Bacopa Monnieri – er dette den bedste naturlige Nootropic?

Bacopa Monnieri er blandt de mest almindeligt anvendte naturlige nootropica med dokumenterede effekter for at øge hukommelsen, kognitive evne og hjerne sundhed.

I alle naturlægemidler hjernen kosttilskud tilgængelige, Bacopa er den tætteste på naturlige Piracetam og er meget stærkere end tilsvarende produkter.

Bacopa Monnieri ekstrakt (også kendt som Brahami) kommer fra en urt, der er hjemmehørende i nordlige Indien og har en historie af brug går langt tilbage i ayurvedisk medicinsk praksis.

Mens alene det ikke kan give dig kraften i nogle af de andre kognitive smagsforstærkere derude, Det gør en fantastisk tilføjelse til enhver nootropic stak. Du vil finde Bacopa sælges som supplement på egen hånd eller i bedst sælgende Alpha hjernen stak fra Onnit Labs.

Bacopa Monnieri

Naturlige Nootropic

Hjernefunktion

Hukommelse

Stress

Sådan fungerer det:

• Øger kommunikationen mellem neuroner
• Understøtter hukommelse, fokus & kognition
• Reducerer angst & stress

Dosering:

Mellem 50 - 500mg pr. dag

Sikkerhed:

Rangerede muligvis sikker

Top Bacopa produkter * ❯

Se bruger Ratings * ❯

Bacopa Monnieri bruger

Bacopa blev brugt af traditionelle indianere til at forbedre tanke klarhed og øge intellektuelle ressourcer.

Det var også administreres som en behandling for astma, epilepsi, tumorer, mavesår, fordøjelsesbesvær, inflammation og mange andre lidelser.

I dag, Det er ofte taget som en anti-aging supplement til hjernen kendt at beskytte neuroner mod flere typer af skader, der ophobes over tid.

Det er både en anti-oxidant og en neuroprotectant med dokumentation for at det kan bremse kognitiv tilbagegang og kan endda forbedre læring færdigheder.

Bacopa Monnieri er ganske bemærkelsesværdigt, idet det bruger en helt unik virkningsmekanisme til at forbedre hjerneaktivitet i forhold til mange af de andre kosttilskud til rådighed.

I en nootropic stak, Det er typisk kombineret med stærkere nootropic kosttilskud som Piracetam, Aniracetam eller Noopept til at øge virkningerne af disse hukommelse-styrke stoffer.

Bacosidess

Det vigtigste stof i Bacopa ekstrakt er Bacosides, som har vist sig for at forbedre synaptisk transmission i hjernen. Det menes at øge nerve impuls transmission, som har at gøre med den elektriske ledningsevne af forskellige signaler mellem din neuroner.

Den aktive ingrediens Bacoside-A fører til øget kinase aktivitet, som dybest set betyder, at din synapser er mere modtagelige for nerveimpulser og dette udløser mere stimulering i din nerveceller.

Denne effekt er især målrettet i hippocampus, som er del af den hjerne involveret i langsigtet hukommelse dannelse, konsolidering (eller kodning) og husker. Ved at øge hastigheden af transmission, under Bacopa kan i sidste ende producerer bedre hukommelse dannelse og føre til en hurtigere hastighed af tilbagekaldelse.

Mange undersøgelser har forpligtet sig til at undersøge til medicinsk og nootropic fordelene ved Bacopa med en række positive resultater.

Hukommelse & Kognition

En af de klare angivelser er at bruge Bacopa Monnieri kan forbedre hukommelse opbevaring og øge specifikke dimensioner af kognition som arbejdstid og rumlige hukommelse.

Du kan opleve, at når studerer eller lytte til præsentationer mens du tager denne urte nootropic, du er i stand til at huske flere oplysninger både på kort sigt og lang sigt.

Dette tillæg kan også holde din hukommelsesfunktion høj som du alder ved at bremse nogle af symptomerne på kognitiv tilbagegang forbundet med nedsat nerve impuls transmission. Som du alder, din neuroner har tendens til at naturligt blive færre modtagelig og aktivitet i hippocampus falder.

Ved at vende denne tendens, Bacopa Monnieri kan endda bruges som en behandling for hukommelsestab i den ældre del af befolkningen.

Humør & Søvn

Bacopa udstiller også sigende anxiolytiske egenskaber. Dette refererer til narkotika eller kosttilskud, der har anti-angst effekter og kan reducere stress og forbedre søvnmønstre.

Bacopa Monnieri urten indeholder Hersaponins, der menes at demonstrere afslapning-inducerende virkninger. Denne urt siges at hjælpe brugere i søvn om natten og fremme mere REM søvn, så du vågner følelse udhvilet. På grund af de beroligende effekt af Bacopa, nogle mennesker kan ikke lide at bruge dette supplement i løbet af dagen til at forhindre uhensigtsmæssig træthed.

Men, Du kan stable Bacopa med en anden mere stimulerende supplement til at vende denne effekt eller i stedet reservere det til brug senere på dagen. Hvis du oplever døsighed efter at have taget denne urtekosttilskud, Prøv at bruge en mindre dosis for at se om det løser problemet.

Bacopa er også blevet observeret for at forbedre samtale og social interaktion færdigheder, hvilket er hvorfor nogle mennesker tager det for at hjælpe med social angstsymptomer.

Bacopa sikker?

Bacopa Monnieri er generelt anses for at være sikker og du er ikke tilbøjelige til at opleve nogen form for bivirkninger, hvis du er sund og følge anbefalede dosering retningslinjer. En foreslåede dosis af 500 – 1000 mg vil holde dig sikker og normalt ud af skade på vej.

Men, der er nogle bivirkninger, og lægemiddelinteraktioner at være klar over, hvilket er grunden til mange mennesker i sidste ende brug Piracetam eller en anden Racetam i stedet for Bacopa.

Nogle af de mulige Bacopa bivirkninger omfatter træthed, kvalme, fordøjelsesbesvær, øget sved og vandladning, uregelmæssig puls, impotens, levertoksicitet og dannelse af sår.

Du bør ikke tage Bacopa, hvis du i øjeblikket bruger anti-depressiva, Skjoldbruskkirtel medicin, Calcium kanal blokkere eller andre sedativer, herunder alkohol. Som en sikkerhedsforanstaltning, Det ville være en god ide at tjekke med en kvalificeret læge eller sygeplejerske, før du beslutter dig at bruge Bacopa.

Bedøm denne artikel

(14 stemmer, gennemsnit: 4.50 ud af 5, Bedømmelse:)