Co je Rhodiola dobré? Zlepšení nálady & Energii

Existuje mnoho různých druhů byliny Rozchodnice, Nicméně ten, který je zvláště účinná v medicíně je Rozchodnice růžová.

Tento druh rostliny se používá k přirozeně zvýšit hladinu energie, řízení bez stresu a zvýšení nálady. Tato bylina je také známý jako Arctic Root.

Název svědčí o skutečnosti, že roste divoce v nejvíce nehostinné klima. Tato trvalka se nachází v chladnější, Hillier oblastí Evropy, kde se vyskytuje především na mořské útesy nebo v Alpách.

To je více převládající v horských oblastech střední Asie a kopcovité oblasti Sibiře. V Aljašce lze nalézt, rostoucí v nadmořských výškách nad 2,000 metrů. Rostlina je masitý a může dosáhnout a okolí 15.7 palce (40 centimetry) vysoký.

Rozchodnice růžová

Dodatek k adaptogen

Nálada

Povzbuzující

Atletika

Jak to funguje:

• Adaptogenní byliny pro snížení stresu
• Zvýšení energie, zaměření & náladu
• Problémy se spánkem & podrážděnost, může snížit

Dávkování:

Mezi 200 - 1000 mg / den

Bezpečnost:

Jmenovitý pravděpodobně bezpečné

Horní Rhodiola Rosea produkty * ❯

Zobrazit uživatelské hodnocení * ❯

Rhodiola v medicíně

Rhodiola je připomínána jako léky v 77AD v De Meteria Medica.

Tento slavný text o léčivých účincích bylin napsal řecký lékař Dioscorides. V době Rhodiola byl znám jako Rodia Riza.

Po mnoho staletí, blahodárné účinky byly ceněny v Ruska a zemí bývalého Sovětského svazu. Na Sibiři, To je běžně používaný doplněk. V drsném prostředí, používá se k pomoci omezit fyzické a životní prostředí zdůrazňuje, že každý den a pracovního života.

Ruští vědci udělali také rozsáhlý výzkum účinků Rhodiola v rámci konkurenční výhodu. Tento výzkum, spolu s dalšími bylinkami, byla komplexní. Účinky byly použity v mnoha různých arénách, včetně sportu, politika a dokonce i cesty do vesmíru.

Rhodiola Rosea jako Adaptogen

Jeden druh Rozchodnice je zdaleka nejznámější. To je Rozchodnice růžová, široce používán jako adaptogen. Je to jeden z několika bylin, jejichž vlastnosti jsou považovány za zvýšení odolnosti stresory mnoha druhů.

Toho je dosaženo tím, že tělo zpět do přirozené rovnováhy. Tímto způsobem, tělo pak lépe zvládat stres.

Adaptogenů byl uctíván po tisíce let v bylinné medicíně v pomoci tělu obnovit a poradit s mnoha neduhy. I když dnes mnoho lidí interpretovat stresu jako omezený na emocionálních reakcí, Existuje mnoho faktorů, které mohou mít za následek tělesné napětí.

Chemikálie mohou vyvolávat stresové reakce, Jak mohou změny životního prostředí. Svaly těla může stát ve stresu kvůli nad nebo pod použití. Adaptogen, pomáhá odolat působení těchto faktorů ve vyvolání určitých reakcí. To znamená, že tělo je přivedl zpět do přijatelnou rovnováhu a takové stresory mohou snadněji odolal.

Rhodiola a stres

Tělo je ve stresu dojde k mnoha fyzické reakce. To může způsobit svaly zpřísnit.

Je-li stres je prodloužen, pak není uvolnit svaly a to má za následek chronické bolesti. Toto napětí může také vyvolat další reakce, jako je bolest hlavy a následně se u pacienta objeví únava.

Rhodiola napomáhá zmírnění fyzické reakce a snižuje účinky stresu. To je také říká, že mají účinky antidepresiv, konkrétně boj s příznaky sezónní afektivní porucha.

Mnoho jiných tělesných funkcí jsou ovlivněny, když systém je ve stresu. Ty mohou zahrnovat dýchací potíže, kardiovaskulární problémy a gastrointestinální nerovnováhy. Tyto nerovnováhy produkovat symptomy, jako jsou záchvaty paniky a astma, srdeční problémy a poruchy příjmu potravy.

Zejména, poruchy příjmu potravy může projevit jako problémy s střeva, žaludku a jícnu. Problémy, jako je trávení a syndrom dráždivého tračníku jsou orientační subjektu, který je ve stresu.

Další dopady mohou vznikat autoimunitní problémy vyplývající. Autoimunitní reakce jsou normální reakce na stresové situace, ve kterém tělo uvolňuje látky k pomoci při léčení a chránit sami sebe. Nicméně, orgán, který je neustále ve stresu mohou zažít kontinuální uvolňování těchto látek.

Tyto faktory, což by normálně pomáhají tělu, může mít za následek snížení zdraví v dlouhodobém horizontu. Doplňky jako Rhodiola Rosea čaj se říká, na podporu homeostázy a obnovit rovnováhu v imunitním systému.

Užití byliny Rozchodnice

Počet podmínek, které se říká, že napomáhá Rhodiola Rosea je rozsáhlá. Ruské studie tvrdí, že doplněk zlepšuje deprese a schizofrenii, stejně jako jiné poruchy nálady. Mnoho běžně se vyskytující onemocnění se říká, že být zmírněny použitím Rhodiola suplementace.

Některé z problémů, který je řekl, aby pomoci nejsou diagnostikovaných klinické stavy, Ale ty, které ovlivňují kvalitu života denně. Mezi ně patří:

• Snižuje příznaky úzkosti
• Zlepšení paměti
• Zlepšení všeobecné poznání
• Odstranění únavy
• Zlepšení svalové síly
• Klesající zácpa nebo průjem

Řadu dalších diagnostikovaných a uznávané podmínek se říká, že pomoc od dávky Rozchodnice růžová. Říká se, že v Rusku, lékaři běžně předepisují tento extrakt pacientů s fibromyalgie a chronický únavový syndrom (CFS). To je také široce rozhodl, že bylina pomáhá při zlepšení vytrvalost a je uveden jako obecné tonikum.

Bylo běžné, že profesionální sportovci používat tento adaptogen zajistit zvýšení energetické. Tento názor byl exportován do západního světa v roku 1990, když ruský atletický trenér, Ben Rabachnik, emigroval do USA. On navrhl, že sportovci by měly začít používat Rhodiola Rosea jako doplněk ke zvýšení sportovní výdrž než konkurence.

Ohodnotit Tento článek

(3 hlasy, průměr: 5.00 z celkových 5, Jmenovité)