také použít Valerian když se snaží vystoupit z předepsané léky na spaní.

Říká se, že být užitečné při omezily účinky odstoupení, Přesto stále pomáhá uživateli při dosažení klidného spánku. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, tobolky Užívejte jednu až dvě hodiny před spaním.

Existuje celá řada nemocí, které jsou hlášeny kladně reagovat Valerian suplementace. Migréna může někdy uvidí výhody, Jak může lidem zasaženým úzkost indukované astma. Přidání Valerian kapek do koupele je prý zmírnit neklid a nespavost zároveň snižuje spoj, svalové bolesti a neklidné nohu syndrom.

Valerian interakce

Valerian doplňky mohou negativně ovlivňovat konzumace alkoholu. Velké dávky Valerian Root by neměly být brány ve spojení s alkoholickými nápoji, jak to může mít za následek ospalost.

Rovněž se nedoporučuje použít tuto bylinu ve spojení s předepsanými sedativa, protože to může mít za následek nadměrnou ospalost.

Existují standardní varování o závěsné využití Valerian během těhotenství a kojení. Tato varování jsou předběžné povahy, neboť žádný výzkum byl proveden zkoumat účinky na plod nebo dítě.

Existují několik vedlejších účinků spojených s kozlík lékařský kapsle. Hodnocení prováděná přes 28 dny a zahrnující 12,000 lidé za následek problémy hlášené. U některých lidí, mírné bolesti hlavy a ospalost byl identifikován den poté, co byl pořízen Valerian. Nicméně, Tyto zprávy souvisí s velkými dávkami spotřebovávané.

Historické použití kozlíku lékařského

Stejně jako u mnoha starověkých bylin, využívání Valerian má mystický podtext. V minulosti, to byla spatřována jako kouzlo lásky. Existují příběhy žen, které budou následovat přídavný Valerian květiny na jejich oblečení v naději muži. Toto přesvědčení také následek Valerian do milostných sáčcích pod polštáře.

Podobných sáčků nebo snítky Valerian by být umístěny strategicky kolem domů jako ochranu před bleskem. Byl také řekl, že valeriánský extrakt pokropil na dveře by zabránit nechtěné návštěvníky.

Valerian byl vnímán jako bylina, která by podporovat pozitivní duševní postoj a zvrátit negativní situace. Kozlík lékařský čaj byl považován za způsob čištění sebe sama, o odplavení nečistot.

Byl také pořízen zbavit člověka pocity viny a zlepšit nízké sebevědomí. Toto historické použití není unsimilar k využívání kozlík lékařský kapsle dnes pro zlepšení nálady a pomáhá uživatelům najít duševní klid.

Ohodnotit Tento článek

(3 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)