0
4.38
2
En af de mindre kendte fordele ved nootropica er muligheden for øget lucid dreaming.
Når du er i en lucid drøm stat, du kender faktisk drømmer mens begivenheden finder sted.
Der er mange forskellige grunde til at ønske at have klare drømme, men viljen er ofte motiveret af en følelse af eventyr, opfyldelse af ønsker eller at udnytte nye niveauer af kreativ tænkning.
Flere nootropica er i stand til at forbedre søvnkvaliteten og fremkalde dybere niveauer af REM-søvn, som letter drømmer. Andre nootropica kan øge din hukommelse, således at du huske drømme mere levende. Sammen, disse virkninger kan føre til større klarhed i dine drømme.
Hvad er den bedste nootropica for klare drømme og hvordan fungerer de?
Psykisk funktion
Psykisk funktion
Hjernen sundhed- Fremmer hjerne sundhed & kommunikation
- Understøtter hukommelse, ræsonnement & kognition
- oosts fokus, mental klarhed & opmærksomhed
Hvad er en Lucid drøm?
Relaterede emner
- Hvad er nootropica?
- Nootropica liste
- Typer af nootropica
- Effekter & fordele
- Hvordan nootropica arbejde?
- Naturlige nootropica
- Hurtigt intelligens
- Boost hukommelse
- Forbedre koncentration
- Reducere angst
- Behandling af Depression
- Nootropic bivirkninger & farer
- Hvordan at stable nootropica
- Bedste Nootropic stakke
- Stærkeste nootropica
- Hvor hen til indkøbe Online
- Billigste nootropica
- Er nootropica juridiske?
Klare drømme er simpelthen tilstanden af at være opmærksom på, at du drømmer som en aktiv deltager i dine drømme.
Kvaliteten af klarsyn kan variere betydeligt, og nogle mennesker vil føle kun en lille grad af bevidsthed, mens andre vil have komplet mental klarhed og den forstand, at de er arkitekterne bag deres egen drøm.
Nogle gange, drømmeren kan være opmærksom på at alt oplevet sker inden for sindet og at der er ingen reel fare overhovedet. På den anden side, et lavt niveau af klarsyn kan betyde, at mens du er klar over, at de flyvende eller andre umulig opgave betyder en drøm, men ikke klare nok til at forstå, at de mennesker og begivenheder er blot repræsentationer.
Et interessant spørgsmål om klare drømme for neuroforskere er, hvordan denne erkendelse faktisk opstår. I nogle tilfælde, dette klarsyn udløses ved at indse, hvis de flyver, eller hoppe over høje bygninger, de er ikke i virkeligheden. Med andre ord, paradoks eller surrealistisk karakter af begivenhederne gør du indse, at dette skal være en drøm.
Andre gange, Lucid drømmere rapport, der er ingen specifikke udløser, men de simpelthen ved, at de er i en drøm snarere end real life. Et lille mindretal (omkring ti procent) for disse drømme opstå, når nogen vender tilbage til REM-søvn direkte fra wakening med en ubrudt reflekterende bevidsthed.
Der er også mange mennesker, der aktivt forfølger en tilstand af klarhed enten af tage kosttilskud såsom nootropica eller lære teknikker til hvordan man lynhurtig lucid dreams. Disse typer af drømme siges at være nogle af de mest intense og fantastiske oplevelser.
Der er endda en række praktikere, der kan styre deres drømme og komme op med scenarier efter behag. Dette kan være en utrolig behagelig oplevelse, men det har også praktiske konsekvenser for visualisering strategier.
Klare drømme er også ofte brugt som et tegn på, at nootropic kosttilskud arbejder som dette kan være en objektiv metode til at afgøre, at din hukommelse har forbedret.
Nootropica og Lucid Dreaming:
Der er en række Nootropic kosttilskud, som kan bidrage til at lægge krop og sind i en stat mere befordrende for lucid dreaming. Hvad er nogle af de måder, hvorpå nootropica rent faktisk arbejder for at fremme denne type af drømmer?
De vigtigste kognitive processer, der påvirker vores evne til at engagere sig i klare drømme er arbejder også kendt som kortsigtede hukommelse. Ved at øge korttidshukommelsen, du er mere tilbøjelige til at indgå i en tilstand af bevidsthed mens drømmer og også at huske din klare drømme, når du vågner op.
Det menes, at bruge nootropica for at øge vores arbejder hukommelsesfunktion kan også hjælpe øge din adgang til langfristede hukommelser, som kan forbedre den overordnede drøm system.
Desuden, mange nootropica er faktisk i stand til at aktivere og styrke vores simulering system, som gør det muligt at forudsige resultaterne af begivenheder vi aldrig har oplevet før. Dette kan resultere i mere kreative og endnu mere sammenhængende drømme.
Nedenfor er vores liste over de bedste nootropica for lucid dreaming:
- Fokus længere, Ryd hjernetåge & føler, mere motiveret
- Boost energi, alertnes & hukommelse
- Indeholder 12 sikker og naturlig nootropic ingredienser
Citicoline: Den første Nootropic supplement til at overveje for stimulerende klare drømme er Citicoline, også kendt som CDP cholin. Citicoline er en kilde til cholin som bruges af kroppen til at syntetisere acetylcholin-en af neurotransmittere stærkt involveret i drømme.
Acetylcholin spiller en stor rolle i hukommelse tilbagekaldelse og kan hjælpe dig til at drømme mere og mere levende drøm erfaringer samt. Undersøgelser har konstateret, at kun 10% af befolkningen får nok cholin i deres kost som kan mærkbart indskrænke din arbejdshukommelse og langsigtet hukommelsesfunktioner.
Citicoline også bidrager til at opretholde og stimulerer udviklingen af hjerneceller, fordi det indeholder faktisk det samme materiale, der gør op omkring 30 procent af det grå materie af din hjerne. Citicoline kan også have en positiv effekt på andre neurotransmittere som dopamin og noradrenalin, som spiller en rolle i vores simulering systemer.
Piracetam: Du kan høre Piracetam bliver omtalt som den oprindelige Nootropic fordi det var opdagelsen af dette stof, der fik oprettelsen af denne hele klassen af kosttilskud. Piracetam er en af de mere kraftfulde nootropica derude og det er et glimrende supplement, hvis du allerede bruger en cholin supplement.
Piracetam stimulerer acetylcholin receptorer, som kan øge din korttidshukommelse og fremme større koncentration og bevidsthed. Dette kan gøre det lettere for dig at blive bevidst om din drøm stat, mens du sover og giver dig mulighed at huske flere af dine drømme.
Det er vigtigt at bemærke, at dette fungerer i varierende grad for forskellige mennesker, og mens nogle oplever meget klart og intens drømme med Piracetam, andre mennesker siger, at dette gør dem mindre tilbøjelige til at huske deres drømme.
Aniracetam: Ligesom Piracetam, Aniracetam er en nootropic fra familien Racetam af kosttilskud. Faktisk, Aniracetam er en stærkere fedtopløselige analog af Piracetam giver der mange af de samme fordele med et par vigtige afvigelser.
Ud over at arbejde på acetylcholin system, Aniracetam er også et Glutamatergic stof, der stimulerer AMPA-receptorer i hjernen.
Aniracetam har en endnu mere kraftfuld effekt på at øge din arbejdshukommelse og også øger niveauet af dopamin og serotonin, som er to af de neurotransmittere, der styrer vores følelsesmæssige reaktioner. Dette har effekten af at reducere stress og angst som kan sætte scenen for at opnå det ønskede niveau af bevidsthed til lucid dreaming.
Aniracetam fremmer også flere drømme ved at forbedre ordningen trussel simulering af hjernen, der er delvis, hvorfor vi drømmer. Begivenheder i forbindelse med intense følelsesmæssige reaktioner er husket klarere og ved at øge dopamin og Serotonin aktivitet, Aniracetam har den dobbelte effekt at gøre det lettere at drømme og at hjælpe dig huske flere af dine drømme.
Phenibut: Være udhvilet og få høj kvalitet søvn er en nødvendig komponent til at have klare drømme. Der er en række nootropica, der kan fremme bedre søvn og øge REM varighed, Men Phenibut er nok bedst til dette formål.
Phenibut er en form for GABA, som er en af de vigtigste hæmmende neurotransmittere, bruges til at slappe af og hjælpe dig med at rase ud i slutningen af dagen. Phenibut anses en angstdæmpende, fordi den er angstdæmpende virkning og også har fordele for lider af depression og vedvarende stress.
Phenibut er undertiden bruges af vægt løftere og bodybuildere da det hjælper med at forbedre kroppens reaktion på stress og fører til dybere søvn. Det er i dyb søvn, at kroppen frigiver væksthormon og fastholder og udvikler mange af kroppens systemer.
Større niveauer af REM-søvn kan også forårsage du at drømme mere aktivt, fører til mere klarsynede søvn. Phenibut kosttilskud også have en positiv effekt på kognition og kan forbedre hukommelse ydeevne.
Konklusion
Når du bruger nootropica for at fremkalde lucid dreaming, Det er vigtigt at finde kosttilskud, som forbedrer arbejdshukommelse samt fremme bedre søvn. Startende med Citicoline og tilføje Piracetam eller Aniracetam fungerer godt for de fleste begyndere.
Du kan også bruge et stof som Phenibut til at hjælpe dig med at opnå dybere søvn og derfor drømmer mere. Der er mange andre nootropica, der kan producere klare drømme herunder pre designet stakke som Alpha hjernen af Onnit Labs der er specifikt markedsført for at øge lucid dreaming.
Husk, at alle disse nootropica kan arbejde forskelligt for hver person, så velkommen til at prøve et par og være villig til at eksperimentere, indtil du får den rette blanding.
Gratis forsendelse
Artikel senest opdateret: Juli 5th, 2018 af Nootriment
Top Lucid Dreaming Aids * ❯