Boswellia Serrata plante medicinske fordele & Negative virkninger

Boswellia serrata er en harpiks, der er afledt af den Indisk røgelse plante. Historien om denne urt anvendelse i medicin er lang, med rødder i ayurvediske behandlinger og afrikanske traditionelle medicin.

I dag, en renset ekstrakt af harpiks er almindeligt anvendt i holistisk medicin for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Boswellia er købedygtig levere anti-inflammatoriske effekter uden mave irritation, der kan være forårsaget af NSAID.

Boswellia serrata extract har været veldokumenteret for dens virkninger på gigt smerter og funktionalitet. Ifølge naturmedicin Database (NMD), Det er klassificeret som eventuelt effektiv for slidgigt samt colitis ulcerosa.

Boswellia kosttilskud også fremmes for anti-aging fordele, sund hud, hjernen sundhed, hovedpine og Crohns sygdom. Ifølge NMD, der er ikke tilstrækkelig pålidelige beviser til at vurdere dens virkning for disse anvendelser.

Boswellia Serrata

Anti-inflammatorisk

Anti- Inflammatorisk

Leddene

Anti- Aging

Sådan fungerer det:

• Effektiv naturlige anti-inflammatoriske
• Forbedrer blodtilførslen til fælles for bedre funktionalitet
• Udstiller smertestillende egenskaber

Dosering:

Mellem 200 - 400 mg pr. dag

Sikkerhed:

Bedømmelse: sandsynligvis Safe

Top Boswellia produkter * ❯

Se bruger Ratings * ❯

Boswellia Serrata

I laboratorieundersøgelser, Boswellia serrata extract fandtes for at indeholde boswellic syre. Dette er det stof, som forskerne mener forårsager dens biologiske aktivitet.

I animalsk forsøg, boswellic syre hæmmede et enzym, der er kendt for at forårsage betændelse. I in vitro-test, det også forårsaget kræftceller til at replikere langsommere og også forårsage død af nogle kræftceller.

Boswellia er ikke ligesom andre anti-inflammatoriske stoffer, da det ikke synes at reducere feber eller smerter i lab dyr.

Ifølge NMD, denne medicinske harpiks er taget for en række betingelser, herunder:

• Slidgigt og leddegigt
• Ledsmerter
• Bursitis
• Tendonitis
• Colitis ulcerosa
• Mavesmerter
• Astma
• Høfeber
• Ondt i halsen
• Syfilis
• Bumser
• Kræft
• Klynge hovedpine
• Crohns sygdom
• Som et stimulerende
• Stigende urin flow
• Stimulere menstruation og behandling smertefuld menstruation

Desuden, harpiks olie og ekstrakt bruges i kosmetik, sæbe, mad og drikkevarer.

Boswellia Serrata forskning undersøgelser

Der er en hel del af klinisk forskning på tager boswellia serrata for gigt. I to kliniske forsøg, personer, der havde slidgigt tog en dosis af enten 100 mg eller 250 mg dagligt under en undersøgelse, der varede 90 dage.

Deltagerne får behandlingen så deres smerte scores slip mellem 32% og 65%. De så forbedring inden for syv dage af behandlingen påbegyndes.

Forskning i brugen af boswellia for leddegigt har modstridende resultater. I en undersøgelse, mennesker, der tog boswellia tre gange om dagen i kombination med gurkemeje, Ashwagandha og zink viste forbedringer i smerte, stivhed og greb styrke.

Men, i en anden undersøgelse kombinerer boswellia med ingefær, gurkemeje og Ashwangandha, patienter Se ikke betydelige resultater.

Kliniske forsøg understøtter brugen af boswellia serrata for colitis ulcerosa. To kliniske forsøg viste at boswellia serrata, indtages oralt, kan hjælpe med at forbedre colitis ulcerosa symptomer.

I en undersøgelse, mennesker, der tog 350 mg boswellia tre gange om dagen så signifikant forbedring i symptomer. I en anden, 82% af personer, der tog boswellia gik i remission. I en tredje undersøgelse, 90% af dem, der tager 300 mg tre gange dagligt så betydelige forbedringer og 70% gik i remission.

Forundersøgelser på boswellia serrata viste, at det kan medvirke til at reducere smerter og hyppigheden af klynge hovedpine, selv om mere forskning er nødvendig.

I et klinisk forsøg, mennesker, der tog pulveriseret boswellia serrata harpiks udtræk oplevet færre akutte astmaanfald og havde også bedre vejrtrækning samlede.

Sådan skal du tage Boswellia

Boswellia serrata kan findes i forskellige udformninger. Mange forskellige kosttilskud i kapsel eller softgel form er tilgængelig. Nogle indeholder blot boswellia serrata, andre tilbyder harpiks i kombination med andre urter og mineraler.

Du kan også finde Boswellia i en række af topiske cremer der er brugt til ledsmerter eller som en anti-aging behandling. Boswellia kan også købes i flydende ekstrakt form eller som en rå harpiks, enten i klumper kaldet “tårer” eller knust til et pulver.

Boswellia har været anvendt i de følgende doser for specifikke betingelser:

• For slidgigt, enkeltpersoner tog 100 mg, 250 mg eller 333 mg pr. dag.
• For bursitis, læger anbefaler at tage boswellia serrata med gurkemeje og willow i kombination med en aktuel salve, der indeholder cayenne.
• For leddegigt, 200 mg boswellia serrata blev taget med 100 mg gurkemeje, 100 mg zink og 900 mg ashwagandha tre gange dagen.
• For colitis ulcerosa, 350 mg blev taget tre gange om dagen. I en anden undersøgelse, 500 mg blev taget tre gange dagligt i en periode på seks uger.
• Som en anti-ældning fløde, en løsning af .5% Boswellia blev anvendt til at reducere fine overflade linjer og huden ruhed.
• For astma, 300 mg blev taget tre gange dagligt. I en anden undersøgelse, 400 mg blev administreret to gange om dagen.
• For Crohn ’ s sygdom, 1,200 mg blev taget tre gange dagligt. I en anden undersøgelse, 800 mg blev taget tre gange om dagen efter måltider.
• I en undersøgelse af hjernetumorer, 4200 mg boswellia blev taget dagligt sammen med strålebehandling. Denne høj dosis bør kun anvendes under lægeligt tilsyn.

Boswellia Serrata bivirkninger

Boswellia serrata er vurderet som sandsynligt sikkert af den naturlige lægemidler Database. De bemærker, at det har været brugt sikkert i kliniske forsøg med en varighed på op til seks måneder.

Nogle bivirkninger er blevet observeret i enkeltpersoner tager dette tillæg. Boswellia serrata extract bivirkninger kan omfatte:

• Kvalme
• Hududslæt
• Sure opstød
• Diarré
• Mavesmerter

Mennesker, der tager stoffer, der er substrater af P-glykoprotein (P-Gp) bør ikke tage boswellia, som stofferne kan interagere.

Kvinder der er gravide eller ammende bør undgå at tage boswellia serrata ved medicinske doser. Men, Det er vurderet som sandsynligvis safe for gravide og ammende kvinder i beløb, der er almindeligt forekommende i fødevarer.

Der mangler forskning i sikkerhed af boswellia serrata hos børn. I ét tilfælde, en 17-årig pige, der var under store mængder af boswellia serrata udviklet en gastrisk bezoar. Symptomer omfattede opkastning og smerter i maven, og aftaget efter bezoar blev bortopereret.

Bedøm denne artikel

(7 stemmer, gennemsnit: 4.43 ud af 5, Bedømmelse:)