Přírodní vitamíny pro podporu soustředění a koncentraci

Většina z nás má nějakou formu multi-vitamin v kredenci, ale cílené vitamíny pro soustředění a koncentraci může být těžší sehnat.

V posledních letech, je tu obrovský nárůst zájmu přírodní inteligence posílení vitamíny co kognitivní výkon. Stále, tradiční marketing jakéhokoli druhu z “chytré drogy” nese některé stigma kvůli nepochopení, že mozku vitamíny jsou nějakou formu nelegální narkotika.

Vlastně, už konzumujeme mnoho sloučenin, které zvyšují sílu mozku, v potraviny jíme každý den. Vitamín pro soustředění prostě povyšuje tyto přírodní účinky a přenese do další úrovně, podporovat duševní bystrost, výborná nálada, a mentální energie.

Pojďme se podívat na které kognitivní vitamíny by měly být v každé moderní lékárničce.

OptiMind

32 Kapsle

VZOREK ZDARMA PACK

71 Hodnocení | Zdroj: Shopper schválen

• Zaměřte se déle, jasné, mozek mlha & cítit více motivováni
• Zvýšení energie, alertnes & paměť
• Obsahuje 12 bezpečné a přírodní ingredience nootropní

BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ VERZE

Multivitamíny pro váš mozek

Typický supermarketu multi-vitamin obsahuje sloučeniny, jako je vitamin C, vitamín B komplex, minerály jako měď, chrom, a hořčík, a malé množství Omega 3 mastných kyselin.

Zatímco všechny tyto látky mohou mít některé pozitivní kognitivní výhody, v “Jedna velikost pro všechny” přístup spotřebovává velké pole grab vaku malé dávkování doplňků není dostačující k považovat za významný kognitivní užitek.

Ve většině případů, Multivitamíny jako Centrum skóre velmi nízká účinnost hodnocení pro některý z jeho základních složek. Hlavním problémem s vitamíny obchod s potravinami je jednoduše obsahují dávky, které jsou příliš nízké, aby byly užitečné.

Další produkty mohou poskytnout větší dávky, ale v podobě, který nabízí nízkou biologickou dostupnost. Uživatelské oddanost těchto multi-vitamíny je spíše výsledkem dlouhodobé marketingové než uváděné přínosy.

Pokud jste vážně o zkoumání suplementace jako prostředek pro posílení paměti, zaměření a soustředění, by byly lépe uspokojovány identifikováním přísad, které v produktu jako Centrum zvuk apelovat a kupovat je jednotlivě.

Například, Vitamíny B mohou být cenné vitamíny pro soustředění Když zamyšleně doplněny. Tyto organické živiny, například Pyrodoxine, Niacin, nebo kobalamin, pomáhají regulovat metabolismus. Mnohé z nich jsou před kurzory pro koncentraci zvýšit neurotransmiterů jako je acetylcholin.

Multi-vitamíny nejsou nejefektivnějším způsobem dodávat tyto sloučeniny do mozku. Ale tam jsou výrobky určené pro mozek, které zajistí, že se většina účinných látek do vašeho mozečku.

Živiny pro zaměření & Koncentrace

Neexistuje žádné přehnaně uvádějící moc stravy pro zdravé mozkové chemie. Většina lidí ve skutečnosti spoléhají na potravinové zdroje vitamínů pro soustředění nad jiné doplněk. Skutečně, lidský mozek se vyvíjel získat mnoho z jeho základní živiny z běžné potraviny. Nicméně, soudobé trendy v jídelníčku vytvořili nedostatky v těchto sloučenin pro mnoho lidí.

Například, oživené popularity vegetariánství v USA. (s alespoň 25 milionů po přísné vegetariánské stravy) může nevědomky přispívá k nedostatku živin, které mozek tradičně získala z masa. Hovězí játra, drůbež, ryby, a vejce jsou běžné zdroje cholinu, Omega 3 mastných kyselin, DMAE, serotonergics, B vitamíny, a bezpočet dalších sloučenin, které jsou potřebné pro optimální nervové zdraví.

Dokonce i lidé, kteří jsou jedlíci masa mohou mít potíže udržet dostatečné množství těchto potravin zachovat hlavní kognitivní funkce. Tak, psychické výhody “vyčistit” strava zdravé celé potravin lze výrazně zlepšena s další doplnění.

Bylinné prostředky pro zaměření

Dalším tradičním způsobem, že lidé mají zvýšila koncentrace historicky je pomocí bylinek, rostlina založené léky. Všechny moderní medicína má své kořeny v listy a kořeny, které byly kdysi konzumovány jako lidových prostředků pro každý myslitelný zdraví obavy. Přínosů, jež měly vědecký základ.

Přirozeně se vyskytující, dusík na rostlinné alkaloidy vykazují psycho aktivních vlastností, které podporují zdraví mozku. Mezi nejznámější bylina poznávání pravděpodobně je Ginkgo Biloba, Čínská rostlina proslulá svou paměť, zvyšování kvality.

Moderní aplikace bylinné vitamíny pro soustředění je více zaměřena, například v případě Forskolin a Extrakt artyčoku. Tyto sloučeniny, které jsou běžně spotřebované v zásobníku paměti vyzkoušení CILTEP, práce pro zvýšení hladiny cAMP (Cyklický adenosinmonofosfát), usnadnění fyzické formování dlouhodobé paměti.

Ostatní byliny jako Bacopa Monnieri, Severní indické rostlina, zlepšení koncentrace, zvýšení účinnosti přenosu nervových. Tato bylina se nachází v populární kognitivní zásobník alfa mozku.

Doplňky pro soustředění

Zatímco technicky “vitamín” je definována jako organická sloučenina, která je nezbytná pro tělo, protože my ji neumí vytvořit sami, termín se často používá k odkazování na jiné živiny.

Naše moderní denní využití tohoto slova vztahuje i na širší škálu doplňků a látek, které poskytují základní výživu na živé organismy. Existují dokonce i některé biosyntetických sloučeniny, které jsou občas seskupeny pomocí řady vitamínů.

Zatímco vitamíny nabízejí mnoho výhod podle směrného plánu pro zaostření a duševní bystrost, horní hranice jak efektivní může být. Pokud zvýšíte dávku vitaminu jako B6, v určitém okamžiku tělo začne vylučovat nadbytečné množství, takže je omezený přínos.

Nicméně, Existují doplňky, které byly navrženy pro mozek, aby se těmto problémům a vést k větší zlepšení duševní schopnosti. Tyto doplňky jsou označovány jako “nootropika”.

Nootropní je prostě přírodní nebo syntetický sloučenina, která je přijata ke zvýšení chemické procesy v mozku, za účelem lepší kognitivní funkce. Původní a nejpoužívanější druh nootropika jsou racetams.

Doplňky jako aniracetamu a Piracetam zvýšení koncentrace a paměť modulací nikotinové acetylcholinové receptory. Tím se vytvoří stejné účinky jako důležitou neurotransmiteru acetylcholinu – zlepšení neurogenezi a synapsí komunikaci nervových buněk.

Oxiracetam je znám jako vynikající studijní podpora, známý pro jeho schopnost zlepšení koncentrace, konkrétně v oblasti matematiky a logiky.

Noopept je doplněk, který vytváří větší duševní jasnost a zvyšování motivace. To dosahuje tím, že stimuluje klíčové receptory v mozku a může dokonce podporovat růst nových neuronů a spojení v mozku. To vychází z faktu, že zvyšuje nervový růstový faktor v mozku.

Některý z těchto nootropik lze považovat “mozku vitamíny” – Myslím, že je je super-nabitý nervové vitamíny pro soustředění, které mají schopnost přirozeně zvýšit poznání.

Ohodnotit Tento článek

(3 hlasy, průměr: 4.00 z celkových 5, Jmenovité)