Curcumin effekter, Bruger, Sikkerhed og forskning oversigt

Curcumin er den bioaktive bestanddel af gurkemeje, krydderi lavet af de underjordiske stængler (jordstængler) og rødder anlægget Curcuma longa.

Curcumin koncentrationer i gurkemeje svinger normalt mellem 2 og 7% med de højeste koncentrationer findes i plantens jordstængler.

Curcumin kosttilskud og er betydeligt højere koncentrationer af dette stof end gurkemeje – op til 95% i nogle kosttilskud. En god kvalitet curcumin supplement vil indeholde en standardiseret koncentration af curcuminoids.

I laboratorieundersøgelser, curcumin udstiller antioxidant, anti-inflammatorisk, antibakterielle, anti-trombocyttal (forhindrer blodplade sammenklumpning) og anti-cancer effekter.

Gurkemeje og dens partiallicenser er anvendt til en række indikationer, herunder slidgigt, leddegigt, mavesmerter, flatulens, abdominal oppustethed, leveren og galdeblæren betingelser, gulsot, hepatitis, kræft og forkølelse, at navn kun af nogle af sine mange anvendelser.

Curcumin

Anti-inflammatorisk

Leddene

Sundhed

Anti- Aging

Sådan fungerer det:

• Effektiv anti-inflammatoriske supplement
• Vist sig for at forbedre fælles funktionalitet
• Anti-oxidant til nadver generelle sundhed

Dosering:

Mellem 1 - 3 g pr. dag

Sikkerhed:

Bedømmelse: sandsynligvis Safe

Top Curcumin produkter * ❯

Se bruger Ratings * ❯

Hvad er Curcumin?

Gurkemeje indeholder over 200 kendte bestanddele, herunder steroler, alkaloider, Monoterpener, diterpenes, Triterpener, diarylheptanoids, phenylpropene forbindelser, fiber, flygtige olier, vitaminer og mineraler.

Disse vælgere menes at være ansvarlig for gurkemejes gavnlige egenskaber. Men, curcumin og sine kolleger curcuminoids menes at være den mest bioaktive af gurkemejes vælgere.

Gurkemeje indeholder tre curcuminoids: curcumin (diferuloylmethane), bisdemethoxycurcumin og demethoxycurcumin. De to andre curcuminoids i gurkemeje er afledt af curcumin, selv.

Curcumin udstiller fattige Opløselighed i vand og fedtstoffer og dens terapeutiske egenskaber er begrænset af sin lav biotilgængelighed. Curcumin metabolitter, især demethoxycurcumin, kan være mere medicinsk effektiv end curcumin, selv da de kan være mere let absorberes i kroppen.

Alternativt, kombinere curcumin med sort peber eller sort peber ekstrakt (piperin) menes at forbedre biotilgængelighed.

Curcumin kosttilskud kan købes online eller i lokale helsekost butikker. En god kvalitet tillægget vil blive standardiseret til at indeholde en bestemt koncentration af curcuminoids. Dette bør være klart mærket på produktet.

Nogle kosttilskud også omfatter sort peber eller piperin at forbedre curcumin's biotilgængelighed. Montering tyder på gurkemeje, curcumin, demethoxycurcumin og andre gurkemeje vælgere kan være sikker, multi terapeutiske agenter.

Curcumin og kræftforskning

Curcumin har udstillet antioxidant, anti-inflammatoriske og anti-cancer effekter. På grund af disse egenskaber, Dette tillæg er undertiden bruges som en naturlige terapi i cancer behandling protokoller.

Forskning i den terapeutiske effekt af curcumin i kræftpatienter er i de tidlige faser og fleste forskning har påberåbt sig laboratorium cellelinjer eller dyremodeller. Curcumin indvirkning på menneskelige kræft har endnu skal fastlægges.

University of Maryland Health Center konstaterer, at hverken gurkemeje eller curcumin bør anvendes som et alternativ til konventionel kræftbehandling. Derudover, gurkemeje kan interagere med visse lægemidler, herunder kemoterapi medicin.

Det er vigtigt at tale med din onkolog bnden at tage gurkemeje eller curcumin sammen med konventionelle kræftbehandlinger.

Mens virkningen af curcumin på kræft stadig er under efterforskning, den Gurkemeje ekstrakt har udstillet positive resultater i laboratoriet og dyre undersøgelser. Curcumin blev observeret for at forhindre tumorvækst, da det blev anvendt direkte til tumorceller i et laboratorium eksperiment. [1] I en anden undersøgelse, rotter givet gurkemeje var beskyttet mod kolon, hud og mave kræft efter at være udsat for kræftfremkaldende stoffer. [1]

Andre anvendelser af Curcumin

Anvendelser af curcumin vedrører ofte dens antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber.

Denne naturlige ekstrakt bruges til en bred vifte af helbred påtegninger. Videnskabelig støtte varierer for hver anvendelse. Curcumin er brugt for følgende:

• Behandling af dyspepsi eller mave forstyrret
• Forbedring af triglycerid og LDL (“Dårlig”) kolesterolindholdet i blodet
• Modulerende blodsukkerniveauet
• Øget insulinfølsomhed og aftagende insulinsekretion
• Lindre smerten, stivhed og ømhed knyttet til gigt
• Modulerende immunfunktion og lindre symptomerne på autoimmune sygdomme
• Promoting neurologisk sundhed og funktion

Gurkemeje og Curcumin for hudlidelser

Curcumin udstiller antibakterielle, anti-inflammatorisk, antioxidant, sårheling og andre egenskaber. Det er ofte bruges til at støtte sund hud og sårheling. Curcumin kan indtages oralt støtte hudens sundhed, mens gurkemeje kan bruges både mundtligt og topisk.

En pasta fremstillet af tilføje en lille mængde af vand til gurkemeje pulver kan placeres direkte på huden. Denne blanding kan anvendes til psoriasis til at hjælpe med betændelse og rødme.

Gurkemeje udstiller også antibakterielle egenskaber. Det er undertiden blandet med honning og yoghurt til at gøre en fugtgivende og antibakterielle ansigtsmaske.

Curcumin sikkerhed og bivirkninger

Som gurkemeje, curcumin er generelt veltolereret af raske personer. Gurkemeje har været anvendt i Ayurvedic medicin i årtusinder. Det har også været brugt som både mad og medicin for mere end 2000 år i Kina og Indonesien.

Naturmedicin terapeutiske database satser gurkemeje som “Sandsynligvis Safe” Når supplementet er taget oralt og passende. Curcumin er blevet brugt sikkert i kliniske forsøg i op til otte måneder.

USA 's Food and Drug Administration genkender gurkemeje som en GRAS (generelt betragtes som sikre) fødekilde. Mild rapporterede bivirkninger af curcumin tilskud omfatter mave nød, forstoppelse, diarré, mavesmerter og kvalme.

Curcumin supplement kan ikke være hensigtsmæssigt for personer med leversygdom, hjertesygdomme, østrogen-følsomme kræftformer, diabetes type II og andre præ-eksisterende sundhedsmæssige betingelser. Også, de tager lægemidler metaboliseres i leveren bør ikke supplere curcumin uden en læges godkendelse.

I alle tilfælde, Sørg for at tale med din læge, før at tage curcumin sørge for tillægget er rigtige for dig.

Bedøm denne artikel

(5 stemmer, gennemsnit: 5.00 ud af 5, Bedømmelse:)