Valerian Root vedlejší účinky a bezpečnostní upozornění

Valerian root bylo sklizeno, sušené a připraven jako bylinný lék na tisíce let kultur po celém světě.

To je nejvíce obyčejně ke zlepšení špatná kvalita spánku a léčbě nespavosti.

To je spojeno se snížením stresu, úzkost, a deprese, a také byla použita pro chronické únavy, Menopauza, epilepsie, a jiné poruchy nervové soustavy.

Když se správně užívá, Valerian root vedlejší účinky jsou málo a daleko od, ale může být negativní interakce a nežádoucí účinky v určitých případech.

Před použitím tohoto doplňku, je třeba vzdělávat sami o bezpečnosti Valeriana bylinné doplňky a správným způsobem jejich použití.

Valerian Root

Bylinný doplněk

Klid

Nálada

Nástup spánku

Jak to funguje:

• Pomáhá zmírnit stres & úzkost
• Podporuje lepší spánek & denní bdělosti
• Zesiluje odpočinek tím, že zvyšuje GABA signalizace

Dávkování:

Mezi 300 - 900 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Valerian Root produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Co dělá Valerian Root?

Národní instituty zdraví, Celní úřad stravy uvádí, že jako bylinné doplnit, Valerian nabízí mírné sedativní účinek pro osoby zabývající se potíže se spánkem, insomnie, a napětí.

Výzkum je stále v plném proudu o mechanismy působení Valerian tyto podmínky.

Užitečné součásti Valerian rostliny patří kořeny, horizontální stonku a – v menší míře – listy.

V historických případech, sušený kořen rostliny Valerian byl připraven do tinkturu nebo čaj. Dnes, extrakty z kořenů sušených rostlin jsou často formulovány do kapsle, pilulky, nebo tablety.

Mechanismus účinku pro Valerian root zahrnuje interakce mezi mnoha fytochemikálie v rostlině. Valerian root je často v kombinaci s jinými rostlinnými složkami jako je chmel pro vyšší účinnost.

Jedna studie zahrnovala kombinaci 400 mg z vodného extraktu kozlíku lékařského v kombinaci s 30 mg chmel. Výsledky zjištěno, že tato kombinace větší schopnost usnout některých subjektů, stejně jako zlepší kvalitu spánku a sníží počet, kolikrát se probudil v noci.

Spotřebitelé by měli být vědomi toho, že žádné rozsáhlé klinické studie u lidí nebo zkoušky speciálně určena stupeň účinnosti, Valerian root může mít pro různé podmínky. Výsledky jsou stále považovány za neprůkazné v současné době.

Nicméně, desítky tisíc lidí po celém světě přísahají na jeho přínosy pro spánek a náladu porucha – a využití Valerian sahá do doby Hippokrates a starověkého Řecka.

Valerian Root vedlejší účinky

Valerian kořen se používá v mnoha kulturách po celém světě po celá staletí, úvěrové spolehlivosti přípustné povaze tohoto bylinný prostředek. Chcete-li snížit pravděpodobnost vedlejších účinků, se Valerian, podle pokynů vašeho lékaře, bylinné lékaře, nebo lékárníka.

Používáte-li Valerian root kapsle, pilulky, nebo tablety, vedlejší účinky, jako jsou žaludeční a zažívací potíže mohou nastat. Někteří jedinci mohou najít využití Valerian čaje nebo kapalina tinktury jako jednodušší tolerovat a méně pravděpodobné, že způsobit žaludeční problémy.

Když se správně užívá, Valerian root vedlejší účinky jsou obecně mírné a vzácných. Nicméně, Existuje malá pravděpodobnost vzniku alergické reakce. Sledujte jakékoliv známky závažné alergické reakce, známé jako anafylaktický šok, který může zahrnovat přítomnost úlů, otok rtů, jazyk, nebo obličeje, často spolu s dýchací potíže. To je nouzové situace a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc

Snížit riziko vedlejších účinků pomocí Valerian krátkodobé, tedy ne déle než tři až šest měsíců v době. Při použití vysokých dávek jako spát pomoc, Někteří experti naznačují, že nelze považovat více než 30 dny.

Nejčastěji hlášené nežádoucí účinky patří žaludeční nevolnost, bolest hlavy, sucho v ústech, a v době, ospalost. Někteří lidé s kořene kozlíku lékařského se mohou cítit zvláštní pocit úzkosti a neklidu, zatímco jiní se mohou objevit sekvence podivný sen.

Neměli brát Valerian Root?

Stejně jako u mnoha jiných volně prodejné nebo přírodní bylinné prostředky, Existují určité situace, kdy lidé neměli užívat jakoukoli formu Valerian.

Těhotná či kojící ženy by měly vždy mluví jejich lékař nebo porodník ohledně bezpečnosti volně prodejných doplňků stravy a bylinných výrobků před jejich použitím.

Tam byly žádné studie zkoumající účinky Valerian Root na těhotné nebo kojící ženy, a proto se doporučuje vyhnout se tato bylina opatrnost.

Valerian root extrakty dětem nedávají neudělují s pediatričkou nejprve. Děti mohou být kontraindikován založené na věku a hmotnosti dítěte, stejně jako jejich nákazový status. Dávky pro děti bude také mnohem nižší než u dospělých a to je něco, co by měl být určen kvalifikovaným lékařem.

Valerian interaguje s receptory GABA v mozku, které je stejné dráhy aktivován alkohol. Chcete-li zabránit nadměrné stimulace GABA receptorů, doporučuje se nepoužívat Valerian root s alkoholem.

Valerian root může být kontraindikován, pokud již užíváte, předpis nebo over-the-counter léky pro určité onemocnění. Pokud jste léčen(a) léky předpis pro následující podmínky, Vyhněte se užívání kozlíku lékařského vzhledem k riziku interakcí:

• Úzkost
• Vysoký krevní tlak
• Vysoká hladina cholesterolu
• Autoimunitní poruchy (revmatoidní artritida, psoriázy)
• Alergie nebo astma
• Migrény
• Záchvaty
• Psychiatrické poruchy

Tento seznam není all-inclusive a žádné léky měli poradit se svým lékařem před použitím Valerian.

Valerian root může interagovat s léky jako Benadryl, Přípravek Cymbalta, tramadol, Xanax, a trazodon, stejně jako vysoké dávky jiných bylin včetně St. Jan ’ s mladiny.

Valerian root, Použijete-li správně a podle pokynů na obalu je považován jako bezpečné. Nicméně, vždy informujte svého lékaře o Valerian root vedlejší účinky a vyhnout se situacím, kdy interakce může být přítomna nebo kontraindikace může být uvedena.

Ohodnotit Tento článek

(10 hlasy, průměr: 3.60 z celkových 5, Jmenovité)