K čemu slouží ženšen? Pozitivní účinky na tělo

Co je ženšen užíván jako doplněk stravy? Termín “ženšen” Obecně se odkazuje na buď americký ženšen (Panax quinquefolius) nebo asijské ženšen (Panax ginseng). Obě tyto byliny se používají ke zlepšení nálady, energii, imunitní systém a sexuální funkce.

Ženšen je považován za normalizace herb a byl tradičně používán k léčbě řadu různých zdravotních problémů. Dnes, je to jeden z nejvíce široce používané bylinné doplňky pro únavu, kognitivní funkce, a obecné zdraví a wellness.

Tyto dva druhy Panax obsahují bioaktivní molekuly zvané ginsenosidů. Existuje osm primární ginsenosidů, které vyvolávají různé biologické účinky při izolované jednotlivě.

Asijské ženšen má odlišné ginsenoside profil oproti americký ženšen. Rozdílné úrovně konkrétních ginsenosidů mezi P. Ženšen a P. quinquefolius způsobit každé látky k navození jedinečné léčebné účinky.

Panax Ginseng

Adaptogen

Energii

Imunitní funkce

Dobře- Bytost

Jak to funguje:

• Posiluje energii & duševní zaměření
• Podporuje imunitní systém & obnovuje rovnováhu
• Zlepšuje náladu, Kvalita spánku & vytrvalost

Dávkování:

Mezi 100 - 400 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Panax ženšen produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Co je ženšen?

Jsou americké a asijské ženšen považuje za adaptogeny v tradičních medicínách. Adaptogen je jakákoliv látka, která může přispět k podpoře homeostázy v těle s velmi nízké riziko negativních vedlejších účinků.

Západní medicína v současné době neuznává roli pro adaptogeny. Nicméně, Montážní klinické důkazy zdá se, podporovat jejich využití pro pomáhá tělu přizpůsobit se účinky různých stresory.

Adaptogenní byliny, jako je ženšen jsou považovány za stabilizaci různých fyziologických systémů současně. Homeostázu celého organismu je podporován zlepšuje odolnost vůči stresu, úzkost a napětí.

Adaptogenní látek zlepšit schopnosti vyrovnat se s duševní, fyzické, životního prostředí, sociální a jiné druhy stresu. Obecně, Oni jsou řekl, k posílení imunity, podporovat duševní jasnost, zvýšení obranyschopnosti, upregulate energie, zvýšení fyzické síly, zlepšení duševní pohody a prodloužit život.

Léčebné použití bylin, ženšen

Asijské a americký ženšen jsou oba používají v léčbě nebo prevenci řadu zdravotních podmínek a nemoci.

Ačkoli Panax ginseng a Panax quinquefolius jsou obě široce používán pro různé preventivní a léčebné účely, je tu Malý človíček výzkum provedený řešení jejich účinky.

Většina z historické využití pro ženšen extrakt chybí klinické ověření a jsou založeny na neoficiálních zpráv. Rozsáhlé, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované, randomizované lidské experimenty jsou oprávněné potvrdit nebo vyvrátit tyto zprávy.

Co je americký ženšen používá?

Ginsenosidů v americký ženšen bylo zjištěno, že citlivost na inzulin a hladiny glukózy v krvi. Někteří lidé používají Panax quinquefolius pro kontrolu hladiny cukru v krvi a pomáhají spravovat dlouhodobé příznaky typu 2 diabetes mellitus.

Užívat 3 gramů americký ženšen ústně asi dvě hodiny před jídle mohou výrazně nižší postprandiální (po jídle) hladiny glukózy v typu 2 u pacientů s diabetem.

Podle databáze přírodních léčiv, Americký ženšen se také používá k prevenci nebo léčbě určité další podmínky; včetně, ale bez omezení na:

• Anémie, nádorovou únava, HIV/AIDS a ED (erektilní dysfunkce);
• Poruchy zažívání, insomnie, neurastenie a gastritidy;
• Prasečí chřipka, běžné nachlazení, chřipka, kocovinu a bolesti hlavy;
• ADHD (poruchou pozornosti a hyperaktivitou), Alzheimerova nemoc, schizofrenie a deprese;
• Hypertenze (vysoký krevní tlak) a hypercholesterolemie (vysoké sérového cholesterolu);
• Ztráta chuti k jídlu, křeče, kolitida, fibromyalgie a cystická fibróza;

Americký ženšen se také používá ke zlepšení sportovní, kognitivní, sexuální a imunitní funkce.

Co je asijské ženšen používá pro?

Tradičně a neoficiálně, Asijské ženšen se používá pro stejné účely jako americký ženšen. Ani P. Ženšen nebo P. quinquefolius byly rozsáhle studovány v klinických hodnoceních.

Nicméně, počáteční výzkum ukazuje, že asijské ženšen může mít výhody při použití následující:

Alzheimerova nemoc: P. Ženšen se používá pro Alzheimerovu chorobu. Více než 12 týdny, 4.5 do 9 gramů kořene denně způsobila vylepšení určitých značek kognitivních funkcí u pacientů s Alzheimerovou chorobou.

CHOPN: Meta analýza více klinických vyhodnotit efektivitu využití P. Ženšen k léčbě stabilní chronické obstrukční plicní nemoci.

Výsledky hlášeny významné zlepšení kvality života a plicní funkce. Vylepšení byly nejprve si všiml, po třech měsících rutinní použití.

Předčasná ejakulace: Muži využívají asijské ženšen pro léčbu určité příznaky erektilní dysfunkce. Předčasná ejakulace je ošetřen kombinace produkt obsahující P. ženšen, zvané SS Cream.

Tento krém se aplikuje na žaludu asi hodinu před pohlavním stykem se očekává. To je smyta těsně před pohlavním stykem a je prokázáno, že zvýšení intravaginální ejakulace u mužů s ED.

Co je dobré pro asijské ženšen? Výzkum ukazuje účinnost pro prevenci a/nebo zlepšení kognitivní funkce, chřipka, únava, vztahující se k MS (roztroušená skleróza) a sexuální vzrušení.

Neexistuje dostatek důkazů v současné době na rychlost P. Ženšen pro jeho účinnost proti zhoršení paměti související s věkem, rakovina prsu, Rakovina žaludku, rakoviny vaječníků, rakovina kůže, rakovina jater, rakovina plic, běžné nachlazení, CHF (městnavé srdeční selhání), cukrovka, únava, fibromyalgie, onemocnění žlučníku, kocovinu, ztráta sluchu, HIV/AIDS, hypertenze, zápach z úst (špatný dech), Prediabetes, mužské neplodnosti nebo postmenopaue.

Bezpečnost použití ženšenu doplňků

Nutným předpokladem pro jakékoli byliny zařazují jako adaptogen je velmi nízkou toxicitu skóre. Asijské a americké odrůdy ženšen je známo, že dobře tolerována, při použití jako doplňky v většina zdravých dospělých. Nicméně, tam byly Některé mírné nežádoucí účinky hlášené a existuje riziko interakcí v kombinaci s jinými léky nebo doplňky stravy.

Použití asijské ženšen je spojena především s nespavostí, zejména při dále v den. Další nežádoucí účinky patří průjem, snížená chuť k jídlu, změny krevního tlaku, citlivost prsů (Mastalgia), vaginální krvácení, otok (nadměrné množství vody v tkáních), hyperpyrexie (vysoká horečka), abnormální absence menstruace (amenorea), svědění (silné svědění), bolest hlavy, závrať a/nebo euforie.

Kojenci a děti by neměly používat asijské ženšen. Těhotné nebo kojící ženy nejsou vhodné pro jakýkoliv druh ženšenu suplementace.

Americký ženšen není spojena s vysokým rizikem vedlejších účinků. Jen občas bolesti hlavy byly hlášeny. Rovněž, Americký ženšen je považován za možná bezpečné pro děti v příslušných perorálních dávkách.

Pokud uvažujete o užívání ženšenu doplněk, pak bezpečnost této byliny nejprve poraďte se svým lékařem. Zeptejte se, jak Ženšen by měla sloužit k podpoře zdraví a zjistěte, správnou cestu k tomu aby se zabránilo nežádoucí účinky.

Ohodnotit Tento článek

(1 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)