De bedste carb blokkere indeholder en plante kemikalie kaldet phaseolamin; en bioaktive stof fundet i Phaseolus vulgaris bælgplanter.
Denne carb blokering ingrediens er undertiden omtales som Hvid nyre bønne ekstrakt eller som den proprietære fase 2 Carb Controller. Det er den mest veldokumenterede af kulhydrat-hæmmende kosttilskud på markedet.
Folk bruger carb blokkere med phaseolamin til at hjælpe dem tabe sig, administrere sund vægt niveauer og reducere risikofaktorerne for Type 2 diabetes mellitus. Disse tillæg kan støtte vægttab mål ved at blokere fordøjelsen af nogle af sukker fra Kulhydrat-rige fødevarer.
Carb blokering kosttilskud kan også indeholde yderligere ingredienser, såsom Garcinia Cambogia, Krompicolinat, Kanel, Grøn kaffebønne ekstrakt, Persille og soja ekstrakt.



- Hjælper med at reducere absoprtion af kulhydrater
- Undertrykker appetitten & føler fuld
- Kan fremme vægttab i en sund kost
Fase 2 Carb blokering
Relaterede emner
Den naturlige lægemidler omfattende Database, at der er i øjeblikket 294 produkter, der indeholder Phaseolus vulgaris ekstrakter. Af disse, kosttilskud, der indeholder fase 2 Uddrag er bedst sælgende.
Fase 2 carb blokkere indeholder phaseolamin uddrag kun fra hvid nyre bønne bælg. De fleste kliniske undersøgelser at udforske virkningerne af carb blokkere har brugt fase 2 produkter.
Dette supplement er anset for at være meget sikker, med en lav risiko for bivirkninger. Det er også blevet fundet effektive til vægttab, kontrollerende taljen størrelse, forbedre kolesterol og øge insulinfølsomheden.
Mange andre carb blokering kosttilskud bruges en generisk form af dette ekstrakt, omtales som hvid nyre bønne ekstrakt. Der har ikke været sammenlignende undersøgelser for at fastlægge effekten af de mærkevarer fase 2 Carb blokering kosttilskud og kosttilskud, generiske hvid nyre bønner.
Men, der kan være større produkt kvalitet variation, når du bruger generiske version, i modsætning til den standardiserede proprietære form.
Af denne grund, Det er vigtigt at kun købe carb blokering kosttilskud fra virksomheder, der fremstiller under cGMP standard og udføre ingrediens testing.
Carb Blocker fordele
Ifølge Nutrilite, deres Carb Blocker supplement, “Kan hjælpe med at forhindre op til 500 kalorier fra at blive absorberet når det tages med en høj-kulhydrat måltider.”
Fabrikanterne hævder også, at deres tillæg bidrager til at hæmme carbs, uden at fratage kroppen af nødvendige vitaminer og mineraler findes i mad. Deres Carb Blocker formel er også siges at hjælpe med at forhindre blodsukkeret spikes efter et måltid.
Præcis hvordan arbejder carb blokering og hvad er de potentielle vægttab fordele?
Carb-blokkere, der indeholder Phaseolamin arbejde ved at hæmme handlinger af en fordøjelsesfremmende enzym kaldet alpha amylase.
Alpha amylase er den mest almindelige fordøjelsesenzymet hos mennesker. Det virker ved at nedbryde alpha obligationer i visse kulhydrater kaldet polysaccharider.
Som alpha amylase nedbryder de obligationer, der holder disse lange polysaccharider sammen, de er reduceret til enklere kulhydrater kaldet oligosaccharider.
Bagefter, oligosaccharider er opdelt yderligere i simple sukkerarter, ligesom glukose. Disse er derefter anvendt enten for energi lige væk, eller de få konverteres og gemmes væk til senere brug i fedt oplagring Centre kaldet adipocytter.
Den bedste carb blokering indeholde phaseolamin, som er en naturlig alpha amylase hæmmer. Opbremsning af alpha amylase handlinger giver mulighed for nogle indtaget langkædede kulhydrater til at passere gennem fordøjelseskanalen uden at blive brudt.
De forlader kroppen uden metabolisk demontering, forårsager ingen stigning i kalorieindtag.
Folk bruger carb blokering til hjælpe dem med at nå sund vægt niveauer, og derefter opretholde disse vægte. Mange brugere rapporterer spiser mindre og føler fyldigere efter at have spist. De siger, det tager mindre mad til at mætte dem.
I realiteten, de spiser mindre, sjældnere – og nogle af de kalorier, de indtager akkumuleres ikke metabolisk.
Bedste Carb blokering for vægttab resultater
Forskning tyder på, at tage tre 1000 mg doser af Fase 2 dagligt for 60 dage reducerer vægten og talje omkreds.
Overvægtige patienter, der modtog fase 2 i disse beløb tabt 1.9 kg (4.19 pounds) af kropsvægt forhold til en .4 kg (.89 pounds) gennemsnitlige vægttab hos overvægtige placebo patienter.
Indledende forskning tyder, at tage en enkelt 800 mg tablet af en carb blocker kaldet Blokcal D106B øger vægttab i forhold til placebo kontrol.
Dette Blokcal produkt indeholder 445 mg af fase 2 phaseolamin, så godt som elementært chrom. I en 30-dages prøveversion, behandling gruppe patienter har mistet et gennemsnit på 6.6 pund i forhold til en gennemsnitlig vægttab i kontrol af 0.8 pounds.
I en anden menneskelige undersøgelse, en anden fase 2 produkt kaldet Suco-blok blev brugt. Hver Suco-blok tablet indeholder 200 mg phaseolamin, 200 mg cikorie rod og 50 mg garcinia ekstrakt.
To Suco-blok tabletter dagligt over 12 uger syntes at reducere kropsvægt ved 3.5 kg (7.72 pounds). BMI (body mass index) var også faldet med 1.3 kg/m2. Procentdel af kropsfedt også faldt med 2.3%.
Alle variabler i fag modtager placebo uændret fra baseline niveauer.
Carb blokering for metabolisk sundhed
Indledende forskning tyder på, at tage en kombination af phaseolamin, blåbær og hvid morbær kan reducere blodsukkerniveauet.
I en 2-måneders undersøgelse med patienter med type 2 diabetes mellitus, tre daglige 15-gram-doser blev administreret. 24.3% blod glucose nedsættelser blev rapporteret.
Foreløbige beviser tyder på, at P. vulgaris pod ekstrakter kombineret med johannesbrød ekstrakter kan medvirke til at sænke low-density lipoprotein (LDL) kolesterol. I fede mennesker, Det kan også bidrage til at øge mængden af fedt udskilles i fæces.
Visse carb blocker produkter kan også bidrage til at sænke triglycerider og mindske chancerne for at udvikle arteriel plaque.
Carb Blocker bivirkninger og interaktioner
De fleste brugerne oplever ingen bivirkninger med Phaseolus vulgaris carb blokering. I sjældne tilfælde, brugere kan opleve midlertidige kvalme, opkastning, oppustethed, flatulens, diarré, mavesmerter og/eller forstoppelse.
Ikke forbruge store mængder af rå bønner bælg. Disse indeholder en lektin, kaldet phytohaemagglutinin, som kan forårsage diarré, opkastning og/eller gastroenteritis (tarmbetændelse).
Carb blokering kosttilskud med phaseolamin have hypoglykæmiske virkning. Dette betyder, at de kan forårsage blod glucose niveauer til at mindske.
Ekstra forsigtig, hvis der kombinerer skik med medicin eller andre naturlægemidler kosttilskud med hypoglykæmiske potentialer.
Nogle fælles receptpligtig medicin, som har hypoglykæmisk potentialer omfatter insulin, Humulin, NovoLog, FlexPen og Glucotrol.
Nogle naturlægemidler kosttilskud med hypoglykæmiske potentialer omfatter Djævelens klo, Hestekastanje, Bukkehorn, hvidløg, ginseng og psyllium.
Konklusioner
Selv de bedste carb blokkere bør ikke ses som første valg strategier for vægttab, eller nogen andre terapeutiske formål.
Ved at midlertidigt blokere fordøjelsen af stivelsesholdige fødevarer, disse tillæg kan forårsage sundhedsmæssige fordele meget gerne de øgede kostfibre og kaloriefattige begrænsning slankekure. Kulhydrat blokkere fungerer bedst Når det bruges sammen med en sund kost plan og daglig motion.
- Birketvedt GS1, Travis A, Langbakk B, Florholmen JR. Kosttilskud med bønne ekstrakt forbedrer lipidprofilen i overvægtige og fede emner. Ernæring. 2002 Sep;18(9):729-33.
- Barrett ML1, Randis JK. En proprietær alpha-amylase hæmmer fra hvide bønner (Phaseolus vulgaris): en gennemgang af kliniske undersøgelser på vægt tab og glykæmisk kontrol. Nutr Jørgensen. 2011 Mar 17;10:24. Doi: 10.1186/1475-2891-10-24.
- Mariadason JM1. HDAC og HDAC-hæmmere i colon cancer. Epigenetik. 2008 Jan-Feb;3(1):28-37. EPub 2008 Feb 15.
- Helbo, Michael, Rusty L. Montgomery, og Eric N. Olson. "De mange roller af Histon deacetyltransferase i udvikling og fysiologi: Konsekvenser for sygdom og terapi." Natur anmeldelser. Genetik 10.1 (2009): 32– 42. PMC. Web. 29 Mar. 2016.
- Befriet, David L J. "Kosten lektiner forårsage sygdom??: Beviserne er tankevækkende — og rejser interessante muligheder for behandling?." BMJ?: British Medical Journal 318.7190 (1999): 1023–1024. Udskriv.
- Han S1, 2, 3, Simpson BK3, Solen H1, Ngadi MO4, Ma Y2, Huang T5. Phaseolus vulgaris lektiner: En systematisk gennemgang af karakteristika og sundhedsmæssige konsekvenser. Crit Rev mad Sci Nutr. 2015 Okt 19:0. [EPub foran print]
- Grube B1, Chong WF, Chong PW, Riede L. Vægttab og vedligeholdelse med IQP-PV-101: en 12-ugers randomiseret kontrolleret undersøgelse med en 24-ugers åbne label periode. Fedme (Silver Spring). 2014 Mar;22(3):645-51. Doi: 10.1002/OBY.20577. EPub 2013 Sep 5.
- Onakpoya I1, Aldaas Sørensen, Terry R, Ernst E. Effekten af Phaseolus vulgaris som et vægttab supplement: en systematisk gennemgang og meta-analyse af randomiserede kliniske forsøg. Br J Nutr. 2011 Jul;106(2):196-202.
Artikel senest opdateret: 12 marts, 2018 af Nootriment