Valerian Root a alkohol – Je to bezpečné je kombinovat?

Když se vezme Valerian Root pilulky, doporučuje se vyhnout určité látky, které mohou ovlivnit nebo komunikovat s tím, jak tento doplněk funguje.

Některé bylinné doplňky může zesílit sedativní účinky tohoto dodatku a by neměly být spojeny dohromady. Existuje také řada léků, jako jsou benzodiazepiny a jiných anti-úzkost léky, které je nutno.

Nakonec, nedoporučuje se kombinovat Valerian root a alkoholu z důvodu potenciální vedlejší účinky. Alkohol a valeriánský extrakt práci tím, že stimuluje receptory GABA v mozku na podporu sedativní účinek a relaxace.

Když smíchají, To může způsobit nadměrné sedace a potenciálně za následek vedlejší účinky při vysokých dávkách

Valerian Root

Bylinný doplněk

Klid

Nálada

Nástup spánku

Jak to funguje:

• Pomáhá zmírnit stres & úzkost
• Podporuje lepší spánek & denní bdělosti
• Zesiluje odpočinek tím, že zvyšuje GABA signalizace

Dávkování:

Mezi 300 - 900 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Valerian Root produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Jak fungují Valerian doplňky stravy?

Valerian Doplňky obsahuje přírodní výtažky z kozlíku lékařského zařízení, zejména kořenové.

Doplněk roste v popularitě v posledních letech v Evropě a ve Spojených státech, ale tradiční využití sahá několik století.

Uživatelé obecně brát Valerian doplňky ke zlepšení jejich spánek, stres a úzkost.

Tento výrobek je obecně považován za mírné sedativum, která je dobře snášena s několika vedlejšími účinky, za předpokladu, že se používá v rámci bezpečné dávkování. Sedativní účinky jsou věřil být způsoben zvýšené hladiny GABA v mozku.

GABA (Kyselina gama aminomáselné) je neurotransmiter, který usnadňuje komunikaci signály mezi neurony. Působí jako inhibiční neurotransmiter, předcházení nadměrné stimulace a vyrovnávání signály odeslané Mediátorové.

Potřebujeme GABA, aby se zabránilo úzkosti a pomozte nám klidné mysli, takže se můžeme zaměřit na nejdůležitější podněty. Potřebujeme také tohoto neurotransmiteru vypnout mozek, když připravujeme v noci spát.

Poruchy včetně obecných úzkostná porucha, sociální úzkostná, záchvaty paniky, ADHD, nespavost a mnoho dalšího může být připojen k nedostatky v neurotransmiter GABA. Přírodní sloučeniny nacházející se v závodě Valerian se předpokládá zvýšení GABA aktivity, Ačkoliv přesný mechanismus pro tento dosud nebyla stanovena.

Výzkum naznačuje, že spotřeba valeriánský extrakt může inhibovat rozpis GABA, jakmile se uvolní z neuronů. To může také stimulovat mozek k uvolnění více GABA, Výsledkem je uklidňující účinek. To může pomoci uživatelům zahnat příznaky úzkosti a dosáhnout rychlejší nástup spánku na konci dne.

Valerian Root a alkohol

Existuje silné spojení mezi účinky valerian root prášky a alkohol. Alkohol může mít také uklidňující účinek na tělo a stlačuje centrální nervový systém.

Studie prokázaly, že alkohol stimuluje podtypem GABA receptorů v mozku. To způsobí, že uživatelé cítit uvolněně, méně stresu, zabraňuje závodní myšlenky v mysli a může pomoci zmírnit sociální úzkostná. Zatímco malé zvýšení GABA aktivitu může poskytnout výhody pro režim spánku a úzkost, příliš mnoho GABA stimulace může mít negativní dopad.

Jsme všichni seznámeni s účinky nadbytek alkoholu. Příliš mnoho pití může způsobit ospalost, ztráta paměti, poruchy pohybu a myšlení, a nedostatek sebeovládání. Na extrémní úrovni nadměrné hodování, funkce nervového systému, jako je regulace dýchání může být snížena a způsobit vážné zdravotní problémy z bezvědomí, respirační deprese a dokonce i alkohol, otrava, což může být fatální.

Kombinace kořene kozlíku lékařského a alkohol v nízkých dávkách nemusí způsobit vedlejší účinky, ale všichni budou mít odlišné citlivosti. Je obtížné odhadnout, jak tyto látky ovlivní na individuální úrovni. Z tohoto důvodu, To je nejlepší se zdržet se alkoholu při užívání kozlíku lékařského.

Na tuto otázku, pravděpodobně zjistíte, že vaše tolerance k alkoholu je snížena při smíchání s kozlík lékařský kapsle. To znamená, že je obzvláště důležité, aby řídit a obsluhovat stroje, pokud jste náhodou omylem spojit dva.

Rovněž, v některých případech jedinci mohou pokusit kombinovat alkohol a Valerian zažít druh “vysoká” nebo pocity euforie. To je obzvlášť nebezpečné z důvodu vysoké dávky, které jedinci mohou experimentovat s.

Další rizikové faktory spojené s alkoholem

V některých případech, pití alkoholu může způsobit negativní účinky na samotné otázky, které užíváte Valerian root řešit na prvním místě. Alkohol může mít negativní vliv na spánek vzor.

Některé studie ukazují, že spí vlivem (výsledek z těžkých konzumace alkoholu) není tak pohodové, jako spí normálně.

Když spíte, tělo je tvrdá práce, odstraňování toxinů a údržbě a životně důležité pro nejvyšší funkci v následující den.

Je-li vaše tělo se usilovně snaží eliminovat škodlivé účinky příliš mnoho alkoholu, to nebude mít čas nebo prostředky k provedení dalších úloh nezbytné údržby.

Neurologické testy ukázaly, že některé části mozku jsou aktivovány během hlubokého spánku jako součást procesu konsolidace paměti. Bylo prokázáno, že tyto části se neaktivní při spaní pod vlivem alkoholu.

Z tohoto důvodu, alkohol nesmí pouze čítač výhody valerian root Doplňky, To může také vést ke zhoršení příznaků úzkosti a nespavosti, když přestanete používat tuto látku. To může v některých případech vyústit v závislost na alkoholu usnout a snížení úzkosti myšlenek.

Po-shovívavost alkoholu je něco, co je třeba se vyhnout. Lékaři jsou v dohodě, že alkohol je hlavní příčinou řady nemocí, fyzické i psychické. Rizikové faktory pro vysoký krevní tlak, Obezita, deprese a závislosti jsou srovnávány s těžké užívání alkoholu.

Je doporučeno vždy konzumovat alkohol střídmě a pít hodně vody, Jak může dehydratovat tělo. V ideálním případě, je-li Valerian root může pomoci řešit obavy týkající se nespavost a úzkost, alkohol by měl již být nezbytné.

Valerian Root bezpečnost

Ve Spojených státech, pro potraviny a léčiva, má uvedeny Valerian jako bezpečný produkt pro dospělé se. Vedlejší účinky jsou poměrně mírné a výskyt negativních účinků je poměrně nízká.

Nicméně, vedlejší účinky mohou nastat používáte v nadměrné dávky nebo je-li kombinace s léky, které ovlivňují také cesty GABA v mozku. Alkohol je příkladem látka, která může zvýšit stimulace GABA neuroreceptors.

Společně užívat valerian root a alkoholu se nedoporučuje, neboť může snížit vaše tolerance a potenciálně vést k nadměrné sedace nervové soustavy, vysokých dávkách.

Ohodnotit Tento článek

(5 hlasy, průměr: 4.20 z celkových 5, Jmenovité)