Indol-3-Carbinol (I3C) Bruger, Forskning og sikkerhed

Indol-3-carbinol (I3C) findes en svovl-holdige phytonutrient i korsblomstrede grøntsager, som broccoli, kål, grønkål, Rosenkål og blomkål.

Den gennemsnitlige person forbruger mellem 20 og 120 I3C mg pr dag i deres kost.

Phytonutrient kan også syntetiseres og er ved at blive undersøgt for dets virkninger på visse kræftformer. Forskere har konstateret, at mennesker med en kost højt i frugt og grøntsager er mindre tilbøjelige til at udvikle visse kræftformer.

De søger ind i vegetabilske bestanddele – ligesom I3C – som en mulig forklaring. I3C er et glukosinolatindhold, der syntetiseres via den enzymatiske nedbrydning (hydrolyse) af glucobrassicin (indol glukosinolat).

Det er en forløber for diindolylmethane (DIM), og, ligesom DIM, Det er blevet bemærket for at udstille effekter, som kan være nyttige i forebyggelse af kræft og behandling.

Udover sin potentielle anticancer handlinger, indol-3-carbinol er blevet observeret for at udstille antioxidant, leverbeskyttende og immunmodulerende effekter.

Indtages oralt, I3C bruges til forebyggelse af forskellige kræftformer, fibromyalgi, systemisk lupus, larynx papillomatosis, hormonelle ubalancer, celleforandringer i livmoderhalsen og meget mere. Det kan hjælpe med at afgifte leveren og nyrerne og hjælpe med at forbedre immunsystemet funktion.

Flere randomiserede, dobbelt-blind humane undersøgelser er forpligtet til at skelne de nøjagtige terapeutiske fordele ved I3C. National Institutes of Health i USA sponsorerer i øjeblikket forskningsprogrammer undersøge I3C terapeutiske muligheder.

I3C (Indol-3-Carbinol)

Hormone Supplement

Hormonbalance

Vægttab

Leveren sundhed

Sådan fungerer det:

• Understøtter sund østrogen stofskifte
• Forbedre hormonbalancen & fedtforbrænding
• Fremmer lever afgiftning

Dosering:

Mellem 200 - 400 mg pr. dag

Sikkerhed:

Rangerede muligvis sikker

Top I3C produkter * ❯

Se bruger Ratings * ❯

Hvad er indol-3-Carbinol?

I3C indtages gennem kosten, men det er ikke dette molekyle, der bringer om de mulige sundhedsmæssige fordele.

Under processen med fordøjelsen, enkelte I3C molekyler kan bindes sammen til form syre kondensationsprodukter, der er biologisk aktive.

Den vigtigste af disse kondensationsprodukter kaldes diindolylmethane (DIM).

I dyreforsøg, både DIM og I3C har hæmmet udbrud af kræft, når det gives forud for, eller på samme tid som, kræftfremkaldende introduceres.

Kliniske resultater vedrørende de antitumor og chemopreventive virkninger I3C er lidt selvmodsigende.

Selv om nogle resultater er lovende, supplere med I3C til forebyggelse eller cure kræft er ikke godkendt af FDA. Forskning er løbende at etablere både mulige fordele og risici ved I3C tilskud.

Andre anvendelser af I3C og DIM

I3C og DIM bruges også til at støtte vægttab og som bodybuilding kosttilskud. Disse forbindelser er blevet observeret for at forbedre hormonbalancen. De er rapporteret til at arbejde ved at forhindre østrogen niveauer bliver for højt eller for lavt.

I3C kan også understøtte højere testosteronniveauer i nogle tilfælde. Dette vil kunne fremme fedt tab og muskeltræning som en komponent i den passende kost og træning regime.

SVAGT og/eller I3C er blevet observeret for at ændre østrogen metabolit koncentrationer i kvindelige urinprøver. Forskere hypotesen, ved at påvirke østrogen balance, indol-3-carbinol og diindolylmethane kan være nyttige i at forebygge og/eller kurere forskellige hormon-følsomme forhold.

Resultater fra små, foreløbige menneskelige forsøg tyder på, at tilskud med I3C er nyttig for forhold forbundet med HPV (human papillomavirus) infektioner, herunder VEJL. (tilbagevendende respiratorisk papillomatosis) og CIN (cervikal intraepithelial neoplasi). Det er også brugt til at lindre nogle symptomer på PMS og overgangsalder i kvinder.

Mere forskning er påkrævet, før nogen endelige anprisninger.

Klinisk dokumentation for indol-3-Carbinol

I de fleste tilfælde, den terapeutiske virkninger I3C er udokumenterede og under aktiv efterforskning. De kun tilgængelige kliniske beviser for effektiviteten af I3C som en terapeutisk agent vedrører behandling af cervikal intraepithelial neoplasi (CIN).

Når det bruges dagligt i perioder op til 12 uger, I3C tilskud er blevet observeret for at forårsage komplet regression af CIN i nogenlunde 50 procent af fag diagnosticeret med enten fase II- eller III-fase CIN.

Forskning tyder på, at doser af 200 mg pr. dag kan være så effektiv som doser af 400 mg pr. dag.

Til forebyggelse af brystkræft, 300 mg af I3C indtages oralt dagligt er blevet brugt. Til behandling af tilbagevendende respiratorisk papillomatosis, to gange dagligt doser af 200 mg er blevet anvendt.

Igen, selv om disse doser har været brugt, der foreligger tilstrækkelige beviser til at forbinde I3C forbrug med forebyggelse eller behandling af nogen sygdom.

Sikkerhed og Side virkninger I3C tilskud

Naturmedicin beskriver indol-3-carbinol som sandsynligt sikkert Når det tages oralt i beløb mellem 20 mg og 120 mg dagligt, det beløb, der er almindeligt forbruges i ens daglige kost.

Nogle tyder på, at daglige doser mellem 100 mg og 200 mg er sikkert for op til 15 på hinanden følgende måneder.

I3C doser mellem 200 og 400 mg pr. dag har været brugt i op til tre måneder uden alvorlige bivirkninger.

Hos børn i alderen to til tolv, indol-3-carbinol tilskud kan være sikkert i daglige doser på op til 200 mg, afhængigt af barnets vægt. Disse dosisniveauer har været fulgt i op til 15 måneder.

Naturlige lægemidler noter, I3C er sandsynligvis safe for gravide og/eller ammende kvinder, Hvis forbruget ikke overstiger hvad almindeligt forbruges i ens kost.

Indol-3-carbinol er generelt veltolereret, især på niveauer almindeligt forbruges i kosten. På medicinske niveauer, I3C kan forårsage midlertidig og mild hududslæt. Også, små stigninger af alanin aminotransferase (en leverenzym) kan forekomme.

Med doser på over 400 mg dagligt, kvalme, rystelser og symptomer på ubalance kan forekomme.

Også, der er en vis bekymring, at I3C kan fremme tumordannelse hos patienter, der udsættes for visse kræftfremkaldende agenser under tumor induktion indledning faser. Dette er ikke blevet observeret i alle forsøgspersoner.

Til dato, ingen negative interaktioner mellem indol-3-carbinol og farmaceutiske stoffer er blevet observeret. Også, ingen interaktioner er konstateret mellem I3C og naturmedicin produkter eller andre levnedsmidler. Men, Det er muligt for I3C at øge aktiviteten af CYP1A2 lever enzym.

Dette kan i ændre metabolismen af medicin og naturlægemidler produkter, der er opdelt efter dette enzym. Også, I3C og DIM er begge blevet observeret for at påvirke niveauet af enzymet CYP3A4 i leveren. CYP3A4 er nødvendige for metabolismen af ca. halvdelen af alle ordineret medicin.

Sørg for at tale med din læge før du tager I3C sikre supplementet er sikkert for dig, givet dine unikke sygehistorie.

Konklusioner om indol-3-Carbinol

DIM og dens forløber, I3C, begge er under klinisk undersøgelse som muligt anticancer agenter. De har vist indsats mod forskellige kræft cellelinjer i laboratorieforsøg.

Også, de er kendt for at forbedre nogle betingelser forbundet med ubalance i østrogen. Indol-3-carbinol, ligesom DIM, er under aktiv efterforskning til bedre at forstå, hvad, Hvis nogen, terapeutiske fordele det kan give.

Bedøm denne artikel

(3 stemmer, gennemsnit: 5.00 ud af 5, Bedømmelse:)