Společné Valerian Root využívá jako léčivých bylinek

Valerian Root používá značně lišit od léčení řezy, jizvy a povrchní rány do těla, je mírná a přirozeně se vyskytující sedativní.

Valerian root Doplňky jsou přijata ke snížení stresu a pomoc, problémy se spánkem, například nespavost.

Bylina může být rovněž ke snížení bolesti příznaky, zlepšení nálady, podporovat lepší behaviorální kontrole pro jednotlivce s ADHD a to může být efektivní pro epilepsii v těle člověka a domácí zvířata.

Využití Valerian Root jako bylinné tonikum je obvykle v kombinaci s ostatní Bylinné extrakty například meduňka, chmel a lebky.

Valerian Root

Bylinný doplněk

Klid

Nálada

Nástup spánku

Jak to funguje:

• Pomáhá zmírnit stres & úzkost
• Podporuje lepší spánek & denní bdělosti
• Zesiluje odpočinek tím, že zvyšuje GABA signalizace

Dávkování:

Mezi 300 - 900 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Valerian Root produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Co je rostlina kozlík lékařský?

Kozlík lékařský je trvalka kvetoucí rostlina, což znamená, že obecně žije více než dva roky a květiny každý rok.

V letních měsících, rostlina kozlík lékařský má růžové nebo bílé květy, klíčení od horní části stonku.

Vyskytuje se velmi často v Evropě a některých částech západní Asie. V poslední době, to bylo zavedeno do Severní Ameriky, ale to není na tam původně původní.

Valerian Root používá

Kořeny kozlíku lékařského využití se měnily v průběhu staletí. Historicky, používá se jako parfém po celé Evropě. Jeho několik zdravotní výhody nebyly objeveny v Evropě až do 19. století.

Od té doby, byly objeveny různé použití a výhody. Kořeny kozlíku lékařského využití jsou nejoblíbenější pro aliments týkající se stresu a narušení spánku vzory. Je to přirozeně se vyskytující sedativní a může mít pozitivní vliv na tělo a mysl.

Alternativa k Benzodiadepines?

V posledních letech, Valerian Root se stal velmi populární doplněk jako alternativa k Benzo léky. Benzo léky, (benzodiazepiny léky) jsou více populárně známý jako jejich značku názvů a zahrnují výrobky jako Valium (aktivní složka Diazepam) a Xanax (aktivní složka Alprazolam). Jsou rodiny psychoaktivních látek, které produkují hypnotický účinek na uživatele.

Byly používány od šedesátých let a jsou k dostání v západní medicíně k léčbě obtíží souvisejících se stresem, spánek, úzkost a dokonce i deprese. Krátkodobé využití těchto léků bylo prokázáno, že mají pozitivní vliv na uživatele.

Nicméně, Benzo léky mohou mít významný dopad na těle, je-li užíván s jinými léky, ve velkém množství nebo pokud jsou používány v dlouhodobé nebo zneužívajícím způsobem. Tyto léky často způsobují stažení při ukončení jejich používání. Valerian Root má podobný sedativní účinek na těle, ale menší riziko vedlejších účinků a téměř žádné hlášené případy odstoupení.

Pro lidi s mírnou problémy spánek a stres, malé množství Valerian Root ve spojení s bylinkovým čajem ukázala být účinná při uvolnění těla a zajistit dobré noci spát. Kozlík lékařský extrakt je nejúčinnější, když se užívá po dobu jednoho měsíce, podle výzkumných studií. Malé množství byliny lze brát ve formě tinktury zmírnit napětí a uklidnit nervy před zátěžové vysoké aktivity.

Jak funguje Valerian Root v mozku?

Neexistuje žádná jasná dohoda ve vědecké obce o tom, jak funguje Valerian. Zatímco mnoho výzkumů bylo provedeno, stále existují otázky ohledně přesné mechanismy Valerian v těle a další studie jsou požadovány.

Co vědci se nyní snaží zjistit, je složitý vztah, který existuje mezi Valerian Root a GABAergní systém.

GABA receptory jsou nezbytnou součástí našeho nervového systému, slouží inhibiční funkce zabránit nám rozrušený. Aktivita GABA je vyšší ve večerních hodinách, jak naše tělo se připravuje na spánek.

GABA receptory mohou kontrolovat naši úzkost úroveň, Regulace množství stimulace zažíváme v libovolném bodě. Mnoho benzodiazepiny léky pracují tím, že aktivuje receptory GABA. Využití Valerian také aktivuje tyto receptory v menší míře.

Valerian root kapsle jsou agonisté GABA, stimuluje GABAergní systém. To má za následek inhibiční odpovědi v rámci centrální nervové soustavy a úzkosti. Brát GABA receptorů způsobuje také zklidnění a ztišení naši ostražitost hladina tak můžeme relaxovat a usnout snadněji.

Shrnutí

Zpětná vazba od uživatelů Valerian Root naznačuje, že výhody jsou vidět v prvním týdnu. Počet uživatelů hlásí online tvrzení, že to pomohlo jim spát lépe a také snížila jejich úroveň stresu.

Existuje málo vedlejší účinky spojené s použitím Valerian prášky, olej nebo tekuté kapky. To je nejlepší vyzkoušet produkt s malou dávku před použitím v plné výši doporučené výrobcem.

Ohodnotit Tento článek

(2 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)