Hvad er Kava Kava, Virker det og er det sikkert?

Kava Kava (Piper Methysticum) er en plante, der vokser i den vestlige Stillehavsregionen, der er faktisk en slægtning af peber plante.

Denne plante menes at have en række beroligende og medicinske egenskaber og er blevet brugt af indfødte og traditionelle kulturer i hundreder af år.

Rødderne af anlægget er normalt tygges eller malet til plukfisk og derefter tilsættes koldt vand. Dette er en ceremoniel drink samt sociale svarer til vin eller alkohol i vestlige kulturer.

Moderne videnskab har taget uddrag af anlægget, kendt som kavalactones og produceret en biosyntetiske supplement. Som planten, selv, Dette menes at have afslappende og beroligende egenskaber.

Kava Kava anses for at være nyttige i behandling af lidelser som angst, søvnløshed, og relaterede nervøse lidelser. Men, Kava Kava kosttilskud er potentielt giftige for leveren og udgør flere sikkerhedsproblemer.

Kava

Urtekosttilskud

Angst

Humør

Søvn

Sådan fungerer det:

• Reducerer følelsen af angst & stress
• Forbedrer følelse af velvære
• Vist sig for at forbedre søvn & søvnløshed

Dosering:

Mellem 100 - 300 mg pr. dag

Sikkerhed:

Rangerede muligvis sikker

Top Kava produkter * ❯

Se bruger Ratings * ❯

Kava Kava effekter:

Den nøjagtige virkningsmekanisme for Kava Kava er stadig uvis. Der er en række forskere og forskere, der mener, at dette supplement fungerer på samme måde til recept beroligende midler.

Specifikt, benzodiazepiner. Disse er en klassificering af stoffer svarer til Valium, bruges til at styrke den virkningerne af GABA i hjernen. Dette beroliger effektivt hjernen, at reducere eller lindre stater af over-excitability hvor din neuroner overdrevent fyring.

Kava Kava bruges ofte til hjælpe folk til at slappe af og reducere deres følelser af stress og angst. Dette menes også at arbejde på en sådan måde forringer reaktionstider eller endda mulighed for at koncentrere sig. Nogle forskere mener, at det kan arbejde ved at handle på en række andre dele af hjernen og yderligere organer, måske endda som en beskyttende agent eller stof.

Kava Kava fordele:

Dette tillæg kan være nyttige i behandling af nogle fælles sundhedsspørgsmål. For eksempel, generel angst samt social angst. Der har været en række forskellige undersøgelser, som underbygger denne påstand. Faktisk, nogle føler selv, at Kava Kava kan være mindst lige så effektivt i denne henseende som nogle anti-angst medicin.

Det menes også at Kava Kava har lignende virkninger på hjerne bølge aktivitet ændringer som Valium (Diazepam). Dybest set, det virker ved at hjælpe med til at forstærke indsatsen fra GABA, som anses for at være den vigtigste hæmmende neurotransmitter i hjernen. Supplement værker ved at binde sig til GABA-receptor websteder som beroliger hjernen ved at forhindre over-aktive neuroner fyring.

Da din angst niveau går, så også vil generelt understrege. Det menes også at dette medvirker til at forbedre din samlede humør. Nogle undersøgelser tyder på, at dette tillæg bidrager til at øge niveauet af dopamin i hjernen. Dette er en anden kraftfulde neurotransmitter, der også påvirker ting relateret til humør og bevægelse. Det ikke usædvanligt, at brugere af dette tillæg at overveje oplevelsen at være behagelig.

Selv om dette ikke har bevist endegyldigt, Kava Kava tilskud kan forbedre betingelserne for søvnløshed. Nogle undersøgelser har vist muligheden for tillægget fører til bedre søvnkvalitet og også et fald i den tid, der faktisk falder i søvn.

Der var endda en 2004 undersøgelse, der viste Kava Kava kan bidrage til at forbedre kognitive præstationer samt samlede humør. Undersøgelsen bruges 300 mg af Kava Kava pr. dag og sammenlignet resultaterne med en kontrolgruppe behandlet med placebo. Det er vigtigt at bemærke, fordi andre medicin til behandling af angst, som Valium og Xanax har bivirkninger, har tendens til at formindske kognitiv funktion.

Kava Kava dosering:

Den normalt anbefalede dosering af Kava Kava er mellem 250 og 500 mg pr. dag. Men, der er mange eksperter, der også foreslår at tage mindre er sikrere. Derefter igen, de Pacific islanders forbruge sandsynligvis meget mere end dette på daglig basis.

Forskellige kosttilskud reagere forskelligt på forskellige organ kemi, så forstå at din ideelle dosis kan kræve lidt regulering og eksperimenter.

Kava Kava bivirkninger:

Kava Kava synes at have skadelige virkninger på leveren, der kan være sammenlignelig med alkohol og andre former for stofmisbrug.

Der har været mindst 25 rapporter om folk har nogle gange alvorlige lever problemer som følge af dette tillæg. Dette omfatter ting som hepatitis, skrumpelever, og leversvigt.

Men, Det er uklart, hvorvidt dette skyldtes helt tillægget selv, eller hvis det blev brugt i kombination med andre receptpligtige eller receptfrie lægemidler, som kan have forårsaget nogle type af interaktion.

I betragtning af denne potentielle risiko, Det ville være stærkt anbefales at konsultere en læge eller sundhedsmedarbejder før faktisk bruger det. Det ville også være stærkt anbefales at starte med en meget lav dosis og kun overveje at hæve dette når du er fuldt fortrolig med virkninger og fordele.

Du bør også ikke kombinere dette tillæg med alkohol eller andre stoffer som Kratom og du måske ønsker at begrænse din brug af andre nootropica, der kan påvirke leveren. Du kan i sidste ende beslutte at Kava Kava ikke er sikkert nok for dig at bruge og overveje en af de mange andre sikrere GABAergic kosttilskud til rådighed.

Kava Kava anmeldelse:

Kava Kava er en kraftfulde anti-angst supplement og humør styrkelse nootropic. Der er mange nootropic entusiaster, der har haft positive erfaringer med denne sammensatte naturlægemidler, rapportering, det hjælper til at lindre stress og nervøsitet.

Men, den betydelige risikoprofil betyder, at du skal fortsætte med forsigtighed eller slet ikke når man tager Kava Kava. Hvis du beslutter dig for ikke at risikere potentialet for negative bivirkninger, kan du undersøge Phenibut eller Picamilon der tilbyde lignende resultater, men er ikke så hård på din leveren.

Bedøm denne artikel

(13 stemmer, gennemsnit: 4.31 ud af 5, Bedømmelse:)